Antes de falar em público ou conversar com alguém, fale primeiramente com Deus ☝🏼... faça uma oração, beba um pouco d'água e vá em paz 🙏🏻... você é capaz!!!... 💪🏼🔥
*como transmitir confiança com linguagem corporal?* • tenha postura: eleve a cabeça, estufe um pouco o peito, mantenha a postura correta. • use os gestos pacificadores (lentamente e conscientemente). • use a técnica grounding para tirar a sua atenção nos seus sintomas, os pensamentos negativos e o nervosismo principalmente. • tenha o fluxo verbal não acelerado: fale todas as letras da palavra, fale devagar (também não muito, obviamente). • tenha a mentalidade de aceitação: aceite o fato de estar nervoso (a) naquele momento, você não morrerá se gaguejar duas, três vezes, você não morrerá se pedir uma leve pausa para organizar os pensamentos, apenas aceite que está se sentindo assim, isso é normal.
Nossa porque eu li seu comentário com uma voz de mulher na minha mente? Eu juro não vir seu perfil e nem li o nome é uma voz de mulher surgiu na minha mente
Eu sou uma pessoa muito esquisita, eu n tenho dificuldade mas na maioria das vezes eu só fico quieto, é como se o meu corpo e cérebro tivesse preguiça de socializar e conversar com as pessoas, muitos dizem q eu sou tímido, porém, por alguma razão eu nunca fiquei nervoso pra falar em público, eu não consigo entender como mal converso com meus amigos mas na hora de apresentar um seminário me saio muito bem
Acho que de certa forma somos parecidos... Não tenho nenhum tipo de problema para socializar, paquerar ou apresentar algum trabalho, mas devido à experiencias ruins com amizades em geral, optei por me afastar das pessoas em geral.
Eu sempre me encontrei em, basicamente, dois tipos de conversa: aquela em que eu praticamente escuto um monólogo (a pessoa só quer falar de si mesma e eu sou só um espectador) e a àquela em que a pessoa está curiosa para colher informações minhas, mas eu não confio nesse compartilhamento e falo só o necessário, encerrando a conversa o mais breve possível. É como se eu tivesse perdendo o meu tempo tentando socializar, "pra que eu vou falar o que ninguém quer saber?" Mas em seminários e entrevistas, eu sou outra pessoa, justamente pela necessidade.
Você deve ser uma pessoa introvertida, ou simplesmente reservada, e provavelmente não tímida. Introvertidos acabam preferindo ficarem "no próprio mundo".
"Postura reta e tentar controlar a respiração, olhar sempre para frente nada de cabeça baixa, gestos lentos no nervosismo, não prestar atenção nos sintomas de ansiedade, esquece a Vanessa, esquece o público, falar devagar, aceitar a ansiedade, aceitar se vc vai errar na apresentação de amanhã kkkk" Tá, beleza. Eu consigo
Eu sou Autista e tenho muita dificuldade pra interagir de diversas formas com as pessoas, e desde 2019 os vídeos do Victor tem me ajudado bastante a melhorar esse meu déficit.
Eu comecei a adquirir essa postura esse ano na escola e sim, eu me sinto muito mais confiante e noto olhares para mim. Pessoas que demonstram confiança e tem postura de "dominância", as outras pessoas irão se interessar por você e lhe acharão atraente. Eu sinto que consigo resolver bem melhor os problemas que antes eram complexos para mim como olhar nos olhos de alguém ao falar etc. Claro, as vezes eu sinto vergonha porém é com menos frequência. "Adotem" esse método pois ele funciona, pelo menos funcionou comigo. rs'
Vocês já pararam pra refletir que esse é o maior/melhor canal de análise comportamental do mundo? E ele é Brasileiro! Ou seja, o Brasil tem muitas riquezas, dentre elas seus habitantes. Que as vezes deixam de acreditar em si mesmo por não se vêem morando em um país de primeiro mundo. Somos/Nos Tornamos bons no que nos propomos a fazer com amor e dedicação.
Engraçado que algumas pessoas por falta de conhecimento ou por meio do "achismo", tendem a confundir uma postura confiante com uma postura egocêntrica.
É exatamente por isso que eu não consigo manter a postura mds, sério já penso o povo vai passar que me acho q sou metida vai q lá na frente levo um tropicao ainda vão me zoar por ter sido metida e caído 😭
Eu acho que a exposição gradativa junto com a saida da zona de conforto a momentos de interação com outros indivíduos fez cada vez mais com que diminuísse a minha timidez e conseguir me comunicar melhor.
*Resumo* Para qnd eu esquecer e quiser voltar e não ter que assistir tudo dnv, não substitui o vídeo! 1- postura aberta, queixo elevado e peito estufado( não exagera, c não é o superman); 2- gestos pacificadores; 3- movimentos lentos; 4- fluxo verbal não acelerado; 5- mentalidade de aceitação, aceitar a ansiedade. *bonuszinho* he he he No livro "Linguagem das Emoções" de Paul Ekman (vitor recomendou há um tempo), Ekman mostra que assim como as emoções moldam as nossas expressões faciais e corporais, se nós nos comportamos de acordo com certo sentimento, em algum tempo o cérebro passa a "obedecer" isso, ou seja, tipo fingir.
Eu tenho ansiedade e sou uma pessoa muito tímida, mas amo esses vídeos de linguagem corporal pois cada vez que aprendo algo novo, seja uma ação, gesto, uma postura, uma mentalidade e etc, eu tento por em prática e tô conseguindo vencer minha timidez cada vez mais.
@@soniabeatriz9430 Bom dia e como é maravilhoso um sono profundo, revigorante. A avidez q se sente durante o dia seguinte é chave para grandes realizações. Sê Feliz primeiramente..
Certa vez minha diretora me deu a tarefa de assumir uma liderança. Corri para psicologa da empresa, e logo ela me disse "vc sabia que os tímidos tem poder"; "Se sua chefe deu esse desafio, pq ela notou algo em você... e não sabe disso". Ela tinha razão!!! Consegui realizar aquela tarefa durante 6 anos. E se eu tivesse negado a oportunidade? Se alguém aqui é tímido como eu, não desprese seus talentos e ambições.
Essas dicas me ajudaram a entender melhor alguns sinais que meus comportamentos revelam quando eu estou desconfortável. Por exemplo, quando eu estou em um metrô ou ônibus, eu me sinto incômodo e fico engolindo em seco, e quando presto atenção a isso, piora o meu incômodo se transformando em ansiedade. É horrível.
Vitor, seria interessante fazer um quadro como esse vídeo, ensinando a utilizar linguagem corporal para parecer mais persuasivo, ter maior liderança, etc.
por isso que quando treinava na academia , meu corpo expressava mais confiança e as pessoas se aproximava de mim. atualmente eu ando muito curvado e solitario depois que deixei de malhar.
Antes mesmo de ver o vídeo eu já fazia isso em momentos de ansiedade, e olha é real como passamos segurança e controle agindo exatamente como o Vitor disse. Trabalho com o público e tinha muita vergonha de apresentar os produtos, tento falar pausado e devagar EXATAMENTE como ele disse, mexendo e apontando devagar, o controle ali é meu, é doida demais a situação. Com essa postura sempre passo confiança para os clientes e fecho várias encomendas, agora em dias que eu não estou bem e não consigo agir assim, tudo é mais difícil e quase nunca fecho encomendas nesses dias
Excelente vídeo, vc verbalizou, passou a informação, ñ só mostrou imagens, descreveu o sintoma c/ a descrição. Como t falei, comunicação verbal é tão importante quanto. Gostei muito!
Sou bastante falante ,onde chego converso com pessoas que nunca vi como se já conhece a muito tempo eu acho ótimo poder comunicar sem ter problema de comunicação.
Cara, esses dias tive muita crise d ansiedade e tava difícil suportar, eu vim aq só pra tentar distrair a mente e acabei me interessando muito no assunto d linguagem corporal, vi vários vídeos do vitor e caramba, só me ajudou, me sinto mais confiança e dormi como n durmo a anos. Só agradeço por esse canal existir!
Se você está em um momento difícil, acredite que tudo vai melhorar a partir de agora, porque você merece do bom e do melhor! Pois nada é por acaso, irá te fortalecer e você vencerá todos os obstáculos! ❤️
Eu tenho um bloqueio não sei o que acontece. Fico procurando sempre acabar logo com o assunto, as vezes até fico sufocado. Mais vou procurar seguir essas orientações
Essa parte da aceitação, quando o Vitor fala de "peraí, estou um pouco nervoso, deixa eu me organizar", me lembrou muito a primeira vez que eu fiz uma apresentação para uma bancada. Introvertido e tímido, nunca travei de apresentar trabalhos, mas a ansiedade batia 100%. Resolvi me forçar a enfrentar essa dificuldade e apresentei meu primeiro trabalho de Iniciação Científica da Engenharia para uma bancada num congresso. A apresentação foi numa sala de aula. Nervoso, mas até que me saindo bem, eu sem querer esbarrei no apagador da lousa e caiu no chão. Esse momento já me deu um nervosinho. Mas fui, peguei o apagador, coloquei de volta e segui. Segundos depois eu esbarrei no apagador que caiu no chão de novo. Eu não sei o que meu cérebro processou na hora, mas meu primeiro instinto foi algo como: "Já aconteceu. Não é o fim do mundo." e eu acabei fazendo uma gracinha com a situação. Peguei o apagador, coloquei bem NO MEIO da mesa e falei: "Pronto, agora acho que não cai mais." e toquei o barco. Eu vi que o pessoal deu um sorriso e terminei minha apresentação. Alguns anos depois desse evento, hoje eu sou professor. :)
Muito boa essas dicas sempre tenho dificuldade de passar segurança quando participo de uma entrevista de emprego essas dicas vão me ajudar muito,obrigado.
Contar uma piada ajuda bastante na hora em que vc está nervoso... Já fiz isso várias vezes, e me ajudou bastante! Prq o fato de vc fazer as pessoas rirem, te da mais autoconfiança/autocontrole naquela determinada situação de tensão! Eu diria que contar uma piada numa apresentação, ou até na hora do xaveco, seria uma dica bônus... 😉👍
@@mariaaparecidasilveira1902 falar que algo é mentira não é tão difícil assim, é preciso dizer apenas que é mentira, contudo o difícil é apresentar bases plausíveis para sustentar seu argumento, então, qual é o seu argumento ?
@@jeffersonpaz105 Tem um psicólogo doutor em psicologia que mostra as incoerência do que Vitor fala, coloca "Frank jaava e metaforando "na busca que vc vai encontrar os vídeos dele a respeito. Eu também assistia os Vitor do Vitor mas com o tempo e estudando masIs a respeito descobrir que isso é um falsa mesmo. O Vitor não fez um vídeo responda ao vídeo do psicólogo.
Eu sou autista é muito interessante ver esses vídeos pois eu tenho dificuldade de identificar e reproduzir esses sinais de forma natural, então geralmente eu uso a lógica e "masking" (técnicas conscientes ou subconscientes que visam ao mascaramento das características do autismo) para perceber e reproduzir elementos de comunicação verbal e não verbal. É sempre que eu consigo? Não. Às vezes interpreto ou passo a mensagem errada? Sim. Mas vídeos como esse ajudam muito a entender como funciona a sociedade e a maneira de comunicação neutotípica (pessoas fora do espectro autista)
A gente fala tanto de tentar não parecer nervoso e ser mais confiante corrigindo o nosso externo. Entretanto o nervosismo só exala pra fora se algo está errado dentro de nós. Ou seja, temos que corrigir nossas inseguranças internamente e, consequentemente, seremos mais confiantes por fora.
Sou alguém preguiçoso, eu não me importo em conversar com alguém se aquilo não me fizer lucrar algo, e mesmo que essa pessoa venha, sou alguém que é um "repelente", afasto todos só por eu ser eu, nem minha família conversa comigo sobre o que sinto, e quando tento, falam que é besteira ou só ignoram, eu já pedi para ir a um terapeuta ou psicólogo, mas eles falam que vão procurar e no final nem pensaram realmente nisso, espero que meu futuro seja recompensador pelo o que eu to tendo de passar. Desculpa se este comentário atrapalhou ver os demais, mas precisava desabafar, e como eu estava aqui revendo esse vídeo, desabafei aqui, porque mesmo que venham falar absurdos, ao menos me notarão.
cara as pessoas nao ligam muito pro que a gnt diz e sim pra forma que a gnt diz, talvez vc ta falando de um jeito meio desinteressante saca? procura estudar um pouco sobre o assunto, n custa nada.
Cara eu tenho uma postura que as pessoas acham confiante, Mas isso é muito mais por costume de eu auto corrigir minha postura pra não foder minha coluna em pouco tempo, que confiança em si. Sou extremamente inseguro kkkkkkk mesmo com uma postura que as pessoas acham uma postura "confiante".
então mantenha essa postura e deixe os outros acharem q vc é confiante. se vc acreditar nisso uma hora vc vai se tornar confiante. é oq eu to tentando fazer
@@RafaelMunizYT Não uma coisa que eu goste na verdade, no caso eu aparento ser uma coisa que eu não sou ( confiante ) . É claro que isso varia de situação pra situação, mas penso que é melhor errar pela falta de confiança que pelo excesso kkkkkk. Mas é estranho , porque as pessoas pensam que eu sou um cara confiante , sendo que na verdade eu goste de ser um cara sem tanta confiança assim . (Não sei de seu pra entender kkk)
Essa parte da aceitacao acho que e a parte mais importante pois,eu desde de pequena sempre fui uma pessoa introvertida oq desencadeou uma timidez excessiva[fobia social] como podem imaginar eu sempre tive no maximo tres amigos e [mesmo com eles as vezes me sentia nervosa] e na escola os seminarios me matavam por dentro eu sempre sentia enjoos e nauseas e quando comecava a falar sentir uma sensacao de sufocamento horrivel e quando eu percebia estar nervosa eu comecava a falar rapido para acabar logo,ja cheguei a chorar de nervosismo antes de apresentar seminario serio muito ruim mesmo...mas de um tempo pra ca eu decidi trabalhar isso comigo mesma decidi aceitar isso e mudar oq eu posso,estou no processo e esta dando certo,eu sei que os pensamentos nao podem me controlar eu os controlos,to indo aos poucos mas cada vez eu quero mais falar,perguntar...tem tanta coisa que eu quero e eu nao posso mais deixar isso me atrapalhar tudo oq eu passei tds os momentos ruins por conta disso eu agr estou entendendo que fazem parte de mim da minha historia algum dia isso sera algo que falareisobre como me fez querer mudar e evoluir pois somos humanos e estamos sempre evoluindo,e isso desculpas pelo textao mas boa sorte pra quem esta nisso tambem eu sei que e algo dificil [as palavras sem acento e pq eu to escrevendo pelo pc e nao sei colocar os acentos KKKKKKKKKKKKK]
Você praticamente me descreveu e atualmente eu tenho 24 anos e estou cansada de ser subestimada pelas pessoas e sempre me sentir tão impotente e insegura, me sinto nervosa até para falar com outras pessoas no meu dia a dia, minha postura é retraída, ando de cabeça baixo e as pessoas sempre me chama de sonsa ou parada e isso me incomoda profundamente e decidi mudar e partir de agora vou tentar ser mais confiante.
EU JÁ tive Alguns episódios de Ansiedade de faltar o ar. Um deles foi quando soube da morte do meu pai. A outra foi no dia do Resultado do Exame da Ordem. Ansiedade não é brincadeira ESSAS dicas dele é muito importante 😃
*Incrível o quanto isso é libertador, benéfico e poderoso ...tenho aplicado e vejo o quanto as pessoas respeitam quem aplica as dicas....Tô me sentindo uma outra pessoa. Obrigado pelas dicas....*
Ocorreu comigo, no dia do meu TCC por sinal foi horrível, um dos momentos mais difíceis para me. Hoje tento melhorar minha postura. Pois sou uma profissional e preciso ter uma postura ética mais confiante.
Cara é muito incrível seu aprendizado te ouvir é muito evolutivo, espero que você tenha noção que este tipo de conteúdo pode moldar e modificar vidas de pessoas.
O que me ajuda em todos os casos é entender antes o que vou falar, depois pensar nas pessoas que vão me ouvir, e por fim, quando é o melhor momento para falar. Isso é compaixão. Ajuda realmente e não dá nervoso nem medo.
Boa tarde, me interessei por esse assunto para melhorar a minha performance diante a um novo desafio no meu trabalho, só esse vídeo seu já me ensinou tanto, que já vou parar por aqui minhas pesquisas. Obrigado ❤️
Fantástico tudo isso. Já pratico há um tempo atrás isto. Realmente faz todo o sentido e toda a diferença em nisso dia a dia e principalmente no nosso trabalho.
É importante você saber lidar com você, não ficar fugindo disso procure entender como é seu comportamento em determinadas situações e ser a pessoa que vai se ajudar! amei o vídeo!❤️
Um vídeo excelente e útil. Sobre a aceitação dos sintomas, me fez lembrar da sensação comum antes de uma apresentação teatral: Nervosismo, frio no estômago, palpitação, suor... Mas aceitamos como parte do processo e de certa forma, é até prazeroso!
E bom quando ouvimos vídeos como esses e nós identificamos com pontos positivos, muito bom. Se for com pontos negativos bom que aprendemos a reagir. Gostos de todos os seus vídeos
Eu tbm faço isso qdo vejo q vou ter uma crise de ansiedade “ah vai acontecer novamente?! Então tá já sei lidar e controlar as reações do meu corpo, já conheço meu inimigo rsrs” a única coisa q não consigo controlar é a tontura 😕
Eu tive que passar por algumas ansiedades pra aceitar. Quando eu ia apresentar trabalho escolar, falar em público meu coração acelerava, minha voz ficava mais fina' e não conseguia de forma alguma entregar oque eu planejava... Quando percebi que eu tinha que aceitar o nervosismo tudo mudou... eu consegui "enganar a minha mente".
Mermã, me diz o que tu fez pelo amor de Deus, na época da escola minha dicção era foda, todos os professores me elogiavam , aí veio essa pandemia e fudeu tudo, quando eu vou apresentar no curso eu gaguejo MTO, troco palavras , minha voz sai trêmula e todo mundo percebe é constrangedor.
@@thaysreis3264 SKKSKS Amg calma, mano faz tanto tempo que comentei aqui que fiquei me perguntando oque era, mas enfim... Eu entrei em um personagem, eu "incorporei" uma pessoa que tenho como expiração, entendi? tipo, seja ela quem for, eu me imagino como ela... daí agora já consigo controlar minhas emoções. Amg vai se preparando antes de fazer algo, vai planejando de como voce vai começar a falar.😊 isso me ajudou muito tbm 🤓 Todo dia temos gigantes pra m4tar, cabe a nós escolher qual tamanho vai ser ele! ☺ Mar minino nós somos filhos de Deus e não temos que ter medo de nada nao, mais pronto... 😆
@@sushui_804 minha voz é grossa, mas eu tenho uma dicção tão horríveil q ele fica bem baixinha e fraca. Na verdade, os isso acontece pq sou tímido, é fd mano
@@sushui_804 kkkkk falou bem viu KKK slc muito sucesso pra ti 🤗🤗😳🤪🤪🤪👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Ps: passei por essa fase tb, agora me sinto BEM melhor do eu antes 😳😳🥰 muito bom
Minha psicóloga disse que, quando eu tivesse falando em público, lutando contra esses sintomas, disfarçando pra ninguém ver, l(em vão), era melhor admitir, contar, depois de dividir a angústia com o público, eu me acalmaria, agora que todos "sabem" que estou nervosa. E tem funcionado. Qualquer coisa que muda na rotina, os tímidos sofrem demais.
@@manogoat também concordo, mas qnd faço isso, passa o nervoso e consigo ser segura e tranquila pelo resto do trabalho. Tem sido um escape pra mim. As vezes falo só que, nessas situações os tímidos sofrem, e já alivia.
Muito bom ouvir alguém falar sobre isso,pois a ansiedade muita das vezes nos paralisa, e faz a gente evitar todos os lugares que sentimentos esse desconforto. Agradeço por ter abordado esse assunto, me ajudou muito.
Não sou de dar like e muito menos comentar em vídeo. "Sou o cara chato", mas que na real esquece mesmo de fazer isto. Venho estudando neurociência, psicologia, comportamento humano através da alimentação, etc. já há algum tempo e seu vídeo foi um dos melhores vídeos que já vi na internet nestes últimos tempos! Parabéns!! Excelente!!
Eu gosto de conversar olhando diretamente pra pessoa. Eu percebo que, as vezes, as pessoas ficam meio constrangida e se encolhem ,e eu acabo fazendo o mesmo .
obrigada por esse vídeo, vitor! seus conteúdos são essenciais e me ajudam muito. já conhecia seu trabalho mas passei a acompanhar muito mais e te admirar nesse ano. por mais conteúdos assim. você é incrível!
Festa de 15 anos da minha prima, conversei facilmente com pessoas quando minha prima me ajudava, dps eu travava, e ficaava mó tempão sem falar com ngm, fui conseguir conversar com mais pessoas por mais tempo no final da festa, o mesmo na festa que tinha no dia seguinte, travo pra puxar conversa com pessoas, dps eu conversava de boas com as amigas da minha prima, mas puxar conversa é um desafio
É muito bom ver conteúdo sobre confiança, lembro dos vídeos antigos sobre o assunto, se comparar com esse fica nítido a quantidade de informações e forma mais refinada que ele fala sobre o assunto em si, parabéns Vitor.
Já travei várias vezes ao conversar com pessoas de diferentes meios e mesmo família....sou MILD Spectrum (SEM diagnóstico) e tenho o hábito de espelhar pessoas insconcientemente e é confusa todas as informações que são captadas!....aprendi intuitivamente a mascarar minha aparência usando macetes como os que vc ensinou !💗❤️🧡💛💚💙💜
Antes de falar em público ou conversar com alguém, fale primeiramente com Deus ☝🏼... faça uma oração, beba um pouco d'água e vá em paz 🙏🏻... você é capaz!!!... 💪🏼🔥
Amém ❤
Amém ❤
Amém ❤
*como transmitir confiança com linguagem corporal?*
• tenha postura: eleve a cabeça, estufe um pouco o peito, mantenha a postura correta.
• use os gestos pacificadores (lentamente e conscientemente).
• use a técnica grounding para tirar a sua atenção nos seus sintomas, os pensamentos negativos e o nervosismo principalmente.
• tenha o fluxo verbal não acelerado: fale todas as letras da palavra, fale devagar (também não muito, obviamente).
• tenha a mentalidade de aceitação: aceite o fato de estar nervoso (a) naquele momento, você não morrerá se gaguejar duas, três vezes, você não morrerá se pedir uma leve pausa para organizar os pensamentos, apenas aceite que está se sentindo assim, isso é normal.
@Jhonathan Ferreira KAKKAKAKAKKAKAKAKAKAKKAK
Nossa porque eu li seu comentário com uma voz de mulher na minha mente? Eu juro não vir seu perfil e nem li o nome é uma voz de mulher surgiu na minha mente
Obrigada por transcrever o vídeo de forma sintetizada. Vou colar esses lembretes e praticar.
Irmão não sou muito de fomentar, mais este vídeo mereceu!
Obrigado por tanto conhecimento
@@Hobimhoojá eu li com uma voz masculina na cabeça ;-;
Eu sou uma pessoa muito esquisita, eu n tenho dificuldade mas na maioria das vezes eu só fico quieto, é como se o meu corpo e cérebro tivesse preguiça de socializar e conversar com as pessoas, muitos dizem q eu sou tímido, porém, por alguma razão eu nunca fiquei nervoso pra falar em público, eu não consigo entender como mal converso com meus amigos mas na hora de apresentar um seminário me saio muito bem
Você introvertido consegue socializar,mas prefere não socializar
Acho que de certa forma somos parecidos...
Não tenho nenhum tipo de problema para socializar, paquerar ou apresentar algum trabalho, mas devido à experiencias ruins com amizades em geral, optei por me afastar das pessoas em geral.
Tbm sou assim.
Eu sempre me encontrei em, basicamente, dois tipos de conversa: aquela em que eu praticamente escuto um monólogo (a pessoa só quer falar de si mesma e eu sou só um espectador) e a àquela em que a pessoa está curiosa para colher informações minhas, mas eu não confio nesse compartilhamento e falo só o necessário, encerrando a conversa o mais breve possível. É como se eu tivesse perdendo o meu tempo tentando socializar, "pra que eu vou falar o que ninguém quer saber?"
Mas em seminários e entrevistas, eu sou outra pessoa, justamente pela necessidade.
Você deve ser uma pessoa introvertida, ou simplesmente reservada, e provavelmente não tímida.
Introvertidos acabam preferindo ficarem "no próprio mundo".
Que bom que você nasceu brasileiro, nos ajuda bastante ! Parabéns pelo belo trabalho !
Tb me ajuda. Sou portuguesa. kkkkkkk😜🥰😘.
@@elisabetenarciso9581 kkkk sim !! sim ! é verdade ! Alô Portugal aquele abraço, bjs !
@Vitoria tava demorando ajskjskajsajsaksaj
Muito obrigado
.
"Postura reta e tentar controlar a respiração, olhar sempre para frente nada de cabeça baixa, gestos lentos no nervosismo, não prestar atenção nos sintomas de ansiedade, esquece a Vanessa, esquece o público, falar devagar, aceitar a ansiedade, aceitar se vc vai errar na apresentação de amanhã kkkk"
Tá, beleza. Eu consigo
Eu sou Autista e tenho muita dificuldade pra interagir de diversas formas com as pessoas, e desde 2019 os vídeos do Victor tem me ajudado bastante a melhorar esse meu déficit.
Eu comecei a adquirir essa postura esse ano na escola e sim, eu me sinto muito mais confiante e noto olhares para mim. Pessoas que demonstram confiança e tem postura de "dominância", as outras pessoas irão se interessar por você e lhe acharão atraente. Eu sinto que consigo resolver bem melhor os problemas que antes eram complexos para mim como olhar nos olhos de alguém ao falar etc. Claro, as vezes eu sinto vergonha porém é com menos frequência. "Adotem" esse método pois ele funciona, pelo menos funcionou comigo. rs'
Tuas palavras são motivadoras e sua forma de expressar-la revela isto!!!!
Procede 100% tive experiências parecidas com a sua
Vocês já pararam pra refletir que esse é o maior/melhor canal de análise comportamental do mundo? E ele é Brasileiro! Ou seja, o Brasil tem muitas riquezas, dentre elas seus habitantes. Que as vezes deixam de acreditar em si mesmo por não se vêem morando em um país de primeiro mundo.
Somos/Nos Tornamos bons no que nos propomos a fazer com amor e dedicação.
Filho, você tem me sido muito útil, eu como pastor necessito muito me disciplinar.
Deus te abençoe
Deus te abençoe grandemente Pastor Ivomar!
Para transmitir confiança tenha um bom argumento e seja verdadeiro, ao contrário será revelado com o tempo, e um tempo bem curto...
Engraçado que algumas pessoas por falta de conhecimento ou por meio do "achismo", tendem a confundir uma postura confiante com uma postura egocêntrica.
Concordo, mas achismo não é com a letra "x"?
@@GermanoMorello É com c mesmo, pq se nao a gente iria fala "axo" em vez de "acho"
É exatamente por isso que eu não consigo manter a postura mds, sério já penso o povo vai passar que me acho q sou metida vai q lá na frente levo um tropicao ainda vão me zoar por ter sido metida e caído 😭
Alexandre, exatamente, muito bem empregado, fato...
@@GermanoMorello Acho que tanto faz. ( acho _ axo) hehehe
Procurei durante 7 anos alguém que me explicasse tudo o que você disse de forma simples e educativa. Amei seu vídeo, muito obrigada mesmo.
Eu acho que a exposição gradativa junto com a saida da zona de conforto a momentos de interação com outros indivíduos fez cada vez mais com que diminuísse a minha timidez e conseguir me comunicar melhor.
Eu n gosto de sair, isso atrapalha mais minha interação entre multidões ou muitas pessoas
*Resumo*
Para qnd eu esquecer e quiser voltar e não ter que assistir tudo dnv, não substitui o vídeo!
1- postura aberta, queixo elevado e peito estufado( não exagera, c não é o superman);
2- gestos pacificadores;
3- movimentos lentos;
4- fluxo verbal não acelerado;
5- mentalidade de aceitação, aceitar a ansiedade.
*bonuszinho* he he he
No livro "Linguagem das Emoções" de Paul Ekman (vitor recomendou há um tempo), Ekman mostra que assim como as emoções moldam as nossas expressões faciais e corporais, se nós nos comportamos de acordo com certo sentimento, em algum tempo o cérebro passa a "obedecer" isso, ou seja, tipo fingir.
"Você não é o superman" Kkkkkkkkk
👏👏👏
@@isamirtes5588 kkkkkkk
vc ja viu eu e o superomi no msm lugar? reflita
@@jbms2811 essa foi boa kakakakakaka
Eu tenho ansiedade e sou uma pessoa muito tímida, mas amo esses vídeos de linguagem corporal pois cada vez que aprendo algo novo, seja uma ação, gesto, uma postura, uma mentalidade e etc, eu tento por em prática e tô conseguindo vencer minha timidez cada vez mais.
Que bom!
Mais um item q equilibra: Durma, durma e durma bem e acorde naturalmente, sem despertador.
O bom sono é pilar para boa saúde mental.
👏👏👏
Verdade amigo.
@@soniabeatriz9430 Bom dia e como é maravilhoso um sono profundo, revigorante. A avidez q se sente durante o dia seguinte é chave para grandes realizações. Sê Feliz primeiramente..
Se eu dormir sem despertador eu durmo 10 horas por dia, não dá certo.
Quem tem tempo pode fazer isso
Vitor: ..."primeira impressão"... "leva menos de um segundo"
Eu: essa não 😧
Certa vez minha diretora me deu a tarefa de assumir uma liderança. Corri para psicologa da empresa, e logo ela me disse "vc sabia que os tímidos tem poder"; "Se sua chefe deu esse desafio, pq ela notou algo em você... e não sabe disso". Ela tinha razão!!! Consegui realizar aquela tarefa durante 6 anos. E se eu tivesse negado a oportunidade? Se alguém aqui é tímido como eu, não desprese seus talentos e ambições.
Essas dicas me ajudaram a entender melhor alguns sinais que meus comportamentos revelam quando eu estou desconfortável. Por exemplo, quando eu estou em um metrô ou ônibus, eu me sinto incômodo e fico engolindo em seco, e quando presto atenção a isso, piora o meu incômodo se transformando em ansiedade. É horrível.
Esse vídeo foi uma sessão de terapia pra mim. Obrigada
Vitor, seria interessante fazer um quadro como esse vídeo, ensinando a utilizar linguagem corporal para parecer mais persuasivo, ter maior liderança, etc.
Up
Up
Up
Up
kkkkkk
Pior é ficar suando, e pior ainda quando a gente percebe que a outra pessoa está percebendo a nossa ansiedade .😬😓
Aconteceu comigo, quando precisei apresentar um trabalho; fechei a câmera e não apresentei a minha fala. Vexame!🤦🏻♀️
Ou ficar vermelho… a pior coisa.
@@carlostakeda318
😬🙃
Caralho simmm q odioo
@@pattlinda01
Terrivel....e quando alguém ainda reforça dizendo : Nossa como vc ta vermelha ...🤦🏻♀️
por isso que quando treinava na academia , meu corpo expressava mais confiança e as pessoas se aproximava de mim. atualmente eu ando muito curvado e solitario depois que deixei de malhar.
Parei de malhar também kkk
Sim TMB te obriga a respirar mais sugar mais oxigênio.
Antes mesmo de ver o vídeo eu já fazia isso em momentos de ansiedade, e olha é real como passamos segurança e controle agindo exatamente como o Vitor disse. Trabalho com o público e tinha muita vergonha de apresentar os produtos, tento falar pausado e devagar EXATAMENTE como ele disse, mexendo e apontando devagar, o controle ali é meu, é doida demais a situação. Com essa postura sempre passo confiança para os clientes e fecho várias encomendas, agora em dias que eu não estou bem e não consigo agir assim, tudo é mais difícil e quase nunca fecho encomendas nesses dias
Excelente vídeo, vc verbalizou, passou a informação, ñ só mostrou imagens, descreveu o sintoma c/ a descrição. Como t falei, comunicação verbal é tão importante quanto.
Gostei muito!
gostei tbm
Mando a real...
😂😂😂😂😂😂
quanto mais nos conhecemos, menos inseguranças nós teremos. ótimo vídeo
Lembro da famosa frase do filósofo Aristóteles:conheça a ti mesmo,e conhecerás todos os segredos do universo autoconhecimento é poder.
Sou bastante falante ,onde chego converso com pessoas que nunca vi como se já conhece a muito tempo eu acho ótimo poder comunicar sem ter problema de comunicação.
Posta mais vídeos desse tipo, ensinando sobre linguagem corporal e expressão facial
Up
Sempre que estou em situações de desespero ou calma, eu imagino o Vítor perto de mim me analisando. Kkkkk é hilário!
Adorei essa dica! Vou usar para a vida. Rs
KSK
kkkk
Cara, esses dias tive muita crise d ansiedade e tava difícil suportar, eu vim aq só pra tentar distrair a mente e acabei me interessando muito no assunto d linguagem corporal, vi vários vídeos do vitor e caramba, só me ajudou, me sinto mais confiança e dormi como n durmo a anos. Só agradeço por esse canal existir!
Se você está em um momento difícil, acredite que tudo vai melhorar a partir de agora, porque você merece do bom e do melhor! Pois nada é por acaso, irá te fortalecer e você vencerá todos os obstáculos! ❤️
Eu tenho um bloqueio não sei o que acontece. Fico procurando sempre acabar logo com o assunto, as vezes até fico sufocado. Mais vou procurar seguir essas orientações
Eu tenho isso também, mas só agora com o seu comentário percebi isso.
Você fala como alguém que realmente passou por esses momentos de ansiedade e aprendeu, adorei!,parabéns!!
Essa parte da aceitação, quando o Vitor fala de "peraí, estou um pouco nervoso, deixa eu me organizar", me lembrou muito a primeira vez que eu fiz uma apresentação para uma bancada.
Introvertido e tímido, nunca travei de apresentar trabalhos, mas a ansiedade batia 100%. Resolvi me forçar a enfrentar essa dificuldade e apresentei meu primeiro trabalho de Iniciação Científica da Engenharia para uma bancada num congresso. A apresentação foi numa sala de aula. Nervoso, mas até que me saindo bem, eu sem querer esbarrei no apagador da lousa e caiu no chão. Esse momento já me deu um nervosinho. Mas fui, peguei o apagador, coloquei de volta e segui. Segundos depois eu esbarrei no apagador que caiu no chão de novo. Eu não sei o que meu cérebro processou na hora, mas meu primeiro instinto foi algo como: "Já aconteceu. Não é o fim do mundo." e eu acabei fazendo uma gracinha com a situação. Peguei o apagador, coloquei bem NO MEIO da mesa e falei: "Pronto, agora acho que não cai mais." e toquei o barco. Eu vi que o pessoal deu um sorriso e terminei minha apresentação.
Alguns anos depois desse evento, hoje eu sou professor. :)
👏🏻👏🏻👏🏻
Muito boa essas dicas sempre tenho dificuldade de passar segurança quando participo de uma entrevista de emprego essas dicas vão me ajudar muito,obrigado.
Contar uma piada ajuda bastante na hora em que vc está nervoso...
Já fiz isso várias vezes, e me ajudou bastante!
Prq o fato de vc fazer as pessoas rirem, te da mais autoconfiança/autocontrole naquela determinada situação de tensão!
Eu diria que contar uma piada numa apresentação, ou até na hora do xaveco, seria uma dica bônus...
😉👍
Mas tem uns que são tão sem confiança, que tentam tirar o foco de si, fazendo outra pessoa de piada
Agradeço a Deus por você existir Vitor!
Deus não tem nada com isso. É muita mentira que esse cara fala. Deixe de ser manipulável.
Obrigado cara
@@mariaaparecidasilveira1902 falar que algo é mentira não é tão difícil assim, é preciso dizer apenas que é mentira, contudo o difícil é apresentar bases plausíveis para sustentar seu argumento, então, qual é o seu argumento ?
@@jeffersonpaz105 Tem um psicólogo doutor em psicologia que mostra as incoerência do que Vitor fala, coloca "Frank jaava e metaforando "na busca que vc vai encontrar os vídeos dele a respeito. Eu também assistia os Vitor do Vitor mas com o tempo e estudando masIs a respeito descobrir que isso é um falsa mesmo. O Vitor não fez um vídeo responda ao vídeo do psicólogo.
@@jeffersonpaz105 no vídeo do Frank jaava ele apresenta várias provas
Caramba!! Perdi o sono, pois vou ter que apresentar um evento.. agora são 4:27 da manhã... E achei o vídeo q eu precisava 😱😍😍👏👏👏👏
Muito obrigada!!
E aí, como foi a apresentação?
Kkkkkkkkkk
Como foi apresentação?
Eu sou autista é muito interessante ver esses vídeos pois eu tenho dificuldade de identificar e reproduzir esses sinais de forma natural, então geralmente eu uso a lógica e "masking" (técnicas conscientes ou subconscientes que visam ao mascaramento das características do autismo) para perceber e reproduzir elementos de comunicação verbal e não verbal. É sempre que eu consigo? Não. Às vezes interpreto ou passo a mensagem errada? Sim. Mas vídeos como esse ajudam muito a entender como funciona a sociedade e a maneira de comunicação neutotípica (pessoas fora do espectro autista)
A gente fala tanto de tentar não parecer nervoso e ser mais confiante corrigindo o nosso externo. Entretanto o nervosismo só exala pra fora se algo está errado dentro de nós. Ou seja, temos que corrigir nossas inseguranças internamente e, consequentemente, seremos mais confiantes por fora.
Sou alguém preguiçoso, eu não me importo em conversar com alguém se aquilo não me fizer lucrar algo, e mesmo que essa pessoa venha, sou alguém que é um "repelente", afasto todos só por eu ser eu, nem minha família conversa comigo sobre o que sinto, e quando tento, falam que é besteira ou só ignoram, eu já pedi para ir a um terapeuta ou psicólogo, mas eles falam que vão procurar e no final nem pensaram realmente nisso, espero que meu futuro seja recompensador pelo o que eu to tendo de passar. Desculpa se este comentário atrapalhou ver os demais, mas precisava desabafar, e como eu estava aqui revendo esse vídeo, desabafei aqui, porque mesmo que venham falar absurdos, ao menos me notarão.
Sinto muito por estar passando por isso 🙁🙁.. espero que supere
cara as pessoas nao ligam muito pro que a gnt diz e sim pra forma que a gnt diz, talvez vc ta falando de um jeito meio desinteressante saca? procura estudar um pouco sobre o assunto, n custa nada.
😞
@@richardbr0w1 Realmente, obrigado.
@@ianafarias3930 A vida tem altos e baixos mesmo, esse está sendo um de vários que ainda terei, já que ainda tenho muito o que viver
Cara eu tenho uma postura que as pessoas acham confiante, Mas isso é muito mais por costume de eu auto corrigir minha postura pra não foder minha coluna em pouco tempo, que confiança em si.
Sou extremamente inseguro kkkkkkk mesmo com uma postura que as pessoas acham uma postura "confiante".
Mesma situação mas é porque me perco nos gestos não sei onde coloco minha mão kkk
@@andyssu01 e eu que quando está diante de várias pessoas , nao sei pra onde olho o que faço kkkkll
@@andyssu01 Eu gosto de segurar algo na mão porque não sei o que fazer com ela kk e posso ficar mexendo no objeto para me acalmar.
então mantenha essa postura e deixe os outros acharem q vc é confiante. se vc acreditar nisso uma hora vc vai se tornar confiante. é oq eu to tentando fazer
@@RafaelMunizYT Não uma coisa que eu goste na verdade, no caso eu aparento ser uma coisa que eu não sou ( confiante ) .
É claro que isso varia de situação pra situação, mas penso que é melhor errar pela falta de confiança que pelo excesso kkkkkk.
Mas é estranho , porque as pessoas pensam que eu sou um cara confiante , sendo que na verdade eu goste de ser um cara sem tanta confiança assim . (Não sei de seu pra entender kkk)
Vitor, gostaria muito de ver um vídeo seu sobre a diferença entre a postura do confiante e do arrogante. Seria muito legal.
Perfeito, acho as duas bem parecidas.
Fico com dúvidas.
Boa!
Up
Up
Essa parte da aceitacao acho que e a parte mais importante pois,eu desde de pequena sempre fui uma pessoa introvertida oq desencadeou uma timidez excessiva[fobia social] como podem imaginar eu sempre tive no maximo tres amigos e [mesmo com eles as vezes me sentia nervosa] e na escola os seminarios me matavam por dentro eu sempre sentia enjoos e nauseas e quando comecava a falar sentir uma sensacao de sufocamento horrivel e quando eu percebia estar nervosa eu comecava a falar rapido para acabar logo,ja cheguei a chorar de nervosismo antes de apresentar seminario serio muito ruim mesmo...mas de um tempo pra ca eu decidi trabalhar isso comigo mesma decidi aceitar isso e mudar oq eu posso,estou no processo e esta dando certo,eu sei que os pensamentos nao podem me controlar eu os controlos,to indo aos poucos mas cada vez eu quero mais falar,perguntar...tem tanta coisa que eu quero e eu nao posso mais deixar isso me atrapalhar tudo oq eu passei tds os momentos ruins por conta disso eu agr estou entendendo que fazem parte de mim da minha historia algum dia isso sera algo que falareisobre como me fez querer mudar e evoluir pois somos humanos e estamos sempre evoluindo,e isso desculpas pelo textao mas boa sorte pra quem esta nisso tambem eu sei que e algo dificil [as palavras sem acento e pq eu to escrevendo pelo pc e nao sei colocar os acentos KKKKKKKKKKKKK]
Você praticamente me descreveu e atualmente eu tenho 24 anos e estou cansada de ser subestimada pelas pessoas e sempre me sentir tão impotente e insegura, me sinto nervosa até para falar com outras pessoas no meu dia a dia, minha postura é retraída, ando de cabeça baixo e as pessoas sempre me chama de sonsa ou parada e isso me incomoda profundamente e decidi mudar e partir de agora vou tentar ser mais confiante.
Menino!! Muitas dicas, informações e conhecimentos!!
Está certíssimo é incrível, melhorei minha postura e hoje me sinto mais confiante, isso acontece gradativamente
EU JÁ tive Alguns episódios de Ansiedade de faltar o ar. Um deles foi quando soube da morte do meu pai. A outra foi no dia do Resultado do Exame da Ordem. Ansiedade não é brincadeira ESSAS dicas dele é muito importante 😃
Tem um livro que se chama "o corpo fala", é um ótimo livro aprendir muito com ele recomendo
Tbm *aprendi* muito com ele
Aonde comprou
*Incrível o quanto isso é libertador, benéfico e poderoso ...tenho aplicado e vejo o quanto as pessoas respeitam quem aplica as dicas....Tô me sentindo uma outra pessoa. Obrigado pelas dicas....*
Ocorreu comigo, no dia do meu TCC por sinal foi horrível, um dos momentos mais difíceis para me. Hoje tento melhorar minha postura. Pois sou uma profissional e preciso ter uma postura ética mais confiante.
Parabéns cara , um dos melhores vídeos que já assistir. Deus te abençoe pela dedicação
Excelência no que faz. Acho lindo isso.
Cara é muito incrível seu aprendizado te ouvir é muito evolutivo, espero que você tenha noção que este tipo de conteúdo pode moldar e modificar vidas de pessoas.
Tenho muita ansiedade e desgaste emocional,vou usar tuas dicas pra poder conseguir curtir a vida e não amar mais a morte
O que me ajuda em todos os casos é entender antes o que vou falar, depois pensar nas pessoas que vão me ouvir, e por fim, quando é o melhor momento para falar. Isso é compaixão. Ajuda realmente e não dá nervoso nem medo.
Boa tarde, me interessei por esse assunto para melhorar a minha performance diante a um novo desafio no meu trabalho, só esse vídeo seu já me ensinou tanto, que já vou parar por aqui minhas pesquisas. Obrigado ❤️
Nunca dei os créditos, mas esse canal mudou totalmente minha perspectiva sobre as pessoas, e me tirou de uma possível depressão.
Хорошо
Caraca eu não sabia que o Matheus Solano era tão inteligente, parabéns Matheus 😂
Grande verdade! Amo ouvi-lo! Abraço de Portugal 🌸
Excelente. Ótimo para quem precisa falar em público e controlar suas emoções.
Fantástico tudo isso. Já pratico há um tempo atrás isto. Realmente faz todo o sentido e toda a diferença em nisso dia a dia e principalmente no nosso trabalho.
antes da pandemia eu conseguia me comunicar muito bem, era extrovertida e tudo. mas ficar isolada por tanto tempo me mudou.
Ansiedade tava destruindo os meus estudos,estou me curando,ainda estou no começo.
É importante você saber lidar com você, não ficar fugindo disso procure entender como é seu comportamento em determinadas situações e ser a pessoa que vai se ajudar! amei o vídeo!❤️
Vitor como todos nós precisamos de você obrigado por você existir
OLÁ ILUMINADO, PARABÉNS PELA AULA INCRÍVEL, MARAVILHOSA, AMEI, VERDADE, CERTÍSSIMO, SUPIMPA, GRATIDÃO, MUITO OBRIGADO, SUCESSOS, S.P. 👼👼
Nunca iria me imaginar vendo esse tipo de conteúdo depois de 30 anos agradeço
Muito bom , me ajudou bastante .
Curte ai quem tbm tirou algum proveito dessa aula
Um vídeo excelente e útil. Sobre a aceitação dos sintomas, me fez lembrar da sensação comum antes de uma apresentação teatral: Nervosismo, frio no estômago, palpitação, suor...
Mas aceitamos como parte do processo e de certa forma, é até prazeroso!
Isso também faz parte do "autoconhecimento" parabéns pelo seu trabalho.
Que conteúdo maravilhoso!
Vc é ótimo!
Gratidão!
E bom quando ouvimos vídeos como esses e nós identificamos com pontos positivos, muito bom. Se for com pontos negativos bom que aprendemos a reagir. Gostos de todos os seus vídeos
Eu tbm faço isso qdo vejo q vou ter uma crise de ansiedade “ah vai acontecer novamente?! Então tá já sei lidar e controlar as reações do meu corpo, já conheço meu inimigo rsrs” a única coisa q não consigo controlar é a tontura 😕
Aceita que dói menos"! 😁
Compreendi e espero não esquecer nunca mais.
A evolução constante é aqui.
N͏o͏ s͏e͏u͏ c͏u͏ e͏u͏ b͏a͏t͏i͏, t͏e͏ c͏o͏m͏i͏ a͏l͏i͏, v͏o͏c͏e͏ g͏e͏m͏e͏ e͏ r͏i͏
@@SparrowIZ 😐
@@SparrowIZ kkkk
@@SparrowIZ Rir do ignorante faz bem pra alma
Um mestre no ensinamento, obrigado Vitor
Eu tive que passar por algumas ansiedades pra aceitar. Quando eu ia apresentar trabalho escolar, falar em público meu coração acelerava, minha voz ficava mais fina' e não conseguia de forma alguma entregar oque eu planejava... Quando percebi que eu tinha que aceitar o nervosismo tudo mudou... eu consegui "enganar a minha mente".
Mermã, me diz o que tu fez pelo amor de Deus, na época da escola minha dicção era foda, todos os professores me elogiavam , aí veio essa pandemia e fudeu tudo, quando eu vou apresentar no curso eu gaguejo MTO, troco palavras , minha voz sai trêmula e todo mundo percebe é constrangedor.
@@thaysreis3264 SKKSKS Amg calma, mano faz tanto tempo que comentei aqui que fiquei me perguntando oque era, mas enfim...
Eu entrei em um personagem, eu "incorporei" uma pessoa que tenho como expiração, entendi? tipo, seja ela quem for, eu me imagino como ela... daí agora já consigo controlar minhas emoções.
Amg vai se preparando antes de fazer algo, vai planejando de como voce vai começar a falar.😊
isso me ajudou muito tbm 🤓 Todo dia temos gigantes pra m4tar, cabe a nós escolher qual tamanho vai ser ele! ☺
Mar minino nós somos filhos de Deus e não temos que ter medo de nada nao, mais pronto... 😆
@@sushui_804 minha voz é grossa, mas eu tenho uma dicção tão horríveil q ele fica bem baixinha e fraca. Na verdade, os isso acontece pq sou tímido, é fd mano
@@sushui_804 kkkkk falou bem viu KKK slc muito sucesso pra ti 🤗🤗😳🤪🤪🤪👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Ps: passei por essa fase tb, agora me sinto BEM melhor do eu antes 😳😳🥰 muito bom
Minha psicóloga disse que, quando eu tivesse falando em público, lutando contra esses sintomas, disfarçando pra ninguém ver, l(em vão), era melhor admitir, contar, depois de dividir a angústia com o público, eu me acalmaria, agora que todos "sabem" que estou nervosa. E tem funcionado. Qualquer coisa que muda na rotina, os tímidos sofrem demais.
Pode até ser, mas isso faz você ter uma imagem de pessoa tímida e insegura, oq não é bom
@@manogoat também concordo, mas qnd faço isso, passa o nervoso e consigo ser segura e tranquila pelo resto do trabalho. Tem sido um escape pra mim. As vezes falo só que, nessas situações os tímidos sofrem, e já alivia.
Muito bom ouvir alguém falar sobre isso,pois a ansiedade muita das vezes nos paralisa, e faz a gente evitar todos os lugares que sentimentos esse desconforto.
Agradeço por ter abordado esse assunto, me ajudou muito.
Não sou de dar like e muito menos comentar em vídeo. "Sou o cara chato", mas que na real esquece mesmo de fazer isto. Venho estudando neurociência, psicologia, comportamento humano através da alimentação, etc. já há algum tempo e seu vídeo foi um dos melhores vídeos que já vi na internet nestes últimos tempos! Parabéns!! Excelente!!
Eu gosto de conversar olhando diretamente pra pessoa. Eu percebo que, as vezes, as pessoas ficam meio constrangida e se encolhem ,e eu acabo fazendo o mesmo .
Directamente de Angola
Melhor e maior canal de Linguagem corporal no mundo
obrigada por esse vídeo, vitor! seus conteúdos são essenciais e me ajudam muito. já conhecia seu trabalho mas passei a acompanhar muito mais e te admirar nesse ano. por mais conteúdos assim. você é incrível!
Observe as atividades mentais inconsciente sem julgar......rapidinho você acalma
Acontece principalmente quando um "não" importa pra mim. Se o não ou sim não tiver importancia o nervosismo é menor.
sensacional cara, obrigado por compartilhar seu conhecimento !!
obviamente está certo em cada palavra dita! 👏👌👌
Vitor , esse livro é magnífico , me ajudou muito...
Muito top, quero por em prática! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Show de bola, ótimo vídeo!👏🏼👏🏼👏🏼
Eu achei esse vídeo o dos melhores, deveria ser mais visto
Festa de 15 anos da minha prima, conversei facilmente com pessoas quando minha prima me ajudava, dps eu travava, e ficaava mó tempão sem falar com ngm, fui conseguir conversar com mais pessoas por mais tempo no final da festa, o mesmo na festa que tinha no dia seguinte, travo pra puxar conversa com pessoas, dps eu conversava de boas com as amigas da minha prima, mas puxar conversa é um desafio
Isso é normal cada um tem seu jeito.
@@devenezaoliveira sim, é normal para introvertidos como eu, mas é ruim eu querendk conversar com algm e demorando 3 horas pra tomar coragem
É muito bom ver conteúdo sobre confiança, lembro dos vídeos antigos sobre o assunto, se comparar com esse fica nítido a quantidade de informações e forma mais refinada que ele fala sobre o assunto em si, parabéns Vitor.
Parabéns pelo vídeo! As dicas foram maravilhosas tenho certeza q irá ajudar muitas pessoas a terem mais confiança.
Muito chique o video 🤔👍🏼✌🏽
Vídeo muinto bom gostei principalmente sobre ansiedade
Oque mais me deixa desconfortável, é oque as pessoas acham da minha aparência
Fodasse oq eles dizem seja você mesma(o)
Não se preocupa com isso não, moça. Deixe que pensem ou achem o que quiserem.
Nossa, estou precisando muito dessa ajuda! Sinto-me acuada quando vejo alguns olhares…
Já travei várias vezes ao conversar com pessoas de diferentes meios e mesmo família....sou MILD Spectrum (SEM diagnóstico) e tenho o hábito de espelhar pessoas insconcientemente e é confusa todas as informações que são captadas!....aprendi intuitivamente a mascarar minha aparência usando macetes como os que vc ensinou !💗❤️🧡💛💚💙💜
Muito bom. Não sei pq mas estou ficando ansioso só de ver esse video kkkk.