TCVT1. Có nên chịu đựng CƠN ĐAU khi ngồi thiền ? - ĐĐ. Thích Toàn Thiện
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- TCVT1. Có nên chịu đựng CƠN ĐAU khi ngồi thiền ? - ĐĐ. Thích Toàn Thiện
Nhiều người quan niệm phải giữ yên tư thế trong suốt thời gian hành thiền, nên khi có CƠN ĐAU cũng cố gắng chịu đựng. Điều này sẽ làm cho tâm khó chịu (sân) phát triển rất mạnh mà không hay biết.
Để xử lý vấn đề thân đau khi ngồi thiền, thì :
1. Chọn tư thế nào phù hợp với mình nhất
2. Khi bắt đầu có cảm giác đau, cứ bình tĩnh quan sát cảm giác đó
3. Quan sát tâm khó chịu với cơn đau đó
4. Nếu cơn đau mạnh lên quá, không thể chịu được, thì thay đổi tư thế hoặc kéo chân ra (nhưng vẫn tiếp tục quan sát các đối tượng mà tâm hay biết được)
#thien #tuniemxu #vipassana #thienquan #trochuyenvoithien #suynghi #vong tuong #hontram
A Di Đà Phật
Mô Phật !
NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT
Con cảm ơn thầy Nam Mô A Di Đà Phật
Mô Phật !
Con xin biết ơn thầy 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Mô Phật. 🙏🙏🙏