送你一套十指疏经法，简单却效果神奇，每天晨起5分钟，促进全身气血循环，面色红润，你一定要学会！| 后溪穴｜手指操｜合谷穴｜十宣穴｜中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜【中医针灸理疗师Jimmy】
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- čas přidán 5. 09. 2024
- 送你一套十指疏经法，简单却效果神奇，每天晨起5分钟，促进全身气血循环，面色红润，你一定要学会！| 后溪穴｜手指操｜合谷穴｜十宣穴｜中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜【中医针灸理疗师Jimmy】
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這套按摩真的很簡單，每天堅持做也不難！我一邊看視頻就跟著做了一遍。謝謝吉米🙏🙏
❤️❤️🙏🙏
十指疏經操
1:10 （一）十指敲擊，提神醒腦
1:47 （二）掌根相擊，心肺調和
2:43 （三）合谷相擊，清熱止痛
3:28 （四）手背相擊，暢通全身
4:29 （五）手側相擊，脊柱健康
小拇指調理身體
6:48 第一招：一勾（小拇指）提水法，強腎
8:49 第二招：揪小指滅火法，養心
10:13 第三招：滾養木法，補肝
👍！
多 謝整理
谢谢分享，非常受用！😊
这套方法简单有效，贵在坚持！
貴在 堅持@@AcupuncturistJimmyOfficial
感謝吉米老師，讓我們知道簡易養生有效的秘訣！🙏
🙏🙏❤️❤️
感謝您的無私分享😊
做動作按摩的同時便可感受到身體的反應，十分受用，一定會持續操作，期待擁有更加健康的身體
👏👏❤️❤️
我現正受肝鬱氣滯的苦。老師說得精準，受用了。
🙏🙏
早晨感謝🙏🏻🥰
🙏🙏
很好的视频，好适合老人家操作❤
🙏🙏❤️❤️
谢谢Jimmy 大师，学到了！👍🙏❤️🌹
🙏🙏❤️❤️
精準🎉🎉🎉
看广告支持😊
❤️❤️
多謝分享😊❤
❤️❤️🙏🙏
感恩分享🙏🙏🙏
邊看邊照做，原本手指頭麻竟意外緩解不少，感謝吉米！❤
👍！
請問：沈疴者 是否就得循覓＜有道！具有醫術.者＞來..調理（對治）呢？
非常讚
感謝分享🙏🙏
🙏🙏，❤️❤️
谢谢老师感恩老师
🙏🙏
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🙏🙏
❤❤❤🎉🎉🎉
❤️❤️🙏🙏
敲十宣好痛是怎么回事😅
开始力量不用那么大。轻轻的敲打即可，慢慢增加力度。
有用，謝謝分享！
🙏🙏