Wie das Erbgut deine Innere Uhr beeinflusst | Quarks
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- Wie ein Mensch auf eine Zeitumstellung reagiert, bestimmt auch sein Erbgut. Ein neuer Bluttest macht's möglich.
Endlich kann Mai Thi Nguyen-Kim ihrem Verdacht nachgehen, dass ihre Innere Uhr nicht mit der äußeren Zeit übereinstimmt.
Autor: Ulrich Grünewald
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#innereuhr
Hier gelangst du zum Clip in der WDR-Mediathek:
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Diesen Test würde ich als Schichtarbeiter echt gern mal machen. da könnte man gut belegen, wie die Schichtarbeit die ineere Uhr zerstört.
Ich arbeite mitunter auf Abruf. D.h. manchmal kommt der Anruf auch mitten in der Nacht um 4 Uhr morgens. Manchmal mehrmals pro Woche. Wüsste schon gerne, wie mich das beeinflusst.
@@CptHer Uff! Das ist echt böse! Was arbeitest du denn, wenn ich fragen darf?
@@benjaminkruger58 Ich habe den besten Job der Welt (unironisch) und arbeite in einer Wohngruppe für Jugendliche und junge Erwachsene. Einige unserer Bewohner haben es aufgrund ihrer Vergangenheit besonders schwer und manchmal brauchen sie, wenn es psychisch mal wieder weniger gut läuft, einfach genau eine bestimmte Person. Manchmal auch mitten in der Nacht. Für ein paar unserer Bewohner bin ich diese Person.
Da ich nebenbei aber auch noch Bildungs- und Erziehungswissenschaft studiere, lässt sich das eigentlich ganz gut mit meinem studentischen Leben vereinbaren.
Mein Mann arbeitet seit einem Jahr in rollenden Wochenmodell (2 Tage früh,spät, nachts, frei, außer es Wochenende, da ist es die jeweilige Schicht 3 Tage lang) , ich weiß kaum noch, wann er mal ausgeschlafen ist... Aber das Schichtarbeit nicht mit dem Biorhythmus vereinbar ist, weiß wohl mittlerweile jeder.
Respekt, wer das auch durchzieht. Aber hoffentlich nicht ein Leben lang...
Als würde es an WISSEN fehlen, den Klimawandel zu bremsen! - Oh falsches Fenster…
Mai kann es sein dass du eeeeetwas busy bist? 😂
Pünktlich zur Sommerzeitverstellung kommt dieses Video. hmmm...
womit es aktuell sogar 3 Stunden + wären. Was mal wieder zeigt, die Sommerzeit ist ungesund.
@@lebensgrundlagecottbus4847 Und unsere (österreichische) Regierung will die dauerhaft haben. Richtig wissensresistent.
@@MerkursX95 so ist das eben in der Politik, Umfragen an Bürger die nicht über die Auswirkungen der Sommerzeit nachdenken besagen Sommerzeit ist besser und schwups reagiert die Politik ohne den geringsten Ansatz von Vernunft.
@@lebensgrundlagecottbus4847 Ja leider
@@MerkursX95 Dann zeig denen mal die Quarks-Sendungen dazu : > die können doch auch Deutsch ^.^
Das liegt also an meinen Genen, dass ich das hier um halb 3 Uhr Morgens schaue?
Nicht nur. Es liegt auch an meinem Alter,
... und an der kürzlich erfolgten Zeitumstellung.
Ihre Einschätzung ein Eulen-Typ zu sein, ist somit belegt.
Bin ich der einzige der durch die Commerzbankwerbunsgmusik getriggert ist?🙃😂
#MaiLab wie wäre mal ein Video über die chemischen Vorgänge bei der Atmung.
Ist ja doch auch ein sehr interessantes Thema.
Auch über den Atemreflex oder den Drang zu atmen, würde mich mehr interessieren. Warum ist der Atemdrang schon so stark, wenn doch im Blut noch lange genug Sauerstoff und nicht gefährlich viel CO2 ist?
Das ist jetzt nicht Mais persönlicher Kanal, sondern du bist bei Quarks gelandet... 🤗 Aber wir nehmen die Anregung auch gerne mit!
Gleich is es 5 Uhr, dann penne ich mal gleich bis 15 Uhr :D
nice, ich bin bestimmt auch 'ne Eule xD
Es ist jetzt 18:46. Meine innere Uhr sagt ich sollte langsam den Abend einleuchten. Ich würde gerne auch mal mein Blut untersuchen lassen.
Auf irgendeinem TV Sender laufen
immer die Quarks & Co Folgen kurz bevor sie hier auf YT laufen ... vielseitige Verwertung... und Xenius nutzt die gleichen Minifilme... erwischt! 😉
Wie die Nadel da aus deinem Arm ragte :D Ein Wunder, dass da genügend Blut kam! Aber sehr cooles Video. Der Test ist natürlich super interessant und bringt natürlich wichtige Ergebnisse, wie du ja schon sagtest, was auch Schul- und Gleitzeiten etc. betrifft. Vor allem, dass die innere Tageslänge dafür die Ursache ist, war mir neu. Das erklärt, warum 24 h einfach nie für mich reichen :D Ich hoffe wirklich, dass die Politik/die Gesellschaft auf diese Dinge bald mal Rücksicht nehmen. Kann mir gut vorstellen, dass somit einige physische wie auch psychische Leiden in der Bevölkerung etwas zurückgehen würden.
0:00 Drive
Chromatics
mir geht's genauso lol später ab mittags passt besser wie früh xD
Hallo Mai,
ich habe vor kurzem meine Mündliche Prüfung in Chemie gewählt. Jetzt habe ich die Wahl zwischen zwei Themen zu wählen.
1. Aufbau von Mölekülen/Salzen und deren Eigenschaften.
2. Elektrochemie (Elektrolyse und Galvanische Zelle)
Nun ich kann mich nicht entscheiden 🙄🤔🤷 und wollte dich Fragen, was du als promovierte Chemikerin, mit viel Erfahrung und excellenten, helfenden CZcams-Chemie-Videos dazu zu sagen hättest. Falls du vielleicht wirklich dies lesen solltest danke ich schonmal für deine Zeit. Deine Videos sind echt Klasse!☄️🌡️⚗️🔬
Hi! ☺️ Schön, dass du uns schreibst! Auf diesem Kanal liest Mai jetzt nicht ständig selbst mit - das macht sie eher auf ihrem eigenen. Hier antwortet dir jetzt das Social Media-Team von Quarks. In unserer Redaktion sitzen auch viele andere Menschen mit naturwissenschaftlichem Hintergrund.
Was wir dir zu deiner Frage sagen können: Entscheide dich einfach für eins! 🙃
Egal, ob du nach dem Abi Chemie oder etwas anderes naturwissenschaftliches Studieren willst - du wirst diese Themen sowieso alle nochmal viel intensiver lernen, als an der Schule. Also nimm einfach das, was dir gerade interessanter vorkommt, oder das, was du am leichtesten lernst!
Wir richten Mai gerne Grüße aus und freuen uns, dass du ihr (und hoffentlich auch dem Rest der Quarks-Moderatoren) so gerne zuschaust! Alles Gute fürs Abi!!! ✍️🤞
Aha ich bin auch Team Eule.
Abends kann ich alles schaffen, aber morgens?
Ich fühle mich dann auch so müüüüde.
Daumen hoch für das Star Wars Shirt. 😁
Sehr informatives Video. Also kann man die innere Uhr nicht umstellen?
Kommt man selber auch an so nen bluttest hin? Das ist ja voll aufwendig und bestimmt teuer wenn man das privat macht
Wo kann ich den Test machen?
Steht Mai regelmäßig auf? Falls nicht, ist der Test nutzlos. Aber falls doch, zur "normalen Uhrzeit"? Falls nicht normalen Uhrzeit, wurde die Differenz bei den z.B. -2,4 Stunden berücksichtigt? Falls das stimmen sollte, hat Mai einen 26,4 Stundentag?
Wenn man die Methodik kennen würde, könnte man Aussagen zum Nutzen machen.
Überraschen tut mich das Ergebnis nicht. Ich habe mal von einem Experiment gehört, wo die Versuchsteilnehmer von äußeren Einflüssen abgeschottet gelebt haben. Also kein Tageslicht und auch keine Uhren. Sie mußten selbstständig entscheiden, wann der Tag vorbei ist. Licht aus. Schlafen. - Ergebnis: Die Versuchsteilnehmer haben sich auf einen ca. 25h-Tag eingelebt.
Wo kann ich mich testen lassen?
im urlaub.
nice wo kann man das machen lassen?
Vielleicht charité
ist das DAS Känguru uf dem Pulli?
Ich werd den test bei Gelegenheit auch mal machen. Fühle mich auch als Eule. Schlafen vor 12 ist schwierig. Doch der Job zwingt zum aufstehen um 6.
Ich wüsste gern, was ist der referenziert für den Forscher?
Ist ja klasse, dass es sich um 9 wie um 7 anfühlt, aber woran macht er die 7 Uhr denn fest?
Am Durchschnitt, oder an einem Frühaufsteher vielleicht? Da fehlt mir doch ein wenig Tiefe.
Den Test würde ich auch gerne machen. Ziemlich sicher würde das Ergebnis bei mir ähnlich ausfallen. Aber was kann ich als "Nachteule" denn tun, wenn von mir nun mal erwartet wird früh auf der Arbeit zu sein? Ich stehe um 5:30 Uhr auf und werde vor 00:00 Uhr nur selten müde; gesund ist das sicher nicht ...
@@Newtype_96 Nicht so viel vor Bildschirmen rumhängen... Das Lich täuscht deinem Körper Tag vor und bremst die Bildung bestimmter Hormone
@RowenaRavenclaw Nein.
Gibt es schon Studien mit Menschen, die in Jobs mit Nachtschichten etc arbeiten? Also wie das zum Beispiel den natürlichen Biorhythmus und damit verbunden vermutlich auch die Gesundheit beeinflusst?
Meine Innere Uhr zeigt um 21 Uhr schon 23 Uhr und um 7 Uhr schon 9 Uhr😂
Ich brauche ziemlich dieses Test
2:21 diese Umdrehung
Wovon hängt die Gen Aktivität ab?
Von der Uhrzeit ^^
Mich würde es interessieren, ob die innere Uhr sich im Schnitt unterscheidet, woher man kommt. Sprich ob jemand, der seine Wurzeln aus einem Land hat, bei denen es drei Stunden früher ist, eher morgens fit ist, wie jemand, bei dem seine Gene aus einem Land stammen, in dem es 2 Stunden später ist. Sprich ob die Gene sich angepasst haben, oder ob es Zufall ist
Ähh.. die Menschen stehen dann anders auf als wir🤔
Hat Q&Co auch behandelt: czcams.com/video/Eb37rulazN4/video.html
Das sind genau die Probleme, mit denen ich auch zu kämpfen habe - besonders nach der Umstellung der Uhren auf Sommerzeit im Frühjahr. Und diese Untersuchungen, die im Video gezeigt werden, beweisen wieder einmal mehr, dass die alljährliche Zeitumstellung für viele, oder sogar die meisten Menschen nicht gesund ist. Laut einer Umfrage, die letztes Jahr stattgefunden hat, sind die meisten Bürger gegen die alljährliche Umstellung der Uhren eine Stunde nach vorne. Eigentlich hatte die EU- Kommission daraufhin versprochen, die Sommerzeitverordnung abzuschaffen, sich dann aber doch über den mehrheitlichen Wunsch der Abschaffung hinweggesetzt, wie die Umstellung heute Nacht beweist. Ich frage mich, warum man eine Umfrage macht, und sich dann doch über den mehrheitlichen Wunsch der Abschaffung hinwegsetzt. Außerdem verursacht die vorgerückte Stunde in den Monaten April und Oktober einen höheren Energieverbrauch, denn das öffentliche Leben wird durch die "geklaute Stunde" weiter in die 2. Nachthälfte verlagert, also genau in die Tageszeit mit den niedrigsten Außentemperaturen, was letztlich dazu führt, dass morgens mehr geheizt werden muss. Sinnvoller wäre, die Zeit der niedrigsten Temperatur möglichst zu verschlafen, das würde merklich Energie einsparen. Denn die Beleuchtung macht dank energiesparender LED-Technik heute nur noch einen sehr geringen Teil des Energieverbrauchs aus, und außerdem werden die Stunden mit Tageslicht durch die Zeitumstellung ja nicht mehr. Was ich durch die vorgerückte Stunde abends an Tageslicht gewinne, geht dafür morgens verloren. Den Löwenanteil des Energieverbrauchs hingegen macht die Heizung aus.
Die EU hat jetzt entschieden, die Zeitumstellung ENDLICH abzuschaffen. Was mich auch ziemlich freut, ich habe wirklich immer eine ziemlich harte Zeit, mich danach umzustellen. Würden sie bloß nicht jedes Land für sich entscheiden lassen, welche Zeit es schlussendlich haben will, und den Flickenteppich vermeiden...
babyburger und monsterdinos
Abends/nachts.
Den Test würde ich auch gerne mal machen. Ohne ständig auf die normale zuschauen scheint meine innere Uhr um mindestens 3-4 Stunden im Sommer verschoben zu sein. Wer mich vor 9 anspricht ist selber Schuld, dafür habe ich ab 16/17 Uhr Samba.
Ich frage mich ob äußerliche Faktoren die innere Uhr beeinflussen können (abgesehen von Zeitumstellung, da ist es klar, dass damit die Zeit verschoben wird)
Mai ich bin schockiert 🤣 das „wir alten ein Gefäß mit Flüssigkeit gegen das Licht“ findest du dich selbst bescheuert 🤣🤣
Also ehrlich gesagt glaub ich das nicht. Nur an den Genen liegt das bestimmt nicht. Ich habe mal ein kleines selbstexperiment gemacht. 2 Wochen ohne Handy TV etc.
da ich einfach nicht wußte was ich groß machen sollte abends bin ich ziemlich früh schlafen gegangen. Zwischen 21 und 22 Uhr. Ich war aktiver über den Tag und dementsprechend müde und zufrieden. Somit war ich auch um 6 Uhr schon fit. So war das ca. eine Woche bis ich dann wieder Handy etc. benutzt habe. Ansonsten bin ich das komplette Gegenteil. In der Woche gehe ich sonst um 1 schlafen und am we um 2 oder 3 und schlafe bis 13 Uhr manchmal.
Ich glaube dass das auch Gewohnheit ist. Ändert man sein Leben ändert sich der schlaf Rhythmus sicher mit.
Und wo kann ich nun den Test machen? :D
Ich liebe es, früh aufzustehen und sofort voller Elan und produktiv in den Tag zu starten. Hab auch sofort Energie und bin motiviert, loszulegen. Zu Schulzeiten und teils auch noch zu Unizeiten war das anders, aber schleichend hat sich das gewandelt. Ich denke, das kann sich im Laufe des Lebens auch ändern, ob man lieber früher oder später aufsteht und entsprechend einschläft. Wenn ich gerne zur Arbeit gehe und gerne aktiv bin und draußen, dann ist es doch klar, dass ich auch lieber früher aufstehe. Hab ich null Bock auf die Arbeit, dann möchte ich natürlich ungern das Bett verlassen. Schiebt nicht immer alles so sehr auf die Gene, das macht euch zu passiven Opfern des Schicksals; echt traurig. Nehmt euer Leben lieber selbst in die Hand und gestaltet es so, dass ihr jeden Tag gerne aufsteht. Macht auch viel glücklicher. 😁
Wie heißt das Lied zu Beginn nochmal?
Ich glaube "Drive"
Ne sry heißt " Tick of the clock "
Danke :)
@@joschaschneiders3467 kein Problem
Meine Innere Uhr:Um 10.00 top fit vorher nein danke.Aber wenn ich um10.00 am Sonntag aufstand,hielt ich ohne Probleme und ohne Aufputschmittel bis zum nächsten Morgen um 6.00 durch.Wenn.ich in dieser Zeit zusätzlich alle 4 Stunden Kaffee trank,kam ich auch 24 Stunden weiter.Das war früher für Fernfahrer optimal.Deshalb verstehe ich nicht, daß heutzutage Fernfahrer müde werden.Vielleicht hat es mit dem gesetzlichen Zwang zu tun.
Maximal 10 Stunden.,lachhaft..
Interessanter Beitrag, einiges davon wusste ich schon, aber die Highlights des Berichts sind die attraktive und intelligente Moderatorin und das Epische Empire Strikes back Shirt Das sie am Anfang trägt, dafür allein würde ich schon 2 Likes geben wenn das ginge 😊
Wenn Mai sowieso morgens länger schläft und so eine innere Uhr nicht so leicht umzustellen ist, könnte sie dann zu einem Morgenmenschen werden, indem sie in ein Land zieht, wo die allgemeine normale Aufstehzeit zu ihrer inneren Uhr passt?
Ganz schön großer Ausreißer, ich weiß nicht, ob man das random einfach an einem Tag messen kann. Sieht für mich komisch aus, die Auswertung.
Ich bin mega wach und es ist bald 0400 ich bin sicher eine 🦉
Das sagst du doch nur, weil du kein Lerchen-Emoji gefunden hast😅
warte warte warte... warte... Schlafrhythmus ist Gewohnheitssache, was sonst wenn man mal von Deutschland nach zb Singapur ziehen würde, dann müsste man ja ständig Tagsüber pennen, also ich geh jz mal als Beispiel von mir aus, der nicht wirklich Tageslicht kennt hehe
Meine innere Uhr springt unter der Woche um ca. 21 Uhr auf 18 Uhr zurück.
Also heißt es ab jetzt "Freunde der Nacht"... ...und da, ja da bin ich dann mal voll auf deiner Seite. Naja, wenn du den Tee noch mit Cola austauschst.
Schwarzer Tee zum wachbleiben reicht aus, können also dabei bleiben 😉
@@Diewolustigist da geht es nicht um's wach bleiben, eher um den Geschmack.
Ja gut, mir ist Cola zu süß, aber lass dir schmecken ^^
14:20 Uhr?
Erbgut? Ihr Rassisten! xD
Nein! Spaß
Das war Witzig!
Nein! Spaß
@@elitechtechnik-reviews4492 :)
Kann mir jemand den Witz erklären?
@@christophkrass6929 Es geht darum, dass wenn jemand, wenn er die Wörter Erbgut, Rasse oder Abstammung in den Mund nimmt, dieser Person schnell und auf hysterischer Weise Rassismus vorgeworfen wird :)
@@peterpeterle3868 Achso, danke :)
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