Anksioznost i napadi panike - Helena Šunjić | Podcast Škola od srca #4

Srce ubrzano lupa. Dah postaje plitak i ubrzan. Kao slon da sedi na grudima. Zamagljen pogled. Noge više ne mogu da nose telo.
Strah.
Anksioznost.
Panika.
U čemu je razlika između ova tri doživljaja?
Čime su neki od nas predisponirani da ih prožive tokom života, a neki ne?
I ono najvažnije, šta možemo uraditi da olakšamo svoju bitku sa anksioznošću i napadima panike?
Moja sagovornica je psihoterapeutkinja i autorka knjige 'NEPODNOŠLJIVA LAKOĆA STRAHOVANJA', Helena Šunjić.
Instagram: / skola.od.srca
Facebook: www.facebook.c...
Podcast.rs: podcast.rs/sho...
Spotify: open.spotify.c...
Apple Podcasts: podcasts.apple...
Google Podcasts: podcasts.googl...
Sounder: skolaodsrca.so...