Почему растёт толстый живот?! Как убрать подкожный и внутренний жир с живота?!
Vložit
- čas přidán 26. 06. 2024
- Дорогие ребята, ждём вас 21 ИЮЛЯ в новом сезоне лучшего оздоровительного курса на земле🌎«ПГ Марафон»🏆 (актуальную дату старта нового сезона проверяйте в описании самого последнего видео на канале)
Более 8000 выпускников из более чем 50 стран и безукоризненный авторитет за 7 лет проведения нашего проекта говорят сами за себя, когда речь идет, о том кому доверить свое здоровье! Вместе мы не просто худеем, а набираемся знаний, учимся вкусно и полезно готовить👨🍳Алексей Ворон лично консультирует всех участников в наших чатах🤓и все 3 недели нашего курса мы каждый день поддерживаем друг друга в уникальных закрытых прямых эфирах, дружно работаем над вашим омоложением и здоровьем👌🏻заряжаемся витаминами и энергией на годы вперед!
Еще одной уникальной частью нашего курса является закаливание вместе с супругой Алексея Дарьей и проведение супер полезных детоксов по очистке организма и выводу токсинов! Азарта каждому дню прибавляют уникальные челленджи, которые точно не дадут скучать! И конечно по желанию можно сдать анализы крови и гормонов для досконального разбора состояния своего здоровья.
Просим вас отправлять заявки для участия на почту pgmarafon@gmail.com
В письме-заявке пожалуйста укажите:
1) Имя и фамилию
2) Дату рождения
3) Вес, рост и возраст
4) Место проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном курсе «ПГ Марафон» составляет 289€ (для повторного участия - 279€ )
🙏🏻Отзывы о ПГ Марафоне / 18004428019063391
🏆 Результаты участников / 17937639571126902
Инстаграм Алексея Ворона / voron.alexei
Инстаграм Дарьи - супруги Алексея daryalizogubova / daryalizogubova
👩🏻🍳Телеграм Дарьи с рецептами t.me/DaryaLizogubova
Телеграм-канал Алексея Ворона t.me/AlexeiVoron
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить в нашем курсе и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -5 до -9кг. и даже есть -13кг. за 21 день активной работы.
Что входит в программу нашего оздоровительного курса:
✅Похождение и оздоровление с умом⚖️
✅Омоложение и регенерация всего тела🤩
✅Вывод токсинов из организма🍏
✅Учимся вместе вкусно и полезно готовить
✅Потрясающие, пошаговые видео рецепты для всей семьи как на каждый день, так и на праздничный стол👩🏻🍳
✅Индивидуальные консультации лично с Алексеем Вороном по всем вопросам здоровья🤓
✅Профессиональный, детальный разбор анализов крови (по желанию) и рекомендации по улучшению здоровья 🔬
✅Закаливание вместе с Дарьей, тоже конечно же, по желанию❄️
✅Очень увлекательные соревнования на каждую неделю🔥
✅Домашние фитнес комплексы для любого уровня подготовки с Дарьей🏃🏻♀️
✅Тренировочные комплексы с Алексеем для зала, для тех, кто имеет больше опыта💪🏻
✅Просто крутая атмосфера и дружеская поддержка всех наших участников🙏🏻
✅ Как закрепить результаты после окончания проекта📈
✅И ещё очень много другого!
21 день вместе😄
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии, о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать.
#КакПохудеть #ЛишнийВес #Диета #Фитнес #похудетьлегко #похудетьбыстро #похудетьзамесяц #диетапп #зожпп #здороваяеда #жиросжигание #витамины #иммунитет #диабет #ожирение #метаболическийсиндром #рак #инфаркт #инсульт #давление #сердце #интервальноеголодание #периодическоеголодание #омоложение #закаливание #детокс #кето #кетодиета #правильноепитание - Sport
Алексей спасибо вам огромное и низкий поклон,мы с мужем уже марта месяца следуем вашим советам,похудел на 10 кг,чувствуем себя отлично радость к жизни энергия и все отлично...теперь надо работать на подтяжку кожи в некоторых местах...но мы не отчаиваетмся но мы не совсем молоды боюсь не восстановится...нам по 58 лет...но нам никто не даёт чувствуем себя на 35 и выглядит молодо❤ Ещё раз спасибо вам ,слушаем каждый ролик❤
Ты бы только знал,Леша,как мы тебе катастрофически благодарны!
Алексей низкий поклон вашим родителя , что вы есть
Самый ценный совет- это бесплатный совет... Люди пользуйтесь, пока есть такая возможность. Алексей, огромное Вам СПАСИБО!!! Очень ценная информация.
Самый ценный совет тот , за который дорого заплатил !
Всей семьей слушаем вас и действуем! Мы за боль дисцсплины !!!
Алексей, Вам большая благодарность, столько информации не знает, и никогда не поделиться ни один доктор. Спасибо за Вашу щедрость Души. 🙏❤️
Какая куколка ваша доча! Информация супер важная!❤
Красноярск благодарит за полезную информацию😊 Алексей, Вы лучший 👍💯
Давно уже не ем Овсянку на завтрак. Поняла, что от неё быстро живот отрастает, а кушать хочется быстрее, чем если кушать яйцо и сыр.
Я вот ем овсянку на завтрак и могу не есть весь день
Мой отчим осуждал своего тестя, 120 кг был. Говорил, что собственными зубами роет могилу себе. Прошло 25 лет, и с ним такая же история. Легко осуждать, когда тебе 35,гормоны в порядке, работаешь физически, человека, у которого Все интересное в жизни уже позади, и одно удовольствие - еда.
Какая харизма!Я в восторге от вас ,и от способа подачи информации!
Алексей, благодарю за полезный эфир!!! Обожаю Вашу манеру подачи информации, Ваш юмор. С Вами почти год, минус 30 с лишним кг., Ваши советы действуют потрясающе. Конечно, были срывы, и настроение на нуле, когда хочется послать все к черту, нажраться, выпить вина... но, впоследствии понимаешь, что катишься в яму.., сравниваешь своё состояние до.. 😢и после..😊, и возвращаешся к Вашим советам, которые ведут к жизни, именно к жизни, понимая, что возврат к прошлому, к тем привычками и состояниям влекут за собой плохое настроение, апатию и все нарастающее желание жрать... Искренне желаю процветания Вашему каналу, кто ,как не Вы донесет до людей ту информацию, с помощью которой ты возвращаешся к Человеческой Жизни, к пониманию смысла своей жизни и пониманию своих истиных желаний. Низкий Вам поклон за Ваш труд!!!!!🥰🥰🥰👍👍👍
И смотреть и слушать!!
Спасибо,вдохновитель!
Алексей спасибо за полезную информацию ❤
Алексей, большая благоДарность за очередную порцию информации ❤
Здравствуйте! Благодарю, Алексей! Как всегда видео было полезным!!! Каждый выпуск жду с нетерпением❤
Вы Супер Человек, Алексей!
Бесконечно благодарна за такую полезную информацию о нашем здоровье!!!!
Спасибо огромное вам, Алексей! Классное видео!❤
Спасибо за ролик,Алексей!🎉
Очень полезная информация. Алексей спасибо большое 🤝
Спасибо за эфир.
Ваши видео,Алексей просто пушка!!!!спасибо!
Как всегда класс!Большое спасибо Алексей!
Каждому видео, всегда лайк) 👍
Алексей спасибо за полезний ролик👍👍👍🙂❤️
Алексей, спасибо за полезный ролик😊
Шикарное видео!!!!!
Алексей, спасибо за видео!🎉
Очень важная информация!!!❤
Спасибо за полезное видео
Благодарю за путь к здоровью!
Алексей, спасибо за полезную бесценную информацию! ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊
Алексей, спасибо вам огромное за вашу работу! Смотрю все выпуски. Вы- один из немногих грамотных специалистов.
Привет из Екатеринбурга ❤
Алексей спасибо очень полезная информация❤
Спасибо за ролик.
Алексей))) благодарна, Вы лучший🙏🙏🙏👍👍👍
Спасибо! Вы супер!
Спасибо!❤❤❤
Спасибо за ролик
Информациия очень полезноая,!!!!! заставляет думать🔥🔥🔥🔥🔥💎💎💎💎💎👍👍👍👍👍👍👍
Благодарю Вас за помощь ❤
Скажите, пжл, а когда идут прямые эфиры по Москве?
Спасибо ❤❤❤
Спасибо!!!
Спасибоооо ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉👍👍👍👍💪💪💪🔥🔥🔥💐💐💐🌞🌞🌞
Алексей дорогой мой сынок, жрала 6о лет, теперь пытаюсь остановиться,господи как тяжело😮
Дякую ,цінна інфа!!!❤
Уменьшение мышц "саркопения "особенно в пожилом возрасте ОЧЕНЬ вредно, это приводит к ослаблению мышечного каркаса и как следствие к переломам костей, поэтому нельзя худеть избыточно, то есть индекс массы тела (ИМТ) с учётом подкожного жира ДОЛЖЕН БЫТЬ НЕМНОГО ВЫШЕ НОРМЫ рассчитанной для молодого человека!
Алексей здравствуйте 🤗 можно заниматься с собственным весом 6 раз в неделю? 💪
Тоже едим овсянку на завтрак и понимаем, что от нее в скором времени хочется кушать сильнее, как будто не ел, но едим ее так как желудку легче. Попробуем заменить на другой щавтрак и плч отрим получится ли похудеть. Почти лва месяца назад убрала ищ рациона сахар и хлеб, хотя ела их не много и хоеб пеку сама бещ сахара, но вес но уходит, калории считали с диетологом - не добераю, плрцилнно считали, не доедаю, но вес набрала за последние 4г около 6кг, для меня это много, у меня невральная амиатрофия Шарко Мари, мне нельщя поправляться.
Вжирает себя в могилу!!!!☝️🙏
💪💪💪
👍👍👍
Спасибо за обновление. Я советую трейдерам, особенно новичкам, изучить рынок, прежде чем приступить к делу. Должен сказать, что в торговле есть больше преимуществ, чем просто удержание позиций. Спасибо Люку Мэтерсу за то, что он всегда держит меня в курсе. Я так рада, что начала с его программы.❤🔥 🚀🚀
Ух ты!!! Я новичок, где можно связаться с мистером Люком.
Люк Теле..Грэм..👇 ниже👇
@LukeDsignal ✊
Спасибо, что поделились с нами этой информацией, ребята. Это действительно помогает в моей ситуации...✚
Получите помощь от хорошего консультанта. Раньше я торговал самостоятельно, но всегда проигрывал, пока не встретил профессионала.
😊😊😊
Низкое железо у детей, проверьте на паразитов прежде чем добавлять железо в любой форме.
на дорожке угол 5, скорость 5 у меня пульс за 150 😂
Алексей вы супер.!!!! Такая сильная мотивация, благодарю вас. А вот с сыном проблематично,не ест мясо. Очень любит каши,не могу переубедить. Можете, что то посоветовать? Спасибо.
Детям, у которых нет лишнего веса каши полезны. А мясо дети не едят, только в том случае, если вы его не вкусно готовите.
@@user-up7oi4fz5b Спасибо за информацию, но поверьте, готовлю вкусно. Лишний вес есть, ребёнку 10 лет, думаю упустили момент. Организм ,хочет углеводов. Старшему сыну,только и подавай мясо)))
@@user-up7oi4fz5b, вы не правы, у меня 2 сына, один ел мясо, а второй ни в какую, до подросткового возраста , пошли шашлыки и мясо пошло
Часто проблемы с желудком. Поэтому избегает мяса. Хелик, низкая кислотность, ферментативная недостаточность. У Алексея есть ролики об этом и как исправить.
Спасибо. Будем пытаться исправить. @@user-tl1gx4by4q
Алексей, хочу похудеть, не завтракать, обед и ужин немножко, правильно я поняла?
Потому как в 50+ надо особое питание😳😊
Хочу добавить кому смешно, я молодости и сало и макароны топчешь
Сколько хочешь, а старше когда от всего этого растет живот и отрыжки идут и консервация меньше и засолки тоже😳
В смысле особое питание для 50+
А для 55+ ещё более особое, а для 60+ найособеннейшее😂
Питание без мусорной еды - одно для всех возрастов. Мясо, рыба, овощи, орехи, семена, сыры. Отсрочить завтрак, добавить физактивность. Всё.
😂😂😂😂😂
Сало топчешь это как?
30лет назад ела сало, а сейчас сало на животе, если сало есть, вот что значит 50+
Живот был даже когда я весила 50 кг((
Я очень очень мало ем...но живот меньше не становится..всю жизнь весила 54-56 кг... последние 2 года 60 кг для меня это очень тяжело....как избавиться от этого... забыла написать мне 50 лет
Так поэтому и не уходит, что «очень., очень мало едите»
Спасибо за полезное видео.
Проверьте половые гормоны, висцеральный жир производит эстроген, также может быть повышен гликированный гемоглобин, тоесть наличие инсулинорезистентности, дело не в размере порции, а в том, что и когда едите, и работу печени надо смотреть сокращение желчного насколько он хорошо выбрасывает желчь при приеме жирной еды, есть такое узи желчного натощак и потом как поели например яйцо варенное
и щитовидку проверить, анемию исключить. Анализы.
А можно ли или существенно ли убрать вот этот вот жир после 45 ти?
Конечно можно, в любом возрасте
И можно и нужно
😂🎉🎉
Ваши обзоры без пользы. Выхожу из подписки, сегодня была последняя капля терпения
Спасибо за ролик.