Eu dpu risada sozinho vendo o Waldemar dando os toques. Quem goata de musculação escuta sem refutar pois um cara que dedicou a sua vida pela musculação oque ele mais quer é ver quem é dedicado tendo resultados
Como sempre um bom conteúdo professor. Se puder falar mais sobre sindrome do impacto no ombro voltado pro treino de musculação seria de grande valia, visto que na plataforma tem pouca abordagem sobre o tema. Grato.
Eu tenho problema no ombro, faço desenvolvimento pesado porque não sinto desconforto. Eu não fazia remada alta, mas passei a fazer com pouco peso e mais repetição. Ficou muito bom
Graças a deus que te conheci um senhor de conhecimento sabedoria old school e evolução de sabedoria obrigado por todo conhecimento aprendi muito contigo num mês aprendi mais do que 10 anos com os babacas dos professores das academias que passei muito grato um abraço de Portugal irmão e todo brazil 😤💪🏋️♀️🇧🇷🇵🇹
Excelente combinação de exercícios. Vou testar nessa ordem TB. Pois faço na ordem inversa. Primeiro o encolhimento, depois a remada alta, conforme fazia o Mike mentzer, no intuito de pré exaurir os trapézios antes da remada alta. Melhor treino de trapézios q já havia feito até então. Sempre de olho nas dicas do mestre. Vlw professor!
Waldemar Guimarães sempre foi ícone! Conheci seu trabalho pela revista Muscle & fitness!! Não existia internet!! Esse monstro só treinou o Mutante Dorian Yates na salvo engano Temple Gym em Londres. Precisa de apresentações?? Rsrss!!
Waldemar, percebi que para um indivíduo que faz uso de ergogênicos, um dos músculos que mais se vê resultado relativamente mais rápido que os demais grupamentos, é o trapézio, acompanhado com ombro... isso se dá a quantidade de receptores androgênicos nesses grupamentos?
É Wawa! Trapézio na orelha as 17 horas na extinta Iron... Tu chegava torava o som naquelas caixas imensas e era só gritaria. Uma honra. Formatou o meu caráter.
Mestre por que o senhor fala sobre o uso de esteroides? Uma vez que para adquirir tais resultados extraordinários e colocar o seu físico em outro patamar, o uso é necessário, e isso não é só para quem compete, não atletas tbm amam o esporte e querem atingir tais objetivos, porém não competem, mas não deixam de ter os mesmos objetivos de atletas profissionais, e o uso é uma realidade, não sei ainda qual o problema do tabu em cima desse assunto
Eu tenho uma genetica boa para ganho de massa...a tempos tive que interromper meus treinos de trapezio por estar tendo dificuldades de audição pelo bloqueio que eles causavam em minhas orelhas...
o professor, tem o costume revisar assuntos de física em quadros? das poucas frases que da para ler são definições tiradas de livros, Waldemar você deve ser um cara sistemático, ai está uma aplicação do momento de uma força em aparelhos de academia, kkk
Como eu queria encontrar um treinador com a mesma linha de trabalho que o professor Waldemar. Gosto de treinar na mesma linha do Dorian Yates, mas os cara aqui ficam de mimimi achando que tão ajudando.
Waldemar me ensina a ficar igual o Brock Lesnar, quero virar um tanque de guerra mass monster puro, um verdadeiro viking, sem aqueles cortes todos nos musculos, e sim um cara massudo, heavyweight puro hahaha!!!!
A pergunta pode ser imbecil mas faz parte da minha realidade. Como treinar nesse maldito abre e fecha das academias, onde a falta de peso é uma constante nos treinos domésticos com o pouco material que há para tal? Abraço e sucesso.
... especialistas, meus ovos!!! Hahaha sensacional! Realmente os ditos " especialistas" nem colocam a mãozinha de barbie nos pesos e ficam cagando regra! Parabéns mestre Waldemar
Enquanto os outros olham video de crossfiteiros metidos a marombas, eu vejo o mestre dos mestres passando essas dicas importantíssimas!
Melhor parte é: "não faz diferença meus ovos"! 👏👏👏👏👏👏🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Na cara deles professor! 💪
Waldemar é uma lenda top demais
Sim com certeza ! Top demais excelente trabalho 👍🏾 🤓
@@atila.sport. valeu
Tudo que precisava está aqui. Animal...
Deixei meu suor no campo de treinamento, para não deixar meu sangue no campo de batalha. Sou seu fã!
Boa Waldemar!
Sempre com ótimos vídeos e sem novelinhas e mimimi,
Se possível professor faz um react de algum treino do.Dorian seria muito interessante
🙏
Grande mestre... Depois faz um vídeo, falando qual a melhor divisão de treino pra indivíduos naturais!
Mestre
Eu dpu risada sozinho vendo o Waldemar dando os toques. Quem goata de musculação escuta sem refutar pois um cara que dedicou a sua vida pela musculação oque ele mais quer é ver quem é dedicado tendo resultados
😀😀😀 é isso aí!
Obg professor Waldemar por mais uma super aula 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔝🔝🔝🔝🔝👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Demais😁
Grande Mestre.....trapézio na oreia haha......
Como sempre um bom conteúdo professor. Se puder falar mais sobre sindrome do impacto no ombro voltado pro treino de musculação seria de grande valia, visto que na plataforma tem pouca abordagem sobre o tema. Grato.
Parabéns professor pela.
Especialista é meus ovossss kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Gostando muito dos seus videos prof parabens pelo trabalho serio ,e de otima qualidade .👋👋👋👋👋
Parabéns Mestre!
👊
o professor waldemar guimarão parecia o cara do filme fragmentado
Eu tenho problema no ombro, faço desenvolvimento pesado porque não sinto desconforto. Eu não fazia remada alta, mas passei a fazer com pouco peso e mais repetição. Ficou muito bom
Graças a deus que te conheci um senhor de conhecimento sabedoria old school e evolução de sabedoria obrigado por todo conhecimento aprendi muito contigo num mês aprendi mais do que 10 anos com os babacas dos professores das academias que passei muito grato um abraço de Portugal irmão e todo brazil 😤💪🏋️♀️🇧🇷🇵🇹
Sempre com um assunto muito pontual e bem explicado! Parabéns pelo conteúdo! 👏👊💪💀F&H.
Excelente combinação de exercícios. Vou testar nessa ordem TB. Pois faço na ordem inversa. Primeiro o encolhimento, depois a remada alta, conforme fazia o Mike mentzer, no intuito de pré exaurir os trapézios antes da remada alta. Melhor treino de trapézios q já havia feito até então. Sempre de olho nas dicas do mestre. Vlw professor!
Lenda
MY EGGS kkkkkkkkkkkkkkkkk
#TRAPEZIO NA ORELHA
TOP
Vlw
Sigo a muito tempo juntamente com os vídeos do Eugênio Creposvisk
Crepioca?🤣🤣🤣🤣🤣 koprowiski
Muito obrigado por compartir sus conocimientos maestre , saludos desde España.
Waldemar Guimarães sempre foi ícone! Conheci seu trabalho pela revista Muscle & fitness!! Não existia internet!! Esse monstro só treinou o Mutante Dorian Yates na salvo engano Temple Gym em Londres. Precisa de apresentações?? Rsrss!!
Conteúdo exelente, acompanho todos obr mestre.
Espetacular mestre. Raíz total
Muito bom top grande dicas
Obrigado Waldemar!
Esse cara é foda demais tá loko
Um mestre 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Poderia fazer uma live com o Leroy Davis, entraria para história
Verdade
Partiu trapézio!!!
Obrigado mestre!!!
Feito dia de ombro ou costa ?
Professor quem tem hemoroida não deve fazer a remada alta é isso ?
Estou em busca de um trapézio!!!
Top demais obrigadooo prof.
Tá ai ....um treino tão simples e objetivo sem mimimi e sem novela e sem biomecânica!!
Especialistas são os meus ovos 😆😆😆😆😆😆😆😆😆😂😂😂😂!!!!!!!
meus ovos,kkkk boa mestre...sem frescura sem mimimi...top demais
"Só treinar igual uma barbie" hAhahahA
Lendário.. top demais.
Como faz em um país em que 90% das academia tem apenas halteres de até 30kg? O jeito é apelar pra barra mesmo.
Waldemar, percebi que para um indivíduo que faz uso de ergogênicos, um dos músculos que mais se vê resultado relativamente mais rápido que os demais grupamentos, é o trapézio, acompanhado com ombro... isso se dá a quantidade de receptores androgênicos nesses grupamentos?
É Wawa! Trapézio na orelha as 17 horas na extinta Iron... Tu chegava torava o som naquelas caixas imensas e era só gritaria. Uma honra. Formatou o meu caráter.
Merecido o like.
Grande professor, tu é foda
Falou tudo: "Idiota barrigudo". ❤❤❤❤❤
Muito top 👏👏👏👏
obrigado professor pelas dicas mas também tem o fator genético também que ajuda muito.
Mestre por que o senhor fala sobre o uso de esteroides? Uma vez que para adquirir tais resultados extraordinários e colocar o seu físico em outro patamar, o uso é necessário, e isso não é só para quem compete, não atletas tbm amam o esporte e querem atingir tais objetivos, porém não competem, mas não deixam de ter os mesmos objetivos de atletas profissionais, e o uso é uma realidade, não sei ainda qual o problema do tabu em cima desse assunto
Eu tenho uma genetica boa para ganho de massa...a tempos tive que interromper meus treinos de trapezio por estar tendo dificuldades de audição pelo bloqueio que eles causavam em minhas orelhas...
👏👏👏🇧🇷💪
É isso aí Val.
o professor, tem o costume revisar assuntos de física em quadros? das poucas frases que da para ler são definições tiradas de livros, Waldemar você deve ser um cara sistemático, ai está uma aplicação do momento de uma força em aparelhos de academia, kkk
O cara é foda!
Como eu queria encontrar um treinador com a mesma linha de trabalho que o professor Waldemar. Gosto de treinar na mesma linha do Dorian Yates, mas os cara aqui ficam de mimimi achando que tão ajudando.
Verdade mestre 👏👏,tem muitos que se diz ser os bambambam na musculação pq e formado ,mas na prática , não mostra resultado algum
Alguém sabe me dizer qual a idade do Waldemar?
Isso aí Professor!
Bem no dia de trapézio 🙏💘
Meu fraco é o trapézio , vou adotar as dicas , o professor novinho tava parecendo um galã muito bonito.
👍🇲🇦🔔
Eu não desenvolvo trapézio que queira.
Rachei meus ovos. Vc e foda mesmo por isso q sempre te segui abraços
O melhor de todos , olddddd School porra vou passar a fazer dessa forma mestre
Waldemar me ensina a ficar igual o Brock Lesnar, quero virar um tanque de guerra mass monster puro, um verdadeiro viking, sem aqueles cortes todos nos musculos, e sim um cara massudo, heavyweight puro hahaha!!!!
Meus ovos kkķkkk boa!!!!Vlw professor!!
Waldemar pai do fisiculturismo Brasil!
Quero q bata na orelha o meu trapézio e já faço as suas técnicas mestre!
Como cada um tem suas fragilidades e potencialidades, precisei deixar de treinar trapezio por anos pq nao faltavam receptores neles pra crescimento.
Faltou falar da outra parte... para ter trapézio grande, além da genética tem que fazer uso também dos esteróides anabolizantes.
A pergunta pode ser imbecil mas faz parte da minha realidade. Como treinar nesse maldito abre e fecha das academias, onde a falta de peso é uma constante nos treinos domésticos com o pouco material que há para tal?
Abraço e sucesso.
... especialistas, meus ovos!!! Hahaha sensacional! Realmente os ditos " especialistas" nem colocam a mãozinha de barbie nos pesos e ficam cagando regra! Parabéns mestre Waldemar
Trapézio descendente
Tudo é a simetria! Adquirir simetria demanda discernimento!
Nao treinar feito Barbie e encher o rabico de testosterona.
Não faz a diferença meus ovos 🥚 🍳 🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂
Mestre
Parabéns Mestre!