脳の疲れをとり最高級の休息へ 自律神経を整える音楽 α波リラックス効果抜群 【超特殊音源】ストレス軽減 ヒーリング 睡眠 集中力アップ アンチエイジング 瞑想 休息に ✬224
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- čas přidán 29. 06. 2019
- 脳の疲れをとり最高級の休息へ 自律神経を整える音楽 α波リラックス効果抜群 【超特殊音源】ストレス軽減 ヒーリング 睡眠 集中力アップ アンチエイジング 瞑想 休息に ✬224
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あなたに良いリラックスと良い眠りを
おやすみなさい !
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tuneCORE様より販売させていただいているアルバム8作品のうち
6作品がインストゥルメンタルやニューエイジ部門でチャートイン1位をとることができました。
1作品はチャートイン2位もう1作品はチャートイントップ10に入りました。
Godspeed Sleep-Relaxing-Healing musicの音源を応援やご購入いただきまことにありがとうございます。
Godspeed Sleep-Relaxing-Healing music
の音楽と知識
◉良い睡眠の効果！！正しい睡眠状態を作ると
◉疲労回復
◉免疫力を高める
◉脳の機能を活性化して 、頭が良くなる
◉ 成長ホルモンによって細胞が修復、老化防止 、アンチエイジング
などの効果得ることができます。
理想的な睡眠 とは 、どのような睡眠かといえば 、 普通の睡眠 やもっとも自然に近い睡眠 です 。
理想的な睡眠については、あれこれ考えないことが
理想的な睡眠ができると言うことができます 。
普通の睡眠 や自然な睡眠 をしっかりと取ることができれば 、
脳や細胞は自然と活性化して 、体調やさらに頭もよくなります 。
◉睡眠系音楽の説明
睡眠系音楽は寝る前に聞く曲です。リラックスタイムに聴くことで、快眠や熟睡でき心と体を癒やす事ができます。
くつろぎの時間にお使いください。
睡眠用ですがリラックス用としてもお使いください。
眠れないや日々の疲れが取れないような方におすすめです。
Godspeed Sleep-Relaxing-Healing music
の音楽を聴くことで朝が気持ちよく目覚めることができるようになり
日々のパフォーマンスを上げれるような音源を作りました。
体がだるいときなどにも最適です。一日の終りに目を閉じて
音楽に身を委ね脳と心と身体をゆっくり休めましょう。
◉疲労回復音楽自律神経を整えるリラックス音楽の説明
Godspeed Sleep-Relaxing-Healing musicの音源はリラックス効果があり聴き流すだけで心も体もリフレッシュします。
眠る前やリラックス時間に最適な音楽です。
心も体もリフレッシュして快適な毎日を過ごすことができます。
心身ともに健康な状態に保つことができるサウンドで構成されています。
音楽に身を委ねながらリラックス空間の世界をお楽しみください。
日々のストレスにより乱れた自律神経を整えるのにとても効果があります。日々疲れが取れない方にも最適です。
休息時間のバックミュージックとしてお使いください。
あなたの生活がGodspeed Sleep-Relaxing-Healing musicの音楽を聴いて良い方向に改善され、あなたの口から発する言葉や心の言葉（マインド）や身体の言葉（ボディーランゲージ）が良い言葉になりあなたの人生がより良いなものになりますように願っています。
【重要事項 注意してください】 Important Please be careful
動画内の音源は完全なオリジナルの楽曲が入っていますので
Godspeed Sleep-Relaxing-Healing musicの作品を
無断転載や一部使用した場合は著作権侵害となり法的に違反となります。
※動画自体の無断転載(コピー)や改変(一部使用も禁止)しての使用は禁じます。
データそのものを再アップロードする事は全てのWebサイトで禁止とします。
© 2019 Godspeed Sleep-Relaxing-Healing music
＃リラックス音楽
＃癒し音楽
＃ヒーリングミュージック
＃疲労回復
＃自律神経を整える - Hudba
🎉祝🎉いつもご視聴いただきありがとうございます。
2022年2月1日、視聴回数が1000万回を突破しました。
これからも、末長くご愛用頂きますと幸いです。
😊😊😊😊
わたしにとても合って効果がこれからもありますように。リラックスできるはじめて出会ったメロディ-です。ありがとうございます
2024年2月1日、こちらの動画に
巡り合いました
2022年2月1日、1000万回視聴数
おめでとうございます❤
これも何かの縁かな?
凄い〜‼ありがとうございました✨🌈❤🐉
身体中が
ふわぁーと浮いて来たように良い気持になったーきました
気分爽快です。ありがとう❤
警察官になるために会社を辞めて、公務員試験への勉強を毎日しています。金銭面での不安、本当にこの選択は正しかったのかの不安など毎日不安で押し潰されそうです。周りに反対もされてきました。そんな小さな事で会社を辞めのかと人事部長に夢をバカにされるようなこともありました。この道が正しかった思えるように絶対に夢を叶えて警察官になります。最後まで読んで下さった方がいらっしゃれば、ありがとうございました。みなさんの夢が叶いますように。
頑張ってください❗
人として合格ですね。
あなたの様な志しの強い方が警察官として街にいてくれるだけで、その街最強です。
腐らずに進んで下さい。
応援しています。
疲れた時は休憩してくださいね。
かっこいいです。なかたくさんの夢は叶うと思います。夢は声に出して周りに宣言したりしてると叶うからです。
私の息子も警察官になりたくて頑張ってます。なかたくさんも自分信じて頑張れ‼︎
多くのコメントの中から私のコメントを見つけて下さったあなたに幸せが訪れますように🍀
相手の幸せ願い
コメント書いた
あなたにも、幸せな時が
1秒でも多く、続いてますように♥
我聽過最棒的
幸せは訪れるものでは無い、自らの手で掴み取るものだ。
だって1番上にあるんやもん。草
見つけました❗幸せをありがとう🍀
そして、ああさんに凄い幸せが訪れますように。
皆さん、お疲れ様です🍀
私はパニック障害になってからかなりメンタルが弱くなり、今は旦那が適応障害で仕事を休んでいます。10年後、「こんなこともあったね。あの頃は大変だったね」と二人で笑い話にすることが夢です🌱
きっとそうなりますよ☺️🙏⭐️
素敵な優しい夢ですね！
私たち夫婦も背伸びせず生きていこうと決めて生活することにしました！二人で笑い話にできれば十分幸せですよね(^^)
そうな風になりたかった✨
素敵だな
10年後お二人が笑顔でいられることを願ってます。
幸あれ～！
鬱病やら不安障害やらが悪化して、死にたくないのに死にそうな不安を抱えながら、薬を飲んで治療してますが、薬を飲んでいても不安になっていた時に出会いました。
皆さんのコメントを見てると温かくて、ほっとしましたありがとうございます。
どうか皆様も幸せでありますように。
私も治りますように。
私もそうでしたが、今は全くです。
もともと不安性ですが、いちいち不安になってもきりがないし、ベスト尽くしたら考えないようになりました。
自分の好きなことを見つけて、趣味の仲間を創ってください!
道は開けますよ🙌
数あるコメントの中からこれを見つけてくれたかたに幸せが訪れますように😌🙏💫
ありがとう❤️
ありがとうございます
1つ目のコメントだった！
幸せに感じる〜笑
良き人だ
@@matyaputyare05 -
ここに居るみんな頑張りすぎなくらい頑張ってるんだね🥺
一緒にゆっくり休もう。私も疲れたよ。
高校生ながら自律神経失調症になりました。色んなことに挑戦しすぎて自分を見失い、一旦学校を休み 明日から行こうと思ってます。眠れないけど頑張ります。この世の全ての人に伝えたい。
心からありがとうと心から幸あれ
無理しないで、ゆっくりね❣️
ちかさんも幸あれ❗みんなに幸あれ❗
少しずつ歩けば良いです｡
無理をせず進めば良い｡
まだまだ、わかいから、ゆっくりいきましょうね。
ゆっくりして☺️一個一個チャレンジしてみてね、
たちどまるのも、遠回りするのも、みんなあとで、よかったぁっておもうよ、きっとね
考えすぎてしまう性格で、頭も心も疲れる
たまには何も考えないの大事よね
45歳で家族いるのに、失業してしまい自律神経がおかしくなり、1年も職に就けず、家族崩壊寸前。もうダメと思いましたが、この曲でまだまだ頑張れる気がしてきました。
優しい曲でリラックスできます。
ありがとうございました。
赤の他人だけど頑張ってください。
がんばれー
自分も同じ45で転職し新しい職場に馴染めません（笑）体力的にも精神的にもきつい歳ですがお互いもうひと踏ん張り頑張りましょう。
おまいら！！！！！
生きてるだけで偉いんだぞ！！！！！！！！！
生きてるだけで疲れるしお金はかかるしいいことないって思うかもしれないけど！！！！！
君たちのおかげで生きてる奴がここにいるから！！！！！勇気をくれてありがとうなぐっすり眠れ！！いい夢見やがれこのやろう！！！！！！！！
だいすき
すき
いいひとだ
目がたっぷり潤いました
ありがとう
元々ストレスに弱くて、自律神経失調症で体調が悪くて辛いけどこれを聞いて早く元の生活に戻れますように……
そして辛くても頑張ってる人達全員が幸せになって欲しい
自分も、自律神経失調症なので、毎日体が重く体調が悪いですが、これ聞いて頑張りたいと思います！
あなたのその気持ち、とても良くわかります。
どれだけストレスをかかえたとしても、寝て朝になれば互いに1日老いていきます。
悩んでも次の日はまた来ます。
太陽は全てにたいして平等です。
私も日々ストレスに押し潰されそうになっていますが、朝になれば忘れることの出来る習慣を身につけました！頑張りましょ！
0:01
本当にその気持ちよく分かります。みんなで一緒に頑張りましょう！！
ストレス緩和しながらゆっくり、ゆっくり生きましょう。大丈夫、一人じゃないです。
適応障害をした私の経験から、精神的な異変の前には必ず 過度な脳疲労があるように思います。
他人は勝手に自分の都合を押し付けてきます。それに飲まれない自分軸を持って
早めに脳の疲労を取り除くようにして
一緒にストレスフルな状況から抜け出しましょうね。仲間がいます。
みんなで、ゆっくりでもいいから自分らしさを取り戻して、前代未聞の新しい自分になりましょ☆
朝床屋さんに行って、1000円で
シャンプーしてもらいました🎇頭も肩もマッサージしてくださいました💐優しい言葉少し
禿げかけのば様に
産毛か生えてるから大丈夫だぁ!
と
はげましで😆🎶💓くれ!最高の🎇
脳の疲れも取れスッキリキリロンで幸せでした🌸🥳🎇
みんな生きていれば色々あるよね。
生きてるだけで偉いんだよ。
ありがとう😊
ここのコメ欄にいらっしゃる方々とお友達になりたいしこういう優しい方々と共に働きたい
皆さん良心的すぎてホントにコメント欄読んで泣いてる
私もそう思います！
これで涙ふきなよ( ´ ▽ ` )/□←ハンカチ
優しい人ばかりやないからね
嫌がらせしてくるやつもいる
そういうやつには容赦しなくていい
忘れるな
ほんとにそうですね。。周りみんながここにいる方だったら毎日変な疲れはないですもんね……☺
美しい心を持ってらっしゃいますね！素晴らしぃです。
今日、職場で泣いてしまいました。
お客さんにも、職場の人にも迷惑をかけてしまって、泣きたくないのにずっと涙が止まらなくて…。
なんか今日は１日疲れました。
癒しの音楽探してたらこちらを見つけて、コメント欄みてたらみんな辛いんだなって…なんか勇気もらえました。
明日仕事行くのやだけど、がんばります。
また辛くなったらここに戻ってこよう。
お疲れさまです
息抜きも大切です
生きてるだけで偉いです
無理しないでね
今日、まさに私がそうでした。苦しくて堪えようとすればするほどいい年して涙が出てしまいました。出勤前夜は不安と緊張で眠れず。ここに来てる皆さんそれぞれに闘っていらっしゃるのですね。心から笑える日が皆さんにも訪れますように。
お疲れさまでした。出すのはいいことだそうですよ。
自分の声を聞いてあげて 自分が自分を無視しないで☺️
今朝からコメント欄を見て涙が出て来てしまいました。27になる大の大人が仕事に行くのが嫌でしたが、頑張って行けそうです。
他の方もコメントされてますが、この動画を見た方が少しでも心穏やかな１日を過ごせますように。いつも貴方様の幸せを心から願っております。
転職って手もある。
優しい人が幸せになれるそんな世界であって下さい
あなたにも素敵なことがありますように
心優しいコメ主さん、ここを見た人達、楽しくて幸せな毎日を送れますように。
そう願うのは世界が、そうではないから、かもしれません。正義が敗れ悪が、その悪のために生き永らえる。なんてことは往々にしてあります。
せめて少しでも希望があって欲しい。優しいほど生きにくい、こんな世の中だから。
同感
そんなあなたにも幸あれ
コメ欄の一人一人に心の握手をしています。
出会えて良かった、ありがとうございます。
なんか人と比べてダメだなとおもって、検査したらADHDと自閉症の気があると診断された
つらい。
親にも言えないし受け止めてくれる理解してくれる人もいない
でもここの方たちのコメントみたら、みんな色々な悩みを抱えて生きておられる
自分らしくいきていきたいです
今日初めてこのコメント欄を見ました。病院で検査はしていませんが私もADHD＋自閉症スペクトラム症が入ってるかな？と思っています。
もう年齢も50を過ぎましたが高校を卒業して働き出した時、何で自分はこんななんだろうと2年間位泣き暮らしました。でもある日、自分はこうなんだ、仕方ないやん、これが自分なんだからと自分を受け入れた時から楽になりました。そうしたら、じゃあこうして行こう、足りない所をこう工夫して乗り切ろうと前向きな考えに変わりました。
今現在も仕事を続けていますが、何をおいてもメモを取るや時系列のフセンん貼る、重要書類は目の前に必ず置く等工夫をしながら仕事をしています。失敗した時じゃあこの次はどう対策しようかと考える。どうしてもダメなものは仕方がないとあきらめたり（笑）とてつもなく面倒くさく時間もいりますがこんな自分に笑いながら今は付き合っています。
自分らしく。。そうですよ、ひとつの個性ですから！
お互い頑張りましょう！
初めて人にコメントするので不快に思われたらすみません💦
後、長い文章で申し訳ありません💦
すべてに疲れました
誰にも傷つけられたくないし
誰も傷つけない存在になりたいです
平和を望む全ての人に
平和が訪れますように
私も同意致します。
止まない雨はない
もふたろ あなたはそう真剣に考えて真面目で優しい人間だからきっと良い人間関係持てると思うよ。
俺も疲れたって最近かなり思ってるけど、でも必ず乗り切った先に良いものが見えることを信じてなんとか俺も踏ん張ってる。あなたの気持ちは結構分かる
明けない夜はない
疲れたなら休もうね。
自分の人生を大切に…。
コロナのストレスで胃腸炎に、治ったと思ったら必ず毎晩やってくる胃痛。。。カナダに住んでいるので不安も大きく、、皆さんが平和に暮らせる世界が1日でも早くきますように。
おやすみなさい。
まじですか！？
僕も胃腸炎になりました笑笑
お互い苦しいですが治しましょう
お二人に癒しの時間ができますように。
偶然にも、私も今カナダにいてこのコメントを発見したのでびっくりしました。胃腸炎大変ですね。私も体調不良に悩まされてこの動画に辿りつきました。Yさんの体調がよくなることを願います。
うちの娘もコロナの影響からか胃腸炎から自律神経失調症と診断されました。胃腸炎で退院して結構経ちますがまだ朝は腹痛があります。穏やかに暮らせる日が早くくるといいですね。
長い介護生活に眠れなくなりました!20年以上、寝たきりの我が子の向きを交換したり、おむつの交換だったり、事故の後遺症の発作だったり🙄でもね、元気だった姿や声を思い出し、後10年は在宅で共に暮らしたい😉
高校生でうつ病になり家でも学校に行っても動悸と過呼吸が襲ってきて、自傷行為をして毎日学校を休んでは泣いて苦しんでを繰り返しています。
この音楽を聴いて今日は眠ろうと思います、皆さん今日も一日お疲れ様でした。
ゆっくり休み ましょうね🌷
鬱病と診断されてはや一年。色々なことに耐えきれなくなって発症した病気。なりたくなかった、こんなはずじゃなかったそんなことばかりがよぎります。仕事もうまく続かず焦る日々です。消えたくても消えることの出来ない辛さと毎日戦っています。
しかしコメント欄の温かさと音楽に少し救われているような気がしています。
どうか多くの人に笑顔あふれる日が訪れますように。
高校1年生なんですが、
自律神経失調症になり、授業中には不安感に襲われたり、手に冷や汗をかくようになったり、動悸が激しくなったり、、ほんとに、そういうことを考えないようにしようとすればするほど、症状が激しくなって自分を保てなくなってしまいます。毎日怖くて、不安で息がしにくいです。でも、この動画のコメント欄に書かれた暖かいメッセージを見て心が安らかになりました。
やっぱり動悸息切れの症状出る？
私は社会人ですが、自律神経失調症予備軍です。同じく仕事中は動悸が激しくなり、夜は熟睡出来ず、毎日息が苦しくなる日々を送っています。
何かストレス解消になる事を探そうとしむすが、それが逆にストレスになりますよね。
あまり毎日を考え込まないように、無理のない能天気な考えで人生を過ごしましょう。
あなたは一人じゃない。
@@ultra4178 私は２年間酷くて毎日不安で不安で生きてられるのか不安で酷いときはご飯、飲み物すら喉を通りにくくなりした。毎日辛かった。病院も通ったしたくさん調べました。でもある時不安の発作がでたときに大丈夫だよ。大丈夫って考えかえてみたら本当に楽になりました！！今は本当にストレスとかでたまーに出るけど大丈夫だよーっていいきかせてます😌✨
ちゃんと寝てバランス良く食べるとこからスタートです（＾_＾）
不安になり呼吸もしにくくなり、私もありました。だけど助けてくれたのは周りの人達。我慢しないで辛い時は辛いと助けを求めてください。大丈夫だよ。ゆっくり焦らずです。みんながいるから大丈夫☺
相当な苦労をしながらも自分を見失わないように必死になっている人たちが集まる場所。
あなたのその苦労が報われますように。
あなたの未来に幸あらんことを。
ここのコメントを見て余裕や心のゆとりって大事だな、と思った。
そして互いを気遣うコメントに、日本人もまだまだ捨てたもんじゃないな、と。
なんだか考えることが多くて、しんどくなってました。
過去の辛かったことや今ある悩みや不安で心がいっぱいです。
けどやらなきゃいけないこともあるし、先の未来の事を考えては不安になる毎日です。
少しこの音楽を聴いて何も考えない時間を作ろうと思います。
自律神経機能不全になり1年休職
やっと復職したんだから頼む少しづつでもいいから回復に向かってくれ＿|＼○＿家族があるんだよー
僕のこのコメントを見てるあなたが幸せになりますように
ありがとうございます
アイコンのワンちゃん
可愛い〜(^.^)/~~~
そんなコメントを書いたあなたも幸せになりますように
優しいるいさん。
あなたも幸せでありますように。
ありがとうございます。
パニック発作で毎日苦しくて辛い時にこの動画流してます。同じ苦しみで不安になってる方みんなが笑って元気に過ごせますように☆。.:＊・゜
昨日の夜中から父が危篤で怖くて不安です。少しでも寝ないといけないのにまた病院から連絡が来たらと思うと眠れず…全然出した事ないのに鼻血が出ています。藁をもすがる想いで寝れなくとも自分を落ち着かせたくて聴いています…今この瞬間に苦しんでいる方々が少しでも楽になれますように願わんばかりです。
パニック障害です。不眠症です。
もうそろそろ10年になります
今日は特に具合が悪く大変な日でした。早く寝ようにも眠れない
そこでここにたどり着きました
自分だけ辛いと思ってたけど
みんなそれぞれ色々あるよね
がんばらなくていいって言い聞かせて、明日も適度にやろう
生きてるだけでじゅうぶんえらい
じゅうぶんがんばってる
もうがんばらなくていいよ
私も同じですパニ歴は先輩(笑)です どうにか生きて来られました数十年間 只コロナのせいで😷息苦しくてダメですねー この一年いつになく発作の頻度が増えめげてます 特に今月はダメな日が多く自信喪失 どうにかやりすごせるよう頑張りましょう‼️負けないぞー‼️
笑いましょうね！
お腹の底から、笑いましょう
考え事したら駄目ですよ❗️
笑いましょう❗️
笑ってねるんじゃよ！
もっと、自由に
生きるんじゃよ😃
いい夢見れるよボタン
↓
moonhee ishii いまさら仰ぐな
良く寝れますように願います
夢に推しが出てくることを願って寝るよ
やったー😆
ありがとう
自分は現在高校生ですが、ストレス等により自律神経が乱れ、学校になかなか行けていません。今日も学校に行けずに自分を責めていましたが、偶然この音楽がおすすめに流れてきて聞いてみたら少しだけ気が楽になった感じがしました！
大丈夫、大丈夫は魔法の言葉。
流れに任せて、先の事やまだ起こってない事を心配せず、その時その時に考えれば良いよ。
人からどう思われるかではなく、自分がその人をどう思うかが重要。
我慢してる自分、頑張ろうとしてる自分、今を生きている自分を好きになってあげて、大丈夫だよ～って言ってあげて下さいね。
自律神経失調症で常に胃が痛いです。嫌なことが積み重なると我慢できないほどの胃痛にのたうち回る日々が10年ほどつづいています。24歳です。本当に辛いですが、同じように悩まれてる方がここには沢山いると感じました。みなさん頑張りましょう。
統合失調症11年目、断薬し寛解です。再発防止の為に聞いてます。
いい音楽ですね。
脳に體に心地良い時間を作りながら、生きていきましょう。
カーテンを開けれない日もある、
笑顔になれない日もある、
外に出て花を見ると感情が動く。
まだまだ不安定だけれど、
一日を有難く過ごしたい。
うつ病と診断されて3年目。仕事復帰することを何度もチャレンジしてきましたがすぐに悪化して続かず、もう1年ほど働けていません。なんのために生きているんだろう、なんで私は普通じゃないんだろうと毎日辛くて苦しくて、どこにも吐き出せません。うつ病じゃなければ、もっと幸せなんだろうと、周りの人を羨んだり、、こんな気持ちを抱えながら生きている意味がわからない日々です。少しでも自分の心を休めたくてたどり着きました。今より少しでいいので、私もみなさんも、ゆっくりと休めたらいいな…( .. )幸せになりたいです。
ここのコメントを読んでいたら私も吐き出したくなりました！
元夫のDV、娘も心に傷を追い外では言葉を話せなくなりイジメられまだ小学生ですが不登校です。
私自身も寝れない日が何度も何度もありました。時々発作も出ます。でも地元に帰り一年半…娘の笑顔が増えてきて家では元気に過ごしています✨ここの皆さんの様に優しい方といつか娘が出会えますように…✨✨
いいお母さん
小学校、中学校は行かなくても生きていけます！ただ、必要な勉強は塾でもネットからでも調べればなんとでもなります！嫌な事から離れて、ストレスなく過ごすこと。好きなことをさせること！無理に行かせなくていいです。お母さんも悩まないで！ゆっくり子供に寄り添って話し合って。そして少し距離を置いて様子を見てあげてください。道はいくらでもあります！高校は色んな学校があります。好きなこと、楽しいこと沢山してください。
ウチの子も不登校です。けど、毎日明るく過ごしてます。夢も見つけてくれたので、喜ばしいです。
いつか優しい時間を提供できる場所作りをしたいみたいです。
うちの子もつい最近不登校になりました。
うちでは元気いっぱい！笑顔いっぱい！とまではまだ行きませんが、
安心できる環境を作っていきたいです。
子供たち幸あれ
@@user-rj2ot8tq4l 温かいお言葉ありがとうございます。あれから中学生になり、時々放課後一緒に図書室に行って本を嬉しそうに借りてます。先生とは会話はまだですが、私を通じて会話をしてます。焦らず娘が自分で動き出すのを待っていて良かったなと心から思います✨
必要な知識は大切な事ですよね。この世の中沢山の選択肢もありますもんね！アドバイスありがとうございます✨
動悸が止まらなくて鬱になってるのかわからないんだけどとりあえずいろんなことをストレスに感じてしまい、心配性が重なって怖いですが、これを聴きながら寝ようと思います。
皆さんもいろいろあると思いますが一緒に頑張りましょう。
初めまして、無理せず心療内科へ行く事をオススメしますあまり無理をしないでください。ps１つの病院で自分に合わない様なら違う病院に行く事をオススメします。人間だから担当と合う合わないがかなりあるから良く考えて受診して下さい。
コロナの影響で失業してしまい、元々不眠症だったのが最近は精神的に疲れ過ぎて何も良いこと無くて不安定です。
けれど、これ聴いていると不思議と落ち着きます。ありがとうございます🍀
私も 同じくです。
でも ゆったり がんばりましょ。。
宇宙規模で見たらそんな悩みどうってことないって言いたいとこだけど実際自分にとってはそんなことないのはわかってますので言わないでおきます。頑張ってください👍
そこで失業した。で終わりではなくその後がとても大切で自分もそのような状況になったことがない、実際自分もそうなったらパニックになってしまうかもしれない。でも、そこで俯いてては何も始まらない。だから、この状況で今自分には何ができるか？を考えていきましょう！お互い頑張ってこのコロナに打ち勝ち！この時代を生き抜いていきましょう！もう僕らは赤の他人ではない、この地球に生まれた同じ人間なのだから、「共に」生きていきましょう！何事も前向きポジティブ！
そういう時はとことん休んでください！だらけてください！罰は当たりません！
多分今は、準備期間。
体調整えれば、きっと良くなるよ。
今日もよく頑張った。
明日が今日より、
少しでもいい日になりますように。
きっと大丈夫。大丈夫大丈夫。深呼吸だ〜
おやすみ🌙
昨日職場で上司にされたことに憤りを感じ
悶々と眠れない夜を過ごしました。
今日出勤したくないなーと心と身体は悲鳴をあげてます。
寝てないから出勤時間までせめて脳だけでも休ませたいと思って
検索したらこのチャンネルに出会いました。
一晩考えて悩んだことを無駄にしないように
ピンチをチャンスに変えられるようにしたいと思います✊🏻
皆さんの優しい柔らかい暖かいコメントにも癒されましたし、励まされましたし、勇気をもらいました！
ありがとうございます😊
行ってきます
いいねボタンを押してくれた方がいるなんて！
また感涙です😭ありがとう！
主様も❤️をくださり嬉しいです😭
翌日、ピンチをチャンスに変えるまでは
到底出来ませんでした
逆らわず保身の行動しか出来ませんでしたが
少しだけ良いこともありました。
昨日は休みで
この曲を聴きながら死んだように
眠りゆっくり過ごしました。
何より、私の悩みより大変な思いをされている
方もたくさんいて頑張っているのだと思えば
また仕事に行くことも勇気をいただきます。
長文読んでくださりありがとうございます😊
こんばんは
僕は今年仕事でストレスを抱えた友達を失っています。
あまり1人で抱え込まずに頼れる人が居たら絶対に頼ってください☺️
頑張ってください。応援してます。
辛い時にピンチをチャンスに変える！！って思えるのは素敵だなぁ〜、すっごいなぁ〜って心から思いました。hitomiさんを見習います！！
私が勇気を頂きました。ありがとうございます
m(_ _)m
そういったことで気持ちがどん底まで落ち込んでしまうことありますよね。私も最近、同じようなことがあり、強いショックを受けておりました。
辛いこともありますが、前を向いていきましょう！
最近何をしていても不安と緊張感に襲われて辛い毎日です。コメント欄を見て私だけじゃないんだなと思いました。ここにいる皆様が少しでも前を向けるよう祈っています🙏私も頑張ろう！
泣いちゃいますね。
本当に優しい人たちがたくさん溢れていて幸せな気持ちになりました。
ありがとう。
仕事で命を狙われ大きなトラウマになり辞めました。心が病み、たくさん物が壊れ、猫が大病、交通事故など出費もかさみ、心身ともに苦しみましたが、おかげでたくさんの方々に出会えて、コメントの皆さんの温かさにも触れられました😸
みんなで幸せになりましょうね✨
飲食店で働いている者ですが、コロナの影響で勤めてたお店が1月で閉店する事になりました😭
今年はそれ以外にも不幸な事が重なり、精神的に大分病んでます。
このBGMと皆さんのコメントの優しさで久しぶりに癒されました😭
皆さんありがとうございます！
生きていれば色んな事ありますよね
楽しいことが♪
コロナは 経済 人の価値観 色々と変えて行きます
店が8時まで空いてると思う客には罪はない！街には人が減らない！政府が保証しないからです。生きることに精一杯 生活するのに精一杯の国民
貧富の差は ありますよね
給付金も出して欲しいですね
皆さんが 心も体も楽に生きれますように
同じく私もです閉店はまだですが、ほとんど休業で給料も半分に減りました… 精神科通いです。
ご自愛ください
少し落ち着きましたか？
私もクリスマスに会社がなくなり急に解雇され精神を病みました。でも、皆さんのコメで少し落ち着きました。まだまだ仕事が決まらず大変だけど頑張りましょうね。
みなさん安らかに リラックスしてくださいね。 あとここのコメント欄優しすぎます。😭😢
自律神経失調症なのか、不安障害なのかまだわかりませんが最近ものすごい不安感で頭の不快感とめまいや吐き気がずっと続いています。心療内科の予約をとったのですが、まだ先です…。
ドキドキしてきたら、この曲を聞いています。気休めかもしれないけど心のお守りにしています。
早く元の自分に戻れますように。
医療関係職でめちゃくちゃ仕事忙しくてコロナで従業員減って花粉症患者も増えて。それなのにPCR検査業務で日常業務圧迫されて、残業すごくて家事もあってってなって、考えがまとまらないくらい脳がパンクしてたんだけど、これ聞いてやっと、落ち着いてきた。ありがとう。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
ほんとにありがとうございます。
妊活中です。いままで卵子が大きくならず、毎日薬を飲んで、多いときは週3で病院に通って、やっとの思いで受精出来る大きさになって、今日タイミングを取ってくださいって言われた日に旦那さんは酔いつぶれてタイミング取れず...。わたしの努力は時間はなんだったのと悲しみと怒りと呆れと初めての感情です。
今日はこの音楽に癒されて寝ます。みなさんにとって明日がいい1日でありますように！
私も妊活頑張ってきて、でも夫はそんな私のことを分かってくれなくて。。という時期がありました。
実子に恵まれなかったとしても、養子を授かろう、そうすれば必ず私は子どもを授かれる、そう思うようにしました。実際にその覚悟も決めました。
思い悩む気持ち、とてもとても分かります。
養子を授かることも検討されてみては？
実際に子どもを育てると、血縁関係とか妊娠出産したかなんて、関係なくなります。
育児は、実子養子関係なく、とっても大変で、心から愛おしいものです。
うまくいきますように🍀*゜
結婚して7年目の春に子供が授かりました。不妊治療って精神的にもきつく回りからも色々言われました。でも幸せは突然やってきましたよ。この曲のように流れを身に任せて穏やかな気持ちで待ってみて下さい。早く願いが叶うと良いですね。広い空の下で願っております。体調も気をつけて下さいね。
25年前の事を思い出しました。私達は当時妊活という言葉もなく、結婚して5年、私は26、妻は34、もう自分の子供は諦めていました。「血は繋がってないけど、子育てはしたい。本気で養子、考えようか？」そういう話をし、2人で話し合っている時に長女を授かりました。また、年子の次女も授けていただき、無事に社会人にまでなりました。欲しいところには授からない、実子を殺害するようなところに授かる。不公平というか.......。
子育ては是非経験された方が良いと思います。血縁の有無は関係ないと思います。
教師をしてます。夏休みが終わって、連日の暑さにぐったり。教室にはエアコンがついてません。😱その中で授業しなければならず、体も心もヘトヘトでした。今日は部活を休みにしたいと校長に相談。昨日まで部活を休みにする罪悪感がありました。そしたら声を挙げたら、なんかスッキリしました。おかげで放課後は仕事ができた！今日は早く帰れた！1週間がんばった自分にご褒美ができたような日でした。
毎日毎日お疲れ様です。先生も生身の人間、ずっと全速力じゃ心身が保ちません。お休みは必要です。
子供のために、ありがとう。
先生、毎日本当に感謝いっぱいです。先生が居るから子供達は学校に行けます。私達親も安心して学校に預けられます。今はコロナがあるから今迄より精神的にも大変ですよね😥先生もこの世界に大事な方です。
無理なさらないで下さい✨
語彙力無くてうまく気持ちが伝えられず申し訳ありません😥
中学生です。先生たちいつもありがとう。
やることがいっぱいですよね・・共済や県の情報を見てみては。少しお得になるマッサージや入場券などあるかも知れません。在職中ならではの役得味わってみませんか。児童の笑顔やおしゃべりも離れてみると無いものです。家の子供を笑顔にしようとくすぐってみました。何をすると笑顔になるのか探します・・あーした元気になぁれ^_^
パニック発作が起きてから毎日が不安で不安で仕方なくて落ち込んでいました！でも私は前へ進みます！負けないぞ！皆さんと一緒に立ち上がるんだ！
皆お優しいから人を傷つけず、自分が傷付くことを選んで苦しんでいる方ばかりなんだなって思いました。
相手を壊さないように自分を壊しちゃう尊い存在である皆様。ご自身をしっかり回復できます😊この音楽聴いて、たくさんリラックスしましょう⭐︎
意地悪ばあさんで
明るく生きれば良いそうです🌸💓🎶
自分とういう存在が少しずつ砂の様に手から落ちるような虚無感と喪失感を騙しながら、日々を精一杯生きてます。
自分の日常は自分を失わないためもがくだけの日々です。
自分は何が出来て何がしたいのか、自分で自分の価値が分からず、自己嫌悪を繰り返すだけでしたが、皆さんのコメントを見て少しだけ勇気を貰った気がします。
自分の存在理由ですよね、49歳のオヤジも分からないですよ。家族の為??でもなく、勿論社会の為でもなく.......。おそらく心臓が動くのをやめる時に「なんとなく俺頑張ったよな、多分。沢山迷惑かけたけど、沢山迷惑もかけられたし笑。五分五分やな。もうショートスリーパーともお別れやな。よう頑張ったよ、俺。」そう思って現世卒業こな。20年前は自殺も考えたけど、負け犬の亡骸を家族には見せたくないという気持ちだけで何とか生きてきたような。
お腹は空きますか？体内時計は正常ですか？慌てずゆっくりと進めば良いですよ。
コロナ疲れで色々とアンテナ張り過ぎて夜になると具合悪くなるんです。ドキドキしてしまったり首や肩にダルさがあったりして眠りにつきにくい。。コメント見て私だけじゃないんだって思いました。世の中落ち着いてほしいですね。
私も同じです。小さな事でも不安感から食事がノドを通らなかったり不安に押し潰されそうになるのをギリギリ耐えています
私も同じです。喉のつかえや、肩の怠さがが毎日続き、眠れません😥
毎日緊張している感じで本当に辛いですね。
少しずつでも世の中良くなるいいですね。
私も同じです。
同じ人がいるんだって思うと少しらく。
皆さんの気持ちは、一緒なんですね！やっとこの曲を聞いていて心が
安らいで来ました❗️
大丈夫！！！
コロナは 現代の一部の人々の心得違いな生き方への警鐘ですから その人達が 貧しくても！不便でも！ 地球や人に優しい生き方！に気づけば 良かった〜っと
役目を終えて去ってくれる筈だから その日が一日でも早く来るように祈りましょうね！ 只々祈りましょう
そして自分自身の生き方も見直してみましょう(•ө•)♡
現実的には 日本の医療人は世界一です！！
みなさん どーか心を鎮めて
その日を待ちましょう💕
メニエール病を発症し入院しています。前から前兆はありましたが、不眠、人に頼れない性格、完璧主義、考えすぎ、でストレスが溜まっていたようです。ストレスがかからないように生活はできないので発散できる方法を試していきたいです。
耳が痛くなったり頭がフワフワした前兆があったのに無理をしすぎました。頑張りすぎずほどほどに生きていきたいです。
今日はゆっくり寝られたらいいな。
おそらく自律神経失調症です。胃痛で退職して無職……今、保険証の切替中で、無保険状態。医大の心療内科の予約が１ヶ月待ちです。不安のなか胃痛と毎日闘っています。すがる思いで……こちらに辿り着きました。皆さんのコメントを読んで泣いたら少しだけ痛みが弱くなった気がします。ありがとうございます🥲
日々普通に日常生活送っているのに
「誰か助けて」って気持ちが押し寄せてきます。落ち着こう…落ち着こう…
すんごい分かります。
孤独だと尚更ですね
頼れる人もいない
人生は、自分自身を信じることで絶対に上手くいくと思います。精神疾患も鬱も抱えているし、生きてるだけで苦しいって思う事沢山あるけど、頑張るぞ〜〜！！！
このコメントを読んでくれた貴方も、苦しくなったらいつでもここに戻ってきていいんです。絶対に、大丈夫だから。そんなに頑張れる貴方の味方は見渡せば沢山います
何とか踏ん張って生きています。
夜中うなされ何回も起きて自分が壊れるような感じになり、これに出会いゆっくり眠れました。
コロナ禍で先行き不安になりますが、それでも私は生きていると感謝しています。
自分で自分を壊さなくていいんだよと思えます。いつか報われると信じて
不安な気持ちが爆発して動悸が止まらなくて何事も手につかない状態だったけど、この音楽聴いてたら自然とリラックス出来ました。コメント欄も温かい雰囲気で、みんな頑張ってるから私も私なりに頑張ろうと思えました。つらい世の中だけど、少しずつがんばろう。
動悸が止まらないのって すごく辛いよね😖
同じだから分かる！！
お互い がんばろ 時には薬の力も借りて落ち着けてます😂
私も動悸が酷いです…
苦しいですよね…
でも、お互いに頑張りましょう☺️
主様、強い心臓を持ってますね。私は弱いので救心に頼ってしまいます。ps私は救心以外の薬を飲んでいるので一応病院の先生に聞いてokが出ているので飲んでます。
私も不安で動悸が止まらなかったです。夜は眠れず、食欲も落ち、４キロ痩せましたが、今は病院のお薬で落ち着きました。あなた様も良くなりますように・・・。
不安な気持ちって辛いですよね😢私も毎日不安です。お互い不安から解放できるようにこの音楽聴いて信じましょう！
どんだけ悪口言われようともいつまでも優しい人間でありたい。朝ご飯のとき、寝る前にこの音楽を聞くと変わらずにいられる気がする。
優しい人が多いですね
少しでも自分の悩みから離れられる気がします。
みなさんに沢山いい事がありますように。
あなたにもたくさんの幸せといい事がありますように。おやすみなさい。
いいことがありますように おやすみなさいませ
明日僕は心療内科へ行きます。間違いなく精神的に何がおかしいです。覚悟はしています。どうかこの苦痛の日々から抜け出せますように。なかなか寝付けず辛いですが聴かせていただいて最高の睡眠をしたいと切に願いながら、、
ここ数日、夜になると涙が止まらなくなります。今まで大好きだった部活も全てストレスに感じてしまい、何も頑張れない自分が嫌になり泣いてしまいます。
眠れない時、この動画を開いてしばらく聞いていると気がつけば朝になっています。とても助かっています。
学生さんなのかなぁ。
しんどいですよね．
でも、お互いに前を向いて生きていきましょうよ。
行けるところまでですけど。
最期まで自分なりに頑張って生きていきましょう！
辛いのですね。
また大好きなクラブできるようになりますよ。
夜明けは近いそうです。
代わりに今何か好きなこと見つけたれたら良いね💕
いつも貴方のお幸せをお祈りしています。
自分の言葉を聞いてあげて。自分を無視しないで。自分をギュッ
僕も好きだったことが嫌になったことありました。君はひとりじゃない。頑張って下さい!
涙からストレス流れてますよ。大丈夫。
焦らないで、大丈夫だから。
あなたは２０年前の私のよう。
今の私は、とても穏やかで小さな幸せに包まれてます。
しんどいときは休むのみ！心地よい音楽をきいて、空を見て、寝る。
寝られなくてもいいの、目をつむって横になるだけで体は休まるから。
１つ今私のオススメは脳が疲れてると思うから、だまされたと思って『氷枕で寝て』みてね！脳の疲れが取れて良質な睡眠が取れると評判の良い先生が教えてくれた方法☆おかげで体調ずっと良いです。タオルとかしいたりしてね、冷やしすぎないように注意(^^)
あなたのこれからを応援してます☆
精神的な病気で、毎日毎日 頭の中が不安などで騒がしく、ストレス一杯ですが、これを聞くと 頭の騒がしさが一気に消えて 凄く癒されます。
そして、皆様のコメント読んで勇気もらえたし、何だか涙出て嬉しくなりました。ありがとう。
生きるためには逃げる事も大切つまて言われました。
俺は週末退職届を出して2週間経つの逃げます！
私も同じです。
藤原さん😊💕
わたしも精神的にギリギリのところで生きていますが
こちらの音楽に救われてます🙏✨✨✨
特に母親の介護中は、この音楽で癒されて眠っていました😴
母は、２月１日に天に旅立ちましたが静かに見送らせていただけたのもこの音楽のおかげです🙏✨✨✨
皆さん一緒に乗り越えましょう！
たくさんの人がたくさんがんばりすぎてるから体にガタがきてるんですよね！私も同じです。自律神経からきてます。深く考えずに前向きに皆でやっていきましょう！
ここには皆がいます！
私もです！
コロナの影響でストレスが積み重なり、対人恐怖症が酷くなりました。毎日不安でいっぱいです。
せめて寝る時だけは不安に襲われずに安心して眠りたいですね(*^^*)
このコメント、今の政府に是非、読んでいただきたいです～！ 今の政府まったく歯がゆいです。解ります。「寝るときだけは安心して眠りたい」気持ちとてもよくわかります。
ここのコメント欄心が綺麗な人が多くて世界中そんな人で溢れればいいのにと思います、、
正直仕事色々あって行きたくないし毎日が本当に苦です。でも皆さん頑張ってるので私も頑張ります。
皆さん毎日お疲れ様です☺️
日々生きてくのってそう簡単じゃないですよね。辛い時もあるはずです。自分なりに改善しようと頑張ってますよね。苦しい中、生きてるだけで偉いと私は思ってます。
皆さん今日もよく生きました
頑張った分だけ休みましょ
ジャスミンに言われてるみたい、、
おやすみなさい💤
なんかほっこりしてコメントしちゃった笑
私自律神経が乱れて吐き気とか腹痛とか酷くてなんで私ばっかり(今年5回目)って泣いてたけどここのコメント見て私心狭って思いました✨
私の心持ちや価値観を変えてくれた皆さんの明日や未来が幸せでありますように!!!!!!!
うつになり、適応障害 パニック障害
自分はASDなんだなぁと感じるようになり
3月末で自己退職をしました。
何でもかんでも
自分のせいにされ
50過ぎても ダメダメやねと遠回しに上司言われ 耐えきれず 退職届を出すとすぐ受け入れられました。私はいらない存在だったんやと すぐわかりました。
辞めて良かったです。
まだ辞めて2日目目だけど 心が落ち着いています。
新しい仕事ができるまで
のんびり過ごしたいと思います。
皆さんにも幸あれ❤
仕事のストレスか、動悸っぽい感じと不安感？緊張感？が消えず、かつ家にいる時に起こるもんだからきっと自立神経だろうと思って聴きに来ました。
更年期と日々闘いながら生きて来ましたが、闘わずに受け入れて少しでも穏やかに過ごせるようにゆっくりこの音楽を聞いています。
皆さんも健康で、幸ありますように❗️❗️
みんなの心は繋がってる！
心の中で手をつないで
この逆境を乗り越えていきましょう！
辛い時も
幸せなときも
みんな独りじゃない！！！
今朝4時 鼻づまりで目が覚め
(どうしよう病……勝手に命名しましたが)
鼻が通らなかったらどうしよう……から
始まり
とにかく全てが不安で仕方ない事と
ヤらなければいけない事の山積みで
心が張り裂けそうでした。
眠気があるのにベッド入っても
心臓バクバク。
癒しの音楽を求めて、この音楽に
辿り着いて30分寝たと思う。
めちゃめちゃスッキリ！驚きました！
本当に、ありがとうございました♡
よし、仕事頑張ろう～😊
人間関係が原因で以前克服したパニック障害をまた発症してしまいました。
かなりの裏切りを受け、責められました。悔しくて悲しく、パニック障害の発作も苦しくて。。
毎日毎日が只々苦しい。
なのに、裏切った人は何もなく平然と暮らしている。許せなくて恨む日々。
疲れました。ゆっくりしたい。
ここのコメント欄の人達って絶対優しさのあるいい人達だよね
薬学生です、
来週から試験で、今月1日あたり10〜12時間勉強してます。
バイトの日もありましたが、いつもより早く朝起きて頑張ってます。
本来なら7月下旬が試験期間でしたが、コロナによって1カ月伸びたので、夏休みもなくがんばってました。
試験が終わった次の日からオンライン授業が始まり、課題もたくさんでて、結局やりたい勉強ができなく試験前に追い込まれます
唯一実習があることでみんなに会えてとても楽しいです。
これまたレポートがたくさん出ますが…
立派な病院薬剤師になることが夢で頑張ってますが、少し疲れました
この動画聴いてまた頑張ります。
お疲れ様です😌💓
毎日、お勉強大変ですね。薬剤師は素晴らしい職業だし私達家族も日頃大変お世話になってますので有りがたいです。でも長い人生自分を癒しながら自分を大切にお互い生きていきましょう(*^-^*)
私も資格試験に追い込まれていて、疲れてクタクタなのに不安で眠れなかった所、この動画に辿り着きました。毎日勉強の日々なので、心細い気持ちでいましたが頑張っているのは自分だけじゃないんだと勇気づけられました。
ありがとうございます。
偉いですね😃頑張って下さい。応援してます。
薬局薬剤師です。
私の頃は4年制でしたが、今は6年制で、学ぶことも多く大変かと思います。
実習に試験に懐かしいです。
頑張りすぎないでくださいね。
多分コメ主さんと同じ大学です…笑
お互い頑張りましょう😭
考える事、やる事が多すぎて過呼吸になってしまい頭がフラフラしてずっと耳が詰まって耳鳴りがしてるような状況だった中、この音楽を聴きながら皆様のコメントを読んだら涙があふれました。本当にありがとう。
明日からも精一杯生きていきます。
皆様も幸せで毎日笑って過ごせる日々になりますように。祈っております。
きっとあなたにも、優しく穏やかなときが必ず訪れます！ お互いに精一杯生きていきましょうね。
そして、ご自身を癒やすことも忘れずに…。
大丈夫大丈夫！
あなたは大丈夫！
幸あれ💓
自分に幸せになって良いだよと、許可してあげてください。
幸せは特別な事でも、遠いものでもありません。
あなたの中に沢山有りますからね🤗
先月、夫がコロナになり、2週間のワンオペで限界突破してメニエールになっちゃった。耳鳴りがつらくて、ストレスで眠れなくなって、この動画を見つけました。
音楽に癒され、コメント欄の優しさに感動して、思いっきり泣いた。私、つらかったんだ。
でも、しんどい思いしてるのは私だけじゃないってわかったから、明日からまた頑張れそうです。今日はゆっくり眠れるといいな…
みなさんが幸せな毎日を過ごせますように。
効率悪い自分が1番悪いけどレポートに追われる日々に疲れ眠れない毎日。一人暮らしに疲れ、気づけば家族に会いたくなって涙が出る毎日。最近寝るのは朝だけどせめても自律神経を整えようとここに来た。来てよかった。おやすみなさい
ゆっくりね
一番大切なのは自分の体だよ！
朝陽を、5分あびて下さい。貴方と家族のために!
いつもお疲れ様です。
悪いのは自分なんて、自分を責めすぎないでくださいね。ゆっくり休める時は休んでください。
ストレスだらけの今日この頃
皆んなが幸せになって
笑顔が増えますように❣️
すべての疲れた人々に幸あれ
ありがとう🙇。
ほんまおおきにです！
ありがとうございます。そんな事が言えるあなたは優しい方ですね。あなたにも幸あれ
自律神経失調症になりました。
動悸に息切れに胸焼け、耳鳴りに頭痛に目眩に胃の気持ち悪さと体の色んなところに症状が出て辛いです。どーやっても消えない漠然とした不安もあります。でもここのコメ欄を見て辛いのは自分だけじゃないんだな、辛くても頑張ってみんな生きてんだなって知れてなんだか元気が出ました。自分は音楽をやっています。打ち込めるものがある自分は幸せな人間なんだと思えました。大好きな音楽をしながら頑張って治していこうと思います。
私も自律神経で色々な辛い症状が出てます。動悸、高血圧、胃腸の不調、胸のつかえ、ゲップ、辛いですよね。
でも少しでも良いと思う事があったらやってみて頑張りましょう。
若い頃パニック症になりどうにかこの数十年コントロールしながら普通に生活していました しかし数年前からビッグウエーブ到来‼️更年期です(涙)😢更に愛犬の死 長年の友人の突然のショッキングな死そして昨年からの非日常な生活 それらがバットタイミングで重なり今までどうにか頑張れたのに心が折れそうなんです 頭痛目眩動悸息苦しさ言い知れぬ焦燥感と押し潰されそうな不安感と戦う毎日 誰にも泣きつけないのでここで吐き出してしまいます(笑)どうにか明日も１日乗り切れますように🌠同じ様な苦しみの中いる皆さんもやり過ごせますように‼️
はじめまして。
私は関西から関東に引っ越しして、初めての環境と初めての職種に覚えることも沢山あって…いっぱいいっぱい、その上職場の人間関係に悩む日々で自律神経失調症になりました。動悸、目眩、立ちくらみに不眠。倒れた時に顔を打ち、眉の辺りと眼球に傷ができました。目眩を起こしたときに火傷したことも。
とても辛い日々でしたが逃げることも大事だと思い、仕事を辞め、求職中です。
動悸は何ヵ月もかかりましたがほぼ収まりましたしあとは不眠だけ。
今は自分の修復期間中。
しばらくは甘やかしてあげようと思います。次また楽しく頑張れるように。
10年前に自律神経失調症と多発性円形脱毛症になりました。お薬ももらいましたが、なるべく頼らずに、なんとでもなると開き直ってやってきました。今は何とか再発もしてません。これ以上悪いことがない！と思って、前向きに楽しく過ごしています。人生の壁にぶつかれば逃げないようにしています。その経験は、のちに後で逃げなくて良かったと思っています。もちろん生きていく事の衣食住を確保するために、必死で働いてますけどね(笑)
体調崩して動悸、胸痛、背痛や痺れが酷いのですが、無理する自分に反対するもう一人の自分が駄々こねてるんだと感じ、放っておいたらおとなしくなりました。
「頑張りすぎ」は「頑張らない」よりもダメ
今日も頑張ったと思えたなら、自分を褒めてあげてください
( ；∀；)
ありがとうございます‼️‼️
明日も頑張ろう‼️‼️って
気持ちになれました‼️‼️
素敵なコメントですね♥
わかりました
本当の本当に(頑張りすぎ)はまじで危ないです 僕も頑張りすぎて何度三途の川の端まで引きずり込まれたか😭☠️ とにかく無理はダメ まじでダメ 自分を褒めて自分を信じて 核ミサイルが100発飛んで来ようが 天変地異が起きようが 地球が割れようが 宇宙が壊れようが
無 理 は だ め 😭😭😭
自律神経失調症だったり、HSPで人一倍相手を気を使ったり、自分と相手との価値観のすれ違いだったり、誰かの顔色を伺う生活に疲れました。
親の喋り声だったり、日常の音にも敏感に反応してストレスが引くほど溜まってます。
来月から社会人になるのに、正直今めちゃくちゃ辛いです。
楽になりたいな、なんて少なからず思ってしまいます。
少しでもいいから楽になりたいなぁ
良い人達もちゃんと日本のどこかにいて、同じように苦しんでも頑張って生きてるってコメ欄で確認できた。そしてこの音楽ほんと心地良い…ありがとうございます。
ペットの鳥がこの動画流してたら幸せそうに寝てました。
本気で、みんな生きてて偉いと思ってる
ほんとに偉い
最近学校の友達と上手くいかなくて辛いからいつもここに来ちゃう。ありがとうございます!
皆さんが幸せになれますように｡・:＋°
半年前くらいから家族や親戚が
立て続けに体調不良になり
毎日生きているのが怖いです。
私自信がパニック障害、不安障害、強迫性障害で長年悩んでいて
体調が良い日のが少ないくらいなのに
いきなり周りがこんなことになって
薬を飲みなんとか頑張ってたのですが
ここに来て風邪をひき、だるいのに眠れないし、寝ようとしても色々考えて更に体調悪くなるし…
という時にこの音楽とコメント欄に出会いました。
苦しんでるのも悩んでるのも辛いのも私だけじゃないし皆さん頑張っているので、私も頑張りすぎない程度に頑張ります。
温かいコメント欄にも感謝です。
みんなのコメント読んでると穏やかで優しい気持ちになれます😌🍀
ここは平和ですね🌸
また時々ここへ来たいと思います✨
みんなありがとうございます😊🎵
心に余裕がなくなって疲れたなと思ったら
夜静かな部屋でこういう動画を開きます
音楽も癒されますが、他のコメント欄には
ないような、人間らしい皆さんのコメントを読んで色々な人生があり色々な悩みがあるのだとしみじみしています。
コロナで思うように動けませんが、心は自粛せず！コメ欄を見ながら心の中でひとりひとりとハグしている気持ちです。
綺麗事ではなく、誰もが幸せと感じられる未来になっていますように。
寂しくひとりで天国へ行く人がひとりでも減りますように。
あなたを傷付ける人もいれば、会ったことがなくともあなたのことを想う人もいることを忘れないで。
幸せになりますように。
心が温かくなりました。
ありがとうございます(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ
ありがとうございます🌸
おやすみ(*ﾟーﾟ*)ﾉ))なさい
読んでて、うるうるしました。
あなたの言葉で、もう少し
頑張れそうです。
本当にありがとう。
こういう音楽をを寝る前にいつも聴いています。癒されます。うつ病であり、過食症であり、毎日食べることしか出来なくて努力が出来なくて、原因の毒親に耐えながら毎日過ごしています。泣くことも出来なくなってしまいましたが、甘えばかりですが、頑張ります、素敵な音楽ありがとうございます泣
泣ける、、、
生きてるだけで偉いですよ😢
そんなあなたを、まずは受け入れて尊重してあげて下さいね。応援してます。
それは「甘え」ではないです。単なる「一時的な不調」。不調というのは、誰にでも起こります。そして、永久には続きません。焦らず、気持ちを穏やかにして過ごしてください。頑張りすぎずに。
精神病の再発、悪化で訳分からなくなって怖かったけど、コメ欄優しくて癒された
初めまして、無理せずぼちぼち歩いて絶対無理をしないでください。
週5で夜勤の50歳…昼夜逆転生活がもう8年。
ショートスリーパーになってしまい改善したくてここへ辿り着きました。
娘の鬱に母のアルツハイマーとパーキンソン病。
私が働かなければ…介護と仕事の両立で心身ともにボロボロ。
どうぞ体を壊さないようになさってください。心配です応援しています。
永田博好、60才。一人で、すべてをかえこまずに、😔😔😞😞😞
あなたが、幸せになりますように。
お疲れ様です。せめて熟睡できたら…🙏
産後、目眩に苦しみ辛い毎日です。いつ倒れるんだろうこのまま死んでしまうのではないかと思い毎晩1人で恐怖と戦っているのですがここのコメント欄に少し癒されました。
ここにいる方達に幸せが訪れます様に
無理なさらないで下さいね〜。
産後のホルモンの乱れのせいですね 育児もあり大変ですね本当にお辛いですね 早くホルモンが安定すると良いですね‼️皆が寝静まる夜は余計孤独で不安がましますね 大丈夫ですよ😃その時はここに来ましょう
サプリメントでもいいので鉄分補給して、サボれるものはサボってください。
半世紀以上生きているオバサンです。子供の頃から現在まで波乱万丈の人生。とても辛い日々を過ごしています。辛くても平気なフリして弱音を吐けないのは とても苦しい。生きるのが辛くなる時もあります。子供達の為だけに ただ懸命に生きています。眠る時聴いています。