MEU SEGREDO | COMO VOU MUDAR HÁBITO E FAZER EXERCÍCIO FÍSICO EM 2022

Ola pessoal,
No vídeo de hoje vim contar para vocês minha estratégia para fazer com que em 2022 eu realmente tire meu corpo do sedentarismo e me coloque em movimento.
Se você, assim como eu, já se propôs em diversos anos anterior a mudar a sua rotina e adquirir hábitos saudáveis mas terminou o ano sem cumprir essa meta. Te convido a vir comigo nessa e juntos criamos esse movimento de motivação mútua.
Para você que vem comigo, comente aqui embaixo. Quero saber.
Um abraço e até aproxima.
- / apriscillalopes

[@danielabarreiros3878]

Amei a dica… Fim do ano a bolsinha vem!!

[@MarcioGomestecladista]

Muito bom minha amiga ..isto nos estimula bastante

[@apriscillalopes]

Muito obrigada. 😀

[@lucilopesrodrigues1575]

Ter uma meta no início do ano é muito bom, estímulo para muitos.

[@apriscillalopes]

Que 2022 seja um ano de muitas metas atingidas para todos nós. 💪🏼

[@jessicatavares7669]

Só assim para te ver. Vou fazer minha listinha também!

[@apriscillalopes]

Jeo é você?! 🙈

[@franciscomoreiramatias7962]

Muito bem Priscila. Iniciei neste mundo fitness a 4 anos atrás, com uma hora meia diáriamente. Estudos indicam que seu cérebro se adapta ao exercício físico após 75 dias.!!!

[@apriscillalopes]

Já que minha meta é o dobro, espero que ele adapte e não desaprenda mais. 😅

[@milenafragoso6172]

ameiii! Vou adaptar e usar de acordo com minhas metas 👏🏻

[@apriscillalopes]

Bora Milena, que o ano está só começando. 💪🏼😀

[@JoaoGabriel-su9xg]

Voçê sem maquiagem é masi bonita! Eu acho.

[@apriscillalopes]

Obrigada João.