Prête pour RAMADAN ? Comment se libérer du STRESS et de la CHARGE MENTALE et gagner en Vitalité ?

Discutons ensemble de nos difficultés en tant que femme de vivre sereinement le mois de Ramadan.
Comment se libérer de ce stress (le stress de ne pas profiter de Ramadan, le stress de ne pas être à la hauteur, le stress de pas réussir son programme...) et comment mieux gérer sa charge mentale durant Ramadan ?
Prendre soin de soi passe aussi par prendre soin de son mental.
Yassamine Chaouki est chiropracteure. Elle exerce dans son cabinet à Épinal, elle optimise la santé des femmes (physique, mental et émotionnel) pour retrouver THE vitalité.
Elle nous délivrera quelques outils pour être mentalement prête pour Ramadan !
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