Comment fonctionne l’autodiscipline : L’instinct de volonté-Kelly McGonigal

Résumé du livre : L’instinct de volonté de Kelly McGonigal
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“The Willpower instinct” «La plupart des croyances que l’on a sur la volonté et l’autodiscipline sont erronées; Les expériences psychologiques permettent de comprendre les mécanismes contre-intuitifs de la volonté afin de la renforcer et d’atteindre ses objectifs dans tous les domaines.»
Résumé du livre : L’instinct de volonté de Kelly McGonigal
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[@cestmoi1953]

Merci beaucoup

[@30SOLEIL]

très, très pédagogique...!!

[@evoungfranckyse2413]

Merci infiniment !

[@emericvalence7712]

Merci mind biscuit ;)

[@MindBiscuit]

De rien !

[@sidibebacari7216]

J'ai aims ton

[@TheonlyLarsNelson]

C'est mou!