► Cómo APRENDER a Practicar MINDFULNESS en Casa 🧘🏼🏡 [Videoteca Positivarte 9]

Te damos la bienvenida al capítulo 9 de nuestra Videoteca Positivarte. En esta ocasión, hablamos sobre algunos trucos y técnicas de meditación mindfulness o atención plena para calmar la mente que podemos hacer en nuestro día a día. ¡Aprende cómo practicar el aquí y ahora!
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▶️ Vídeos de mindfulness en español mencionados:
1. Videoteca PositivArte 3: ¿Qué es el mindfulness?
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2. Videoteca PositivArte 7: Los 5 enemigos del bienestar
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📝 Recursos mencionados:
1. Práctica Mindfulness: positivarte.com/practica-mind...

[@rocioduran6103]

Aquí Y Ahora Gracias Gracias Gracias 🙏 Hoponopono

[@LilianAcurio]

Excelente

[@rosarioalvarez3817]

Muchas gracias, muy interesante el video. Yo vengo meditando hace como 5 años y si bien es cierto que he abanzado mucho, a veces siento como qiee he estancado como que debe haber algo mas. Seguiré sus videos, y, en especial este lo repwtire muchas veces

[@hermes559]

Muchas gracias por compartir. Cuando vivimos aquí y ahora eliminando cualquier pensamiento o sentimiento negativo, se produce un cambio milagroso en nosotros, porque las células reciben un alimento diferente. V.M. Rabolú explica la clave para lograrlo en su libro «Hercólubus o Planeta Rojo». Se puede leer en PDF.