@@MmisterZLO- Спасибо за адвайс дружище, я и так живу как хочу. Но ведь интересно узнать, что ещё есть такого интересного, о чем я не знаю. И что можно попробовать внедрить в свою жизнь)
@@RalFik1 , Кааапец , вот сейчас обидно, решил организовать поездку в другой город, чисто поиграть в бильярд на следующей неделе в субботу, все сразу " да , да , круто , погнали" было 8 человек, осталось 3 кто по настоящему готов туда съездить. Обидно , что те кто громче всех кричали Я еду , слились первыми. Вот и надейся на людей. Когда даже друзья филонят. А самому как-то не так , что-ли , хотелось компанией погулять.
Макс, я заметила, что мне тревожно видеть твои ролики в рекомендациях из-за тем, которые ты затрагиваешь. И каждый раз я пересиливаю себя, мол "мне нужно работать со своими проблемами, а не бояться видео о них" и смотрю. И каждый раз ты бьёшь в самую точку, причём без всякого давления, а мягко. Спасибо за твои старания
Пять трансформаций страха Почему человек часто не осознаёт и не хочет осознавать тяжесть своего положения? За осознанием должны последовать действия, но человек боится их последствий. Например, столкнувшись с ущемлением своих прав, человеку придется их отстаивать, а это может привести к усилению конфронтации, отвержению, причинить боль. Поэтому он боится действовать. Здесь обнаруживает себя первая трансформация страха: боязнь последствий действия оборачивается страхом перед действием как таковым. Сама мысль о необходимости действовать может стать для человека невыносимой. Но далее происходит более хитрая подмена: страх перед действием трансформируется в страх перед знанием. Лучше вообще не видеть проблему, чем сталкиваться с необходимостью ее решения. Это - вторая трансформация страха. Человек избегает знания о проблемах, закрывается от проблем. Еще более интересное, однако, происходит на этапе третьей трансформации: страх перед знанием оборачивается страхом перед действиями, результатом которых должно стать знание. Типичный пример - боязнь медицинского обследования. Результатом этой трансформации становится уже не просто избегание знания, а отказ от деятельности, которая сама по себе никак для человека не опасна. Но тут возможна новая, четвертая трансформация: смещение аффекта страха на нейтральные объекты с последующим их избеганием. Объектом, вызывающим страх, становится врачебный кабинет, тонометр, извещение о заказном письме, мессенджер в смартфоне, новостной канал и т.п. Итак, мы получили следующую цепочку: человек боится и избегает нейтральных объектов, взаимодействие с которыми может привести к получению знания, которое должно повлечь за собой действия, последствия которых и являются для человека первичным источником (или предметом) страха. Но вишенкой на торте иногда становится отрицание человеком собственного страха. Страх, однако, не превращается здесь в ничто, а трансформируется в разнообразные другие аффекты (раздражение, злость, восхищение, любовь и т.д.). Мы можем испытывать глубокую привязанность к тому, кого втайне от самих себя очень боимся. Такова пятая трансформация страха. В интроспективном поле человека эти процессы обычно трудноразличимы. Более того: он может даже не отдавать себе отчёта в том, что испытывает страх, и быть убежденным в собственном благополучии. Нелегко разглядеть невротический колпак на собственной голове. (У Игнатия Журавлёва с тг своровал)
Я видел ролик на Ютубе, где автор канала рекомендовал *War Thunder* как игру на вечер , по отдыхать. Если стоять на горе с лазерным дальномером то да , задонать и отдыхай, но если хочешь дойти до заветных топов , или не сидеть на горе , придется активно играть , прислушиваться к шуму двигателей и смотреть в кусты на наличие там карабаса
"Счастье без стресса" это чисто вопрос везения. Мне, например, повезло родиться в достаточно обеспеченной семье, а после выйти на ненапряжную и хорошо оплачиваемую работу, при этом просто плывя по течению в процессе учебы. Как итог - собственное жилье в 25, возможность купить что угодно и полное душевное спокойствие. Со стрессом встречаюсь разве что из-за социофобии, но это совсем уже мелочи жизни по сравнению с проблемами, которые я вижу у окружающих.
@@sufi1836 Как ни странно, научный сотрудник при белорусском гос универе. Изначально получал мизер и думал, что это гиблое дело, но как поступил в аспирантуру и начал вкатываться во все более и более крупные проекты, в том числе зарубежные - стал как сыр в масле кататься. Но в основном это заслуга очень крутого начальства.
Казалось бы, это случилось недавно, но как сильно всё меняется с каждым осознанием. Я начал смотреть этот канал почти в начале лета прошлого года и был воодушевлён необычными темами, которые очень сильно меняют взгляд на бытие. Много времени прошло с этого момента и я почти ни одно видео не пропустил, и с каждым разом я будто преодолевал некую тяжесть, некий барьер осознания, которые помогли облегчить психологическое "выживание" в этом мире. Как ни странно, все темы актуальны и по сей день. Я очень благодарен Дагону (имени не помню, к сожалению).
Ага, это печально что некоторые люди не узнают ничего подобного будучи ограничены своими уставами и нормами морали, от чего данное считают бредом. Ибо обычное слово осознание для них является "понять или запомнить" как математика. Удачи
Насчёт прогулок - полностью поддерживаю. Были серьёзные проблемы с ментальным здоровьем и ничего не помогало должным образом. Руки уже опускались, не знал что делать. Однажды услышал, что прогулки очень помогают в этом плане и я начал заставлять себя выходить каждый день хотя бы на час. Выходил на улицу и просто ходил по городу... И знаете, через месяц мне стало легче. Не скажу, что проблемы ушли полностью, но это действительно годный метод. Порой, чтобы преодолеть проблемы, достаточно заставить себя выходить на улицу. Не могу говорить за всех, но людям с серьёзными "бедами с башкой" - определённо рекомендую.
@@user-uu3hf9km8m у него хронический стресс по всей видимости,у вас обычный(не могу судить точно).У меня был хронический стресс и прогулки помогли,потом нашел более лучший метод,это приседания.Стресс снимается на раз.
@@Vadim_Bull мне казалось, что фрустрация больше не про стресс, а про различные виды недовольства отсутствием желаемого результата. Мне бы самому помощь в этом не помешала)
@@den-dudin-rock а не различные виды недовольства отсутствием желаемого результата - Ну во у вас так и написано в первом комментарии есть стресс а результат не тот. Ну из того что у меня получилось. Приходится дробить аксиому. Это немного помогает в исправлении . И показывает несколько вариантов возможного развития событий. Так как у меня фрустрации Состоят из ложных аксиом.( В большинстве своём. Сейчас конечно сразу набрасываюсь на этимологию слов в поставленной задаче. И если хоть малейшее сомнение есть в понимании почему то или иное слово использовалось в контексте . прогоняю через Антонимы ,Синонимы, Аналоги. И где то находится всё таки заковырка об которую в спотыкаешься. Но в голове Это сделать не получится только писать на бумаге.
Даа, проблемы с пищеварительной системой от стресса изучаются уже веками. У самого в 16 лет нашли язву ДПК+ парочка гастритов. И нет, я не питался плохо, я не курил/курю, не выпивал/не выпиваю, не наркоманил/не наркоманю. Я просто жил с матерью, которая абсолютно не умеет в воспитание, абсолютно не умеет в диалог, абсолютно не умеет в эмпатию. Любой конфликт, любое происшествие со мной - виноват я. Ещё это многим знакомая гонка за оценками, за общественным мнением. Плюс тотальный контроль и моё сопротивление ему дома- вот и результат. Теперь, помимо очевидного ухудшения качества жизни, я ещё и являюсь бесполезным человеком мужского пола в нынешних реалиях СНГ. Даже силу не применю по назначению - откроется язва и прощай, я недееспособен. И советов, моралей не будет. Как с подобным бороться детям, которые не имеют выходов других которые обязаны жить в такой атмосфере- никто не знает. Но вы, как родитель, ОБЯЗАНЫ такого не повторять и не допускать. Кстати, от стресса не только язвы вылазят. Вест организм идёт коту под хвост от постоянного стресса
Daniil Kazanchev полностью прервать с ней общение, нормализовать питание от и до (сладкое, мучное, кетчупы, майонезы, кофе, питание в сухомятку, незнание, что такое бжу)-это всё неправильное питание, даже без алкоголя. жить самому. начать развиваться в той сфере, которая нравится и которая тогда не связана с физической деятельностью
Есть отличное выражение: Работать и зарабатывать - это не одно и то же. Так что важно не только стрессовать, прикладывая большие усилия, но и правильно выбирать направление, куда эти усилия вложить. Можно всю жизнь рвать на работе всё, что можно, живя в постоянном стрессе и так и умереть от кароси, не достигнув 30 лет [> ~
деньги мой самый страшный стресс. деньги это обязанность за что-то платить, бесконечный "долг" -- за жилье, за еду, за свет. ты "должен" платить, чтобы жить. поэтому я нахожусь в стрессе всегда, и когда у меня есть деньги, и когда нет. вечное wake up you need to make money. как следствие, мой организм привык к стрессу. он на него плохо реагирует. в экстренных ситуациях я сохраняю излишнее спокойствие, скорее, безразличие. мне даже кажется, что в особо стрессовых ситуациях я еще более пассивная, чем обычно. просто лечь и ждать смерти вместо попыток ее избежать. когда разбогатею, пойду психотерапевту решать этот вопрос. тяжело так жить.
Дагон, у тебя огромный тал... Ты большой молодец, монтаж и подача всё лучше и лучше, приятно видеть как развивается любимый ютубер! Спасибо за душевные видосы
Рада, что такую тему освещают. Сама столкнулась с проблемами желудка, а после и депрессии. Бывало, что моментами тошнота (на фоне гастрита) отступала на пару месяцев, но начиналась снова. Она с начальной школы точно присутствовала, сейчас я в старших классах. Ходили по врачам, пару лет даже не думали про психолога, однако в этом году всё это настолько усилилось, что было невозможно. Тошнота буквально постоянно, сплю 2-3 часа в день, бывает, что не могу есть, ибо от еды тянет блевать. Нас послали изначально к одному психологу, там сказали, что я всё выдумываю, и в пример привели Карлсона, мол мне это выгодно. После ещё пары таких "специалистов" попали к нынешней, которая как раз и помогла понять всю суть проблемы. Я буду надеяться, что никто не столкнётся с таким, а если что, то сразу попадёт в руки к хорошему доктору.)
Уважаю тебя за то, что ты высказываешь поистине правильные и фундаментальные позиции, которые подобные мне люди не могут донести до такого количества людей. Заедание стресса это действительно база
Как человек с гастритом, залеченной язвой, бесконечным стрессовым режимом и загонами по поводу всего этого от души благодарю тебя за такое своевременное и полезное видео!❤️✨ Всем просматривающим благополучия, здоровья и развивающих стрессовых ситуаций) (Стрессанула, когда увидела слово "стресс" в названии видео, от этого стрессанула еще больше. От первого сегмента видео словила сочувственный пердечный сриступ)
Как человек с гастритом,хронический стрессом заявляю,что нашел идеальный способ снимать стресс,делюсь во благо,потому что стресс страшная штука,никому не желаю.Вот,при сильном стрессе делайте приседания 20/50/100 раз как угодно хоть просто садитесь и поднимайтесь,хоть полу присад,главное почувствовать усталость.Снимается стресс на раз.Всех благ
Немного о связи стресса и продуктивности из личного опыта: Как-то загнался на тему девушки, впервые продинамили ещё и в френдзону закинули (подумывал даже в её город переехать). В общем, стресс испытал лютый. Но неожиданно взял себя в руки и решил убежать от стресса в работу. Так вот, спустя время могу сказать что это был самый продуктивный момент моей жизни по сей день. Все ресурсы были задействованы. Начал заниматься спортом, в работе стал на столько лучше что уволился и пошёл на оклад х2 от того что у меня был в другую компанию где работаю по сей день, стал больше читать книги и научные работы, попробовал кучу нового и познакомился с разными людьми. Считать в уме стал быстрее раза в 3, про скорость чтения вообще молчу. Техническая литература улетала по вертикали за часы. Гонял на мотоцикле с огромной скоростью в погоне за каждой секундой своего времени (постфактум осуждаю, больше гонять в городе не стану). Можно сказать что я был сверхчеловеком. И... Всё это чтобы уйти от "свободного времени", не думать о плохом. Пробовал алкоголь, но он вызывал только негатив, по этому быстро бросил попытки. Причина банальная, я тогда и сам это отчётливо понимал. Но надпочечники грелись, ощущение было сопоставимое с страхом и рационализм не особо помогал. В общем к чему это, если бед с головой нет и есть голова на плечах - используйте стресс. Это сильнейшее оружие для улучшения не только состояния, но и качества жизни. Через три месяца произошло кое-что с чем справиться было уже сложнее. Отца увезли в другой город на операцию, инсульт. Пришлось лететь в родной город, ждать результатов. Выжил. Затем пустил все силы на его реабилитацию т.к других родных не осталось. Было сложно, но мы с ним справились. А после... Стресс ушёл. Его просто не стало. Сижу сейчас амёбой на силах воли пытаюсь заниматься с собственным весом и пытаюсь делать вид что работаю. Ни о какой чёткости мыслей речи не идёт. Нет никаких подъемов, идеальный штиль, а с ним и ощущение стагнации. Чувствую себя героем книги "цветы для Элджернона". Такая вот грустная история. Благо она ещё не закончена) Теперь жду пока меня сметёт и снова стиснув зубы надо будет преодолевать в потоке безысходности. Такой поток стоит словить хотя-бы раз в жизни, единственное о чём жалею - он пока что закончился.
У меня была схожая ситуация, но я скидываю всё больше на злость, а не на стресс. Только после этого жуткое нервное истощение, лучше сходить к психологу.
А я сейчас как раз на том самом моменте: подумывая о переезде в её город, бл так стрессово, хотя отношения на высоте у нас. Спасибо, что поделился своей историей, соболезную потере отца, ты сильный человек, не опускай руки!
Kosi Older 1. сначала мы прочитаем книгу Курпатова Как избавиться от переутомления 2. затем мы прочитаем две книги келли макгонигал: сила воли келли макгонигал и Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше 3. а после-начнём всё постепенно и понемногу делать, а не браться сразу за всё подряд.-ждать никакого потока не нужно. придётся брать и делать так-без потока и мотивации.
@@sergiolebowski1158 Спасибо за добрые слова. Отец выжил, благо сейчас с ним всё в порядке) Хотя если он что-то и потерял то это огонь в глазах, Стал более осторожным и наконец-таки бросил курить. Думаю у всех наступает период когда мы понимаем что смертны, каждому нужно время чтобы принять это. Главное действительно не опускать руки.
Уууууураааа Всеми Любимый Дагон Возвратился!!!💪💪 Тисячи лет ждал твоих видосиков и ещё столько могу ждать. Спасибо за годный контент и за прекрасный юмор💯💯💯
Официально! Я недавно столкнулся с ощущениями на 14:20. Заболел, ничего не хотелось, а у меня еще цели на месяц…в итоге еще больше терзал себя и ничего не хотел делать. Через неделю (вчера) полностью выздоровел, грипп прошел, я помолился в тишине и мне стало легче 😅🤙
@@Yowaiiiiii Дагон только что сказал в видео, что даже иллюзия контроля над стрессом -это уже огромный шаг для минимизации вреда здоровью. А молитва -это и есть такая волшебная таблетка для верующих. Им можно только позавидовать в этом отношении.
Мне так близко все, что ты записываешь последнее время. Я ещё подглядываю иногда в чатик сайтопуса (у меня парень там состоит, хах) - интересно наблюдать тебя там как будто бы более лично и тут на твоём канале в публичном пространстве. Очень откликается все, что ты делаешь. Спасибо за такой труд, за то, что сохраняешь здравый смысл, растешь и не теряешь самого себя ✨
Стресс - это естественная реакция нашего организма на нагрузку и изменения в жизни. Однако, чрезмерный стресс может негативно повлиять на наше здоровье и жизнь в целом. Поэтому важно научиться управлять своим стрессом и находить способы расслабления и снятия напряжения.
Господи, ура, дошли руки посмотреть! спасибо за эти шедевры, каждый раз получаю огромное удовольствие от информации и естессно её подачи! начала вести конспекты, (кстати после вашего видоса)так приятно писать в заглавии и тему и имя автора))), и как классно осознавать, что пусть т немного, но есть возможность потреблять интересную информацию и получать от этого райское наслаждение! честно скажу, это видео вернуло мне силы , а то в последнее время совсем тяжко было, постоянно стрессовала из-за стресса, теперь все встало на свои метса😁
Спасибо тебе большое за то что ты делаешь. Твои шутки в видео прекрасны. А то у некоторых прям душниловка на душниловке, а ты так подаёшь, что хочется смотреть. Спасибо что показываешь своё настоящее "лицо". P. S: решил написать комент, т. К было не совсем морально хорошо, но после твоего видео захотелось жить. Хах. Спасибо большое)
Прочитал последний пост в тг. Хочу чтобы твой ролик не «здох», поэтому напишу здесь эти свои буквы) Ролик прекрасный. Интересно и полезно. Спасибо большое за труды!
было сказано что стресс как энергия помогающая решению проблем, ну это уместно когда убегаешь.. А каким образом это помогает в нашей жизни в плане решения проблем? Стресс сопровождается адреналином с которым мышление сужается до той степени что о рациональных действиях и речи быть не может
Я рад что кто то затронул тему гастрита, у меня к сожалению он появился из-за стресса,но избежать этого стресса возможности не было, надеюсь это видео предотвратит похожую учесть
Макс, за тупую шутку про вилочковую железу в середине умного ролика - ставлю авансом лайк за видос) Как же этого не хватает во всех других видосах научных блогеров...
Смотрю видео и понимаю, что некоторая информация мне уже знакома, и при том в точно таких же формулировках. Потом понял, что эта информация из книги "Почему у зебр не бывает инфаркта", которую я когда-то, каюсь, не дочитал. Буду считать, что посмотрел видео-конспект по книге.
Уважаемый Макс , Добрый вечер. Я улыбаюсь . Давно не было со мной такой эмоции. Вы работаете легко. Глубоко копаете. Все интересно👍 Удачи вам . Куража и прикольной жизни. Л.О.В
Как человек с гастритом,хронический стрессом заявляю,что нашел идеальный способ снимать стресс,делюсь во благо,потому что стресс страшная штука,никому не желаю.Вот,при сильном стрессе делайте приседания 20/50/100 раз как угодно хоть просто садитесь и поднимайтесь,хоть полу присад,главное почувствовать усталость.Снимается стресс на раз.Всех благ
@@anbubuck1411 где-то полгода назад решил делать приседания мощные (помимо растяжки и зарядки утренней), типа не меньше 150 раз, не каждый день конечно же)) Теперь понятно почему я хорошо чувствую ахахх несмотря на всякие траблы в жизни Кстати, когда ну совсем впадлу делать упражнения, только под драйвовую музыку получается, и ты не считаешь количество раз, ибо кайфуешь от музыки и ебашишь пока не забьются мышцы
После первых 5 минут сразу вспомнился один иностранный исполнитель, который несмотря на свое психическое расстройство, связанное с социальной тревожностью, все же решил пойти в музыкальную сферу и отлично там самореализовался. Для меня он стал отличным примером того, что несмотря на стресс и преграды нужно продолжать двигаться вперед.
Спасибо ОГРОМНОЕ!!!!!!❤️❤️❤️ за очень полезное и крутое видео!!! Расскажи пожалуйста больше про преодоление и принуждение🙏🏼 Замечаю что я делаю все (даже то что мне реально нравится) через принуждение себя… не понятно как перестать себя истязать…
Лайк от человека, который буквально получил дырку в желудке из-за стресса (делали биопсию язвы желудка, бактерий не было, питание было нормальным), потом поставили тревожно-депрессивное расстройство
Ура, дополнительные 3-4 года жизни на койке в доме престарелых или в убитой хрущевке и проьлемами со здоровьем! Ради этого стоит стрессовать и пахать 😁
Люблю этот канал. Смотрю в свободное время, отлично раскрываются важные темы, с шутками, иронией, простым понятным языком, спасибо за труд ❤ (П.С. Очень удивилась когда увидела тенге, никогда бы не подумала что вы из КЗ)
Слава богу мне стресс не нужен и я хочу спокойствия и только спокойствия. Работа простая, квартира есть, все хорошо. С такими событиями вокруг и так стресс постоянный, поэтому все остальное я просто не выдержу…
Как человек с гастритом,хронический стрессом заявляю,что нашел идеальный способ снимать стресс,делюсь во благо,потому что стресс страшная штука,никому не желаю.Вот,при сильном стрессе делайте приседания 20/50/100 раз как угодно хоть просто садитесь и поднимайтесь,хоть полу присад,главное почувствовать усталость.Снимается стресс на раз.Всех благ
Дагон, но ведь ты тоже делишь на белое и черное: то, что крайности предполагают выбор между спокойствием без целей и стрессом с плюшками не означает, что ты не можешь выбирать для себя максимальной комфортную позицию на этом спектре. Например, по принципу допустимого для себя стресса или минимального пакета плюшек.
12:34 @Dagon У меня тоже вопрос: В начале видоса было сказано, что для нас любой стресс равноценен. Тогда почему бы не считать наш хронический стресс похожим на стресс подопытной мышки, пускай и в чуть меньших объемах. Именно чуть меньших, ибо мы так или иначе совершаем какие-либо дейтсвия каждую минуту своей жизни, а это тоже стресс. Может я не прав?
4:00 - Если IQ высокий, то будет легче всего этого достичь и стресса будет меньше и счастья больше, а если ты не умён, то велик риск этого не достигнуть вовсе и прожить несчастную жизнь, которой живут большинство людей....(((
Если я встречался два года, а потом расстался. После чего стал избегать мест, где она скорее всего будет. Я перестал надеяться, перестал часто думать о ней, живу своей жизнью, но когда я вижу её, то мне становится очень больно. Это я избегаю или прорабатываю стресс? По моему мнению я берегу ментальное здоровье...
дело не в стресе а в твоем отношении к девушкам и т.д посмотри канал например ваня роялти и тебе ютуб станет подсказывать другие видео на тему того что не надо загоняться по поводу бывших а надо рости самому как мужчине который сам решает что есть что
спасибо, Дагон! пойду прогуляюсь а заодно подумаю о том что ты рассказал в видео. для меня это сейчас важно как никогда и чтобы встать с колен, я займусь делом. спасибо за ролик, очень вовремя его посмотрел!
Крутой выпуск 🎉 больше всего отметила себе про мышку и ток. Действительно спокойнее когда ты уже знаешь что делать и делаешь. А вообще хочу сказать огромное спасибо! Послушала подкаст на My book где вы обсуждали депрессию и мир перевернулся и я встрепенулась) На твоем канале много интересных видео! Спасибо 🫶
Испытывал стресс, пока делал видео о стрессе 🙃
А как вы относитесь к стрессу?
Стресс фигня, у меня из-за него волосы падать стали. (мне 15)
Дагон, пожалуйста, исправь таймкоды, это вызывает у меня стресс!
стресс помогает, когда надо что-то делать, и мешает, когда не надо ничего делать
@@mamontjpeg Поправил
Очень крутое и познавательное видео. Спасибо 👍🏻
Стрессовал, думая о стрессе, смотря видео про стресс, чтобы не стрессовать..
Это я сошёл с ума, или мир всегда был таким странным?
Всегда)
Мир вообще ахуевшая штука
@@deadlocked8 для мира около 500 лет назад, для стран СНГ 30 лет назад.
@@clapcrab9525 я имею ввиду что мир всегда был странным
@@deadlocked8 а что для вас значит быть странным?
Не нравится стресс ради денег-получишь стресс из-за их отсутствия 😊
Если ты не существуешь, то стресса тоже нет :trollface:
во во
Смотря сколько именно стресса ради скольки именно денег
А можно просто заработать
@@Maia3311 а можно просто дом купить, если ты бомж
Нам нужна 3 часть с 50 советами которыми мы не следуем. Залайкайте пожалуйста)
согласен!
1000 советов которым ты не следуешь. Просто живи как тебе хочется, и всë
@@MmisterZLO- Спасибо за адвайс дружище, я и так живу как хочу. Но ведь интересно узнать, что ещё есть такого интересного, о чем я не знаю. И что можно попробовать внедрить в свою жизнь)
Совет 101: не ждать чего то от других , а делать все самому 🐺
@@RalFik1 , Кааапец , вот сейчас обидно, решил организовать поездку в другой город, чисто поиграть в бильярд на следующей неделе в субботу, все сразу " да , да , круто , погнали" было 8 человек, осталось 3 кто по настоящему готов туда съездить. Обидно , что те кто громче всех кричали Я еду , слились первыми. Вот и надейся на людей. Когда даже друзья филонят. А самому как-то не так , что-ли , хотелось компанией погулять.
Макс, я заметила, что мне тревожно видеть твои ролики в рекомендациях из-за тем, которые ты затрагиваешь. И каждый раз я пересиливаю себя, мол "мне нужно работать со своими проблемами, а не бояться видео о них" и смотрю. И каждый раз ты бьёшь в самую точку, причём без всякого давления, а мягко. Спасибо за твои старания
Пять трансформаций страха
Почему человек часто не осознаёт и не хочет осознавать тяжесть своего положения? За осознанием должны последовать действия, но человек боится их последствий. Например, столкнувшись с ущемлением своих прав, человеку придется их отстаивать, а это может привести к усилению конфронтации, отвержению, причинить боль. Поэтому он боится действовать.
Здесь обнаруживает себя первая трансформация страха: боязнь последствий действия оборачивается страхом перед действием как таковым. Сама мысль о необходимости действовать может стать для человека невыносимой.
Но далее происходит более хитрая подмена: страх перед действием трансформируется в страх перед знанием. Лучше вообще не видеть проблему, чем сталкиваться с необходимостью ее решения. Это - вторая трансформация страха. Человек избегает знания о проблемах, закрывается от проблем.
Еще более интересное, однако, происходит на этапе третьей трансформации: страх перед знанием оборачивается страхом перед действиями, результатом которых должно стать знание. Типичный пример - боязнь медицинского обследования. Результатом этой трансформации становится уже не просто избегание знания, а отказ от деятельности, которая сама по себе никак для человека не опасна.
Но тут возможна новая, четвертая трансформация: смещение аффекта страха на нейтральные объекты с последующим их избеганием. Объектом, вызывающим страх, становится врачебный кабинет, тонометр, извещение о заказном письме, мессенджер в смартфоне, новостной канал и т.п.
Итак, мы получили следующую цепочку: человек боится и избегает нейтральных объектов, взаимодействие с которыми может привести к получению знания, которое должно повлечь за собой действия, последствия которых и являются для человека первичным источником (или предметом) страха.
Но вишенкой на торте иногда становится отрицание человеком собственного страха. Страх, однако, не превращается здесь в ничто, а трансформируется в разнообразные другие аффекты (раздражение, злость, восхищение, любовь и т.д.). Мы можем испытывать глубокую привязанность к тому, кого втайне от самих себя очень боимся. Такова пятая трансформация страха.
В интроспективном поле человека эти процессы обычно трудноразличимы. Более того: он может даже не отдавать себе отчёта в том, что испытывает страх, и быть убежденным в собственном благополучии. Нелегко разглядеть невротический колпак на собственной голове.
(У Игнатия Журавлёва с тг своровал)
@@moai5793 Мерси, всё по полочкам автор разложил. Я на второй уже похоже, но переступаю через себя
Та же фигня))
@@moai5793 !!!!
Спасибо большое, что не поленились все тут расписать!
Спасибо, очень полезно
проорала когда макс пошел снимать стресс в доту)
Мутишь всех в начале и снимаешь стресс )
да. как тушить пожар бензином
Но не раскрыта тема снятия стресса при помощи кошек!
++
Я видел ролик на Ютубе, где автор канала рекомендовал *War Thunder* как игру на вечер , по отдыхать. Если стоять на горе с лазерным дальномером то да , задонать и отдыхай, но если хочешь дойти до заветных топов , или не сидеть на горе , придется активно играть , прислушиваться к шуму двигателей и смотреть в кусты на наличие там карабаса
Самый недооцененный научпоп-канал на русскоязычном ютубе, я считаю
Evet🎉🎉🎉
Есть такое
нам похрену что ты считтаешь
мы просто смотрим и фильтруем
Какой то чекнутый дед
Этл не научпоп. Это "научно" развлекательно
Чуть не стрессанул, пока искал видео
хахах
Но твоя ава говорит обратное
Дорогой Дагон, этот невероятный микс самоиронии и научных фактов - вот идеальная формула харизмы!
"Счастье без стресса" это чисто вопрос везения. Мне, например, повезло родиться в достаточно обеспеченной семье, а после выйти на ненапряжную и хорошо оплачиваемую работу, при этом просто плывя по течению в процессе учебы. Как итог - собственное жилье в 25, возможность купить что угодно и полное душевное спокойствие. Со стрессом встречаюсь разве что из-за социофобии, но это совсем уже мелочи жизни по сравнению с проблемами, которые я вижу у окружающих.
Извини за вопрос, но кем ты работаешь?
@@sufi1836 Продаёт курсы про успешный успех 😂
@@sufi1836 Как ни странно, научный сотрудник при белорусском гос универе. Изначально получал мизер и думал, что это гиблое дело, но как поступил в аспирантуру и начал вкатываться во все более и более крупные проекты, в том числе зарубежные - стал как сыр в масле кататься. Но в основном это заслуга очень крутого начальства.
@@Karv3r, интересно наверное работать
Молодец, приносишь пользу обществу, таких мы уважаем. Только ЗОЖ не забывай, 🏖️🥃🍔🚴♂️🤳
Казалось бы, это случилось недавно, но как сильно всё меняется с каждым осознанием.
Я начал смотреть этот канал почти в начале лета прошлого года и был воодушевлён необычными темами, которые очень сильно меняют взгляд на бытие. Много времени прошло с этого момента и я почти ни одно видео не пропустил, и с каждым разом я будто преодолевал некую тяжесть, некий барьер осознания, которые помогли облегчить психологическое "выживание" в этом мире. Как ни странно, все темы актуальны и по сей день.
Я очень благодарен Дагону (имени не помню, к сожалению).
Максим его зовут
Ага, это печально что некоторые люди не узнают ничего подобного будучи ограничены своими уставами и нормами морали, от чего данное считают бредом. Ибо обычное слово осознание для них является "понять или запомнить" как математика.
Удачи
Аж слёзы выступили.
Лучшее средство от стресса-это просмотр твоих шедевральных видео. Спасибо! 😘
Мне наоборот стало хуже( не потому что видео плохое, а потому что всё ужасно у меня внутри)
@@biosmart0192 с этим не шутят, иди проверь желудочно-кишечный тракт у врача
@@boost_456 Почему проверять не психо-эмоциональную структуру? Я всегда был странным, но последние пол года постепенно схожу сума
@@biosmart0192 да я рофлю, просто ты написал что всё ужасно внутри, вот я и написал про желудок
@@biosmart0192 шизик?)
Насчёт прогулок - полностью поддерживаю. Были серьёзные проблемы с ментальным здоровьем и ничего не помогало должным образом. Руки уже опускались, не знал что делать. Однажды услышал, что прогулки очень помогают в этом плане и я начал заставлять себя выходить каждый день хотя бы на час. Выходил на улицу и просто ходил по городу... И знаете, через месяц мне стало легче. Не скажу, что проблемы ушли полностью, но это действительно годный метод. Порой, чтобы преодолеть проблемы, достаточно заставить себя выходить на улицу. Не могу говорить за всех, но людям с серьёзными "бедами с башкой" - определённо рекомендую.
А у меня не получается заставить себя гулять, столько дел и проблем решить нужно, что для мозга эта прогулка кажется бессмысленной
@@user-uu3hf9km8m у него хронический стресс по всей видимости,у вас обычный(не могу судить точно).У меня был хронический стресс и прогулки помогли,потом нашел более лучший метод,это приседания.Стресс снимается на раз.
@@user-uu3hf9km8m помогает подышать в окно или выйти на балкон холодный минут на 20 и просто сидеть
@@user-uu3hf9km8m мне помогает фраза: "отдых - прямое вложение в продуктивность"
О, спасибо. Мне нравится гулять, но я пренебрегаю этим, твой комментарий перевесил
Я выбираю испытывать стресс, чтобы достигать целей и исполнять свои мечты, но вот только стресс есть, а цели не достигаются🤷♂ и мечты не исполняются
Фрустрация вроде. Ваше состояние вроде фрустрация. Если научитесь справляется ) Отпишите Буду Таааааааак рад )
@@Vadim_Bull мне казалось, что фрустрация больше не про стресс, а про различные виды недовольства отсутствием желаемого результата. Мне бы самому помощь в этом не помешала)
@@den-dudin-rock а не различные виды недовольства отсутствием желаемого результата - Ну во у вас так и написано в первом комментарии есть стресс а результат не тот.
Ну из того что у меня получилось. Приходится дробить аксиому. Это немного помогает в исправлении . И показывает несколько вариантов возможного развития событий.
Так как у меня фрустрации Состоят из ложных аксиом.( В большинстве своём.
Сейчас конечно сразу набрасываюсь на этимологию слов в поставленной задаче. И если хоть малейшее сомнение есть в понимании почему то или иное слово использовалось в контексте . прогоняю через Антонимы ,Синонимы, Аналоги. И где то находится всё таки заковырка об которую в спотыкаешься.
Но в голове Это сделать не получится только писать на бумаге.
Чтобы исполнять свои мечты нужно быть абсолютно спокойным иначе в важный момент СТРЕССАНЕШЬ)
@@Vadim_Bull не совсем понял, о чем вы
Даа, проблемы с пищеварительной системой от стресса изучаются уже веками. У самого в 16 лет нашли язву ДПК+ парочка гастритов. И нет, я не питался плохо, я не курил/курю, не выпивал/не выпиваю, не наркоманил/не наркоманю. Я просто жил с матерью, которая абсолютно не умеет в воспитание, абсолютно не умеет в диалог, абсолютно не умеет в эмпатию. Любой конфликт, любое происшествие со мной - виноват я. Ещё это многим знакомая гонка за оценками, за общественным мнением. Плюс тотальный контроль и моё сопротивление ему дома- вот и результат. Теперь, помимо очевидного ухудшения качества жизни, я ещё и являюсь бесполезным человеком мужского пола в нынешних реалиях СНГ. Даже силу не применю по назначению - откроется язва и прощай, я недееспособен. И советов, моралей не будет. Как с подобным бороться детям, которые не имеют выходов других которые обязаны жить в такой атмосфере- никто не знает. Но вы, как родитель, ОБЯЗАНЫ такого не повторять и не допускать.
Кстати, от стресса не только язвы вылазят. Вест организм идёт коту под хвост от постоянного стресса
Daniil Kazanchev полностью прервать с ней общение, нормализовать питание от и до (сладкое, мучное, кетчупы, майонезы, кофе, питание в сухомятку, незнание, что такое бжу)-это всё неправильное питание, даже без алкоголя. жить самому. начать развиваться в той сфере, которая нравится и которая тогда не связана с физической деятельностью
чувак тащи, главное что ты уже понял эти проблемы
Да, ситуация так себе, но я надеюсь что ты сможешь уйти от мучителя и не забудешь любить себя и жить ради своего благополучия и счастья
Та же ситуация только язва была прободная , штопать пришлось 😮
Есть отличное выражение:
Работать и зарабатывать - это не одно и то же.
Так что важно не только стрессовать, прикладывая большие усилия, но и правильно выбирать направление, куда эти усилия вложить.
Можно всю жизнь рвать на работе всё, что можно, живя в постоянном стрессе и так и умереть от кароси, не достигнув 30 лет
[> ~
деньги мой самый страшный стресс. деньги это обязанность за что-то платить, бесконечный "долг" -- за жилье, за еду, за свет. ты "должен" платить, чтобы жить. поэтому я нахожусь в стрессе всегда, и когда у меня есть деньги, и когда нет. вечное wake up you need to make money.
как следствие, мой организм привык к стрессу. он на него плохо реагирует. в экстренных ситуациях я сохраняю излишнее спокойствие, скорее, безразличие. мне даже кажется, что в особо стрессовых ситуациях я еще более пассивная, чем обычно. просто лечь и ждать смерти вместо попыток ее избежать. когда разбогатею, пойду психотерапевту решать этот вопрос. тяжело так жить.
13:41 ЧТОООО ДАГОН ИЗ КАЗАХСТАНА 😍
Этот факт сделал мой день! Надеюсь будет сходка
Как странно, что твои ролики выходят по мере поступления моих проблем...
А ещё у тебя так прикольно получается изображать бешенство)))
Я после каждого видео Дагона:
Я в своем познани НАСТОЛЬКО ПРЕИСПОЛНИЛСЯ, ЧТО МНЕ ЭТОТ МИР УЖЕ ОБСАЛЮТНО ПОНЯТЕН!
Дагон, у тебя огромный тал...
Ты большой молодец, монтаж и подача всё лучше и лучше, приятно видеть как развивается любимый ютубер! Спасибо за душевные видосы
Рада, что такую тему освещают. Сама столкнулась с проблемами желудка, а после и депрессии. Бывало, что моментами тошнота (на фоне гастрита) отступала на пару месяцев, но начиналась снова. Она с начальной школы точно присутствовала, сейчас я в старших классах. Ходили по врачам, пару лет даже не думали про психолога, однако в этом году всё это настолько усилилось, что было невозможно. Тошнота буквально постоянно, сплю 2-3 часа в день, бывает, что не могу есть, ибо от еды тянет блевать. Нас послали изначально к одному психологу, там сказали, что я всё выдумываю, и в пример привели Карлсона, мол мне это выгодно. После ещё пары таких "специалистов" попали к нынешней, которая как раз и помогла понять всю суть проблемы. Я буду надеяться, что никто не столкнётся с таким, а если что, то сразу попадёт в руки к хорошему доктору.)
Уважаю тебя за то, что ты высказываешь поистине правильные и фундаментальные позиции, которые подобные мне люди не могут донести до такого количества людей. Заедание стресса это действительно база
Стресую постоянно при рекламе, сразу перематываю, делайте так же ребят, очень успокаивает 👍
Как человек с гастритом, залеченной язвой, бесконечным стрессовым режимом и загонами по поводу всего этого от души благодарю тебя за такое своевременное и полезное видео!❤️✨
Всем просматривающим благополучия, здоровья и развивающих стрессовых ситуаций)
(Стрессанула, когда увидела слово "стресс" в названии видео, от этого стрессанула еще больше. От первого сегмента видео словила сочувственный пердечный сриступ)
Как человек с гастритом,хронический стрессом заявляю,что нашел идеальный способ снимать стресс,делюсь во благо,потому что стресс страшная штука,никому не желаю.Вот,при сильном стрессе делайте приседания 20/50/100 раз как угодно хоть просто садитесь и поднимайтесь,хоть полу присад,главное почувствовать усталость.Снимается стресс на раз.Всех благ
2/3 раза испытал стресс пока смотрел видео)страшно
Как же хорош Джим Керри
ахахааххаах
Немного о связи стресса и продуктивности из личного опыта:
Как-то загнался на тему девушки, впервые продинамили ещё и в френдзону закинули (подумывал даже в её город переехать). В общем, стресс испытал лютый. Но неожиданно взял себя в руки и решил убежать от стресса в работу. Так вот, спустя время могу сказать что это был самый продуктивный момент моей жизни по сей день. Все ресурсы были задействованы. Начал заниматься спортом, в работе стал на столько лучше что уволился и пошёл на оклад х2 от того что у меня был в другую компанию где работаю по сей день, стал больше читать книги и научные работы, попробовал кучу нового и познакомился с разными людьми. Считать в уме стал быстрее раза в 3, про скорость чтения вообще молчу. Техническая литература улетала по вертикали за часы. Гонял на мотоцикле с огромной скоростью в погоне за каждой секундой своего времени (постфактум осуждаю, больше гонять в городе не стану). Можно сказать что я был сверхчеловеком. И... Всё это чтобы уйти от "свободного времени", не думать о плохом. Пробовал алкоголь, но он вызывал только негатив, по этому быстро бросил попытки. Причина банальная, я тогда и сам это отчётливо понимал. Но надпочечники грелись, ощущение было сопоставимое с страхом и рационализм не особо помогал. В общем к чему это, если бед с головой нет и есть голова на плечах - используйте стресс. Это сильнейшее оружие для улучшения не только состояния, но и качества жизни.
Через три месяца произошло кое-что с чем справиться было уже сложнее. Отца увезли в другой город на операцию, инсульт. Пришлось лететь в родной город, ждать результатов. Выжил. Затем пустил все силы на его реабилитацию т.к других родных не осталось. Было сложно, но мы с ним справились. А после... Стресс ушёл. Его просто не стало. Сижу сейчас амёбой на силах воли пытаюсь заниматься с собственным весом и пытаюсь делать вид что работаю. Ни о какой чёткости мыслей речи не идёт. Нет никаких подъемов, идеальный штиль, а с ним и ощущение стагнации. Чувствую себя героем книги "цветы для Элджернона". Такая вот грустная история. Благо она ещё не закончена) Теперь жду пока меня сметёт и снова стиснув зубы надо будет преодолевать в потоке безысходности. Такой поток стоит словить хотя-бы раз в жизни, единственное о чём жалею - он пока что закончился.
У меня была схожая ситуация, но я скидываю всё больше на злость, а не на стресс. Только после этого жуткое нервное истощение, лучше сходить к психологу.
Зато есть что вспомнить;) Полагаю, нужно время, чтобы перезагрузиться, и снова поймаешь поток)
А я сейчас как раз на том самом моменте: подумывая о переезде в её город, бл так стрессово, хотя отношения на высоте у нас.
Спасибо, что поделился своей историей, соболезную потере отца, ты сильный человек, не опускай руки!
Kosi Older 1. сначала мы прочитаем книгу Курпатова Как избавиться от переутомления 2. затем мы прочитаем две книги келли макгонигал: сила воли келли макгонигал и Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше 3. а после-начнём всё постепенно и понемногу делать, а не браться сразу за всё подряд.-ждать никакого потока не нужно. придётся брать и делать так-без потока и мотивации.
@@sergiolebowski1158 Спасибо за добрые слова. Отец выжил, благо сейчас с ним всё в порядке) Хотя если он что-то и потерял то это огонь в глазах, Стал более осторожным и наконец-таки бросил курить. Думаю у всех наступает период когда мы понимаем что смертны, каждому нужно время чтобы принять это. Главное действительно не опускать руки.
Расскажи про внешность и комплексы внешности пожалуйста! Там модельные челюсти, формы бровей например, более подробно. Это капец как интересно
Уууууураааа Всеми Любимый Дагон Возвратился!!!💪💪 Тисячи лет ждал твоих видосиков и ещё столько могу ждать. Спасибо за годный контент и за прекрасный юмор💯💯💯
Лучшие видео именно у тебя. Это и видео ряд, и шуточки, и исследования. Ты так стараешься для нас
Спасибо❤️
Официально! Я недавно столкнулся с ощущениями на 14:20. Заболел, ничего не хотелось, а у меня еще цели на месяц…в итоге еще больше терзал себя и ничего не хотел делать.
Через неделю (вчера) полностью выздоровел, грипп прошел, я помолился в тишине и мне стало легче 😅🤙
Твоя молитва это только самоутешение, объективно бога нет, это психология, химия и физиология братан
@@noname-vu5pg Ок братан живи объективно как тебе по кайфу, а мне по кайфу с верой!)
@@meeediv зачем идти к специалисту, если можно тупо попытаться себя самого утешить какими-то молитвами... Да? Ведь это так "эффективно"...
@@Yowaiiiiii Дагон только что сказал в видео, что даже иллюзия контроля над стрессом -это уже огромный шаг для минимизации вреда здоровью. А молитва -это и есть такая волшебная таблетка для верующих. Им можно только позавидовать в этом отношении.
@@Yowaiiiiii ну ты внатуре стаканчик с мохито, с тобой даже спорить не буду брат, красавчик все разложил по мятным листочкам
Добро пожаловать в Казахстан 🤝🏽
Мне так нравится, что когда Дагон просит обратить на что-то внимание, то сразу появляется какой-нибудь восклицательный звук, например тут 3:59
Хороший звуковой дизайн как у Deposit
Мне так близко все, что ты записываешь последнее время. Я ещё подглядываю иногда в чатик сайтопуса (у меня парень там состоит, хах) - интересно наблюдать тебя там как будто бы более лично и тут на твоём канале в публичном пространстве. Очень откликается все, что ты делаешь. Спасибо за такой труд, за то, что сохраняешь здравый смысл, растешь и не теряешь самого себя ✨
Стресс - это естественная реакция нашего организма на нагрузку и изменения в жизни. Однако, чрезмерный стресс может негативно повлиять на наше здоровье и жизнь в целом. Поэтому важно научиться управлять своим стрессом и находить способы расслабления и снятия напряжения.
Гипнозы-медитации
Вот только управлять стрессом не получится. Вы не можете приказать телу не вырабатывать гормоны
Господи, ура, дошли руки посмотреть! спасибо за эти шедевры, каждый раз получаю огромное удовольствие от информации и естессно её подачи! начала вести конспекты, (кстати после вашего видоса)так приятно писать в заглавии и тему и имя автора))), и как классно осознавать, что пусть т немного, но есть возможность потреблять интересную информацию и получать от этого райское наслаждение! честно скажу, это видео вернуло мне силы , а то в последнее время совсем тяжко было, постоянно стрессовала из-за стресса, теперь все встало на свои метса😁
Ты делаешь видео для меня, это теперь очевидно, спасибо Дагон
ОО да прям услышал хруст вашего позвоночника от падения в безсветное обесценивание _)))
Какая классная картинка и монтаж, приятно видеть блоггера, работающего над качеством!
Спасибо!
Спасибо за очередной офигенский ролик! Теперь даже только лишь воспоминания о нем могут снизить стресс в повседневной дневной рутине💪
Кейв Джонсон:Визуализация стресса может вызвать или ускорить процесс стресса внутри мозга
Дагон-показывает день лабраторной крысы. Моя первая мысль- о, да это прям мое детство.
Спасибо тебе большое за то что ты делаешь. Твои шутки в видео прекрасны. А то у некоторых прям душниловка на душниловке, а ты так подаёшь, что хочется смотреть. Спасибо что показываешь своё настоящее "лицо".
P. S: решил написать комент, т. К было не совсем морально хорошо, но после твоего видео захотелось жить. Хах. Спасибо большое)
Как же интересно смотреть и слушать Dagon. А начало данного ролика - это нечто.
Вспомнил слова про то, что жизнь - это нескончаемый поток боли🤔
Большое спасибо за это видиво, я тебя обожаю
Монтаж божественный ❤ спасибо! Офигенная проработка и проработка материала.
Прочитал последний пост в тг. Хочу чтобы твой ролик не «здох», поэтому напишу здесь эти свои буквы)
Ролик прекрасный. Интересно и полезно. Спасибо большое за труды!
было сказано что стресс как энергия помогающая решению проблем, ну это уместно когда убегаешь.. А каким образом это помогает в нашей жизни в плане решения проблем? Стресс сопровождается адреналином с которым мышление сужается до той степени что о рациональных действиях и речи быть не может
Я рад что кто то затронул тему гастрита, у меня к сожалению он появился из-за стресса,но избежать этого стресса возможности не было, надеюсь это видео предотвратит похожую учесть
Какие же классные монтаж и анимации. Растёшь, крутыш
Вчера смотрел Топу, сегодня Дагон... отлично я провожу время
Из за этого комментария пошел смотреть Утопию Шоу.
"Я не хочу умирать. Как тебе такое, Илон Маск? " 🤨
Макс, за тупую шутку про вилочковую железу в середине умного ролика - ставлю авансом лайк за видос) Как же этого не хватает во всех других видосах научных блогеров...
Смотрю видео и понимаю, что некоторая информация мне уже знакома, и при том в точно таких же формулировках. Потом понял, что эта информация из книги "Почему у зебр не бывает инфаркта", которую я когда-то, каюсь, не дочитал.
Буду считать, что посмотрел видео-конспект по книге.
Начало ролика вот прямо сейчас было, пришёл с доты на ютуб, думал может хоть здесь что-то хорошее смогу найти
13:42 Дагон, откуда у тебя 60к тенге ? 😅
в Казахстане живет
Уважаемый Макс ,
Добрый вечер.
Я улыбаюсь .
Давно не было со мной такой эмоции.
Вы работаете легко.
Глубоко копаете.
Все интересно👍
Удачи вам .
Куража и прикольной жизни.
Л.О.В
Очень люблю твой контент❤ расскажи, пожалуйста про то, как совмещать несколько увлечений и саморазвитие с работой… очень актуальная проблема
видос просто пушка как всегда!!
снято нереально круто и качественно блин прям балдею 😍
пока смотрю, стрессую что стрессую из-за стресса
ролик прям образцовый! спасибо
0:53 начал за здравие...
Максим, в сотый раз говорю, спасибо тебе за твой контент и твои старания🥰
Стрессанула пока смотрела начало😂уровень раздражения и тревожности повысился
У вас высокая эмпатия)
@@sashaglowmind вы капитан очевидность
Как человек с гастритом,хронический стрессом заявляю,что нашел идеальный способ снимать стресс,делюсь во благо,потому что стресс страшная штука,никому не желаю.Вот,при сильном стрессе делайте приседания 20/50/100 раз как угодно хоть просто садитесь и поднимайтесь,хоть полу присад,главное почувствовать усталость.Снимается стресс на раз.Всех благ
@@anbubuck1411 где-то полгода назад решил делать приседания мощные (помимо растяжки и зарядки утренней), типа не меньше 150 раз, не каждый день конечно же))
Теперь понятно почему я хорошо чувствую ахахх несмотря на всякие траблы в жизни
Кстати, когда ну совсем впадлу делать упражнения, только под драйвовую музыку получается, и ты не считаешь количество раз, ибо кайфуешь от музыки и ебашишь пока не забьются мышцы
Начало видео - экшен, за который тебе всегда зачёт😂
После первых 5 минут сразу вспомнился один иностранный исполнитель, который несмотря на свое психическое расстройство, связанное с социальной тревожностью, все же решил пойти в музыкальную сферу и отлично там самореализовался. Для меня он стал отличным примером того, что несмотря на стресс и преграды нужно продолжать двигаться вперед.
Kid Cudi какой нибудь?
Начало просто афигенное
Спасибо ОГРОМНОЕ!!!!!!❤️❤️❤️ за очень полезное и крутое видео!!!
Расскажи пожалуйста больше про преодоление и принуждение🙏🏼
Замечаю что я делаю все (даже то что мне реально нравится) через принуждение себя… не понятно как перестать себя истязать…
крутое вступление, прям проникся🥲
Лайк от человека, который буквально получил дырку в желудке из-за стресса (делали биопсию язвы желудка, бактерий не было, питание было нормальным), потом поставили тревожно-депрессивное расстройство
Да ладно, просто не парься, мысли позитивно
Так, стоп....С какого фига при таком продакшине 500К? Я стрессую....Мало сабов, надо больше!!!!
Комментарий для поддержки канала. Листайте дальше
12:13 обычный день школьника
Я прям кайфую с твоих роликов. Добра тебе мужик и долгих лет
13:50 это тенге? 😃
Каждое новое видео - как праздники! Спасибо, Дагон!!!
Ура, дополнительные 3-4 года жизни на койке в доме престарелых или в убитой хрущевке и проьлемами со здоровьем! Ради этого стоит стрессовать и пахать 😁
Субъективно
Люблю этот канал. Смотрю в свободное время, отлично раскрываются важные темы, с шутками, иронией, простым понятным языком, спасибо за труд ❤
(П.С. Очень удивилась когда увидела тенге, никогда бы не подумала что вы из КЗ)
Ура! Опять стрессовать!
Усердно вслушиваюсь в видос Дагона, чтобы найти момент с треком в стиле амен брейк(Спасибо Хумасу:)))) )
Слава богу мне стресс не нужен и я хочу спокойствия и только спокойствия. Работа простая, квартира есть, все хорошо.
С такими событиями вокруг и так стресс постоянный, поэтому все остальное я просто не выдержу…
Какой же замечательный повествователь, смотрю некоторые видеоряды и ощущение, будто это изложение моих собственных мыслей в самой лучшей форме
На протяжении всего видео испытывал стресс думая, что из-за стресса можно умереть и в итоге... ой чё-то плохо стало... СКОРУЮ ВЫЗЫВАЙТЕ!
Как человек с гастритом,хронический стрессом заявляю,что нашел идеальный способ снимать стресс,делюсь во благо,потому что стресс страшная штука,никому не желаю.Вот,при сильном стрессе делайте приседания 20/50/100 раз как угодно хоть просто садитесь и поднимайтесь,хоть полу присад,главное почувствовать усталость.Снимается стресс на раз.Всех благ
Подача - просто идеальна. Как и инфа и оратор) определенно один из лучших каналов
Дагон, но ведь ты тоже делишь на белое и черное: то, что крайности предполагают выбор между спокойствием без целей и стрессом с плюшками не означает, что ты не можешь выбирать для себя максимальной комфортную позицию на этом спектре. Например, по принципу допустимого для себя стресса или минимального пакета плюшек.
Но в большинстве своём так и есть, не у каждого есть родственник-миллиардер который после смерти отдаёт всё своё многомиллиардное наследство тебе
Прикольная подача, интересно смотреть подписался 👍
Давайте скажем - Спасибо Крысам!
Чуток стрессанул из-за видео про то, как работает стресс. Но зато запомнил информацию получше, да ещё и под конец просто весело было) Улыбался
12:34 @Dagon У меня тоже вопрос: В начале видоса было сказано, что для нас любой стресс равноценен. Тогда почему бы не считать наш хронический стресс похожим на стресс подопытной мышки, пускай и в чуть меньших объемах. Именно чуть меньших, ибо мы так или иначе совершаем какие-либо дейтсвия каждую минуту своей жизни, а это тоже стресс. Может я не прав?
Чувак ты крут продолжай снимать.
4:00 - Если IQ высокий, то будет легче всего этого достичь и стресса будет меньше и счастья больше, а если ты не умён, то велик риск этого не достигнуть вовсе и прожить несчастную жизнь, которой живут большинство людей....(((
Если вы в СНГ,то всё как раз таки наоборот.
@@anbubuck1411 Если IQ высокий, то гораздо проще уехать из СНГ)
да,эта тема прям витала в воздухе,вовремя,так еще и ролик классный
Если я встречался два года, а потом расстался. После чего стал избегать мест, где она скорее всего будет. Я перестал надеяться, перестал часто думать о ней, живу своей жизнью, но когда я вижу её, то мне становится очень больно. Это я избегаю или прорабатываю стресс? По моему мнению я берегу ментальное здоровье...
дело не в стресе а в твоем отношении к девушкам и т.д
посмотри канал например ваня роялти и тебе ютуб станет подсказывать другие видео на тему того что не надо загоняться по поводу бывших а надо рости самому как мужчине который сам решает что есть что
Чувак, спасибо тебе огромное. Вот глянул твой видос и перестал волноваться. Аж настроение поднялось. Продолжай в том же духе! Здоровья тебе)
1:01 А что это была за песня на фоне? Заранее спасибо за ответ
Топ! Подача, материал, съемка. Счастлива, что открыла этот канал для себя!
Очень затягивает своей подачей и качеством
спасибо, Дагон! пойду прогуляюсь а заодно подумаю о том что ты рассказал в видео. для меня это сейчас важно как никогда и чтобы встать с колен, я займусь делом. спасибо за ролик, очень вовремя его посмотрел!
13:41 я казах и вижу как один из моих любимых ютуберов держит в руках казахские тенге. Я реально прифигел
Отличное видео, по сути дела
Только легенды знают, что превью было другим
Крутой выпуск 🎉 больше всего отметила себе про мышку и ток. Действительно спокойнее когда ты уже знаешь что делать и делаешь.
А вообще хочу сказать огромное спасибо! Послушала подкаст на My book где вы обсуждали депрессию и мир перевернулся и я встрепенулась)
На твоем канале много интересных видео! Спасибо 🫶