Convinzioni: come superare i pensieri limitanti
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- čas přidán 9. 09. 2024
- Convinzioni: come superare i pensieri limitanti
Cosa sono le convinzioni? In che modo condizionano la nostra vita e le nostre relazioni?
Le convinzioni, in breve, sono dei pensieri che, a seconda della connotazione che gli attribuiamo, possono essere potenzianti o limitanti.
Le convinzioni limitanti sono quei pensieri che, quando attraversano la nostra mente, ci tolgono energia; sono pensieri come ' non valgo', 'non dare fastidio', 'non ce la farò', 'non durerà', 'non devo sbagliare'...sono pensieri molto forti e spesso ci condizionano al punto da impedirci la vita.
Noi siamo guidati da queste convinzioni, siamo pilotati, siamo condizionati. Reggono finché le alimentiamo e noi tendiamo a confermarle, eliminando, in modo più o meno consapevole, ciò che la indebolisce. Le convinzioni ce le ritroviamo come eredità della nostra educazione. Impediscono l’azione.
Ma se le rivoltiamo, cosa succede? Si trasformano in condizioni di possibilità. Sono più vere delle altre? Non è detto, ma ci aprono alla possibilità.
Le convinzioni potenzianti sono i permessi che riusciamo a darci, andando oltre il giudizio verso noi stessi e verso le esperienze passate che ne hanno determinato l'insorgere.
E' fondamentale imparare a individuare e vedere quali sono le nostre convinzioni, perché queste limitano le nostre scelte di vita ad ogni livello.
Facciamo attenzione perché le convinzioni ci deresponsabilizzano e ci portano a non agire: la realtà è molto meglio di qualsiasi sogno, ma richiede sforzo e spesso è da questo che noi fuggiamo.
Quali sono le tue convinzioni limitanti? Quali pensieri ti bloccano nell'azione? Quali i permessi che ti aiutano ad andare oltre le convinzioni limitanti?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio
#AntonioQuaglietta #psicologiainpratica #Convinzioni
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Più che altro io mi sono identificata totalmente nelle mie convinzioni..sono cresciuta sentendomi sempre sbagliata, brutta e me ne sono convinta..ho vissuto finora agendo da persona brutta e inferiore come se appartenessi ad una serie B non mi sono permessa e non mi permetto tutt'ora un sacco di esperienze...e sono formidabile ad attrarre persone che lo capiscono subito e usano questa mia debolezza mi criticano e sminuiscono ed è un circolo vizioso! Me ne convinco sempre di più
Grazie di cuore per la tua apertura e condivisione... Forza!
@@AntonioQuaglietta
Grazie a te per le tue perle di vita..mi sento meno sola sapendo di non essere l'unica ad avere un mare di fragilità dentro..a volte è spaventoso ciò che si scopre su di sé guardandosi nel profondo, ma è indispensabile per me vivere non solo in superficie..importante è non identificarsi in ciò che gli altri pensano di noi in negativo anche se spesso non è x niente semplice
Sempre più belli ed attraenti i tuoi video Antonio. Sono concetti molto alti.Abbiamo un'impostazione mentale, a volte, veramente dannosa, parlo per me soprattutto.
Necessitiamo tutti, chi più chi meno di un corso di consapevolezza, ma per noi stessi, non per fare i cancelor, per affrontare la vita di ogni giorno senza paura del giudizio nostro su di noi ed anche di chi vive accanto a noi facendoci sentire sbagliati, sin da bambini.
Sono di Milano e non è possibile ma lo farei veramente.
Grazie Antonio.
Grazie di cuore, Annamaria
Sei bravissimo.
Mi piace tanto il tuo modo di lavorare e ragionare. Sono uscita da 1 storia nella quale sono stata tradita, umiliata e incolpata di tutto dopo aver dato anche l'aniima .......e mi è stato detto che non ero più capace a dare gli stimoli giusti.
Lui ? Non si è mai impegnato se non a giudicare me . Questo faceva.
Una simpatia unica la tua , ma che preparazione. E determinazione.
Con i tuoi video comprendo tante.....tante cose e non mi sento in colpa . Bello il passaggio in cui dici .....cambiano i volti., cambiano le persone, .....e infatti il .mio ex narcisista ha trovato subito un'altra compagna .......ma la relazione è la stessa.
Grazie ❤
Grazie davvero. Per avermi fatto comprendere cose che mai avrei creduto.
Sono più serena.
Ciao @assuntinaparadiso5022, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
bravissimo dobbiamo smetterla di dire che gli altri ci debbono far felici. sta a noi portare valore in tutte le relazioni. siamo il braccio Dio, e siamo qui per inondare di Amore la Terra, o almeno ci dobbiamo provare😘😘
Grazie di cuore, Cinzia
Sempre complimenti per gli spunti e le conseguenti letture illuminanti Bella anche la metafora di condurre la vita guardando lo specchietto Per me Bravissimo !!!
Grazie di cuore, Gianluigi
Buongiorno ci sono persone che giudicano carattere ecc si devono guardare loro con le proprie famiglie tvb grazie di tutto ❤
Ciao @francescazito9140, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Complimenti
Dottore in coerenza di cuore e mente...
Grande frequenza al nostro essere!!
Grazie.
Ciao aurora marino, grazie di cuore a te.
Grazie Antonio. E grazie Debora...ti capisco.
Grazie a te, Elena
Grazie anche per il modo in cui presenti concetti: il ritmo dell'esposizione e la plasticitá delle immagini che usi rendono tutto fruibile, tutto cosí chiaro e... rassicurante! Grazie!
Ciao Alessia Turrisi, grazie di cuore a te.🙏🏻
Bravo. Bravissimo
Ciao @danielec8116, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Adesso sicuramente sono in una situazione psicologica diversa rispetto al lungo periodo infernale passato, ma sono convinta che non si risolverà mai completamente come vorrei, riesco a controllarla, gestirla per cercare di mantenere una stabilità, più o meno costante, ma i miei momenti altalenanti, in cui a volte sono presente e altri meno, continuano a presentarsi e credo che per quanto il tempo possa passare, consentendomi delle possibili evoluzioni, ci saranno sempre, quindi non riuscirò a fidarmi completamente di me stessa, per avere quella padronanza sicurezza che porta ad avere obiettivi importanti, sapendo di poterli raggiungere con forza e determinazione.
Ciao Giulia Rinaldi, grazie della bella condivisione.🙏
Forza!
Non saprò mai essere la madre che Vorei essere sbaglio sempre....ma sono in cambiamento continuo😪😂😂grazie di cuore Anto!!!!
Grazie di cuore a te, Angela
Grandissimo dottore, grazie di cuore ❤️
Ciao Francesco Paci, grazie di cuore a te.🙏🏻
♥️♥️
Ciao Silvia, grazie. 🙏🏻
La credenza di questa ragazza mi calza a pennello...mesá che cerchiamo lo stesso "uomo giusto"!!! 🤣🤣🤣 grazie a te Antonio per l.esempio della casa: il messaggio é arrivato FORTE E CHIARO!!
Ciao ideeperlatesta, grazie di cuore a te.
👍❤ sono ok!! Tu sei ok👍❤
Grazie, Anna!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ciao @19752920, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Bellissimo video, mi aiuti sempre a capirmi. Spero un giorno di riuscire a venire alle tue conferenze 😄
Grazie di cuore, Silvia
Antonio Quaglietta 💜
Splendido tema. Risonante al mio quotidiano ...
Mi rifugio nell'immergermi nell'astrale.
Assicuro ch'é una soluzione alla propria ed altrui mente.. la mia storia.... mi ha riconosciuta meritevole di trasmutazione.... vuole essere nota informativa. www.amacalabriapassatopresente.it
complimenti!
dottore del cuore e della mente!
Siamo tutti bisognosi, di conoscerci ,per conoscere gli altri, ch'é il riflesso di noi stessi...
Un fraterno abbraccio collettivo,
centro Reiki ''AMA''
Grazie, Aurora
Grazie …
Ciao Michela Pecolatto, grazie di cuore a te.🙏🏻
Io ho deciso di accettarmi per come sono, però questo implica anche una parte di me che non sa difendersi, e questo non è che faccia sto gran bene..
Ciao Anna #, grazie della condivisione.🙏
Se la vedi e la accetti, puoi dialogare con quella parte di te, aiutarla e insegnarle a difendersi...
Forza!💪
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Antonio
@@AntonioQuaglietta 🙏💪
Io la chiamo "la striscia di Gaza interiore". Ci convinciamo di essere progionieri impotenti e lì restiamo, rifiutando la nostra responsabilità per un cambiamento.
Grazie Elisabetta
Illiminante come sempre!!
Ciao Antonella Barbato, grazie.
Mi sento fallita,non ci riesco
Ciao Antonietta Concilio, occorre imparare a farlo e allenarsi... non si fa in un attimo, Forza!
Grazie della condivisione.🙏
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Grazie sempre
Antonio