2:29 لا ترمي المنتجات عشان ممكن يكون مكتوب عليه شركة عبدالله أو شركة عبداللطيف و كذا ف انتبهوا و لا ترموها بالزبالة إبحث و لو لقيت إسم الله قطعوا إلين يا يختفي أو يصير حروف متقطعة بعدين إرمي👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ياخي مين مفهم الناس انه الكارب هو اساس السمنه حسبه بسيطه وبدون تعقيد calories in calories out لو اكلتها بوتين كارب فات حجار خشب ما تفرق المهم ضمن السعرات بالنهايه دايت متكامل من الل3 عناصر الغذائيه هو الافضل.
فين سودان لبنان سوريا و لا بس عشانها فلسطين ندعمها سودان ينقصف مستشفياتها فينكم عنها؟ طز في فلسطين اذا بتعميمها عن اخواننا ثانيين ما نرفع واحد و ننزل واحد ورعنة هي
مازن استمر استمر استمر لا تخلي احد يوقفك انت قريب من الشهرة انت راح تصير من اكبر صانعين المحتوى ان شاء الله ربي يوفقك و يزيد عدد مشتركيك اضعاف اضعاف و يسعدك بحياتك مثل ما تسعدنا 💪🏻💗😼
الخبز لاسمر بيكون بديقيق الاسمر عشان دقيق اصلي من احسن نجيب شعير نطحنو بدينا بدل ناخدو من سوق عشان دقيق اسمر و البيض لي بناخد يمكن ما يكون دقيق خصوصة دقيق لي بيجي من دول غرب 🙂دقيق البيض مشكوك في امرو
لا غلط تعمل 120 عدة باليوم تقدر تع ضعوضهم مشي وجري و بوش اب و عقلة افضل اما وجبة وحدة غلط كثيييير لأنك رح تحرم نفسك من فيتامينات و بروتين و جسم يحتاج تقسيم للوجبات
5:27 🔸 ورد عن الإمام موسى الكاظم ( عليه وعلى آبائه أفضل الصلاة والسلام) أنه قال: *" ليس الحمية أن تدع الشئ أصلا لا تأكله، ولكن الحمية أن تأكل من الشئ وتخفف ".* 📚 المصدر: الكافي: ٨ / ٢٧٣ / ٤٠٩ وص ٢٩١ / ٤٤٣. #الله #شيعة #رسالة
صدقة لأهلي المتوفين و زوجة ابوي ❤ ﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾ - سُبحان الله - الحمدلله - لا إله إلا الله - الله أكبر - أستغفر الله و أتوب إليه - لاحول ولا قوة إلا بالله - اللهم صلِّ وسلم على نبيّنا محمد
دايت من سوق الجمعة🥰💔 -------------------------------------- اغلب الاشياء الي جابها تعتبر اغراض دايت بس بتكون غالبا للناس الي عندهم مرض السكري زيي و هيك ولا هيك فيها سعرات و كيبوهايدرات و بترفع قياس الدم 🗿👍🏻
ياجماعة ترى الخبز الابيض والاسمر نفس السعرات الحرارية لكن الاسمر فيه الياف اكثر من الابيض فا يحسسك بالشبع اكثر وهالشيء احسن حق الدايت عذان ماتاكل واجد
+اتفق
صحيح ولهذا الموضوع قطعت السكر والخبز نهائيآ من حياتي 😶
صحيح حتى الخبز الأسمر فيه فوائد غذائية لأنه حبة كاملة ، بنظم السكر في الدم .. أنا أخصائية تغذية و كنير بفرح لما شوف في وعي بالغذاء..😍😍
@@hawraafakih411الافضل لسكر خبز الحمص وخبز العدس
تتفق في ايش هذا شي علمي تتفق ما تتفق القانون نفسه ما يتغير @@kraramazn7723
"صرخت بأعلى صوتي قائلآ ليس لي احد يا الله فرتفع صوت الأذان قائلآ الله أكبر"
اك
❤
صرخت بأعلى صوتي قائلا محد مهتم
@@Spuw_ بلاها زناختك لرخيصه 😘.
@@Spuw_ بلاها زناختك لرخيصه😘🌹.
شكراً لك يا مازن على النصائحك لنا للدايت
عِبارة جميلة في إحدى الكُتُبْ: ♡
༺إذا تَمَّ العَقلُ نَقَصَ الكَلامْ༻
حَيـاتُي بَقـت اجِمـل بِكتـير.
انا حسيت فعلا باتغيير
@@赤0 😭😭
@@赤0 😭😂
4:05 الخبز الاسمر عنده فوائد اكثر من الخبز العادي ما بس لازم نفكر بالسعرات الحرارية
نعم يحارب صرطان القالون
فسرأحلامك
11:13 جبر الخواطر ↖️↖️↖️
هاذ ما الو دخل يجبر الخواطر
هل يحبني الله ؟
- نعم ، يحبك لدرجه انك تذهب في الليل ، ويوقظك في الصباح ولم يقبض روحك ، وينتظر منك توبة وهو ليس بحاجة لك ، فقط لأنه يحبك فيمهلك.❤🥀
اك
❤❤
فَيُمْهِلُكَ** صححها
جميل❤❤❤❤
❤❤❤❤اجمل تعليق
2:29 لا ترمي المنتجات عشان ممكن يكون مكتوب عليه شركة عبدالله أو شركة عبداللطيف و كذا ف انتبهوا و لا ترموها بالزبالة إبحث و لو لقيت إسم الله قطعوا إلين يا يختفي أو يصير حروف متقطعة بعدين إرمي👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
او حتى تحرقوا❤
3:56 الخبز الاسمر والابيض تقريبا نفس السعرات ولكن الاسمر يعطي شعور بالشبع اكثر فلذلك البعض يدخله في الدايت تبعه
ايضا مفيد لمرضى السكري 😊
بسم الله وش ذي النجمه الي طالعه عندك كأنها حقت سناب
هاي أما تسوي انضمام@@Abodybad_lover
@@Abodybad_loverيعني منتسبة بالقناة
@@BAD_GlRLكيف انتسب؟
ياخي مين مفهم الناس انه الكارب هو اساس السمنه
حسبه بسيطه وبدون تعقيد calories in calories out
لو اكلتها بوتين كارب فات حجار خشب ما تفرق المهم ضمن السعرات
بالنهايه دايت متكامل من الل3 عناصر الغذائيه هو الافضل.
استمر يا مازن
محتواك جدا جميل ❤
وشكرا
4:48 ياخذها حجة منشان 😂😂😂😂
11:40 من قوة حماسو ما قال التطبيق الاصفر 😂
ايش هاض?!
@@ماࢪيا_المزهسناب شات
@@ماࢪيا_المزهسناب شات
2:58 شكلي وانا اجيب زيتون واكله كانه بزر🥲
زيتون اسود >>>>>>
@@Amal-AHmad لا هو في انواع بس الاخضر يفوز
@@user-vz7cg6ul2e اتفق
قريت بزر يعني طفل انفجعت 😭😭😭😊
@@user-vz7cg6ul2e اتفق
11:13 جبر الخواطر عندها↖️↖️
مذهل
رائع
جميل
المتأخرين وينكم ✋
متأخرين ايش ترا قبل عشر دقايق؟؟
هون 😂
@@kaywhyeseوش دخلك 😑
@@user-fd3nd1ko8r برو ايش وش دخلك تراني بس اقول انك مو متاخر
@@kaywhyeseاوك امزح ❤😅
👽✨مازن مشان الله نزل فد مع اصحابك متل التحديات مش تحديات.... لا تحديات متل اذا ضحك بتجلدو كدا يعني✨اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم ✨
8:03 لا باين جدا انه بيستعبط يامازن 😪😑
دعواتكم لاهلنا ف فلسط🇵🇸ين و سوريا 🇸🇾....
امين الله ينصرهم
اللهم **
امين
اللهم*
فين سودان لبنان سوريا و لا بس عشانها فلسطين ندعمها سودان ينقصف مستشفياتها فينكم عنها؟ طز في فلسطين اذا بتعميمها عن اخواننا ثانيين ما نرفع واحد و ننزل واحد ورعنة هي
يبن الحرام هيك غلطت على فلسطين
الله يهديك❤@@mohamed08741
ما غلطنا على بلادك او قلنا طز فيها ليش بتسب
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
13:24 متل يلي بتقول "انا نباتية" 😂😂😂😂
هديك ما بتاكل لحم و جاج بس عادي بتاكل بيض و مشتقات الحيوانات في نوعين للنباتي
دكتور فود خان شروق😂😂
أللهم انصر اخواننا في فلسطين و احفظهم بعينك التي لا تنام و احميهم يارب و احفظ بلادنا مسلم 🇵🇸💘
اللهم صل على محمد وال محمد ❤
اللهم احفض اليمن وفلسطين يارب❤
والسودان❤
والسعوديه
13:35 هو يعمل اعلانات بس ما نعرف اذا عم يطلع منهم نقود 😂😂😂😂
لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلُّ شَيْءِ قَدِيرِ. 💗✨️
❤
مازن استمر استمر استمر لا تخلي احد يوقفك انت قريب من الشهرة انت راح تصير من اكبر صانعين المحتوى ان شاء الله ربي يوفقك و يزيد عدد مشتركيك اضعاف اضعاف و يسعدك بحياتك مثل ما تسعدنا 💪🏻💗😼
يا مازن ليش ما تسوي بود-كاست والله ينفع عليك😭👍🏻❤️
اتفق
@@spw2.0مرحبا ممكن متابعة؟؟❤
مازن اعمل فيديو عن مشكلة شروق ودكتور فود واعطي رأيك في كثير ناس عملو عن المشكلة
9:58 والله يامازن حلقة بتخلي الواحد جعااااااااااان 😋
😂😂😂مازن رهيب يا اخي
دايت خليها على الله 8:32
فضلا وليس أمرا الدعاء لابي في الرحمه والمغفره وشكرا 🤍💔
الله يرحمه و يغفرله ❤❤
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب العالمين
الله يرحمه و يغفرله و يدخل الجنه✨💗
الله يرحمه ويجعل مثواه الجنه
الله يرحمه و يغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب العالمين 💕
ياخي احبك❤
قبل ما نبدأ بس لايك قبل المشاهدة عشان مش ننسي 🙃♥️ .. يسعدلي مسااءكم ✨
الله يسعدك ف الدارين مازن ♥️🍃
تحياتي و أشواقي
ما شاء الله دايت لحم وجبن 😂
ممكن اشتراك في قناتي
الخبز لاسمر بيكون بديقيق الاسمر عشان دقيق اصلي من احسن نجيب شعير نطحنو بدينا بدل ناخدو من سوق عشان دقيق اسمر و البيض لي بناخد يمكن ما يكون دقيق خصوصة دقيق لي بيجي من دول غرب 🙂دقيق البيض مشكوك في امرو
مازن ولاللي ادمان من الجزائر 🇩🇿 😅😮 مسحور هذا الانسان يدخل فلقلب تمتم😂❤
مازن الامور مولعه هسا بين الدكتور وشروق بسرعه بدنا فيديو
5:39
دايت دكتور فود مثلي😂😂😂
3:55 نفس الشي بسكر البني ❤❤❤🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸❤️🩹❤️🩹❤️🩹
Love أحبك و أقدر تعبك و تعبك❤🇲🇦
اول مرة اتاخر بفيديو مازن😢تلفوني كان مصفر على اخر وصفرت الطاقة واليوم على 8تمشي حالها😢😢😢😢
3:41 السالفه مو سالفه سعرات الخبز الاسمر فيه الياف أكثر
شورايك بدايت تقليل الاكل
مثال تاكل مرة حدة باليوم فقط
وإذا تبغا تعمل تمارين عندك 120 تمرين ضغط كافي لبناء جسد مو عضلات يعني لياقة فقط
اللهم انصر اخوتنا بفلسطين
لا غلط تعمل 120 عدة باليوم تقدر تع ضعوضهم مشي وجري و بوش اب و عقلة افضل اما وجبة وحدة غلط كثيييير لأنك رح تحرم نفسك من فيتامينات و بروتين و جسم يحتاج تقسيم للوجبات
غلط تاكل مرة واحدة باليوم مصر ليك
@@Z4x__9999 120 عدة مو في مرة وحدة لا تقسمها 60 صباح و60 مساء برضو تلعب جري ودرتجة كويس المهم تحرق دهون
@@have.a.nice.day_i لازم عشان تنحف يا قلبي
ابو مراد احلى لقطه ف الفيد😂😂
شكلي وانا اتفرج مازن واكل🤡
استغفر الله 1:40
لا احد احن علينا اكثر من الله.🤍
ولك احلا مااااازنننننن
نزل مازن فديو
رجعت السعاده❤
اللهم صل وسلم على النبي محمد صلى الله عليه و سلم 💝❤😊
عليه الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه أفضل الصلاة والسلام
اول مرا بشوف الفيديو بكير🙆🏻😭
واضح عليه 😂😂
9:33 انا اعتقد انه بعض الاشخاص كلامهم لا يعني هر بيفكر كذا ممكن هو قصده مختلف بس ماعرف يشرحها او يوصل الفكره
11:48
*عشان يتواصل معها او عشان يكعد يتغزل فيها* 🤣
اهم شي يتجوزها على سنة الله ورسوله 😂
@@Amal-AHmad
*طيب إن شاء الله هذا إذا قبلت فيه* 🤣
🤣🤣🤣🤣
@@Juri_han671
*دوم الضحكة يا رب* 😂
@@Ramos_is_the_g.o.a.t 🤣شكرا لك
هلئ وصلني الأشعار ودخلت عالفديو فورا ❤
❤😊
تركت الواجب و قعدت احضر مازن🙂👍🏻
5:27
🔸 ورد عن الإمام موسى الكاظم ( عليه وعلى آبائه أفضل الصلاة والسلام) أنه قال:
*" ليس الحمية أن تدع الشئ أصلا لا تأكله، ولكن الحمية أن تأكل من الشئ وتخفف ".*
📚 المصدر: الكافي: ٨ / ٢٧٣ / ٤٠٩ وص ٢٩١ / ٤٤٣.
#الله
#شيعة
#رسالة
دكتر فود شلطها بدايت 😂 حتي من اسمو
ههههه مرحبا ممكن متابعة؟؟❤
استمر❤
مازن اعملنا جولة بغرفتك❤❤
12:59 روح واتفق مع يوتيوبر وزوجو ابو مراد واكسب اجر
لاععععععععع شنو هذا😂😂
اخيرا نزلت انا انتضر من الساعه ٤😭✨💗
محد مهتم
فاضية مع كل احترامي.....
هيل ناه
@@kaywhyese كلمتك؟
@@A511.12 تمام👍🏻
مشترك جديد استمر يا اسطورة
والله كنت انتظر تنزل مقدر اتمرن بدون محضرة ومشكله الكبيره مختمه كل مقاطعك يعني فش اشي غير انتظر
10:14 هو اصلا سو دايت بعد كل ذا🗿
ممكن ادير فيديو عن عالم الفيك 🌚
لا
@@spw2.0 خيرك 🤨
شكرا😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤
الله اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف
8:14 هاذي راح تجوع زوجها وا تخليه يخرب الدايت اكثر 😅
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸🤝🇮🇶
دعواتكم لفلسطين ❤
هذا علم العراق ...
تعديل : انتبهت لعلم فلسطين
مدري....
@@spw2.0 ايي🇵🇸🤝🇮🇶❤️
امين
طب فين سودان و لبنان؟ سودان انفصلت المستشفى بي ذا تيس الي اتابعه ما تكلم لانه ينافق في ذا الموضوع
ابو مراد❤😂
خبز ابيض او اسمر او نخالة او شوفان كلن نفس الكالوري
يلي بفرق انو الألياف و الفيتامينات اكتر من الخبز الابيض
سجلو حضور للفيديو 👍
منو الغايب اليوم 😂😂
محد مهتم
@@spw2.0 شكرا
سجللتتتت 😅😂
لا
4:57 دامهم مقتنعين محنا مهتمين فيهم براحتهم ياخي.
ترا رأيه؟
بعتقد انو عم ينصح
@@imjusthadilbroo طيب ادري قاعده اتكلم عاساس انه مسوي فيد قبل عن الدايت وعن د.فود .
0:46 ضحكنيييي يربيييي لما قال شبعه منها والي يضحك اكثر انه يعطي رأيه فلطعم ماهو دايت يعني بتأكله غصب لو بدك تنحف👍🏻😭
افضل يوتيوبر استمر
محد مهتم
❤😊
اللهم حرر اهلنا وحرر غزة يا رب العالمين ❤🤲
آمين 🤲🏻
6:20 أنا انصدمت يعني هيك عادي يفتحو والأمور عادي خلص الحياة أنا بعرف انو ممنوع يفتحو شبس هدول كيف بفتحو
لما يجاوب حدا رجعوني🙄😂
لا عادي تفتح بس لو تفتح تدفع ما يترجع، احيانا انا و أخوي وحنا نجيب مقاضي نفتح علبة بسكوت وناكل عبال نخلص و ندفع بعدين عادي
@@yazidalfaqih9760 والله اول مرة اعرف بس شكرا لألك او لإلك
11:39 هموووووت😂
بطل
Лучший производитель контента на Ближнем Востоке🗿🍷
صرت روسي انت؟
مسوي تكتب بالروسي عشان ما ارد عليك
@@kaywhyese 😂😂
@@spw2.0 اي والله
@@spw2.0 لا حاب اكتب بل روسي وانت شو دخلك
نظرات مازن 😂 لا دكتور فود 😂
يراسييي يالكرنجج 🤦🏻♀️🤦🏻♀️...
راقي
@@A511.12
ها؟
@@A511.12اسمك ام عتب ولك عين تقولي كرنج ؟
@@A511.12 يع ما في متلك كرينج
صدقة لأهلي المتوفين و زوجة ابوي ❤
﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾
- سُبحان الله
- الحمدلله
- لا إله إلا الله
- الله أكبر
- أستغفر الله و أتوب إليه
- لاحول ولا قوة إلا بالله
- اللهم صلِّ وسلم على نبيّنا محمد
حرفيا ولا اشي الي مالي اشتروه للدايت 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
انحظرت من قناتي الأساسية بس مافيش شيء يوقفني وجيت من قناتي ذي
الحياااة بكبرها غلط جات على الدايت ، يعني في دايت من اليوم 🤣😊
معوض خير معوض خير 👺...
جميل
@@A511.12ان شاء الله 😍
اك
يرب تنحظر من كل قنوات
كاتريكساااا ا
مازن عم يجيني اشعار بعد ساعتين من نزول مقطعك مع اني مفعل الجرس ؟
دايت من سوق الجمعة🥰💔
--------------------------------------
اغلب الاشياء الي جابها تعتبر اغراض دايت بس بتكون غالبا للناس الي عندهم مرض السكري زيي و هيك ولا هيك فيها سعرات و كيبوهايدرات و بترفع قياس الدم 🗿👍🏻
UWU
😭✨@@spw2.0
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸♥️
آمين
امين
امين
ستمررر ❤🫶🏻
الدوكتور فود يمثلني في دايتي 😢😂😂😂😂
7:14
*طيب مهو يكون طيب و إلا إيش رح يكون طعمه مُر؟* 🤣
كيف لحقت ؟
الفيد نازل قبل اربع دقائق كيف لحقت توصل للدقيقه السابعة🙂✨
@@user-ez3cd3cg8s
*قوة التركيز*
*و الرب يبارك الجميع* 🗿😂
@@spw2.0
*صدئني لو اعرف هئولك*
انت تسافر بالزمن ولا ايش؟
2:45 هدا كلو دايت 😂؟؟؟؟
كل دقيقة من فيديو تعليق
😂
@@Black_9898 :) ما اقدر للأسف ، ما اقدر اشوف شيء و ما احكي عن ياخي
المفروض مازن يعمل ردة فعله على التعليقات 🤣🤣🤣😂😂
3:34 كيفو كيف البرغر 😂😂😂😂
عدد المتاخرين 💀👇🏻.
جيت بعد تعليقك ب 5 شهور
عدد كارهين كلمة عدد كارهين👇