Вот чего мы уже добились
Vložit
- čas přidán 2. 01. 2020
- Вот чего мы пока добились! Это промежуточный результат, но всё же это результат. Будем двигаться дальше и делиться с вами.)
Музыкальное соправождение канала:
Исполнитель: Ярослав Сумишевский
Композиция: " Ступени"
Ссылка на канал Ярослава: / somnambula1
Ты большой молодец 🤗, у тебя всё получится ❤❤❤
Молодец парень трудиться старается.Удачи тебе.
Спасибо
Здравствуйте!🇰🇿 Г. Алмата
У вас ВСЁ-ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ... Ваш новый подпишик
Спасибо огромное! Я очень рад))
Очень хорошо получается делать шаги. Для увеличения длины шагов длиные шаги в горных лыжах и занятия на жумарах в вертикальных верёвочных линиях очень бы помогли. А руки подкорректировать можно попросту используя альпийские палки. Руки при этом согнуты на 90° в локтях. Пространственное положение рук у головы мешает устойчиво стоять и ходить. Это положение рук не дефект или патология,а прдсознательный стереотип положения. Тело само его применяет если есть опасность падения. 90° угол в природе не встречается даже в мире минералов и его особенность - разрушение стереотипов движения и положения. Смотри - кисть закрыта(опущена вниз), локоть согнут и вся рука как бы стремиться прижаться к грудной клетке. В случае падения такое положение рук наименее травмоопасно. С ногами та же история: тело подсознательно выводит колени вовнутрь как можно более близко распологая друг от друга;впереди стоящая нога чуть в стороне от центральной осевой тела и ступня её повёрнута носком вовнутрь; сзади расположенная нога чаще всего принимает на себя 65% веса тела и её стопа так же развернута кнутри. В каждом руководстве по восточным единоборствам (каратэ, школы у-шу и т.д.) такая стойка есть и её особенность - максимальная устойчивое положение. На ногах ты уже ушёл от стереотипа пространственного положения. Молодец! Теперь разрушь стереотип на руках. Подсознательный страх падения необходимо постепенно снизить снизить до 0. Жумары и скалодром помогут справиться с ним за относительно короткое время. Это как в тренировках у парашютистов-новичков: стоят пеньки разной высоты начиная от самого низенького и до высоты 2 метра. Прыгаешь начиная с самого низкого и до того с высоты которого ты боишься прыгнуть. Подходы и не один день тренировки замылит страх "страшного" пенька. Переход на следующий и сценарий повторяется. Скалодром-это как те же пеньки помогает избавиться от подсознательного страха высоты собственных глаз. Попробуй Лёша - у тебя получится руки раскрыть и асинхронно ими работать.
Трудись-трудись, потом проверю!
Обязательно!!
Давай тренируйся . Удачи