Τι, πόσο και πότε πρέπει να τρώω πριν την προπόνηση;

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 12. 09. 2024
  • Η Δρ Ρενάτα Μίχα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πώς το γεύμα πριν την προπόνηση μεγιστοποιεί τα οφέλη της άσκησης.
    Περισσότερα θέματα υγείας και ευεξίας στο www.vita.gr
    #OlaGiaTiZoiMas

Komentáře •

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Τοξικοί Άνθρωποι: O ψυχίατρος Δημ. Παπαδημητριάδης στον ΑΝΤ115:31Τοξικοί Άνθρωποι: O ψυχίατρος Δημ. Παπαδημητριάδης στον ΑΝΤ1
Τοξικοί Άνθρωποι: O ψυχίατρος Δημ. Παπαδημητριάδης στον ΑΝΤ1Dimitrios Papadimitriadis
zhlédnutí 264K
Τα αίτια ενός περίεργου συμπτώματος16:22Τα αίτια ενός περίεργου συμπτώματος
Τα αίτια ενός περίεργου συμπτώματοςΚ. Κωσταβάρας, Νευροχειρουργός (σπονδυλική στήλη)
zhlédnutí 72K
Ο Παύλος Πολάκης στην Ώρα Ελλάδος | OPEN TV45:20Ο Παύλος Πολάκης στην Ώρα Ελλάδος | OPEN TV
Ο Παύλος Πολάκης στην Ώρα Ελλάδος | OPEN TVOPEN
zhlédnutí 26K
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit00:12The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer RabbitFunny superhero siblings
zhlédnutí 26M
escape in roblox in real life00:13escape in roblox in real life
escape in roblox in real lifeKan Andrey
zhlédnutí 46M
BEST AIRPODS MAGIC SECRET | @Whoispelagheya00:19BEST AIRPODS MAGIC SECRET | @Whoispelagheya
BEST AIRPODS MAGIC SECRET | @WhoispelagheyaMasomkaMagic
zhlédnutí 14M
Co to ti kluci zase vymýšlí?🤭😅00:53Co to ti kluci zase vymýšlí?🤭😅
Co to ti kluci zase vymýšlí?🤭😅TV Nova
zhlédnutí 216K
Ονυχοφαγία, σκάλισμα μύτης, τρίξιμο δοντιών: Ο ψυχίατρος Δημ. Παπαδημητριάδης στον ΑΝΤ112:35Ονυχοφαγία, σκάλισμα μύτης, τρίξιμο δοντιών: Ο ψυχίατρος Δημ. Παπαδημητριάδης στον ΑΝΤ1
Ονυχοφαγία, σκάλισμα μύτης, τρίξιμο δοντιών: Ο ψυχίατρος Δημ. Παπαδημητριάδης στον ΑΝΤ1Dimitrios Papadimitriadis
zhlédnutí 142K
Ποια Κρέμα ματιών να διαλέξω; | Κρέμα ή Μάσκα ματιών πρώτα; | Μάθε τις απαντήσεις από τη Δήμητρα2:30Ποια Κρέμα ματιών να διαλέξω; | Κρέμα ή Μάσκα ματιών πρώτα; | Μάθε τις απαντήσεις από τη Δήμητρα
Ποια Κρέμα ματιών να διαλέξω; | Κρέμα ή Μάσκα ματιών πρώτα; | Μάθε τις απαντήσεις από τη ΔήμητραLa Vie en Rose by Dimitra Katsafadou
zhlédnutí 93K
Tι σημαίνει για σένα ομορφιά;2:12Tι σημαίνει για σένα ομορφιά;
Tι σημαίνει για σένα ομορφιά;Cosmetic Derma Medicine
zhlédnutí 266K
DermaRoller | Μεσοθεραπεία στο σπίτι | Η Δήμητρα δείχνει πως να το χρησιμοποιούμε | La Vie en Rose50:49DermaRoller | Μεσοθεραπεία στο σπίτι | Η Δήμητρα δείχνει πως να το χρησιμοποιούμε | La Vie en Rose
DermaRoller | Μεσοθεραπεία στο σπίτι | Η Δήμητρα δείχνει πως να το χρησιμοποιούμε | La Vie en RoseLa Vie en Rose by Dimitra Katsafadou
zhlédnutí 137K
Ο Μικρός Πρίγκιπας - Ιστορία Ύπνου || Αφήγηση: Ιωάννα Παππά27:00Ο Μικρός Πρίγκιπας - Ιστορία Ύπνου || Αφήγηση: Ιωάννα Παππά
Ο Μικρός Πρίγκιπας - Ιστορία Ύπνου || Αφήγηση: Ιωάννα ΠαππάMindfulness Greece
zhlédnutí 61K
Γεωργιάδης Urology - Χρόνια Προστατίτιδα (Ελληνικοί Υπότιτλοι)48:30Γεωργιάδης Urology - Χρόνια Προστατίτιδα (Ελληνικοί Υπότιτλοι)
Γεωργιάδης Urology - Χρόνια Προστατίτιδα (Ελληνικοί Υπότιτλοι)Georgiadis Urology
zhlédnutí 168K
Χυμός λεμονιού. Μύθοι και αλήθειες4:45Χυμός λεμονιού. Μύθοι και αλήθειες
Χυμός λεμονιού. Μύθοι και αλήθειεςDr Anastasios Papalazarou
zhlédnutí 87K
Η ψυχική ολοκλήρωση και το νόημα της ζωής | Γ.Βασιλειάδης | Ψυχολόγος | Ψυχοθεραπευτής1:22:43Η ψυχική ολοκλήρωση και το νόημα της ζωής | Γ.Βασιλειάδης | Ψυχολόγος | Ψυχοθεραπευτής
Η ψυχική ολοκλήρωση και το νόημα της ζωής | Γ.Βασιλειάδης | Ψυχολόγος | ΨυχοθεραπευτήςΓρηγόρης Βασιλειάδης
zhlédnutí 148K
Ο Δρ Ναούμ εξηγεί τη χρήση του υαλουρονικού οξέος στον γυναικείο κόλπο στην εκπομπή «Ζήσε Αλλιώς»8:05Ο Δρ Ναούμ εξηγεί τη χρήση του υαλουρονικού οξέος στον γυναικείο κόλπο στην εκπομπή «Ζήσε Αλλιώς»
Ο Δρ Ναούμ εξηγεί τη χρήση του υαλουρονικού οξέος στον γυναικείο κόλπο στην εκπομπή «Ζήσε Αλλιώς»Dr. Nikos Naoum
zhlédnutí 186K
Trollím PODVODNÍKOV na Facebook Marketplace w/MarleyKKT a Lukáš21:20Trollím PODVODNÍKOV na Facebook Marketplace w/MarleyKKT a Lukáš
Trollím PODVODNÍKOV na Facebook Marketplace w/MarleyKKT a LukášStudioMoonTV
zhlédnutí 129K
Něco na posilnění! 😅00:35Něco na posilnění! 😅
Něco na posilnění! 😅prima+
zhlédnutí 181K
МЫ ОТМЫЛИ ОСКАРУ ПОПКУ 😍00:25МЫ ОТМЫЛИ ОСКАРУ ПОПКУ 😍
МЫ ОТМЫЛИ ОСКАРУ ПОПКУ 😍HOOOTDOGS
zhlédnutí 15M
A Minecraft Movie | Teaser01:20A Minecraft Movie | Teaser
A Minecraft Movie | TeaserWarner Bros. Pictures
zhlédnutí 34M
Don't Let This Happen To You... 😂00:15Don't Let This Happen To You... 😂
Don't Let This Happen To You... 😂Jojo Sim
zhlédnutí 14M
МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍00:31МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍
МАИНКРАФТ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!🌍⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
zhlédnutí 29M
Brawl Stars Edit😈📕00:15Brawl Stars Edit😈📕
Brawl Stars Edit😈📕Kan Andrey
zhlédnutí 18M
MAGISCHES MAKE-UP: GEHEIMNISSE UND DUNKLE AUGENRINGE VERSTECKEN! 😂✨💄00:15MAGISCHES MAKE-UP: GEHEIMNISSE UND DUNKLE AUGENRINGE VERSTECKEN! 😂✨💄
MAGISCHES MAKE-UP: GEHEIMNISSE UND DUNKLE AUGENRINGE VERSTECKEN! 😂✨💄La La Lebensfreude
zhlédnutí 6M