الحكيم في بيتك | اضطرابات النوم ومسببات الأرق وطرق التخلص منها مع د/ رامز رضا
Vložit
- čas přidán 23. 10. 2019
- الحكيم في بيتك | اضطرابات النوم و مسببات الأرق وطرق التخلص منها مع د/ رامز رضا
الحلقة الواحد وخمسون من الموسم الرابع لبرنامج الحكيم في بيتك يقدمه د.أحمد الزهوي.. وفي هذه الحلقة يناقش د. أحمد الزهوي مع ضيوفه مكيفية رعاية كبار السن .. نصائح طبية وروشتة تغذية
| حلقة بتاريخ 24-10-2019
Join and Follow us on :
website : www.cbc-eg.com/cbc
CZcams : / cbcegypt
Facebook : / cbcegypt
Instagram : / cbcegypt
Google+: www.google.com/+cbcegypt
Twitter : / cbcegypt
#CBCEgy | #الحكيم_في_بيتك
ضيوف الحلقة
د. محمد شوقي خاطر.. أستاذ طب المسنين- طب عين شمس
د. رامز رضا .. أستاذ المخ والأعصاب - طب عين شمس
د. أحمد السبكي.. استشاري جراحات السمنة والتجميل- طب عين شمس - Zábava
استنيت يقول على علاج ومقلش انا وصفتى وعن تجربه كبايه نعناع فريش مغليه او ينسون بيعمل ارتخاء العضلات وبينيم إللى يجيبها يدعيلى يباركلى فى اولادى
جة
طول حياتي اعاني من اضطرابات النوم ادعولي ربي يشافيني
ايه الاعراض ؟ وهل لقيتي حل
@@becarful8396 هل كنت تعاني وذهبت لطبيب نفسي ؟ انا اخاف ان اذهب 😩
واعاني كثيراً من القلق وتوتر ولخوف وقله النوم ولارق
@@user-eq4uv4gb5b وش طلع عندك
الجئ الى الوضوء قبل النوم وقراءة القرأن الكريم
اللهم رب الناس اذهب البأس اشفي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقمأ .
ه و٥هل
اللهم امين
شرررحك رائع دكتور ، و بالتوضيح الممتاز
😍😍
ببساطه علاج النوم الشغل والعمل والنشاط البدني طول اليوم يدخلك في مود النوم علطول
عندك حق
اكييييد
غلط انا اموت بالتعب ومش قادرة انام
شباب علاج النوم حليب دافئ قبل النوم وتغمط عينك بالكتير نص ساعه وتنام عادي ده للناس اللي عندها آرق
والله الزمن هذا غريب عجيب الناس كلها بتشتكي من النوم لاحول ولاقوة الا بالله الله يشفينا ويشفي جميع المرضى
الواحد يقول الحمد لله
اناً النوم معي مدري كيف انام احس اني صاحي احلام مستمره ساعه ساعتين واقوم الم خلف الراس وبالراس لاحول ولاقوة الا بالله الله يشفينا ويشفي كل مسلم
واناكامن مل حل
@@rawa470 هلا اخوي انت تحس نفس الاعراض الان كيفك
نفس الاعراض عندي
@@ahmeddesouky2985 مرحبًا اخ احمد من متى الاعراض عندك
وانا 😭😭 طمني لقيت حل ؟
شكرا دكتور مشكلتي عدم النوم يوم انام ويوم لا
الجئ الى الوضوء قبل النوم وقراءة القران الكريم
انا نومي مايتجاوز 4 ساعات يومياً😭
للفائدة بثواب والدي
مرة دكتور أعشاب قلي اخذ كلاص لبن بالمصري كباية لبن وهرس عليهم سنين ثوم وشرب جربت والله انو علاج منوم ومابيه اي اعراض
ايه العلاج بتاع النوم لو سمحت بسرعه
طيب وش علاج النوم بدون حبوب ادمان
هو بلمغرب لا مامنوع اخد دواء من دون ستشرت دكتوره نفسيه
ونوم القيلوله اذا ماتقدر تنام هل في مشكله
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
علاج الارق اذكار النوم كامله ثم تغمض عينك وتقول سبحان الله٣٣مره الحمدلله٣٣ الله اكبر٣٤مره ثم تردد سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومدادا كلماته وانت مغمض عينك لين تنام معجزه والله معجزه
اشرب بابونج قبل النوم بساعه والمغرب اخذ مغنيسيوم جلايسينيت والله كريم
انا وانا نائمه باعمل اصوات واللي جنبي هم بيقولوا لي كده جوزي مرات سجل لي باعمل صوت غريب ده من ايه
لم اسمع فى مصر عن طبيب نوم نروح فين استنيت اشوف اروح فين الدكتور مقالش الله المستعان
ادعولي انا اعني من الارق من زمان طويل 🤕
الله يشافيك ويعافيك يااا رب
الله يشفيك وانا كذلك ما نرقدش الا بالاقراس المنومامنذ32عام الا دواء لورازيبام مفقود 40يوم مرقدش رغم الزيارة لطبيب دي معايا حتا انت
السلام عليكم ورحمة الله انا بسوريا وتعرف الوضع لا يوجد دكتور نفسي في منطقتي !
المشكلة هي : ان الفترة بين انا صاحي وانا نايم
يعني اكون تعبان ونعسان وا اجي اريد انام وعندما اغفو اسمع صوت خفيف جدا جدا يطير مني النوم لصباح ؟
والله مشكلة مرضتني
نفس حالتك 😩
@عنيدة والله ماتغير شيء كل عادة
الله يشفيك نفس المشكل
نفس المشكل
لقيت حل للمشكلة؟؟
عنوان المستشفى اية لو سمحتوا
👍🏻👍🏻👍🏻
يالله
انا بقالى اكتر من 10 سنوات مبعرفش انا اكتر من 4 ساعات يوميا ومعظمهم أرق واصحى ممكن مرتين او 3 فى ال4 ساعات دول اعمل ايه؟؟
مثلي والله
اخدتي مضادات اكتئاب
شو عملت انا الي سنتين هيك احس نفسي اموت
بس بقولك انو في اجسام يكفيها تنام 4 ساعات ماعليك من كلامهم لازم 8 ساعات واكثر والحقيقه ان المسلم اللي يقوم الليل ويصلي ماينام الا ساعات محدوده ومع ذلك يكتفي ويشعر بنشاط
☹😭😢
..حسبى الله ونعم الوكيل فى الدكاتره الاناث بمركز اورام طنطا الجديد وتنمرهم ومعاملتهم السوء للمرضى ، الدوله سايبه المركز لشوية دكاتره بنات فشله وتافهين😢💔 .،
ya allah sa3edni te3bet men ara9 ya allah er7amni 🙏🙏
امين يارب
رحنا واخدنا علاجات كتير
رحتي عياده طب النوم
@@elsaiedmahoed6173 فين عيادة طب النوم
كل شي عملناه ومازلنا عندنا ارق النوم تعبنا
شوفو وصفة البردقوش عندي ممتازه
@@user-gb6yo8ih4j ماخليت ولا شي. يعلم الله بحال
انا صرت بنفسي اتجنن
جرب اشكوا حالك إلى الله
@@jihandala3886كيف حالك الان
أنا عندي مشكلة في النوم وحتى لو أخدت منومات ما تنفعش معايا
جرب دوا اسمو زولبيديم قوي
انا عندي ٣اشهر ما بنام
كم تنام ساعات
السلام عليكم اكدالك اعاني من عدم النوم مند 5 اشهر
@@brahimahendar521 الخوف من عدم النوم هو وسواس قهري ،،،،والوسواس القهري يعالج بتجاهل النوم وتجاهل الافكار ،،،عادي ان لم ياتيك النوم عادي حتى لو لم ياتيك لشهر كامل عادي لاتخف ،،،تجاهل النوم تجاهل محتواه من خلال عمل الخطوات الاتيه ؛
اي فكره على النوم تجاهلها وقل هذا الوسواس الكذاب ،،،
2-غير تركيزك الى مكان ثاني ،،،
عبدالسلام العبادي
ماهي خطوات تجاهل النوم ماقدرت اقدر التعليق كامل انا اعاني لي 3 شهور ؟
@@hauonsa اي فكره على النوم ،اغلب وعيك الى العمل الذي تفعله ولكن انتبه فالوسواس سيصر لكي تجذب انتباهك اليه ،،ولذلك انتبه اصر على نفسك ان يبقى وعيك على العمل الطي تعمله
سبحان الله الحمد لله الله اكبر لا اله الا الله
انا اعاني من الارق رغم اني اشرب ادوية نفسية
و انا متلك
كيف حالك اليوم انا اعاني مثلك رغم الدواء النفسي لا انام
سلام عليكم انا اتناول منوم لكن الفترة الاخيرة لم اعد استطيع النوم يعني انام تلات ايام واليوم الرابع لا هكذا المرجو المساعدة اظل مستيقظة حتا الصباح اشعر بالقلق من هاد الموضوع ارجو المساعدة
اضطرابات النوم اكبر مصيبه
بنام كان سببب نفسي ومكنتش عرفته
اه والله معاك حق
ولله ئاني نافس حل
رحنا لأكثر من طبيب للأسف لا فائدة
انت اظرف من دكتور ايمن
انا مش بنام خالص
عملتي ايه دلوقتي ؟
كيف حالك؟
شو سوتي اختي
انا بقالي اسبوع مش نمت غير خمس سعات 💔💔
يجب التدخل السريع صعب جدا. يجب زيارة الطبيب
شو ان شاء الله خف ؟
محاور فاشل
ياجماعه ارجوكم حد يكون مر بمشاكل النوم يساعدني انا بنام ومبخدش ساعات نوم كافيه ومبقدرش اركز ولا أمارس اي حاجه خلال اليوم ومش عارفه اعمل ايه بصراحه لانو ده مدمر مذاكرتي ومش عارفه افتح كتاب .لو حد يعرف دوا معين يقولي عليه.
انا ما كنتش بنام خالص بس الحمدالله كشفت واخت علاج واول ما بدأت انام الدكتور سحب العلاج وحده وحده
@@MohamedMohamed-ho2xl وش هو العلاج
Mohamed Aaesh ء
@@MohamedMohamed-ho2xl اسم العلاج ايه
عرفتي العلاج ؟
خلي المذيع يتكلم مكان الدكتور احسن مذيع مقرف ومختلف
لا طبعا يادكتور ليس الراحه فى النوم للمخ فقط
مريض القلب اذا لم يأخذ كفايته من النوم يتعرض لضغط عالى او منخفض وممكن تكون سبب فى اعيائه .. بعنى ليس كافيا ان يجلس الانسان فقط دون
نوم وان النوم راحه فقط للمخ آسف كلام ليس علمى
لان الانسان ابن افكاره كما قال سيجموند فرويد
ولو تحكم نسبى منطقى .. لكن القلب لا
راحه القلب وكما تعلم اثناء النوم فقط .. لانه الوحيد الذى يعمل منذ الولاده الى الوفاه
مريض القلب لابد ان يريح قلبه عن طريق النوم والافضل ان يكون نوم عميق بدرجاته اذا وافقه الحظ
وعفوا عكس ماذكرت ان ممارسه الرياضه والعمل البدنى الشديد يساعد على النوم بسهوله .. الكلام ده غير صحيح ..
لا ينعم بالنوم الهادىء العميق الا .. الانسان الغير ( مرهق الغير متعب )
وايضا الاستاذ معد البرنامج ارجو ان يوجه الاسئله فقط دون مقاطعه
حتى يترك مساحه كافيه للرد ..
يادكتور رامز لماذا حضرتك تحدثت بصوره مبسطه
من أراد أن يعلم هرمونات النوم ومرخيات العضلات و الأعصاب عليه بقناة الدكتور محمد الفايد:
Faid Channel
أدعو لي ولوالدي
الدكتور محمد الغايد
..حسبى الله ونعم الوكيل فى الدكاتره الاناث بمركز اورام طنطا الجديد وتنمرهم ومعاملتهم السوء للمرضى ، الدوله سايبه المركز لشوية دكاتره بنات فشله وتافهين😢💔 .،