Ne plus subir les contraintes qu'on nous impose

Comment ne pas subir les contraintes qu'on nous impose ?
Parfois, il arrive que des situations nous frustrent voire nous irritent et cela nous paraît impossible de sortir de cet état-d'esprit négatif, peu productif.
Comment arriver à profiter du moment et ne pas subir ?
Voici les trois conseils de Cléone Formation!