4 gün önce macim vardi 1 aylık güreşe gidiyordum karşımdaki 4 senedir güreşe gidiyormuş 1 -0 önde iken adam bana kafakol attı sonra tuşlayarak yendi çok üzüldüm ama benim ilk güreş macim olduğu için normal olduğunu düşündüm ve daha çok hırs yaptım inşallah diğer maclari yenerim okuduğunuz için tesekkurler
Cenk abi ben güreşçi değilim bilek güreşi ile ilgileniyorum ama boyum 1.90 kilom 102 yaşımda 15 ben bu fiziğimi değerlendirmek istiyorum amacım güreş teknikleri yani bu fiziğimi gündelik hayatta okulda güreşmek veya kendimi savunabilmek, yere düşmemek için değerlendirmek istiyorum haftada 3 gün bilek güreşi 3 günde fitnesse gidiyorum fitnesste nelere ağırlıklı basmam lazım, genel olarak bench press, leg press ağırlıklı yapıyorum güreş için önemli diye. Bide ayrı bir sorum var abi güreşte ön bacak mı daha önemlidir arka bacak mı? Cevaplarsan sevinirim teşekkürler
Ben yeni güreşe başlamıştım yaklaşık 3-4 haftalık bir eğitim almistim ve il içerisinde güreş turnuvasına girmiştim grekoromen dedim az kişi var diye hoca oraya sokmuştu 2 kişi ile uğraştım yerde oyun yaparak ilk adamı yendim 2. Macta iyiydim hatta bu ara tusluyordum adamı ama hakemler ordan 1 puan verdiler bana bi baktım 5-0 ondeyim sonra cocuk 5yillik eğitimi varmış geldi salt o attı bizde acemiyiz yenildik mecburen bu bi animdi :D
4 gün önce macim vardi 1 aylık güreşe gidiyordum karşımdaki 4 senedir güreşe gidiyormuş 1 -0 önde iken adam bana kafakol attı sonra tuşlayarak yendi çok üzüldüm ama benim ilk güreş macim olduğu için normal olduğunu düşündüm ve daha çok hırs yaptım inşallah diğer maclari yenerim okuduğunuz için tesekkurler
Maşallah hocam hepinize.. Allah başarılarınızı daim etsin
cenk hocam çook çok teşekkürler lütfen devam edeliim
Adam kavramının vücut bulmuş halisin Cenk abi saygılar..🙏❤
adamsın abi senin sayende güresi daha çok seviyoruz
abi kontralarla bagli bir video ceksene lutfen.yeni bi seyler oyrenelim.
Salam Eleykum Cenk Ildem
Cenk abi ben güreşçi değilim bilek güreşi ile ilgileniyorum ama boyum 1.90 kilom 102 yaşımda 15 ben bu fiziğimi değerlendirmek istiyorum amacım güreş teknikleri yani bu fiziğimi gündelik hayatta okulda güreşmek veya kendimi savunabilmek, yere düşmemek için değerlendirmek istiyorum haftada 3 gün bilek güreşi 3 günde fitnesse gidiyorum fitnesste nelere ağırlıklı basmam lazım, genel olarak bench press, leg press ağırlıklı yapıyorum güreş için önemli diye. Bide ayrı bir sorum var abi güreşte ön bacak mı daha önemlidir arka bacak mı? Cevaplarsan sevinirim teşekkürler
Abi birazda serbest güreş ile ilgili videolar çekebilirsen çok sevinirim
emeğe saygı yorumu )))
Abi sizin salon cok samimi ortam.Cok guzel bi sey.
Ben yeni güreşe başlamıştım yaklaşık 3-4 haftalık bir eğitim almistim ve il içerisinde güreş turnuvasına girmiştim grekoromen dedim az kişi var diye hoca oraya sokmuştu 2 kişi ile uğraştım yerde oyun yaparak ilk adamı yendim 2. Macta iyiydim hatta bu ara tusluyordum adamı ama hakemler ordan 1 puan verdiler bana bi baktım 5-0 ondeyim sonra cocuk 5yillik eğitimi varmış geldi salt o attı bizde acemiyiz yenildik mecburen bu bi animdi :D
Adamsın cenk ildem
Reis pro wrestling yani bizim ülkede Amerikan güreşi adı ile bilinen güreş ile ilgili videolar çekermisin eğer biraz bilgin varsa
Cenk abi Haziran'da 17 olucam ama güreşe yoğun bir ilgi duyuyorum başlayabilirmiyim sence? Boyum1.82 80 kiloyum ve yapılıyım
abi allah razı olsun sizen
Bende gurese pazartesi veya baslicam cok guzel
Abi Çangal İlede Video Çekermisin
❤
Abi rizede güreş yapıyorum 8-15ocakta istanbulda olucam o tarihlerde beraber bi antreman yapma şansımız olurmu