Budinca de Chia pentru SLABIT

Cum ar fi sa existe un desert delicios si usor pe care sa-l poti consuma zilnic si sa slăbești?
De data aceasta vin cu o sugestie inteligenta, o reteta bogata in grasimi sănătoase, fibre si calorii negative.
Cu doar 3 ingrediente si un timp de pregătire extrem de scurt budinca de Chia cu lapte de cocos si ananas a devenit preferata mea.
Ingrediente:
250 ml lapte de cocos
1/4 cana seminte de Chia
250 gr ananas
20 ml suc de ananas sau apa