Sveika mityba. Kodėl tik svarstome, bet nieko nedarome?

Sveika mityba - vienas tų kertinių reiškinių, apie kuriuos kažkuriuo metu gyvenime būtinai pagalvojame, tačiau kurį pritaikyti savo gyvenimo tempui yra iš tiesų labai nelengva. Sveika mityba atrodo tarsi kažkas nepasiekiamo, iš dalies dėl to, kad gerai nežinome, kas tai yra, bet iš dalies ir dėl to, kad dažnai pritrūkstame ryžto ir tik svarstome, bet nieko nedarome. Tačiau ką reiškia sveika mityba? Kodėl sveiką mitybą dažnai iškeičiame į mažiau sveikus pasirinkimus ir vis ieškome pasiteisinimų? Kūno terapeutė Rasa Mažionienė.
www.asirpsichologija.lt/