飯水分離法｜去水腫｜改善腸胃脹氣｜從頭到腳談養生｜雨揚老師

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你是代謝較差、容易水腫跟下半身肥胖一族嗎？建議你可以試試看雨揚老師超推薦的「飯水分離法」。這方式具有以下優點：
1. 早上起床後，臉看起來不會浮腫。
2. 改善腸胃脹氣的問題。
3. 改善代謝不好、下半身肥胖的問題。
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[@lucywang3656]

皮膚會唔會變好，請問一下

[@Base5566]

飯水分離，真的是「生命之法」
它不只能改變你「身體上」的一切、還會改變你的「思維」
不知道為什麼吃的簡單後，心情也變的平靜... 思緒變清晰穩定，急躁的時候變少了

[@168yohofate]

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[@user-ld1kg7fz6d]

有時候在店裡面吃飯，湯外帶飯在店內吃，總是比較麻煩。所以只好放棄。除非不喝湯，飯後半小時以後再喝水。

[@user-vl2um5sm6i]

有什么困难呢？我小学的时候，上午都没有机会喝水，可活蹦乱跳的，到了以后，就呆木头了。现在基本上上午都不喝水！各方面都有明显改善

[@user-vk7yp7cx3s]

可是早上起床，不是要先喝300-500 CC的水嗎？？

[@168yohofate]

您好，若想要改善代謝水腫可以初期先從1小時開始嘗試，待您已適應後可以再執行2小時嚴格的飯水分離唷~以上提供給您參考

[@michaelchun495]

Lao shi''wo 'xi' nuan xie' 'xie''jia' ypu

[@168yohofate]

親愛的朋友，您好，祝您吉祥如意。