《内在自信》战胜内心恐惧 | 成功者的绝密武器 | 听书致富 Wealth through Listening

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【内容简介】：
内在自信的一个常见障碍就是畏惧心理。畏惧并不总是显露在惊恐或惊慌的情绪中，有时它潜伏在内心，悄悄地控制着我们，阻碍我们采取行动、实现目标。这种畏惧可能表现为负面情绪、消极结果和阻碍行为，比如害怕展现真实的自我、担心变化、不敢向他人求助、缺乏拒绝他人的勇气、害怕公开演讲、避免打电话、过于关注别人的看法、无法从工作中解脱，甚至怀疑自己是否能成功等等。
《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》详细介绍了12种阻碍我们成功的畏惧心理。作者曼迪·霍尔盖特是一位商业教练，她凭借丰富的指导经验和案例，提出了实用的行动框架，包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及预期结果。通过阅读这本书，你将学会辨别哪些行为会助长畏惧心理，主导你的生活和工作；同时，你也会学会哪些行动能够帮助你摆脱畏惧的困扰，获得持久的内在自信，进而更接近成功。
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[@dianamoy7749]

太好了。说到我内心里