Le pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer. Charles Duhigg. Livre audio

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 29. 08. 2024

Komentáře • 82

  • @misstoujoursplus
    @misstoujoursplus Před 2 lety +23

    Si vous cherchez sur votre moteur de recherche Lisa Allen, vous ne la trouverez pas. Il y a bien une Lisa Allen chef étoilé, une autre qui a créé un atelier de poterie et une troisième qui est chef de service au John Hopkins Hospital à Baltimore (Maryland). L'expérience de cette Lisa Allen fictive ne peut donc pas être corroborée par une personne véritable, ayant vraiment existé.
    Cela est confirmé dès les premières minutes du récit, quand on vous dit que la recherche à laquelle la prétendue Lisa a participé est encore en cours et non publiée, ce qui signifie que l'auteur n'a pas pu s'entretenir avec les chercheurs qui y ont participé. C'est sans doute la raison pour laquelle les noms de ces chercheurs ne sont jamais mentionnés.
    Pourtant, on vous dit un peu plus loin que ces "recherches" ont bien été confirmées par des scientifiques (lesquels ?) travaillant sur des projets similaires.
    C'est très vague et méga suspect !
    L'histoire de Lisa se retrouve dans n'importe quel autre bouquin de développement personnel à l'américaine : ce sont toujours des hommes et des femmes obèses, ruinés et sans emploi durable. Un peu caricatural, non ?
    En France, des millions de citoyens ne fument pas, boivent modérément, apprécient un steack-frites, ne sont pas obèses et peuvent, eux aussi, connaître une période de chômage ou une activité temporaire. Cela ne fait pas d'eux des ratés.
    La description de Lisa devenue élancée avec des jambes musclées de joggeuse qui a finalement un job durable, une maison et qui s'offre même le luxe de poursuivre des études est un archétype de la réussite à la sauce Oncle Sam. C'est fichtrement réducteur car la réussite sociale ne se mesure pas au nombre de marathons qu'on a pu courir et au fait qu'on préfère manger des salades plutôt qu'un steack-frites.
    Si vous lisez d'autres bouquins de ce genre, vous retrouverez Lisa et ses compagnons d'infortune. Le prénom change, mais le type de personne lui, est identique.
    Or, dans la vraie vie, vous pouvez avoir des jambes de rêve, un conjoint adorable, une belle maison, une carrière réussie et souffrir quand même de dépression. Du jour au lendemain, suite à un accident, un phénomène climatique ou une conjoncture économique critique, vous pouvez tout perdre et devoir tout recommencer à zéro. C'est totalement indépendant de votre volonté, ce n'est pas de votre faute et même avec un moral de fer, ce sera dur.
    Ado, j'avais lu quelques-uns de ces bouquins américains (c'est curieux, on en trouve rarement en France, sinon quand ils sont écrits par des chercheurs officiels) et je les avais adorés. J'ai eu la chance d'avoir un ami hyper critique qui m'avait ouvert les yeux sur ce type d'ouvrages : ils font le bonheur de leurs auteurs, pas des gens qui les lisent. Ils racontent tous la même histoire et brodent sur 200 pages autour des mêmes concepts : vous êtes moche, nul, ruiné et dépendant de toutes sortes de substances et à la fin du machin, vous avez les clés pour devenir beau, brillant, aisé et libre de toute drogue.
    Si c'était vrai, le monde serait un paradis peuplé de gens parfaits.😂

    • @badkar_5029
      @badkar_5029 Před 2 lety +5

      Vous avez raison les bouquins américains de développement personnel brodent beaucoup..
      Quand je pense au livre "miracle morning" que j'ai écouté en livre audio il parle de pratique au bout d'une heure d'écoute sur une heure vingt. Le reste ce n'est que du vent pour vous motiver ou vous inspirer 😬

    • @LilyCathy
      @LilyCathy Před rokem +1

      Vous avez en partie raison. Ca a fonctionné pour les auteurs de développement personnel qui deviennent millionnaires. Bon, pour les acheteurs de livres, c'est nettement moins évident. 👍😉🤣🤣

    • @hamatatag6637
      @hamatatag6637 Před 4 měsíci

      Il y a du vrai dans ces histoires. La vie donne les cartes et on fait son jeu. L'avantage est qu'on peut rejouer un grand nombre de parties avec de nouvelles cartes (compétences) en main... il faut oser, tenter et ne pas avoir peur de réessayer quand on échoue. On ne peut certainement pas tous devenir milliardaires mais on peut atteindre des sommets, bon courage à tous

    • @brimbelle6935
      @brimbelle6935 Před 3 měsíci +4

      Votre commentaire a 100 fois plus d’intérêt et de sensibilité humaine que ce livre difficilement audible. Et je suis ravie de constater que je ne suis pas la seule à ne pas réussir à écouter ce genre de propos de développement personnel, détaché de la vraie nature humaine, sans prise en compte de la finesse, de la psychologie de chacun. Bonne continuation à vous

  • @lynachiheb4814
    @lynachiheb4814 Před 5 měsíci +1

    l'histoire de cet homme est impressionnante ! MERCI d'avoir partager ce livre audio

  • @zerebino7104
    @zerebino7104 Před 2 lety +16

    Insuportable cette voix

  • @loup115
    @loup115 Před 2 lety +24

    J'en ai eu des frissons pendant sa prise de conscience

  • @laurentmerisier7939
    @laurentmerisier7939 Před 2 lety +6

    Les habitudes de la conscience ignorent les habitudes du reste, volonté, raison, pensée, intellect, orientation, explication, savoir, vivre...

  • @zakariaha8097
    @zakariaha8097 Před 2 lety +4

    Ce monsieur est un Hero de la science ! Un très bon livre ! Mercii

  • @Pernouche09
    @Pernouche09 Před rokem +9

    Très intéressant. Merci pour les efforts fournis pour transmettre le message à un maximum de personnes.

  • @florenceflorence627
    @florenceflorence627 Před 10 měsíci +2

    Merci beaucoup très intéressant

  • @khadijabenhammad3303
    @khadijabenhammad3303 Před 2 lety +4

    Cette chaîne est un trésor.merci à vous

  • @soleillevant5400
    @soleillevant5400 Před 2 lety +2

    Merci de partager les meilleurs livres je vous aime

  • @Lubine-gi9cx
    @Lubine-gi9cx Před 6 měsíci +1

    Merci pour ce livre
    Continuez comme ça

  • @ecoledelafamilleephata2259

    Bonjour. Merci pour ces partages gratuits

  • @fouadtani2450
    @fouadtani2450 Před rokem +2

    merci infiniment c genial

  • @wilnerclerge2472
    @wilnerclerge2472 Před rokem +1

    Merci!

  • @kajoworld
    @kajoworld Před rokem +2

    Merci beaucoup pour ton effort

  • @keepmyexpectationsongodnot4039

    Tres, Tres belle lecture.
    LA vois humane est manifique ❣️

  • @hastiahmadi5759
    @hastiahmadi5759 Před 7 měsíci +1

    Thanks❤❤❤❤

  • @ombiken8206
    @ombiken8206 Před rokem +1

    Waouh je suis libre

  • @yaminahamici1009
    @yaminahamici1009 Před 2 lety +2

    merci beaucoup

  • @brahimmilat6558
    @brahimmilat6558 Před 2 lety +1

    Merci infiniment 🙏

  • @fandifanda1729
    @fandifanda1729 Před 2 lety +10

    Quelle belle découverte que cette chaîne. Merci à vous pour ce partage ☀

  • @reynoldjonais9264
    @reynoldjonais9264 Před 2 lety +2

    Merci

  • @kouakouyao6608
    @kouakouyao6608 Před 2 lety +2

    J'aime.

  • @ileninkouinsou9970
    @ileninkouinsou9970 Před 2 lety

    Merci Merci

  • @Mindsetdegagnant241
    @Mindsetdegagnant241 Před 2 lety +7

    Très belle lecture. Livre très enrichissant. Grand merci pour ce partage.

  • @djeguisacko5418
    @djeguisacko5418 Před rokem +2

    Yuyu je suis fier de nous on a fait le chemin depuis le désert de la Mauritanie jusqu'à l'elysee champion à nous 😂😂😂

    • @brunothevenet8383
      @brunothevenet8383 Před 6 měsíci

      😅😅7😅😅😅😅8x9g99hcwx7fgrgr😅wxx9wuu😅tu utf9😅fttfwffw

  • @chemintoudounia3529
    @chemintoudounia3529 Před 2 lety +3

    très intéressant top

  • @hanaechgari7409
    @hanaechgari7409 Před 2 lety

    Merciiiiii infiniment continue

  • @fleurdelys4918
    @fleurdelys4918 Před 2 lety +4

    J’ai mis un pouce et je me suis abonnée .merci beaucoup pour ce partage 😘

  • @aichafadel1510
    @aichafadel1510 Před 2 lety

    Merci c’est intéressant

  • @youssefezzarii5470
    @youssefezzarii5470 Před 2 lety +1

    Merci beaucoup pour ce partage

  • @SoftRelaxingMusicByPYE
    @SoftRelaxingMusicByPYE Před rokem +4

    Merci pour vos précieux conseils. Je vous souhaite la paix, du bonheur et un succès continu sur votre chaîne. 🙏🏼🌈🍀🌻🦋💕 Votre chaîne est incroyable !

  • @ouss-3192
    @ouss-3192 Před 2 lety +74

    Donc si je comprend bien si je fixe un objectif je vais l'atteindre au final, mais il va falloir prendre un chemin remplie d'échecs, il faut juste persévérer et n'importe quelle objectif peut être atteint, seul la difficulté du chemin diffère, par exemple si je veux arrêter de fumer il faut d'abord décider et d'être prêt pour le chemin du sevrage mais l'objectif sera atteint , ou devenir un médecin il faut prendre le chemin des dures études mais au final l'objectif sera atteint , donc nos habitudes définissent ce qu'on veut devenir plus tard , mais si on prend les mauvaises habitudes on va se perdre et aux finale on ce sera jamais ce qu'on voulait être au plus prend de nous, Méditer vous la de dessus.

    • @bbja5
      @bbja5 Před 2 lety +9

      Il y a des personnes qui travaillent durent et au final ils n'ont rien , il y a des personnes qui font de grandes études et au final ils se retrouvent au chômage et sans emploi etc....donc ce n'est pas vrai prendre la chemin de la difficulté amène souvent à échecs et les échecs répétés détruisent la personne.

    • @learn4bestrong325
      @learn4bestrong325 Před 2 lety +6

      @@bbja5 wsh la déviance du nihilisme mdrr stop d'être aigris avec tes exemples ridicules

    • @businessinvestment343
      @businessinvestment343 Před 2 lety +13

      @@bbja5 Parole de loser. Tout ce qui ont reuissi ont echou plusieure fois c'est mon cas aussi mais je nai jamais baiser les Bras et la dixcipline ma beaucoup aider et le mental aussi

    • @misstoujoursplus
      @misstoujoursplus Před 2 lety +11

      @@learn4bestrong325 Et pourtant, ça existe. L'exemple inverse est valable aussi. L'une de mes cousines avait tout : belle, intelligente, bonne situation et un mari adorable. Du jour au lendemain, elle s'est pris une dépression carabinée en pleine tronche. Pourquoi ? Mystère. Elle a divorcé, vendu la maison, perdu son emploi et a vécu un temps chez ses parents, complètement laminée par ce qui lui arrivait. Pourtant, elle n'a jamais fumé ni bu ni eu aucun comportement à risque. N'a jamais eu de pb de poids ou d'addiction à quoi que ce soit. Ses parents sont aisés, ils lui ont offert les meilleures études, des vacances agréables et une éducation de qualité. Maintenant, elle végète entre antidépresseurs, psychiatres et un boulot parfaitement inintéressant. Pourquoi ? Ce bouquin n'explique rien du tout. J'aurais aimé lire les compte-rendus officiels de chercheurs en neurosciences capables d'expliquer l'origine de la dépression. Au lieu de quoi on a droit à une histoire inventée de toute pièce qui finit comme un conte de fées. On se fout de la gueule du monde !

    • @Word-to1pd
      @Word-to1pd Před 2 lety +4

      @@misstoujoursplus La vie est une maîtresse cruelle.Elle vous punit d'abord avant de vous servir une leçon!
      @Robert.T.Kiyosaki!
      (Père riche -père pauvre).

  • @japhetmavoungou3642
    @japhetmavoungou3642 Před 2 lety +4

    Je découvre la chaîne et c'est merveilleux!

    • @Rosa_movies
      @Rosa_movies Před 2 lety

      J aime beaucoup aussi . C est une découverte ⚘

  • @fleurdelys4918
    @fleurdelys4918 Před 2 lety +1

    Merci beaucoup magnifique ♥️

  • @soxlama
    @soxlama Před rokem +5

    Très intéressant, 🙏🏾❤
    Les liens pour télécharger les livres svp

  • @jamesjames9940
    @jamesjames9940 Před rokem +1

    Je m abonne ds l'immédiat

  • @jotra897
    @jotra897 Před 11 měsíci +1

    Bonjour à toutes et tous,
    J'ai une question concernant la mise en place de nouvelles habitudes. On parle souvent de 21 jours, 66 jours en moyenne ou d'autres nombres pour la mise en place d'une nouvelle habitude que l'on fait tous les jours. Mais qu'en est-il des habitudes que l'on ne fait pas tous les jours (par exemple du sport 3 jours sur 7).
    Est-ce que ces habitudes-ci sont plus longues à mettre en place?
    Quelles sont vos expériences là dessus?

  • @argospanoptes4826
    @argospanoptes4826 Před 2 lety +3

    Le problème c'est que si je change un rien pour moi ça va changer beaucoup pour d'autres. Que faire docteur? Dois-je continuer à subir ou éliminer la source de mon problème? Vaste question auquel vous répondez si bien docteur.

  • @ngaghislaine3679
    @ngaghislaine3679 Před rokem +1

    Livre excellent, mais cette version n'est malheureusement pas complète.

  • @seventyseven4989
    @seventyseven4989 Před 2 lety

    Super interessant, je m abonne.

  • @patricelauverjon3177
    @patricelauverjon3177 Před 2 lety +2

    Si je sais déjà ce que je saurai demain, alors je n'ai pas besoin de savoir ce que je sais.

  • @femmefeminine9033
    @femmefeminine9033 Před rokem

    Très belle lecture. 🙏

  • @Wenneguen
    @Wenneguen Před rokem +1

    22:03

  • @avisperso7999
    @avisperso7999 Před 2 lety

    Bon bah je suis épanoui depuis que je me sois délesté du rêve "américain"....
    A bon entendeur !!!

  • @keepmyexpectationsongodnot4039

    ❣️👍❣️❣️👌🏼❤️

  • @emagoutard2576
    @emagoutard2576 Před 2 lety +4

    le mieux c'est de ne pas en avoir point

  • @alphabady9371
    @alphabady9371 Před rokem +1

    14min38 je pense qu il y a une erreur
    Ce n est pas ethnique mais éthique qu il faudrait lire.
    Amicalement

  • @cacussacacussa6028
    @cacussacacussa6028 Před 2 lety +2

    C'est malheureusement pas complet, dommage c'était une belle lecture

  • @quentintanguy6819
    @quentintanguy6819 Před 2 lety

    Du coup le livre est pas entier ...

  • @francoisnumbi8754
    @francoisnumbi8754 Před rokem +1

    Répondez svp😂. C'est qui l'homme aux longs cheveux qui apparaît toujours vers la fin sans montrer son visage ?😂😂😂

  • @popstacheune
    @popstacheune Před 2 lety

    Le vide intersidéral...

  • @gp_patou1154
    @gp_patou1154 Před rokem

    je m'en dore

  • @ricopipe5774
    @ricopipe5774 Před rokem +2

    Dommage mais la voix n'est pas agréable à l' écoute...

  • @julienbourgneuf1501
    @julienbourgneuf1501 Před 7 měsíci +2

    Trop de longueur et de parlotte.

  • @AsmaeAllali
    @AsmaeAllali Před 2 lety

    Une vraie perte de temps, c'est décevant !

  • @missbonsplansdunet3153

    Pub insupportable qui fait bugger la vidéo à chaque fois !

  • @rijanicolasrazafindrakoto4596

    Merci !!!!