Cómo Ser Feliz con estos 7 Ejercicios de Gratitud y Ser Más Agradecido Cada Día de Tu Vida
Vložit
- čas přidán 17. 12. 2019
- Suscríbete ➜ / @crecimientopersonalpr...
Visita el sitio web ➜ crecimientopersonalpractico.com
Mira los nuevos videos ➜ / @crecimientopersonalpr...
Canal en Inglés ➜ / @toppersonalgrowth9103
• • • • • • • • • • • • •
☰ RESUMEN:
¿Te sientes incapaz de apreciar la belleza, la naturaleza, el afecto y la bondad de tu entorno y de las personas que te rodean? ¿Estás obsesionado con lo que no tienes, en lugar de sentirte agradecido por lo que si tienes, y por las personas que te aman? ¿Te gustaría mejorar la estructura molecular de tu cerebro y optimizar el funcionamiento de tu mente, para poder ser más saludable y más feliz?
Quédate conmigo porque a continuación te voy a presentar 7 ejercicios para mejorar tu gratitud, que te darán como resultado, mejores relaciones sociales, mejor salud física, estabilidad psicológica, mejor autoestima y mayor fortaleza mental.
▸ 1. Elige una actitud positiva valorando lo que tienes.
▸ 2. Haz una lista de razones para ser feliz.
▸ 3. Mantén un diario de gratitud.
▸ 4. Expresa abiertamente tu gratitud.
▸ 5. Incluye un acto de bondad en tu vida cada día.
▸ 6. Apréciate, valora tus esfuerzos y celebra tus resultados.
▸ 7. Convierte la gratitud en un hábito reconfortante.
› Descarga la transcripción completa y el audio aquí:
CrecimientoPersonalPractico.c...
☞ Referencias:
ei.yale.edu/what-is-gratitude/
www.nytimes.com/2015/11/22/op...
www.health.harvard.edu/health...
greatergood.berkeley.edu/pdfs...
goodmenproject.com/featured-c...
greatergood.berkeley.edu/arti...
• • • • • • • • • • • • •
Some graphics in this video were Designed by Freepik:
(www.freepik.com)
★ No te pierdas los nuevos videos de Crecimiento Personal Práctico que estaremos publicando...
¡Subscribe! ➜ / @crecimientopersonalpr... - Jak na to + styl
Gracias Gracias Gracias. Me encanta, mi compromiso con la Gratitud es con El AMOR. BENDICIONES
Dios...gracias por siempre estar presente en mi vida
Gracias gracias gracias a Dios por todo que nos das❤❤❤
Hola, si estás leyendo esto, que Dios te bendiga y que tengas un bonito día ☺️❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
Amén 🙏
ASI FUE MI INFANCIA DE RECURSOS ECONÓMICOS Y AHORA QUE LLA ESTOY EN LA ADULTEZ TRATO DE APRENDER DE MUCHAS COSAS INTERESANTES Y QUE APORTAN POCITIVISMO EN MI PERSONA Y TRASMITO EL MENSAJE APRENDIDO . GRACIAS POR COMPARTIR
Muchas gracias por tan excelente reflexión. 👍
Así es👏
Si nosotros cambiamos el mundo cambia 👏👌
Tengo el hábito de levantarme siempre a las 5:00am, y paso como media hora agradeciendo a Dios y lo que me a dado, así como imaginar lo que quiero realizar ese día. Para mí, las mañanas son la edad más hermosa del día, un silencio profundo en las afueras, bueno para la gratitud. Saludos de Perú
Gracias
Múuchas gracias, me llenaste de alegría.
Gracias muchas gracias, muy bueno el contenido, practicar la gratitud es muy bueno
Gracias... Gracias... Gracias!!!❤🙏🙌
Yo estoy agradecida por ser fuerte haber dejado mi pasado atrás me vuelto optimista realista comprensiva vivo mi momento presente eso es lo que me mantiene viva agradesco a la naturaleza por purificar el aire que respiramos soy feliz y optimista😊❤
Un tema muy importante, esto se debe aprender y aplicar, y no perder el tiempo en lo que no aprovecha
Gracias por los consejos, saludos de Perú. Agradecido de encontrar este vídeo.
Gracias por este video tan de calidad.
Gracias hermoso contenido ❤
Agradecida con este video
Dios líbrame de todo mal
Gracias a ti por darme los mejores consejos.
gracias
Gracias Gracias Gracias !
Gracias por compartir 😊
me encanto el video!
Gracias
Graciass
Hermoso video ya me suscribi
Buen video!Gracias!
Doy gracias a Dios por todo, pero dando gracias en el banco no me van a perdonar la deuda
Al ser agradecido se abren las puertas a la abundancia en todos los ámbitos, es mi experiencia personal.
La gratitud atrae más cosas por las que estar agradecido
Bonita reflexión lo pondré en mi diario de gratitud
Sobra la musica