Învață să dormi corect!
Vložit
- čas přidán 25. 03. 2020
- Pentru mulți dintre noi, somnul corect și odihnitor este ceva ce obținem cu greu. Unele dintre lucrurile pe care le povestim cu drag după întoarcerea din concediu țin de cât de bine și cât de mult am dormit. Somnul corect și odihnitor devine din ce în ce mai mult un lux, fie că avem drept cauze stilul de viață, fie că avem diverse tulburări respiratorii.
Dr Ioan Bulescu, medic Specialist ORL - competență în Somnologie, la Clinica Medicum - vine la Ziarul de Sănătate pentru a discuta despre tulburările respiratorii în somn, cu precădere despre apnee și sforăit.
✔Ce sunt tulburările respiratorii în somn?
✔Care sunt cele mai frecvente tulburări respiratorii în timpul somnului?
✔De ce sunt periculoase aceste tulburări?
✔Ce este apneea obstructivă în somn?
✔Când ar trebui să ne gândim că am putea avea apnee în somn?
✔Cui ar trebui să ne adresăm dacă sforăim sau credem că suferim de apnee în somn?
✔Cum putem diagnostica apneea în somn? Cum putem diferenția între un sforăit habitual și apneea în somn?
✔Care sunt metodele de tratament?
✔Ce este chirurgia somnului?
✔Când sunt indicate tehnicile chirurgicale de tratament pentru apneea în somn?
Consecințele sindromului de apnee în somn sunt multiple, determinate de scăderile repetate ale concentrației în oxigen, variațiile de puls, dar și de fragmentarea somnului și de tulburările hormonale pe care le poate determina. Sindromul de apnee în somn este considerat factor de risc independent pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale, fiind asociat cu un risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare, modificări în metabolismul glucozei, dar și depresie și accidente rutiere cauzate de somnolența diurnă.
Vizionare plăcută!
Buna ziua. Tema foarte interesanta. V-as ruga sa nu mai intrerupeti invitatul si sa-l lasati sa finalizeze frazele. Este foarte greu de urmarit o astfel de discutie intrerupta continuu. Multumim pentru temele interesante
Doamna Simona, aveți o bilă albat pentru emisiune și una neagra pentru cum o moderați, adică întrerupeți constant pe interlocutorul dumneavoastră!
Ce bine ar fi daca nu ati mai intrerupe invitatul! Si iar sunteti cu ochii pe tel mobil in timp ce vi se vorbeste...Ati pierdut mult din ceea ce se poate numi calitate.Pacat!
Doamne fereste!!! Lăsați omul sa spuna toata ideea!
Ar fi bine sa lasati specialistu sa vorbeasca mai mult , nu il mai intrerupeti si mai interveniti de parca a-ti sti mai mult decat dansul.
Nu pot să cred de câte ori doctorul invitat a fost pus in situație de a relua ideea pe care care o inițiase a discuta.
D-na Simona cu părere de rău, trebuie să învățați să fiți gazdă. Este o lipsă de respect pentru cei interesați de subiect și bineînțeles pentru cel invitat să întrerupeți constant și fără un motiv constructiv discuția. Subiectul bun, cu o largă sferă de interes dar obositor de urmărit datorită intervențiilor nepropice.
Doamna Simona Dragomir....dupa parerea mea vorbesti atat de mult...domnul doctor nu-si poate duce o idee cap-coada.
Mulțumim pentru invitat.
F.bun un somn regulat....multumim.
Felicitări ☺️😘🙋
Doamna dvs vorbiti ca radio, scuze da esti enervanta rau lasa Dr sa vorbeasca, mereu il intrerupi cea ce destul de urat.
Copilul cand este mic si sanatos nu invata sa doarma , el pur si simplu adoarme si doarme. Oboseala cronica, insomnia, depresia etc. este de la boli sufletesti(ura, invidie, deznadejde etc.) care sunt mostenite sau de la pacate. Scăldatul în izvoarele sfinților ortodocși(langă sau în mănăstiri) dă foarte multă putere și încredere tuturor care suferă de atacuri de panică, depresie, schizofrenie și de alte boli sufletești pînă să ajungă la împărtășanie care lecuiește toate bolile sufletesti, sînt câteva izvoare ale Maicii Domnului care la fel tratează toate bolile sufletești.
Dacă aveți boli, ghinion, impotență, puteți duce o discuție doar cu aceeași persoană (in interes de a construi o relatie) sau cu nici una, etc. poate fi de la farmece. În biserica Zlătari din București în fiecare miercuri la ora 17.00 se citește acatist către sf. Ciprian și Iustina împotriva la farmece, blesteme si la toata lucrarea diavoleasca.Acest acatist se poate de comandat si la orice alta biserică ortodoxă dacă sînteți botezați ortodox.Trebuie să îți scrii numele de botez, numele acatistului si data cand sa fie citit și să îl dai la cine primește foile, de obicei este la intrare în biserică.
Vă ascult cu drag de mult timp că mă interesează de fapt despre ce vb nu prezența dumneavoastră. Dar e atât de enervant când vă băgați peste invitatul dumneavoastră! Multe nici nu a reușit să spună într-una torăiți acolo nu ști nimeni ce vorbiți. Doamna dragă sunteți cumva un specialist în tulburările de somn sau de ce îl tot întrerupeți??? 🤔E lipit de bun simț să știți, poate ar fi bine să dormiți și dumneavoastră mai mult, sunteți foarte agitată nu aveți răbdare să termine specialistul ce trebuie să zică. Lăsați să spună ce vrea doar e specialist ce îl tot " ajutați,, întrerupeți deja uită ce vrea să spună omul !!!😠😡😷
Doamna!🤐🙏
Buna ziua va urmareasc din it am un somn foarte lejer si ma scol mai ob de cit ma culc
De ce îmi este tot timpul somn ? Depășesc cu mult cele 7-8 ore cât este normal ?
Bună ziua eu nu am dormit de pe 13 oct și astăzi suntem în 18.
Ce trebuie sa fac?
Va mulțumesc.
Si eu am avut perioade de insomnie neexplicabile odata. Mi-a trecut cu injectabile de vitamina B si inca o vitamina care cam durea, dar nu imi mai aduc aminte care era aceea. Incercati sa mancati ceapa seara cu mancare. Melatonina este hormonul somnului, se gaseste si ca pastile la farmacie care se sug, sunt foarte bune!
Ce facem daca avem serviciu unde trebuie sa lucram in 3 schimburi? Si Nu avem un somn regulat?
Schimbati serviciul, eu am facut SAS, dupa 22 de ani am fostvpensionat si noaptea respir cu un aparat CPAC...
Doamna Simona Felicitari! Sunteti o moderatoare profesionista , o aparitie frumoasa placuta , o doamna distinsa cu classa!!! Va multumim pentru prezentarea interesantelor emisiuni!!! 🍀🥀🍀🥀🍀🥀🍀
Albă*