Какие продукты ПОНИЖАЮТ ДАВЛЕНИЕ? Диета при ГИПЕРТОНИИ
Vložit
- čas přidán 27. 04. 2021
- Снижаем давление и защищаемся от гипертонии - какие продукты помогут это сделать?
💊 Подпишись на Доктор 24 👉 / @doctor-24
Гипертония - бич молодых людей! Как от нее защититься (помимо спорта и сбалансированного питания)? Нужно добавить в рацион особенные продукты! Запоминайте список, чтобы держать давление под контролем.
ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДР МИРОШНИКОВ - нутрициолог, доцент кафедры «Спортивной Медицины» РГУФКСМиТ, профессор, кандидат биологических наук
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное - найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Анализы и медицинские обследования - • Анализы и медицинские ...
Аптечка - • Аптечка
Врачи Москвы - • Врачи Москвы
Вредные привычки - • Вредные привычки
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии - • Все о давлении: чем ги...
Всё об онкологии - • Всё об онкологии
Все о сахарном диабете - • Все о сахарном диабете
Для здорового и спокойного сна - • Для здорового и спокой...
Для красоты и здоровья волос - • Для красоты и здоровья...
Доктор Мясников - • Доктор Мясников
Доктор 24. Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Доктор 24 - Полные выпуски - • Доктор 24 - Полные вып...
Женское здоровье - • Женское здоровье
Заболевания желудочно-кишечного тракта - • Заболевания желудочно-...
Здоровое питание - • Здоровое питание
Здоровье зубов и полости рта - • Здоровье зубов и полос...
Как похудеть? - • Как похудеть?
Крепкие кости и суставы - • Крепкие кости и суставы
Мужское здоровье - • Мужское здоровье
От гриппа и простуды - • От гриппа и простуды
О коронавирусе COVID-19 - • Коронавирус COVID-19 и...
От стресса и депрессии - • От стресса и депрессии
Правда и мифы о здоровье - • Правда и мифы о здоровье
Про вирусы - • Про вирусы
Про зрение - • Про зрение и слух
Против аллергии - • Против аллергии
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног - • Пяточная шпора, варико...
Уход за собой - • Уход за собой
Хозяйке на заметку - • Хозяйке на заметку
ОЧЕНЬ СПАСИБО ЗА ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ. ТАК ПРОСТО И БЫСТРО ХОРОШО ОБЬЯСНЯЕТЕ. Я РАДА. БОЛЬШОЕ СПАСИБО.❤😊
Сколько полезной информации, спасибо
Коротко и ясно ❤
Спасибо за полезные советы, которые помогают людям вести правильный образ жизни и быть здоровыми! В Мудрой книге написано: "Благоговею перед тобой (Создатель) и прославляю тебя, ведь я создан удивительно. Поразительны твои дела, и я хорошо это знаю" (Псалом 139:14). Скоро наступит такое время , обещанное Богом, когда никто из жителей не скажет: " Я болен". Всем здоровья , мира, добра и Божьих благословений!
Яблоки, свекла,курага,жирная рыба,растительный белок, морская капуста сухая
Свеклу в сыром виде лучше употреблять или в варёном?
@@user-ig8xw4zc2yв сыром,вареная это сахар
Яблоки только зеленые снежают а вот свекла сжижает кровь поэтому свекла очень повышает давление на себе испытала а мне за 60 😢😢
😢😮
Ржmfсб,-- 0,😢😢😢😮😅😅
Спасибо
Мерой в этом мире всему мера это верно и яд лекарство
Какой это доктор, когда соль и есть электролиты и без нее ритм сердца и аритмия .. смотрите доктора Берга про электролиты для сердца, чтобы не страдать гипертонией. Кушайте правильно и сахар и все сладкое выкиньте из рациона.
Голосок замечательный у девушки.
" голосок " ужасный
девочке надо мультики озвучивать.. с таким голоском!
Да, голос ужасный, очень раздражает.
Апельсины, лимоны или грейпфрут тоже снижают давление.
У меня поднимается наоборот от лимона
@@user-bp6cw7pg2l вот вот они сами пишут чт осами не знают от лемонов всегда вечером мне плохо а может о тсахару я кидаю в чай 3 ложки сахара и пью 4 бакала чая
@@user-bp6cw7pg2l а сахар крови у меня 4 натощак а после еды 5 и 6 всего норма и даже супер
@@user-bp6cw7pg2l Лимон, выращенный на химии, как и другие цитрусовые "на химии" не работают, как должны, и ,наоборот, вредят желудку и сосудам. У настоящего - казахстансого лимона даже вкус другой; точнее сказать - у него есть вкус, в отличии от "химии". Казахстанский лимон бывает только в сезон -- где-то осенью ловить, НЕ В МАГАЗИНАХ, а на рынке, цвет у него не больной жёлтый, а естественный насыщенный жёлтый и аромат обалденный всегда у самой корки. И жрать побольше, только без сахара, один лимон в день - самый раз, он не выжигает слизистую, в отличии от "химии".
@@user-vt1yh9nb1z Сахар Дико влияет на сердечно-сосудитсую систему, почки, надпочечники, щитовидную железу, гормональную систему, уровень тестостерона, который глушится, пока сахар не нейтрализуется и т.д. Пока эта грязь не покинет тело или не разрушится им, организм болеет. Почки при этом не могут выводить сахар, т.к. сами отключаются - палка о двух концах, поэтому процесс медленный, несколько часов. А там снова чашка чаю или кофе и по кругу. Поэтому сахар - самый сильный наркотик. И к тому же после того, как сахар и кофеин обезврежены происходит упадок сил ниже, чем до его употребления. А когда бросаешь бяку и снова пробуешь, то уже противно пить, например, кофе сладкий или чай, и привыкать к этой гадости приходится тоже через силу, как и к алкоголю... Но чтоб это было так, надо нормально жрать , убирать полуфабрикаты, консервы, Е-консерванты - это всё дичь, причем накапливается, но без извращений врачей и прочих, который через день сами себе противоречат, а потом обвиняют людей -- мол это они сами придумали. И двигаться много, например, полноценная 1-1,5 часовая тренировка. Утром до 8 часов каша обязательно, длинные углеводы дают стабильность настроения и физическую силу, наполненность тела кровью. Но мясо и овощи и фрукты также -- обязаловка! Ну и высыпаться, а значит отбой минимум до 22 ч. или раньше. А ещё и сахар и кофеин мешают усвоению и всасыванию полезных веществ и водному обмену, а значит организм не может полноценно и быстро восстанавливаться -- это особенно важно для пожилых и людей с хроническими (накопленными) болезнями. Так что жаренному Подсолнечному маслу тоже Бой!!! Его нельзя доводить до дымления. Профессиональные повара не используют подсолнечное масло, что бы по ящику и врачи не говорили, я имею ввиду, в уважающих себя ресторанах, а не помойках, которые на каждому шагу.
Голос девушки режит слух.
Не только голос, но и дебилизм))
Ну на высоких частотах поёт 😄
Действенные рецепты от варикоза, язвы, геморроя, алкоголизма, гастрита ... и т.д. жми на красный крест...
Юз
Ходынский район
хорошо чт ов чай я могу добавить без сахару
А
Н
А6а.с
Ь
Ок
Какой. Писк
Отказ от сахара,тортиков,конфет👌👌и будете чувствовать себя как в 18лет😊😊😎💞💋💋💋
👍💯🚀
Жить зачем?
хорошо как чай пить зеленый я без него жить немогу и ешё без сахару -ну ну кашу ем и чай не сладкий как быть или блины с творогом и без чахару да вы смишные люди
А
зачитал!😼😝😎🤯
чел хорош
От селедки повышается
От солёной. Но, есть и свежая. Она по составу не хуже красной рыбы. И намного дешевле.
Ох, и голос конечно у неё 🤦
Это капец просто
Просто комедия...
Вы что предлагаете, гнойную докторскую, жареный крахмал и буханы на турецких дрожжах?
Замолчи не надо говорить
не когда давления небыла мне 35 суко)) после кавида начелось давление. я в шоке.
Тоже после ковида давление 200 и выше,головные боли.
Новое генетическое вмешательство по предотвращения активации промотора и активизации дефекта эндотелия - селёдка.
Русское ноу хао.
Ну да, придумали там крисп касп, статины и прочее, просто ешь и не болей =)
То соль нельзя, то селедку надо. это как вообще
@@islamsaab ну так селедку можно и жарить и варить, и запекать. И покупать свежемороженную
Неприятный голос, для девушки.
Ем яблоки килограммами а давление за 200
Заставь дурака богу молится
Все индивидуально
Про яблоки брехеня, моя подруга ела яблоки по ведру в день, а болезней вагон.
..
Сними маску, не прячь красоту
Голос отвратительный как пилорама визжит.
Прикинь,а какой то же алень с ней живёт.
Какие глупости про наследственность. Это не наследственность, это в вашей семье с детства прививались пищевые привычки, которые приводят к таким последствиям. Поэтому нужно менять свои пищевые привычки, тогда никакой наследственности не будет.
Вот тоже интересно, когда бабушки жыли , какое в то время давление? Все было просто и натурально , как оно может от бабушек по наследству ....
Этим голосом девочки только из туалета кричать :ЗАНЯТО
Даааи бумаги
С какого перепуга наследственная? Не владеешь темой не берись.
Открыли пачку, сожрали лист и решили брать.
Р оплатил до зал жзжзждзжжжжжжжжжжжжжжжжжжжяжзжадд
З
Солёное и давление .вы нормальные???
Так селёдка бывает и не солёная а свежая или мороженная. А по составу она не уступает красной рыбе и содержанию омеги.
Выхода за меня замуж. Будешь директором шашичной в Киеве.
смотрю на эту девушку и давления сразу падает