【自然音bgm】静かな海の波音でリラックス3時間～石垣島_3 hours to relax with the sound of the calm sea waves-Ishigaki Island.

この動画は、石垣島タバガ―ビーチの波音の動画です。
寄せては返す波音に耳を傾けていると、緊張した心と身体がほぐれていきます。
静かな海の波音でリラックスする3時間をお楽しみください。
自然音に含まれる1/f（エフブンのイチ）ゆらぎ音を聴くと、癒しの効果が得られているときに脳から出る脳波の一種、α波が出やすくなると言われています。
さらに、私たちの体の中にある心拍の間隔や呼吸、体温の変化なども1/fゆらぎで動いています。1/fゆらぎが含まれる音と身体が同調すると、自律神経のバランスが安定し、心身共にリラックスした状態になります。
α波には、ストレス解消、脳活性、自律神経を整えるなどの効果があります。
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創立以来、音や音楽・映像を通しミュージック・セラピーの普及に尽力している中で、あなたの生活のどこかにも“癒しのひと時”をお届けできたら嬉しいです☆
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波の音を聴くように私達は生まれた命を大事にして行く事