O melhor exercício para coxas e glúteos | WILLIAM COUTO
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- čas přidán 12. 09. 2024
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Quem é WILLIAM COUTO?
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💜William Couto é personal online especialista em definição feminina e criador do Definição Extrema só para mulheres, programa de treinos de musculação e em casa com mais de 8.000 alunas em 23 países. Ele vai te ajudar a ter resultados em definição já nas primeiras 6 semanas.
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Excelente! A gente aprende e ainda limpa vista! ❤
Parabéns treino excelente e bem explicado
Dicas importantes 👏
Boa noite William parabéns pelo seu trabalho, ensinamentos.
Indiquei minha prima ela mora na Flórida é a Tâmara Marques já é sua Cascuda 😂
Beautiful! U really know how to motivate me, handsome!
Oi amei
Gratidão
Gostei sim. Eu amo agachamento búlgaro, o resultado vem rápido executando ele corretamente.
Vc é maravilhoso. Mal vejo a hora de ser uma cascuda kkkk. Muito obrigada .
Muito obrigado ,q Deus t retribua
Explicação excelente!
Deus é perfeito seje perfeito como Deus.
Excelente explicações. Vou fazer essa garrinha.👍
Boa tarde tenho 59 anos e treino todos os dias
Vc é muito maravilhoso viu nas academias ñ explicam com essa maravilha ñ
Seu exercício é muito top
Que explicação, show !!!
Tá aí um erro que eu sempre fiz na academia e não sabia que era errado muito bom vc explica tudo bem direitinho e com calma muito bom parabéns 👏👏👏👏
Excelente, como todos. 🙏🙏🙏👏👏💯
Pode usar algum apoio? Não consigo equilibrar
Nossa explicação sensacional
Muito boa as dicas
Boa noite adorei
Há como eu amo esses seus videos😍👏
Muito legal essa dica, sempre fiz errado
Ele sabe mesmo 👏👏👏
Mara suas dicas❤️💕
Amei
Boa dica👏👏
Amo
Vou tentar fazer em casa esse exercício
Parabéns!!!
Oi tenho 48 anos e sonho em ter barriga de tanquinho e pernas definidas cm todo respeito você tem um corpo lindo tá de parabéns sou sua fã Adriana de João Pessoa Paraíba
Deuteronômio 22:5. Homem hora de homem mulher honra de mulhre. Como Deus fez. Adão e EvA. Não estrague q Deus formou.
Eu acho que faço certo. Vou observar mais agora. Eu faço no Cross. Só para dar segurança
Ameiiiiiii
Gostei da camisa, como é o nome dela? E onde encontro pra comprar?
Gostei
Comecei fazer musculacao ha 3 meses so que agora observei que to com assimetria no glúteo e coxa esquerda o que devo fazer
Fazer exercícios unilaterais.
Posso fazer 3x de 25 segundos e intervalo de 10 segundos?
Quantas séries de quantas repetições??
Poxa !
Nunca disseram isso pra mim .
Tudo q Deus fez achou bom o homem q estragou com pecados carnais. Homexexualismo
Vou começar agora se der resultado eu volto