Tendons. Simple massage techniques for tendon health. Mu Yuchun.
Vložit
- čas přidán 13. 02. 2021
- In this video, Master Mu Yuchun talks about tendon problems and how to deal with them. You can help yourself with simple practices and exercises, as well as the acupressure taught by Master Mu Yuchun.
Use simple tools, such as a stick.
Be sure to include subtitles for this video.
Watch the video until the end! At the end of the video, Master Mu Yuchun always gives very interesting information.
Not to miss anything!
Join us:
Telegram - t.me/zhengongfu
TikTok - vm.tiktok.com/ZS7gqLA2/
Instagram - / zhen_gongfu
Facebook - / myzhengongfu
CZcams - / zhengongfu
Website - www.zhengongfu.org/
More about Mu Yuchun:
www.zhengongfu.org/master-mu-y...
www.zhengongfu.org/wiki/mu-yuj...
www.wushuodessa.com/eng/people...
At this link you can read about Mu Yuchun's teachers:
www.wushuodessa.com/people/muy...
All videos with Mu Yuchun on Zhen Gongfu Channel - • Mu Yuchun
Subscribe to the channel and turn on the notification bell: / zhengongfu
For organizing seminars or contacting Mu Yuchun, contact his student:
Fedortsov Vladimir
Viber, WhatsApp +38 063 2299447
Telegram +38 067 6541449 t.me/FedortsovVladimir
Facebook / fedortsovvladimir
Zhen Gongfu Tradition and Culture Association of China.
Mu Yuchun is its founder, a master of traditional wushu - indoor styles. Lives in Ukraine for over 29 years. During this time, a large number of seminars, master classes in Wushu, Kung Fu and Calligraphy, as well as festivals and other events were held, hundreds of students were brought up.
www.zhengongfu.org/
Mu Yuchun - often sought after as a master from China Mu Yuchun, Chinese master Muyuchun, martial arts master Mu Yu Chun, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun 穆玉春 Master Mu, Master Mu Zhen Gongfu.
Hello. My friends called and asked me how to solve the problem with a tendon on my arm. Some people have a problem with their fingers, when it is impossible to straighten the pinky or ring finger. They clenched their hand into a fist, and then they cannot unclench their finger. With the help of massage, the fingers can be extended. Because there is excess moisture inside. Or rather not moisture, in China there is such a thing as or rather not moisture, in China there is such a thing as han qi 寒气. Han - cold air, cold energy, Yin Yin energy, which is abundant.
First of all, you need to do exercises, practice. It is necessary to do practices for the accumulation of energy, and then the body will begin to work like a pump. We collect the magnet in our hands, we feel the magnetic field. Then we begin to feel warmth. We are waiting for the heat to increase, when it becomes more. A rush of warm waves begins inside the fingers. This is how you feel if you do it right.
For example, let's say we are holding an empty bowl and talking into it. The sound hits the sides of the bowl and vibrates. Around our hands is a “magnetic bowl”. This is exactly the same principle of vibrating sound in an empty bowl is found around our hands. Hands begin to vibrate so clearly that we can hear it leaning our palm to our ear. This is because the magnetic field works and vibrates. Move your fingers as if they were breathing.
Step two. We take a stick. We start to rub. Don't be too strong. We make undulating movements. We pronounce the sound “hey”. Why is the stick rubbing effect so good? Because look. The wrist works. Tendons work in the wrist and elbow. The Yin energy in this version of the hand has the following route: two points inside the hand near the elbow and wrist, and two points on the outside of the hand. Do this exercise 50-60 times, about a minute. Then we turn the stick down and continue to rub. Watch your arms curl. When the hand works in this way in this place, then the impact goes to the fingers. Because the tendon runs through here. This was the second step.
Step three. We install the stick vertically. We push the stick into the place where it hurts. If there is a problem with the tendon in this place, you need to massage here. If in the area of the middle finger, then we will massage here. If it hurts in the area of the index finger, then we massage here. That beautiful woman who wrote us a letter hurts in this place. So we will do massage in this place. Look.
We knock on the hand with the second hand. It is better to find a solid surface so that the stick does not bend under impact. You can lean on a table or on a chair. Russian is difficult :)
I really liked the video,... could Master Mu Yuchun do a video on how to balance hormones in women ?
I think it would help a lot of people out there 💕💕 greetings from italy
Thank you. We will ask.
@@ZhenGongfu That would be great!! Thank you💕😘
How to stop body heat please
@@chiaralamonaca6751 цьуокмк8м
Лиьтд ож
Дорогой Мастер! Большое спасибо Вам за рекомендации, которые мне очень помогли. У меня был сильный ушиб правой кисти: сильно болели сухожилия, и я не могла ничего делать этой рукой. Как только боль утихла острая, я начала делать массаж точек на руке, и постепенно боли совсем ушли. Я даже не заметила, когда это произошло.Спасибо Вам большое. Вы чудесный человек, настоящий целитель. Вы не только дали мне рекомендации к решению проблемы, но и ободрили меня в тот момент, когда я была в унылом состоянии, и не знала что делать. А вы мне ответили буквально сразу, и я вам очень благодарна за это! Спасибо Вам, что несёте в мир добро!
Спасибо. Мы очень рады. Удачи вам. ❤️
Спасибо вам большое ,дай Господь вам долгих лет жизни .У меня болел и при сгибании хрустел палец на руке ,я мучилась пол года ,сказали только операция поможет .Я была в отчаянии и увидела это видео ,муж сделал мне палочки и я стала делать эти упражнения .И вот чудо ..боль отпустила ,палец перестал болеть .
Спасибо. Мы очень рады. Удачи вам. ❤️
Спасибо огромное каналу за работу. Я ваш подписчик100%%
Вы вселяете надежду❤❤❤ однозначно начинаю заниматься.. я верю мастеру!!! ❤
😂щиро Дякую Богу за Вас і вашу мудрість і розуміння нас нехай Вас Бог береже ще багато років для нас
Всем Здравствуйте👋
Огромное спасибо Мастеру за помощь многим людям, которые смогли улучшить своё самочувствие, здоровье.
Спасибо всей каманде, которая помогает Мастеру. Всем крепкого здоровья и красоты.
Спасибо. Удачи вам. ❤️
Здоровья и долголетия Вам! ! ! Вы как чародей с волшебной палочкой! От Вас исходит такая положительная энергетика, что только от неё уже чувствуешь себя здоровым! !Спасибо Вам большое за помощь! ! !
Нина, спасибо большое 🙏
Спасибо учителю , все рассказывает с любовью и теплом . Надо делать а не только смотреть . Золотые слова . 👍👍👍😁❤
Низкий поклон Вам,Мастер за ваши уроки ,они очень ценные и важные ,выполняю все ваши рекомендации,чувствую Вашу любовь.Спасибо большое организаторам уроков.
Ольга большое спасибо за добрые слова и заботу. Удачи и здоровья вам. ❤️
Благодаря от сърце за уроците !
Нека Бог ви даде дълъг живот и прекрасно здраве !
❤️🙏
Спасибо .благодарю Вас! Руки всю жизнь работали ,а в пожилом возрасте им надо помощь! А ваши упражнения это то что надо!
Большое спасибо!
Мастер, благодарю за науку! У Вас в этой жизни очень благородная миссия. Вы светлый и добрый человек. Всех благ вам
🙏💗💗💗
Благодарю, Учитель. Медленно, но верно двигаюсь вперед.
🙏🙏🙏
Как же повезло, что вижу и слышу Мастера!!! Все повторила за ним, и правда раскрыла скрюченные пальцы!!! Даже не больно. Буду делать каждый день и благодарить этого светлого человека:)
Обязательно делайте! Крепкого вам здоровья❤️🙏
Уважаемая Аида Верди у вас действительно разогнулись пальцы? скажите пожалуйста сколько на это ушло времени?
@@user-bt2mg1ir7v У меня действительно разогнулся скрюченный мизинец:) За какое время, не скажу, не засекала:) Но уж точно не за девять месяцев, что прошли со времени моего сообщения - раньше, быстрее! Я упорная и занималась старательно. Это важно:) Да, и мне 71 год. Получилось у меня, получится у всех:)
Мастер, благо дарю Вам! Какой полезный урок, обязательно буду выполнять такие упражнения. Радости Вам и здравия! С уважением.
Спасибо большое 🙏 Здоровья Вам 🙏
Спасибо Мастеру. От Сердца к Сердцу. Тепло и по рукам и по телу. Живительные техники. Всем Здоровья!!!
Да, согревающие упражнения
СПАСИБО!!! Храни Вас Бог!!!
🙏❤❤❤
Не оставляю надежду на выздоровление...спасибо...буду еще ваши упражнения делать🙏
Спасибо за полезные упражнения. Всех вам благ!
Очень Нужны Ваши Упражнения, Благодарю! Дай БОГ Вам Здоровья ,Счастья и Успехов в Вашем Благородном Деле!
Спасибо большое!
Чистосердечно благодарю Му Юйчуня, Володю,Зульфию и остальных за сей труд ). И на оригинальном языке Му Юйчунь, материал - легко воспринимаются).
Спасибо!!! ❤️❤️❤️
Наша команда уже расширилась. Спасибо Вам! Здоровья Вам 🙏
Благодарим Вас доктор! Мы сделаем, как Вы советуете, о результате сообщим обязательно, т.к. живые свидетельства укрепляют доверие. Будьте здоровы Вы и ваша дружная команда.
❤️🙏😊👍
🎉🎉🎉
Спасибо большое,мастеру и всей вашей команде за ваш труд.Вы о нас заботитесь.Дай вам Бог крепкого здоровья.
Спасибо большое 🙏 Здоровья Вам 🙏
Я команде 3 раза свой вопрос задавала- ни разу не ответили
Спасибо большое, очень нужно для меня!
Спасибо вам большое. Долгой жизни здоровья вам
Спасибо большое 🙏
Великий человек дарит всем здоровье!!!❤
Спасибо большое Мастер и все вашим ученикам за такую информацию и желание помочь нам всем победить наши болячки и лень .Здоровья всем Вам .Если можно , уделите внимание на проблемы с височно челюстным суставом .Спасибо .
Спасибо большое. Запрос поняли
Спасибо большое сразу стало легче! Дай Бог здоровья доктор!!!
Gracias maestro Mu Yuchun por brindar sus conocimientos. 🤩
Спасибо,учитель.
Спасибо!
Спасибо Мастер,все ваши упражнения мне помогают.,с нетерпением жду новых .
Спасибо...🙏❤❤❤
Merci de nous montrer tous ces exercices.
Gratitudes
Gratidão Mestre Mu. Que o grande Sol ilumine sua caminhada de Luz. Gratidão.
Большое спасибо, Мастер!
👍👍👍💖💖💖
Благодарю вас! Для отца мне очень нужно!
Мастер!!!
Поклоны и благодарность!!!☯️
Такое ощущение,что Мастер Му связан ментально ЛИЧНО СО МНОЙ 🙂Я шучу ,конечно.Но,так получается,что какое бы видео не смотрела,касается моей проблемы со здоровьем.И благодарность моя безмерна за избавление от этих проблем!Дай Бог долгих лет жизни и ему,и всей команде за распространение таких простых и таких действенных упражнений.🙏
Надежда, спасибо большое. Мы занимаемся с Мастером Му Юйчунем онлайн. Передадим ему Ваше теплое пожелание 🙏
@@ZhenGongfu Спасибо 🙂
Мастер, огромное спасибо за ваши мудрые знания. Они так нам сейчас очень нужны. Я пробую повторять, и знаете это такое волшебное чувство, что действительно хочется жить дольше. Благодарю команду и мастера за ваши ценные знания. Жить здорово. Успеха вам!!!
Hola Zhen Gongfu, verdaderamente sus enseñanzas son increíbles y de practica simple para aplicar en pro de mejorar nuestras vidas. Muchas gracias por compartirlas. Un abrazo desde Uruguay.
Gracias gracias gracias, excelentes ejercicios bendiciones Master Mu Yuchun, que hermosa sabiduría!!!
Gracias !!!
Maravilhoso mestre! Grandes ensinamentos...gratidão!
gratidão!
Благодарю.Очень своевременно- это видео показали.
Спасибо большое. Мы очень очень рады быть полезными 🙏
Обожаю все Ваши видео! Спасибо большое! Здоровья Вам!
Очень очень рады!!! Спасибо Вам большое!
Jak ja tutaj trafilam, nie wiem, ale to co sie tutaj wyczynia jest niezwykle i cudowne. Tak bardzo potrzebujemy tej wiedzy. Zwlaszcza teraz. Mistrzu! Dziekuje.
Maestro. Mu chun . Gracias por compartir sus conocimientos , son muy útiles y eficaces . Bendiciones para usted.
¡Agradecer!
Благодарю! Есть проблема, буду все делать.Дай Бог Вам здоровья!
Buenos días muy buenos los masajes ejercicios y masajes para artrosis de rodillas gracias maestro Mu
Muchas gracias Mu Yuchum por las terapias que nos enseñas, las escribo tal como las dices y describo también los ejercicios tan maravillosos porque me están ayudando, aunque no tengo muchos males los práctico, para sentirme estar mejor ⛩🎋🀄😆😘
thank you Master Mu Yuchun for sharing your knowledge.
Mulțumesc mult maestre pentru aceste informații! Îmi sunt de mare ajutor! Fiți binecuvintat! 🌞 💝 ❤️ Mulțumesc pentru traducere! 😘 😘 😘
Спасибо рука не болит вы самый добрый
Thank you Master! I watch your videos from South Africa. Eternally grateful for sharing your knowledge. God bless you and all your disciples!
Thank U very much!!
Yo siento emoción de solo ver sus explicaciones . Reflejas mucha tranquilidad en tu rostro . Gracias por los videos tan prácticos 👍🙆♀️
Muchas gracias!
GRACIAS,
RESPETABLE ZHEN.
🌻🌻🌻🌹😘
Köszönet ! Thanks a lot from Hungary !
Благодарна за прекрасные жизненные видео,Мастер все доходчиво объясняет.Смотри и делай.Дай Бог Вам всем процветания.
Спасибо большое 🙏
Спасибо Мастеру!!!!!!
Спасибо большое 🙏
*Наш любимый мастер!谢谢您*
Спасибо большое 🙏
СПАСИБО!! Для меня сейчас эти упражнения очень актуальны - стягивает кисть после перелома шейки плеча.
Необыкновенный и мудрый человек ! Очень бы хотелось побывать на его уроках !
Вера, добрый день, спасибо! Мы на его уроках бываем 3 раза в неделю. Напишите Владимиру, ученику Мастера Му, его контакты есть в описании к этому видео.
@@ZhenGongfu Благодарю!
Благодарю! Спасибо огромное!
Мне очень нравиться вас слушать,и пробовать.
❤️🙏
Огромная благодарность Мастеру за его видеопоказ упражнений,действительно помогает,Ваши советы приносят оздоровление. Низкий Вам поклон, Мастер,удачи и будьте здоровы, берегите себя!
Muito grata por postarem legendado é muito bom ver os vídeos do mestre.
Obrigado!
Interesante sus consejos...maestro.muchaa gracias..de eae dolor padezco..lo tomaré en cuenta..
Какой он миииилый. Выросла в Уссурийске, так приятно было послушать русскоязычного китайца, сто лет не слышала, непередаваемо))) Китайцы супер!
🙏🙏🙏
Спасибо большое, очень к стати, дай Бог Вам здоровья!!!
Спасибо большое! ❤️
Спасибо большое за видео и объяснения
....
На здоровье!
Gracias maestro por compartir su Sabiduría. Me ha sido de mucha utilidad sus conocimientos. Un abrazo, desde Chile.
Gracias ❤️
Gracias Maestro.muy agradecida..
Excellent videos Master. Thank U very much for much for English subtitles. Ur videos are very very useful.
Thank U very much!!
Majstore svaka cast ! Svaka Vam je zlatna..😃
Thank you so much for these exercises.
This is the video I am looking for.
I am going to follow you and do these massages for my hands. I am sure
It will help me. Thank you Thank you Thank you from my heart.
God Bless!!💕👍
Здравствуйте уважаемый всех вам благ. Давно не заходила к вам. Целый месяц болела covid-19. Сейчас всё хорошо. Делаю дыхательную гимнастику и мне легче. Спасибо вам.♥️
Gracias Maestro, saludos cordiales y bendiciones desde México ❤
Благодарю за этот ролик! Очень информативно! То что нужно!
Спасибо! ❤️
@@ZhenGongfu уув
Благодаря за полезната информация. БЪДЕТЕ здрави
Спасибо!
Благодарю вас наставник!
❤️🙏
Спасибо . Это очень нужная подсказка
Спасибо большое!
Muchas gracias Mu Yuchun por las terapias que nos enseñas, las escribo tal como las dices y describo también los ejercicios tan maravillosos porque me están ayudando, aunque no tengo muchos males los práctico, para sentirme y estar mejor ⛩🎋🀄😆😘
Очень познавательные видео .
Dwa lata temu miałem problemy ze ścięgnami w obydwu dłoniach. Po rehabilitacji, wstrzykiwaniu obyło się bez cięcia. Dołożyłem ćwiczenia prezentowane przez tego pana, wykonuje je do tej pory rano i wieczorem dłonie mam sprawniejsze niż przed chorobą i dolegliwości bukowe zmniejszyłysięznacznie.
Благодарю Вас сердечно мастер ❤❤❤
Dear Zhen thank you!!! Love from Serbia❤🍀❤🍀❤🍀
Love love ♥️♥️♥️😘😘😘
Благодарю за ваше учение. Из 🇰🇿
Спасибо большое!
Спасибо!!! Ваши видио безценны!!! Низкий поклон за помощь!!! Делаю упражнения и чувствую себя намного лучше! Жду с нетерпением и благодарностью каждое новое видио!Низкий поклон Вам!!!
Спасибо большое! ❤️
Можно ли выполнять эти упражнения , если есть подозрения на Дюпюитрена контрактура, на ладошек появились округлые уплотнения под кожей, болезненные. Спасибо.
@@ZhenGongfu Извините , я не получила ответ на свой вопрос.. Дайте ответ , если можно
@@ZhenGongfu Почему вы не отвечаете мне????
Buenos días, excelentes sus videos. Gracias
💋
Здравствуйте, спасибо большое за видео, вот бы ещё про работу с ахилововым сухожилием!
Un grande Maestro!!!❤.. grazie di cuore ❤️❤️❤️
Grazie Maestro Mu Yuchun, avevo sentito fin da ragazzo parlare della vostra storia e cultura millenaria, ora quando la vedo praticare degli esercizi con la padronanza da Maestro, provo ad imitarlo, fino a sentire dolore, ma con una soddisfazione davvero grande, mi sembra attraverso i suoi insegnamenti, di "aver preso un pezzo" di Cina anche a me, Grazie di nuovo.
Mestre Mu, que os mestres estejam contigo
Este vídeo está bueno para hacerme esos masajes en mis manos ..hace 2 años tenia mis muñecas y dedos engarrotados y muñeca tensa...no tuve fuerte en ir a médicos..yo misma empecé a masajear y estoy bastante mejor,!! Este vídeo complementa otros masajes, gracias maestro Mu desde Venezuela!!! Saludos👍🇻🇪🤗🍀
Спасибо большое!
🙏🙏🙏
привет, дорогой мастер, спасибо за ваше полезное видео, оно пришло для меня в нужный момент, у меня уже несколько дней проблема со средним пальцем, он болит и трескается в ладони при движении, я сейчас буду делать ваши упражнения, я уже почувствовал облегчение сделаю это в первый раз
Спасибо большое! ❤️
Gracias maestro....muy importante...
Graciass graciass graciass..este hermoso ser...Bendiciones..
Мастер! Вам огромное благодарение!!
Спасибо за урок❤❤❤
Спасибо большое 🙏
Спасибо Мастер.
Несколько месяцев назад почувствовала боли в локтях, особенно по утрам.
Ваше объяснение и урок супер лекарство . Здоровья вам и долгих лет жизни.
Danke 🙏🙏🙏🤗 , genau da habe ich Probleme und im unteren Rücken .
Ich bin ein sehr feinfühliger Mensch , kann die Energie spüren und weiß , daß es hilft . Ich kann es bildlich nachvollziehen . Hoffentlich bleibst du uns noch lange erhalten .
Gracias , Maestro....desde Sudamérica 🌈🌴☯️
Большое СПАСИБО!моя проблема ..уже начала делать....благодарна Вам за такие советы
Gracias gracias ise el ejercicio de las piernas sobre tabla me resultó gracias, gran hombre !!!
Благодарю за урок
Спасибо большое!