Ist das ISG (Ileosakralgelenk, Kreuzdarmbeingelenk) schuld an Rückenschmerzen?
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- čas přidán 5. 08. 2024
- Das ISG wird von stark verkürzten Muskeln überspannt.
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Vielen Dank erstmal für ihr Video Herr Dr B....ob nun Hüftgelenk/beuger zu kurz oder das Ileosacral Gelenk....erst Mal Tabletten oder spritzen setzten. Hat alles nichts gebracht.....meine schmerzen in Hüfte ( knack mittlerweile) und Kreuz sind nach wie vor. Ihre Videos sind echt eine Bereicherung, hab gedehnt wie Doll....aber erst Muskel Ansatz bearbeitet, dehnen und kräftigen Bring Erleichterung ... bin leider emotional auch sehr angespannt und merk dann sofort wieder meine Schwachstellen.....bitte zeigen sie weitere Übungen und Kräftigungsmöglichkeiten. Herzlichst ihre e.exner
Viele Fragen, keine Antwort.
Wo bleibt die Diskussion, die im Video versprochen wurde?
Das Video beschreibt genau mein Problem. Das ISG schmerzt seit Monaten, ist aber nicht das Problem, denn es wurde schon mehrfach vergeblich infiltriert. Ich dehne schon lange regelmäßig meine Muskulatur, z.B. Hüftbeuger und Oberschenkel. Trotzdem werde ich meine Beschwerden einfach nicht los. Gibt es Übungen speziell für das ISG? Wie dehne ich z.B. den erwähnten Musculus Iliocostalis Lumborum? Und warum treten ISG-Schmerzen oft nur einseitig auf?
Hab dad gleiche jetzt hadt du es los bekommen
Hallo Herr Dr. Behrend,
wie kann man denn den von Ihnen genannten / gezeigten Muskel denn entspannen bzw. wieder auf die Ursprungslänge bringen?
Hallo Herr Pietsch, am leichtesten ist es, wenn Sie sich die Muskeln beim Therapeuten drücken lassen. Und dann jeden Tag Übungen machen, welche ich in meinen Videos zeige. Mit besten Grüßen Sturfdoc
Ich leide schon lange darunter.Bisjetzt konnte keiner helfen Bin auch da s hon durch ein OP versteift worden.Auch das half nicht.😢
Reichen Dehnung von 2 Minute aus um verkurtzte Muskel zu lockern ohne dehnbarmachung
können die aussagen auch belegt werden? mir ist bisher nicht bekannt, dass strukturelle begebenheiten wie hohlkreuz, rundrücken, beckenschiefstand etc, mit lbp kausal in verbindung gebracht werden können
Andere Frage wie könnten sie denn nicht? Verfolgt man die fasziellen Leitlinien sieht man dies ganz eindeutig. Wenn die Zugkraft der Muskulatur immer mehr zunimmt und die Länge der Faszien sich immer weiter verkürzt, erhöhen sich selbstverständlich sämtliche physische Zugkräfte. Spann doch mal Spanngurte weiter und weiter und frag dann nochmal ob sich der darunter befindende Druck erhöht.
@@franzhulk2947 Naja wir menschen sind jedoch keine spanngurte oder haben sie im körper, sondern sind sehr komplexe und anpassungsfähige systeme. derartige pauschale vergleiche sind nicht auf uns übertragbar, egal wie logisch, sinnvoll sie nachzuvollziehen sind. so funktionieren wir nicht. und wie gesagt: ich würd mir wünschen, wenn die aussagen klar belegbar sind, kann ich davon auch überzeugt werden.
Meine LWS ist gerade gezogen und weist diese natürlich S form nicht auf.
Arzt meint
„Tja vielleicht zieht da ein muskel zu stark daran“
Jemand ne idee
Laut evidenzbasierter Physiotherapie ist der psoas nicht Schuld für untere Rückenschmerzen. Was meinen sie dazu? Dieses Video ist mal wieder sehr informativ.
Welche Evidenzbasierte Physiotherapie meinen Sie? Saueressig? Die Datensammlungen sind ja gut, die Videos teilweise sehr undifferenziert. Wir müssen unterscheiden zwischen dem was wissenschaftlich bewiesen ist und dem was (noch) nicht bewiesen ist. Die Psoasstudien haben nur Menschen untersucht, die vorher alle jahrelang in der Schule gesessen haben. Da liegt eines der großen Probleme dieser Studien.
Habe starke Schmerzen auf der rechten Seite habe auch 2 Hüften operiert was mache ich bloß
Kannst Du das etwas päziseren?
Anscheinend verkürzt sich der Muskel aber nur auf einer Seite!? Denn ich habe immer rechts Beschwerden!
Hast du es jetzt losbekommen
Ich hatte monatelang rückenschmerzen, Auslöser waren der iliacus, und der transversus abdominis. Diese waren steinhart
Und wie hast du das Problem behoben?
@@dietmarschuller3963 durch selbst massage...
@@dietmarschuller3963 der transversus abdominis ist der stabilisator der Lendenwirbelsäule nicht der Psoas
und lösung ? was hat geholfen ?
Das lig sacrotuberale ist für tiefe starke rückenschmerzen verantwortlich. Ein Gelenk, kann nur funktionieren wenn die Bänder intakt sind.