Grüne Vitamine - Gesundheit für das Gehirn durch Wald und Wiese
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- čas přidán 27. 05. 2024
- Der Schweizer Arzt und Naturphilosoph Paracelsus sprach einst: „Die Kunst des Heilens kommt von der Natur und nicht vom Arzt.“ Zugegeben, seine Feststellung stammt aus einer Zeit, in der eine medizinische Behandlung häufig von zwielichtigen Quacksalbern und Kurpfuschern durchgeführt wurde. Aber auch in einer aufgeklärten Zeit hochmoderner und evidenter Medizin steht fest, dass Paracelsus seiner Zeit augenscheinlich weit voraus war. Wissenschaftliche Studien bestätigen heute nämlich die positiven Effekte der Natur auf unsere körperliche und uns psychische Gesundheit. Die Natur wirkt auf uns wie ein "grünes Vitamin".
Aber was passiert eigentlich genau in Kopf und Körper, wenn das Gehirn bzw. sein Träger im Wald steht?
In dieser etwas speziellen Folge wage ich ein kleines Experiment: Wir werden virtuell gemeinsam durch wunderschöne, wilde Natur wandern! Dabei werden wir einen dunklen Wald durchqueren, wir werden auf einer Wiese liegen und wir werden uns an einem Wasserfall erfrischen. An jedem der genannten Orte werden wir tief die Umgebung um uns herum eintauchen und ich erzähle Ihnen etwas über die wissenschaftliche Forschung dazu.
Falls Sie keine Vorstellungskraft aufbringen können oder möchten, ist diese Folge wahrscheinlich nichts für Sie; genauso wenig, wenn Sie nicht gerne wandern oder den Wald für gewöhnlich meiden. Alle anderen lade ich ganz besonders herzlich ein, die Wanderschuhe anzuziehen und mitzugehen.
Sind Sie bereit...?
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Was für eine wunderbare „Meditation“. 😇 Ich war gerade im Wald, als ich auf diese Folge stieß. Bitte mehr davon. 🙏
Ihr Humor ist einfach herrlich und bringt mich immer wieder zum Schmunzeln - egal wie ernst das Thema ist. Ihr Stil hat etwas Besonderes, so dass man immer gern zuhört. Für mich ist der Wald immer ein Zufluchtsort, zu dem ich mind. jeden 2.oder 3. Tag erstmal entfliehen muss. Habe nach meiner Krebserkrankung mit Chemo verschiedene Autoimmunkrankheiten wie MS, Rheuma u.a. bekommen....Im Wald kann ich mich an der Schöpfung erfreuen , dass ich wieder Sehen u. Laufen kann. Einfach Dankbarkeit empfinden über ganz einfache Dinge, die für Andere Selbstverständlichkeit sind. Und ja, mein Laufen im Wald beruhigt sich der Geist u. die innere Unruhe lässt nach u. Geist u. Körper entspannen sich
Danke Herr Dr. BUSCH,es war wunderschön mit ihnen den Waldspaziergang zu genießen.Leide gerade an einer Gürtelrose,die langsam abklingt,es hat mir sehr gut getan in meiner Genesung.1000 Dank.👍👍👍🌻🌻🌻🌻
Vielen Dank für diese Folge! Ich wollte meine Masterarbeit über die Auswirkungen der Natur auf die Gesundheit schreiben, es hat sich dann anders ergeben, aber merke in der letzten Zeit immer wieder die Wirkung der Natur und möchte mich auch für Ihren Erhalt einsetzen am liebsten im Beruf
Ihre Stimme und sprichweise erinnern mich an Oliver Wunderlich. Sehr angenehm, inspirierend und beruhigend.
Bitte weiter so ❤❤❤
Vielen Dank, lieber Dr Busch! Soooo wohltuend ihre Worte und ihre Stimme. Sie meinen es gut mit den Menschen. Dankeschön! LG 🌹
Vielen lieben DANK für den wunderbaren Beitrag, 🌳🌲🌳🌲
Danke .Das hat gut getan Herr Professor 👍😂🐕🌳🌲🍀☘️🌿
🥳🌺