버기초크 만든 창시자와 롤링하기 | 버기초크가 만들어진 계기 [노기 주짓수/nogi jiujitsu]

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[@justfdzz]

설명 진짜 잘 하시네요 역시 창시자 ㅋㅋㅋ

[@namjitz]

뇌에 박히는 설명👍

[@DKY00]

4:26 광대버기가 생각나는 웃긴 사유네요 ㅎㅎ

[@namjitz]

그런가요?ㅋㅋ

[@snorelion]

재미있게 사는 모습 보기 너무 좋습니다

[@namjitz]

헤헤 감사합니다 😎

[@user-kp4fn5uh9w]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃는거 너무 보기 좋네요 흥이 넘치는듯

[@namjitz]

너무 웃어서 편집한거도 많아요 크흡 ㅋㅋ

[@user-cs5rj8gs7j]

미쳣다 미쳣어...

[@namjitz]

영상 찍을 때 딱 제가 속으로 생각한..ㅋㅋ

[@frynam]

하이 남형

[@namjitz]

어 왔니??

[@user-ir4wl6tw9d]

외국인들은 우리보다 팔다리도 길고 심지어 저 형님은 유연성도 좋아서 버기 걸기 딱 좋은 체형이네

[@namjitz]

체형+유연성+ 그리고 연습을 많이 하는 형님인거같아요. 주짓수에 대한 열정이 대단하심🔥

[@ezraezra3130]

4:01 형님 의외로 그 다리에 팔 넣는것도 못하는 유연성고자들도 있어유ㅠㅜ 어떻게 해야 유연성이 올라가나ㅠ

[@namjitz]

유연성은 틈틈이 스트레칭해주는 수 밖에 없는거 같아요ㅠ

[@austinhardt9504]

OSSSSS ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥🤙🤙🤙🤙🤙👊👊👊👊👊

[@namjitz]

thanks again brother! 🔥🐛🥷🏻

[@user-pk7ln8um7r]

버기초크 꼭 써보고싶은데..ㅠㅠㅠㅠ

[@namjitz]

많이 연습하시다보면 언젠간!

[@cranebang712]

전 왜 이게 안 되죠? 😂

[@namjitz]

저..저도 아직 잘 못해서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-vp2zx3qn8m]

키가 작은데요.. 그래서 그런가 버기초크른 못 하겠어요...ㅜㅜ 키랑상관이 있을까요?

[@namjitz]

아무래도 팔 다리 길이가 길면 유리하겠지만 그전에 몸의 각도가 잘 맞게 들어갔는지 먼저 체크해보는거도 좋을거같아요 :)

[@Sparttta]

형님 걸렸을때 피니쉬안되시는 모습이 있는데 압박이 버틸만하셨나요???

[@namjitz]

가오가 육신과 정신을 지배하면 버텨지더군요 ㅎ ㄷ ㄷ