Завтрак полезен потому, что он запускает метаболизм, помогает активировать обмен веществ и начать день с энергией, улучшает концентрацию и память. Регулярный завтрак помогает контролировать аппетит и предотвращает переедание в течение дня. Здоровый завтрак снабжает организм витаминами, минералами и белками для оптимального функционирования.
@@rodnikmineral Любои завтрак повышает инсулин и в обед вы не сможите не есть потому что у вас в крови будет инсулин. Это ведет к повышеному кортизолу и как следствие восполительные процесы в организме развитие хронических заболевании.
Завтрак это самое зло. Плохои совет не говорите глупостеи.
Завтрак полезен потому, что он запускает метаболизм, помогает активировать обмен веществ и начать день с энергией, улучшает концентрацию и память. Регулярный завтрак помогает контролировать аппетит и предотвращает переедание в течение дня.
Здоровый завтрак снабжает организм витаминами, минералами и белками для оптимального функционирования.
@@rodnikmineral Любои завтрак повышает инсулин и в обед вы не сможите не есть потому что у вас в крови будет инсулин. Это ведет к повышеному кортизолу и как следствие восполительные процесы в организме развитие хронических заболевании.