190121 활쏘기(국궁) 배우기 제3편 (빈활 당기기) Korean archery
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- čas přidán 11. 09. 2024
- 오늘 내용 정리 :
비정비팔로 곧게 선다. 숨을 내쉬면서 천천히 활을 들어올린다. 앞손엔 힘을 빼고 뒷손으로 끌어 올리는 것이다. 천천히 들어올림과 동시에, 발가락 전체로 땅바닥을 지그시 누른다. 그리고 종아리, 허벅지, 엉덩이에 천천히 힘을 준다. 줌손이 이마정도 왔을 때 숨을 들이마시면서(항문을 조이면서) 깍짓손을 뒤로 당기고 줌손을 앞으로 민다. 깍짓손은 자신의 귀를 스치듯 당겨야 한다. 깍짓손은 어깨 위, 뒤 뒤까지 완전히 당겨야하며, 10초 정도 머문다. 숨통은 막지 말고 미미하게 호흡은 계속 해야한다. 이 동작을 9순 연습한다. (10초 당기고 1분 휴식, 매순 5분 휴식) - Sport
Thanks. This tutorial is very helpful. An English version would be greatly appreciated.
활을 배울수록 만작 후 버티지않고 속사가 되는 잘못된 버릇에 빠짐을 반성합니다. 싸부님 ㄱㅅㅎ 총무입니다, 물흐르듯이~
ㄱㅅㅎ총무님 반갑습니다.
활태사님~~시간 가는 줄 모르고 봤네요^^
국궁 튜토리얼을 이렇게 상세히 만들어주시다니~~~
보고 있으면 만작 상태의 활이 너무 아름답습니다~~~
차분하고 정확한 설명 감사합니다.^^
더욱 열심히 하겠습니다!
싱차님 수요일에 연구소에 가시나요?
@@user-sg5us3rt2m 활태사님~갈 예정입니다^^
잘 배웠습니다. 감사합니다.
안녕하십니까. 도움이 되셨다고 하니 다행입니다. 더욱 노력하는 활태사가 되겠습니다. 감사합니다.
멋있다
최고의 명강의!
I do not speak Korean, but, I found the video very useful, thank you very much.
My Korean is very limited. I wish there was an English translation.
모든 스포츠의 원리는 동일하다는걸 선생님 영상에서 다시한번 깨닫고갑니다
감사합니다
근데 만작시점에 숨을 최대로 들이마시고,
발시부터는 날숨만을 하면 되는걸까요? 만작이후부터의 숨 운용방법이 궁금합니다
만작시점에 배가 빵빵해질만큼 들이마시고 과녁을 보는 동안 그 상태를 유지하다가 발시합니다. 유지되는 동안 숨통은 열어놓습니다. 미세하게나마 숨은 들락날락하는 것 같아요. 발시 직후 숨을 내쉽니다.
답변 감사드립니다 연습해보겟습니다~~
줌통을 잡을때 활태사님처럼 하삼지로 짜지않고 밀어쏠경우나 엄지,검지 가운데 홈이 가운데오게 하고 쏘는것이고, 우리활은 반바닥으로밀고 하삼지로 거듯쳐 쥐어 화살을 걸때 오른쪽으로 걸어쏘기때문에 과녁(가운데)으로 보내기 위해서는 하삼지를 짜줘야합니다. 엄지,검지 가운데는 약간 바깥쪽으로 잡으면서 만작시 가운데로 오는것입니다.
그리고 흘려쥐 줌손을보니 막줌에 가깝습니다. 하삼지가 흘려쥐었을때 약간의 사선이 있어야하는데 활태사님은 하삼지가 가로직선으로 막줌입니다.
줌통의 크기,사이즈, 줌통의 아래,위 크기에 대해서 함 영상올려주시길 바랍니다.
전에 전추태산 발여후악호미때 악에대해서 강의하실때 잡을악말고 두려워할 악그때 물 고기중에 악어는 신의 한수 강의 였어요
멋있으세요
아이고 이분 동영상 먼저 봤으면 완전 생초보인대 지금 30파운드 짜리 주문해둠..ㅜㅜ
난 40 파운드. 활을 당기지도 못하고 몇년간 모셔놨음.
궁사가 이루어야 할 최종 몸은 어떤 형태입니까??
예전에는 100파운드 활을 쏘고 허리뼈가 휜 경우도 있는데..궁의 종류에 상관없이 궁사가 갖추어야할 궁극의 몸을 알고 싶습니다.
사람마다 좋아하는 자세가 다 다르고, 이건 맞고 저건 틀렸다라고도 할 수 없는 게 활쏘기의 자세라고 생각합니다. 저는 제 유튜브 채널에 소개한 자세가 가장 맘에 들고 몸에도 맞아서 평생 이렇게 할 겁니다.
활 자세는 무엇보다 관절이 아프지 말아야 합니다.
자기 힘에 맞는 활을 찾아 쏘면서 몸이 아프지 않으면 그게 최종몸이겠죠.
@@user-sg5us3rt2m 현명하신 답입니다.
줌손의줌은 우리가 한줌 두줌할때줌
흘러잡기와 막줌 잡는법 정확히 설명 좀 부탁드립니다.
옙. 줌통 흘려잡기에 대해 영상을 준비하도록 하겠습니다. 구양님, 댓글 감사합니다!
쏘임 뿐만 아니라 자세를 코치하는검 각정 사범님들이하게 두고 태사님 제자뷴들 영상만 올려주세요
밤바닥쉬운말= 닭다리살
계량이랑 일반 궁들은 어떤 차이있나요 많이쓰는 국궁 계량국궁등 활 화살 기리는 자기키에 얼만한게 좋은가요 158키기준 기리 파우드는 어느 정도가 좋은가요
개량궁은 나무, 카본 등을 합쳐 만든 활이고 각궁은 물소뿔, 소힘줄, 대나무, 뽕나무 등을 합쳐 만들었습니다. 개량궁은 초보자가 접근하기 쉽고 저렴합니다. 개량궁은 짧은 단궁부터 중궁, 장궁으로 크기가 나눠져 있습니다. 활의 세기는 개인의 힘에 맞추어 결정합니다. 키 158이면 대략 35~38파운드가 적당할 것 같네요.
@@user-sg5us3rt2m 사냥용으로 활은 어떤거 많이쓰고 디자인 좋은가요
@@user-en5ct1kn9n 사냥용 활에 대해서는 아는 바가 없습니다.
@@user-sg5us3rt2m 모양도 모양인데 거의 파운드 높여 사용한다는데 맞나요
@@user-sg5us3rt2m 활 어디서 구매 하시나요
stuv4.app.goo.gl/XzHLy 여기 보고 있는데 활 추천부탁 드려요
습사를 할때 시위가 볼을 귀를 때리지는 않나요.
턱을 당기시면 됩니다
@@inx2853턱을 당긴다는게 아래로 당기나요 옆으로 당기나요 어느 쪽으로 당기나요?
@@UltimateTruthChannel 턱 집어넣는다는 느낌인데 고개를 숙이는 느낌은 아닙니다