손목을 위로 사용하는 싱글 더블스트록 연습!!

손목을 위로 움직이면서 연습하는 내용입니다.
어려울수도있는 내용이지만 천천히 따라하시면 많은 도움이되는 연습방법입니다.
여러분 열심히 연습하세요!!화이팅!!