Salir de tu zona de confort || Un café con Minimalistamente
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- čas přidán 6. 09. 2024
- Hoy os hablo sobre cómo afrontar el miedo y la incertidumbre cuando quieres salir de tu zona de confort.
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🎵Música de la intro: Adriana Coines
"He vivido algunas cosas terribles en mi vida, muchas de las cuales nunca ocurrieron en realidad" MARK TWAIN
tal cual XD
Por mucho tiempo me dediqué a estudiar y al deporte. Pero mi verdadero sueño es ser escritora. El año pasado dejé mi trabajo dando clases deportivas y entrenando chicos. Pasé por un duelo. Pero me siento más feliz porque desde finales del año pasado he leído mucho más, he escrito mucho más, estoy en cursos y retos y me siento feliz. También lucharé por graduarme de la universidad. Realmente me siento contenta por el resultado que ha dado seguir mis sueños y dejar el oficio que yo conocía. Ahora mi reto es que siento que estoy un poco impaciente por recuperar el tiempo perdido. Pero trato de tomármelo con calma.
Me encanta que se vea la ventana. Excelente iluminación. Yo soy de México y me compre una matera y mate me encanta!
No es un tema de minimalismo, pero te propongo que hables del miedo (del miedo que paraliza, que te limita y bloquea). Yo he trabajado desde la meditación, el ho'oponopono, los CS, afimaciones, etc etc.
En mi caso tengo miedo al éxito, lo que provoca el autosabotaje....
Aaah estoy escuchándote ahora mismo hablar del miedo, no puedo creerlo 😂
Madre mia Adri!!!.es que no pensé que tu canal y el concepto de minimalismo que nos explicas a través de tu propia transformación fuera a resultarme tan revelador.
Evidentemente que hay cosas que no puedo o no quiero o no es el momento de incluirlas en mi vida pero casi todo lo que comentas o me lo he planteado o ejecutado o esta en un proyecto futuro.
Y es maravilloso cuando encuentras a alguien que pone palabras a tus pensamientos y emociones.
Gracias por tu calidad humana Adri. Gracias de corazon!
Lucia Martin así es, esta chica trae tanta motivación y buenos consejos a nuestras vidas que es imposible no admirarla, toda una fuente de buena información.
Gracias! La próxima semana me gustaría que hables sobre “cómo descubrir mi pasión?” Y es que todos dicen que todos tenemos una pasión, pero cuando a mi me preguntan no soy capaz de responder ... es normal? Como me puedo encontrar y valorar más? Gracias
Me encantaría este video 🤗
Estoy igual que tu
Me pasa lo mismo. Aparte yo siento que no tengo talento para nada 😵
A mi también me encantaría :)
Holaa stefaby!! Es super normal supongo! A mi me pasa también. Hago de todo, pero luego dejo... y es que aún no encontré tampoco mi pasión.. tuve un período que eso me bajoneó, después se me pasó.. pero supongo que tengo cierta tristeza por no haberla hallado aún..
Pero no pierdo la fe, algun dia la encontraré, como todo el mundo..
En parte me alivia saber que no soy la única jeje
Un abrazo!!
Gracias Adri! es real que el perdón y la comprensión hacia el otrx es una liberación para uno mismo, "el perdón es mágico porque la mente reconcilia" como dice una canción que me gusta mucho! es necesario para la sanación, claramente sabiendo que no por perdonar hay que aguantarlo! hay que dejar ir y avanzar, pero claramente comprender con mayor perspectiva lo que vamos viviendo! te abrazo!!
Me encanta escucharte. Te siento muy genuina en tus palabras. Tienes una vida interior muy profunda.
Pienso que para poder hablar tan profundamente y con tanta soltura, tuviste que haber llegado a un vacío interior muy intenso y desde alli pudiste surgir con toda la firmeza vitalidad y amorosidad que transmites.
Te mando abrazos .
Exacto lo que dices, me tocó viajar lejos de casa buscando una nueva vida. Aprendí a amar la incertidumbre y mis miedos los fui dejando de lado a cada paso, aceptando cada experiencia nueva como aprendizaje enriquecedor. Viví 7 años en la Patagonia Argentina y fue lo más hermoso que me pasó hasta ahora y quisiera repetir ya que una vez que tomas valor te sientes completamente libre!!! Amo tus videos!!
Adri preciosa...sería genial nos compartas tus recetas de chocolates y cafés. 🤗🙌
Si! El mate es todo! Y es más rico cuando se comparte! Vivo en Buenos Aires y soy de las que toman todos los días! Gracias por estos vídeos!
Gracielafloats como es el sabor ??
Hola Adri!!😊 cuanta razón es lo que decís , la gran mayoría de las veces la zona de confort da una falsa seguridad en la vida, lo cual con el paso del tiempo va creciendo, como también el miedo a tomar riesgos en la vida.
Es una sensación de estar dentro de una burbuja que nos nos permite crecer a nuestra manera, es estar aislados de un abanico de posibilidades que precisamente se encuentra afuera de esa burbuja.
Las personas somos muy capaces de lograr todo, simplemente es a nuestra mente a la que tenemos que convencer.
Saludos desde Argentina 🇦🇷 y cuando pienses viajar por estos rincones, estarás invitada a tomar unos Mates 😊🤗
Hola! Me gustaría que hablaras sobre la ansiedad y como superarla. Pienso que sería un tema de conversación interesante nos podría servir de ayuda en ciertos casos. Cariños desde Chile
Seria un muy buen tema @minimalistamente
A mi también me gustaría se hablara sobre la ansiedad y cómo lidiar con personas ansiosas que no desean superarla tal como nosotros
Tu pasión es lo que te guste, te atraiga y haga feliz.Con lo que te sientes realizada o ves que has nacido para ello. Quizás no la hayas descubierto pero te llegara, o la tienes y no la identificas. Hay quien de pequeño lo sabe y otros tienen que vivir para encontrarla.
TESAES eso es así como dices, conozco una persona que no sabía le gustaba pescar hasta que tuvo la oportunidad de experimentar la paz que se siente de tener ese contacto con el mar y sus arenas.
Se habla mucho del ikigai, la pasión, el talento... podrías hablarnos de cómo autodescubrirnos de una manera transparente y cercana como haces? Este mundillo está muy comercializado y creo que es importante en la educación y en más áreas :)
Hola, Soy de Chile. Me encanta tu estilo de vida y te admiro x ello. Estoy en mi zona de confort desde hace años.. Le tengo pavor al cambio y el mismo pavor tengo de estar paralizada. Sé (racionalmente) q si no salgo de mi zona jamás podré experimentar sentirme mejor conmigo misma...pero mis emociones y el miedo me juegan en contra. Siento q ya no vale la pena el cambio, q ya es tarde. He visto a muchísimos profesionales de la salud mental y no pasa nada; es decir, como me dijo una psicóloga, las herramientas las tengo de sobra (soy una experta en la teoría), el empujón sólo depende de mi. ANIMO YO!!!!!!! SE QUE PUEDO Y ME LO DEBO!!!!! Me salió del alma eso de me lo debo. Jamás lo había visto así). Empezaré desde ahora mismo. Te contaré más adelante. Muchos cariños!!!!!!!!!
bella vos dale
confiar en el camino tal cual como es
Adri, hola. No vi tu video respecto a las relaciones tóxicas, pero lo cierto es que es un tanto complicado hablar de empatía con el "agresor" o "persona tóxica" hoy en día... Personalmente te entiendo y pienso que es difícil hacer que esta idea encaje en la sociedad, el granito tiene q ser bastante pequeño y ponerse sigilosamente para lograrlo sin que se mal interprete como justificación o consentimiento del daño... Saludos y un abrazo 💖
Que tal Adri!! No merecía una explicación el anterior vídeo porque lo dejaste muy claro, pero que bueno que lo hiciste para que los demás entiendan.
Buen vídeo 👍👍
Pienso lo mismo que tu. Creo quevel anterior tema lo dejó muy claro pero si alguien se sintió identificado por ciertos roles al final entendió lo que quiso entender.
Pero trato el tema desde la empatía y desde la compasión hacia nosotros mismos y me encantó
Totalmente de acuerdo. Quien no te comprende es una minoria y no es necesario usar tu valioso tiempo y energia dando explicaciones en personas que quiza no quieran entender. Aparte, me encanto el resto del video. Exito!
Tu y mi psicologa me han cambiado la vida, MUCHAS GRACIAS .
Yo creo que salir de la zona de confort es un llamado de la propia voz interior. Es ella quien nos invita a saltar. Y al final solo se trata de escucharla o no, pero aprender a vivir con ello. Si tu conciencia te invita a salir de la zona de confort. Entonces, si saltas, pues saltas! y vives con las consecuencias. Y si no saltas, pues te quedas y vives con las consecuencias. Es una cuestión de asumir la responsabilidad de la propia vida. Excelente tema. También me encanta. Gracias Adri.
Una lástima lo del mate... Aquí en mi país, antes del café, se tomaba atol. El atol de elote es un antojo delicioso. Bueno, a mi me encanta. Saludos Adri.
Adri te amo eres mi gurú te escucho todo el tiempo mientras estoy en casa haciendo labores, trabajo o incluso mientras me baño, trasladando mi bocina Bluetooth a todas partes donde me muevo dentro 🏠 muchas gracias por tu maravillosa aportación al mundo
Hola Adri , yo salí de mi zona de confort hace unos meses , y me encantó , no hay mejor sensación que atreverse y tomar decisiones por uno mismo, el coaching me ayudó muchísimo , también tus vídeos. Me encantan tus vídeos , deberías hacerlos más seguido y me encantaría que tomes mate jajaja. Saludos desde Argentina
Genia...felicitaciones por el importante mensaje sobre el reconocer la violencia y cortar, con algo muy distinto al odiar, coincido plenamente en ello, por experiencia propia.
Justo acababa de prepararme un café y me llega notificación de tu canal. Este vídeo llega en un momento en el cuál estoy tomando decisiones y haciendo cambios positivos en mi vida. Gracias por compartirte con nosotros, Adri. Saludos desde México
Adri me encantan estos podcast!!
Me gustaría que hablaras de como callar la mente y los pensamientos
También de como ser feliz en el presente
Y de cómo encontrar tú pasión
la mente no se puede callar, pero si podemos atender unos pensamientos sobre otros que nos dañen o agobien.
Que bonito clima se ve a fuera! Que bonito suéter verde! Que rico café se ve!! 😍😋😋😊😊
Muy cierto, mi padre bien dice "ocuparse en lugar de preocuparse"
Gracias por toda tu experiencia, recién te sigo pero ya llevo no sé cuántos videos tuyos y este en especial...es como estoy atravesando. Acerca del miedo tb es malo no tenerlo y hacerte el q todo lo puede, q nada de lo q haces te afectará y a la gente q te rodea...es un tema amplio y muy interesante. Cariños desde Bolivia
Aquí una argentina amante del mate😍😍😍❤️❤️❤️. Te cuento que hay yerbas que traen montón de especias que te calman como el tilo cedron y hasta manzanilla para la inflamación. La yerba común tiene cafeína por eso te acelera un poco. Saludos
Salir de la zona de confort implica aprender a sentirse cómodo en la incomodidad ☕
Me gustaría que hablaras sobre: el plan de vida, de pensiones, jubilación, etc. Qué tienes pensado según tu vida en ese sentido?
Pd: me encantas y te aprecio (te he visto tanto jaja). Sigue así o mejor!
El mate es nuestra mejor relación!!!! Es muy rico y tiene propiedades.Nos acompaña desde la mañana y tarde.A la noche te quita el sueño.Es buenísimo en estos casos para estudiar ! Cariños desde Argentina
Sin embargo. Pasan cosas en tu vida que te sacan de tu zona de confort sin darte tiempo a hacer planes, pero con todo y eso, es fascinante darte cuenta que puedes con eso y mas!!!
Adri siempre te sentí cercana con tus palabras. Pero al escuchar tu anécdota en Rosario dije guaaau estuvo acá, vivo a 50 mts de la Costanera frente al río. 😊😊😍
me dan la vida estos podcasts, Adri! los escucho mientras desayuno y de verdad me ayudan mucho en mi día a día. 🌹 GRACIAS por tu valentía, tu pasión, tu dedicación y tu respeto. me haces volver a creer en la humanidad
Hola yo soy Uruguaya 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾 y tomo mucho mate ahora cuando baje el sol porque aquí en Uruguay hace tremenda calor hay como 39 grados creo a otro mi casa y más pero me pasó todo el día tomando mate Igual me encanta
Me gustan mucho estas charlas con café, ya que denotas la gran persona que eres, la grandeza de tus pensamientos y de tus emociones. Y lo más bonito,es que a través de tus palabras motivas a muchas personas. Es una hermosa coincidencia haber llegado a tu canal.
Gracias Adri, justo lo que necesitaba!! Yo ya llevo 4 años queriendo dar un salto al vacío, quizá tengo miedo porque no me siento totalmente preparada de saltar. Pero ya estoy dando los primeros pasos. Un fuerte abrazo
Me identifico totalmente con tu testimonio, antes yo era fagotista, hasta hace dos años, ahora soy homeópata! La vida da muchas vueltas...! Te felicito por tu canal, Adri!
Adriii me encantaría que hablaras de cómo manejar la ansiedad ...la impaciencia.
He dejado de hacer muchas cosas por culpa de ello. Me como las uñas y mi mente se nubla.
Tambien pasa que he tomado decisiones arrebatadas😐
En fin, tus videos me han sido de mucha ayuda y me encantarìa que hablaras de este tema😊
Todo lo que dices es cierto,Adriana. Pensamos igual en muchas cosas.
Gente tóxica fuera totalmente,sin duda alguna,pero desde la compasión.
Hola Adri,me llamo Rosa, soy PAS y soy nueva por aquí,me encantan los consejos que das, siempre tan precavida, no lo típico que te dice todo el mundo de tirarse a la piscina sin pensar las consecuencias. Yo quiero irme de mi casa, tengo 36 años y prácticamente nunca he trabajado, vivo con mi madre y mi hermana, no aguanto más aquí, ellas nunca me han comprendido, pero con mi edad lo llevo peor que nunca. Yo quiero dar ese paso de ponerme a trabajar e independizarme,cada día lo siento dentro de mí y desde que me pasa esto no estoy tranquila ni un minuto. Aquí la vida que se lleva no es para mí, no aguanto ruidos, olores, no saber cuando podré estar tranquila y dormir, siento que si viviera sola estaría mejor. Pero tengo miedo y tampoco tengo claro a qué puedo dedicarme aunque me llama la atención el emprendimiento online. No sé, me tranquiliza mucho escucharte.Tengo pendientes un montón de vídeos tuyos y quiero ponerme al día. Un besito,guapa, gracias por hacer estos vídeos, ayudas a un montón de personas, además de a mí. 😘😘😘
Hola!! Estoy fanatizada con todos tus videos, te descubrí por causalidad creo y acabo de escuchar en este video que estuviste en Rosario, yo vivo aquí actualmente (ya que no nací en esta ciudad) y no sabes lo que se extraña ir a mirar el río a contamplar!!! Estoy aprovechando esta cuarentena para hacerme casi adicta a todos tus tips/consejos!! En lo personal, me vino de maravilla este momento para poder acomodar mi casa, sacar lo que no uso, hacer espacio en el armario, ordenarla y estar muy a gusto en ella disfrutando cada rincón, en mi caso siempre tomando mate!!! Gracias por todos tus videos, son de mucha utilidad!!! Y por supuesto los voy compartiendo con quién siento les puede hacer bien!!!💛♥️❤️
Arte en casa una genia!!! y quería decirte pues no tienes que disculparte por el video anterior, está perfecto y descuece muchas costuras culturales de odio y culpabilización del otro. Está mucho la idea de ser víctima y cortar relaciones sin mas, yo en lo personal lo he venido aplicando al perdón aunque duela mucho, si pones lo tuyo y rezas por el otro las cosas cambian, de verás! tu post está genial.
Pues adri yo creo que has hecho bien hablando en tu video anterior sobre las relaciones tóxicas, no ha habido ningún concepto que hayas explicado mal sino que las personas entendieron mal bajo sus propios juicios, está bien entender a una persona que tiene malos comportamientos pero es importante protegerse. Saludos!
Hola Adri! He llegado a este video porque siento mi vida ocupa un giro de 360° Y siento mucho miedo e incertidumbre, no he logrado juntar un fondo de ahorro pertinente y me siento frustrado. Tus platicas me resultas acogedoras y esperanzadoras, gracias por tu contenido. Y si tienes algún consejito para mí en tu próximo video te lo agradecería muchísimo.
Hola Adriana! Acabas de tocar un tema que me
Queda como anillo, salir de la zona de confort. Amaría que hablaras sobre la frustración
Excelente reflexión hiciste, Adri, respecto al video anterior a este. Si bien no lo he visto, lo entiendo perfectamente y considero que nada justifica la violencia, pero está muy bien no sentir odio hacia quien te dañó. El odio nunca es el mejor consejero y solo colma el corazón de resentimientos.
Adri le das mucha paz a mi vida. Gracias por existir!!!!!
Hola Adri! Gracias por el vídeo. El miedo, a mi entender, está muy arraigado en nosotr@s, aunque no es necesario en muchos casos cuando se aplica el sentido común, como en el ej que has puesto, sobre que es el miedo el que nos frena para no acercarnos demasiado a un acantilado. Es simplemente, a mi entender, ponerle sentido común a las situaciones, que no miedo. Un besito.
Hola Adri! Yo te veo tomando mates ja ja! Soy de Mendoza Argentina, amo los mates sola y con gente, es una linda manera de compartir que tenemos en mi país...gracias por tus videos y buenos consejos!
Sencillamente me encanta tu canal.Te sigo bastante.Gracias.tan joven y con tanto talento.me relaja escucharte
SI SI el Mate es muy rico y relajante, es una compañía para cuando estás sólo , y para compartir es lo mejor!!! hay yerbas suaves y otras con hierbas, te lo recomiendo, saludos desde Mendoza Argentina
me encanta tu transparencia. Cuando reconocemos nuestros errores, somos mas grande sy mas nobles. mi admiración.
Excelente! Vamos hacia ese despertar.... NAMASTÉ.
Está muy bien que alguien para variar defienda la zona de confort. Ole tu.
Tu voz es tan relajante, y el tema 👌👌👌
Hoy mi novio me invitó a pasar un día de piscina con sus amigos... no sé nadar, y me aterra pasar un día entero con personas que no conozco.
Es muy difícil para mí tomar este tipo de decisiones, me cuesta muchísimo...
No tenes que preocuparte....trata de hablar de cine .....de lo que cocinas...estudias etc....tampoco te obliguen a hablar para quedar bien relajada....y por lo de nadar Apúntate a unas clases son divertidas y te cambia la vida aprender algo nuevo.....Saludos desde argentina
Si no lo haces nunca sabrás si quizás puedas conocer a personas estupendas y pasar un día divertido.El no saber nadar no implica que puedas refrescarte en el agua o relajarte fuera de ella.Creo que si no te apetece no debes ir pero si es porque realmente te aterra lo que los demás puedan pensar, sería una buena ocasión para lanzarte a hacer cosas nuevas y superarte.La mayoría de personas no son tan "malas"para reírse de alguien por no saber hacer algo como nadar.Yo nado muy bien y cuando coincido en la playa o la piscina con alguien que no sabe no le doy importancia a eso y trato de que esa persona se sienta a gusto.Y si ti novio te quiere y respeta probablemente te va a ayudar a integrarte en el grupo.Habla con él de tus miedos.Se tú misma.Quizás acabas por querer aprender a nadar y todo! Si finalmente vas, cuéntanos cómo te fue.Ánimo!!
Wow, agradezco con todo mi corazón sus bellas respuestas. Lamentablemente vivo en una ciudad distinta, por lo que se me hizo muy tarde para viajar y poder afrontar mi miedo, pero le dije que la próxima vez que se junte con sus amigos, me invite con anticipación y prometí ir. No sé como vaya a funcionar, porque la verdad siempre he sentido que soy muy inculta y aburrida como para que alguien más se siente a conversar conmigo, pero haré lo posible por quitarme esos estigmas que me he armado sola en mi cabecita loca. Una vez más, mil gracias, personitas bellas, me hicieron mucho bien ❣️
@@caamypaz para ser inculta tiene muy pocas faltas ortográficas 🤔 interesante
@@greatdeal4094 en los dos textos que ella escribio no tiene pocas faltas de ortografia como dices. Tiene muy buena ortografia no habia un solo error.
Me emocioné porque conociste Rosario💚
Qué buen sonido y qué buen aislamiento el de tus ventanas! Porque fuera se ve que hace mucho viento
que alegría que estuviste en Rosario!
te sigo hace un tiempo y te he hecho conocida en mi entorno, es super agradable escucharte ( algo que te dicen mucho supongo ) ...
... que pena no poder haberte conocido, y que alegría que conociste el gran río Paraná, espero hayas podido disfrutar de la ciudad, cuando vuelvas espero poder brindarte de mi mate, que como le pongo muchos yuyitos por ahí no te acelera tanto ( combino yerbas que relajan tb )... somos varios rosarinos los que quisiéramos compartir un momento contigo, con mate o con cerveza ...
te mando un gran saludo, desde el rosario que ya conoces
Hola Adri! me gustan mucho tus videos, además el formato de "un cafe conmigo" me resulta más cercana, me resulta muy relajante, parece que me estuvieras invitando a tomar la merienda contigo en tu casa. Me resulta relajante. Gracias por tus opiniones :) Me siento muy identificada contigo, porque aparte de haber vivido situaciones similares, tengo una edad similar a la tuya :)
adriiii me da mucha paz y tranquilidad escuchar tus podcast, por favor no los detengas!! haces contenido de excelente calidad, muy honesto y transparente y me gusta porque nos dejas en libertad a los oyentes de integrar lo que nos haga sentido :)
Hola Adri, soy nueva en tu canal y me gustan mucho tus vídeos. Sólo quisiera agregar que las personas creen que la zona de confort es un colchón de algodones, y no siempre es así. Muchas veces nos acostumbramos a situaciones muy feas, o frustrantes y las convertimos en el status normal de nuestras vidas. Y esto también se vuelve una Zona de confort. Muchas veces nuestra zona de confort es no creer que nos merecemos más de lo que tenemos, que Podemos estar mejor.
He empezado a ver tus vídeos y me encantan, he comenzado a hacer cambios en mi persona y me siento mucho mejor!!
Maravilloso vídeo!!!! Me encanta cuando improvisa... Te aseguro que lo voy a ver más veces, porque es interesantísimo lo que dices, con las metáforas es como que nos lo pones más fácil para entender. Gracias! Gracias! Gracias! 🙏
Que gracia me ha hecho esta sincronicidad. Te cuento: Estoy repasando vídeos tuyos porque no hace mucho que te he "descubierto" y en éste inicias con un comentario de Arte en casa, un canal estupendo de manualidades al cual estoy suscrita hace ya bastante tiempo, y del que soy una verdadera fan. " Todo"esta conectado y las personas con una vibración parecida nos vamos" encontrando"👌👏🤗
Que bien!! Si, el mate a mi me mantiene más despierta que el café, la mateína tiene un efecto muy similar a la cafeína. Pero en su justa medida es una gran compañía. Que bueno que visitaste Argentina! Una abrazo enorme desde acá.
Menos mal que has aclarado el tema anterior. Yo te escuché y sufrí al pensar de todos los comentarios que te iban a caer. Es un tema delicado. Besos
Mi sueño es poder vivir una vida como la que usted vive.
Tengo muchíssimas ganas de "tirarme al vacío" y vivir una vida en la que yo pueda conocer el mundo, nuevas culturas y personas. Pero no sé exactamente cómo hacerlo: no sé que es que puedo aportar al mundo o los pasos que necesito dar.
Es muy verdad que el miedo nos paraliza y nos impide de ver nuevos caminos - tal vez sea este mi problema actual, yo pienso.
A pesar de todo, es muy inspirador asistir sus videos! Me hacen reflexionar y questionarme. Muchas gracías, Adri!
Me ha encantado el vídeo...Hace una temporada que estoy saliendo de mi zona de confort...a veces me cuesta muchísimo por ejemplo: el sábado pasado me fuí con un grupo de gente a celebrar un cumpleaños y todos los conocí hace poquito éste verano y la mayoría són mayores que yo pero eso a mi me da igual, se han portado superbien conmigo me han aceptado tal y como soy y me río mucho con ellos...de alguna manera gracias a ellos estoy conociendo gente nueva y hacemos cenas, caminatas, ir a tomar una copa y éste sábado vamos a casa de una chica a cenar y a ver una peli...que me encanta la idea...
El problema es que no los conozco mucho y a veces me cuesta abrirme...y a veces no sé qué decir...
Menudo rollo te he dado....
Gracias
Graciaaaas por este vídeo, por el amor y dedicación que le pusiste, por animarte a contar tu experiencia orgullosa de que eso te hizo mas sabia, tengo depresión hace algunos años, me sentí muy espejado con las cosas que dijiste, y agradezco que sintetizaras tan bien esos consejos que hacen bien, uno aveces en el momento se olvida, pero es tal cual como vos decís, son un montón de cosas, que hacen que corras tu foco de atención de la depresión a algo que te hace bien, como salir, caminar, comer rico y sano, hablar con gente que amas...
Gracias gracias de verdad
gracias Adri querida , que placer escucharte ! y que bello gusto de ropa usas eres un verdadero encanto gracias !! 🤗🤗🤗😍😍😍🥰🥰💖💖💖💖💖💝💝💝💝💝💐💐💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹⚘⚘⚘🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌻🌻🌻
Hola Adri! Buen tema! Salir de la zona de comfort es complejo, lo normal es esquivar esa salida, aunque nuestra zona no sea tan cómoda como imaginamos o creemos, pero es lo que conocemos. Y lo "otro" da miedo.
Yo he pasado por ello, muchos cambios en vida de repente en los aspectos mas principales; tuve que dar un salto y luego mas, por obligación.
Pero ahora mi zona de comfort es otra, mas amplia y me alegro de cada cambio. Tengo mi plan, pero soy consciente que de que las cosas, no salen siempre como planeamos, así que por mi experiencia, hay que ser valiente y flexible :-) Gracias y hasta pronto!
Tienes razón. Tus vídeos tienen un audio excelente.
¿Que haría sin tus videos, Adri? Me inspiras mucho, gracias por tu trabajo. Un abrazo desde México.
Que bueno Adriii...doy de Rosario..que genial que alguna vez pasaste por mi ciudad...besos Rosarinos y Argentinos!!!
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A mi me gusta siempre tomar lo bueno de lo que las personas nos aconsejan, no se por que las personas mal intencionan algunas cosas y no ven el mensaje real en fin... me encanta tu canal me da paz interna, no solo los temas tú voz es genial :) te mando mucha luz en tu camino.
Hola Adri,una cuestion...que cursos de coahcing o en donde,en que institucion hacerlo,online mas bien,ingles o en español..????? los llevo mirando mucho tiempo pero entre mas los miro,menos claro tengo en donde realizarlos.gracias
Q cafe tomas se me hace agua la boca cada q veo un vídeo tuyo y estas tomando cafe
Adri: Se me acaba de poner la piel de gallina cuando dijiste que estuviste en Rosario.
Hace rato que sigo tus vídeos, y siempre me preguntaba "¿de dónde la conozco?" (por tí).
Yo soy de esa ciudad, quizás nos hayamos cruzado en algún momento.
Adri me hiciste muy feliz eres mi CZcamsr favorita y me alegra saber que hayas leído mi comentario gracias por ayudarnos tanto
De las chicas minimalistas eres mi favorita. Y ya descargue los audios. Me encantas.
Gracias por tus palabras. Para alguien que tiende a ser "controladora", hija de persona "controladora"...pues gestionar la incertidumbre no es fácil. Pero es necesario transitarla si quieres modificar tu realidad e ir hacia donde crees que es necesario para tu crecimiento o para modificar una realidad que no te gusta. Totalmente de acuerdo en que ese límite entre miedo e incertidumbre...lo "sientes" tu.
Y en mi caso, yo salté al vacío sin planes B, C...ni Z. Fue "hartazgo nivel Pro"...quizás no fue "racional" para una persona controladora como he dicho...pero fue la única manera que tuve de cortar por lo sano (llevada por un estado mental nada bueno en ese momento, es cierto). Mirando atrás, no me arrepiento...aunque no haya salido del todo bien...me siento bastante orgullosa de haberlo hecho (creo que a nivel personal aprendí mucho...otra cosa es que mi economía se sigue resintiendo desde hace años).
Abrazo!
❤❤❤❤ yo siento que lo explicaste super bien el vídeo anterior, gracias por compartir tus experiencias y consejos
A mi me gustó el podcast de las relaciones tóxicas, consideró que a cada quien le llega el mensaje que necesita
Hola! te puse acelerada porque no era yerba orgánica, cuando es orgánica te energiza pero no te hace acelerar el corazón por ejemplo, que es algo que sucede y más si no estás acostumbrade. A la mañanita con yuyitos como el cedrón y unas frutas cortadas, limpias el colon y te re activa. Abrazoou
Adri, 😱 no he podido disfrutar igual este vídeo porque sentí que hablaste demasiado rápido, jiji estoy tan acostumbra a tu voz tan tranquila y pausada que no alcanzaba la idea... 😅
Un abrazo!!🍀❤
hola!! puedes probar a ralentizar la velocidad del vídeo en opciones, yo lo suelo hacer cuando hablan muy rápido :) o al revés, cuando hablan demasiado lento! espero que te ayude :) buen día!
Muchas gracias por tus vídeos, cada vez que te escucho me lleno de paz.
Que chulas las banderitas de la ventana!!
Amo tanto estos podcast, este es el primero que comento aunque ya escuché los otros porque los pongo antes de dormir (y a veces me quedo dormida escuchando tu voz porque me da mucha paz). Los temas de los que hablas me parecen interesantes y me gusta escucharte porque no vienes a dar definiciones ni reglas de que hacer con cada cosa sino que es como pedir un consejo a una madre o amiga y eso al estar sola lejos de mi familia se siente muy bien, gracias por dedicar tu tiempo a hacer estos videos, realmente das felicidad a muchas personas con ellos
Muchas gracias por tus palabras! Estan super buenas! ¿Que pasa cuando te vuelves un poco adicto a lo incierto? O a lo nuevo? Podrias hablar de eso?. Me paso un poco que en los ultimos años han pasado muchos cambios, hasta he vivido en otro pais. Ahora volvi al mio y me da la impresion que todo sigue igual...eso me trajo un poco de frustración y tristeza. Sera que me volvi un poco adicta a lo incierto?
Hola me encantan tus vídeos me sirven de mucho
En cuanto al tema del vídeo anterior, yo creo que siempre que se habla de empatía y ponerse en lugar del otro para entenderle, sería bueno añadir que entender no presupone aprobar, aceptar o apoyar las acciones del otro.
Hola Adri.Podrías dar ejemplos de que es "salir de la zona de confort"?. Una es cambiar de trabajo.Que otras podrías enumerar? Gracias, me encantan tus videos. Me dan mucha paz.Saludos desde Argentina.
Maravillosa forma de tratar estos temas, qué amenas tus charlas, te felicito, mil bendiciones!!
Eres tan maja y agradable... Me recuerdas a una de mis mejores amigas.
Tienes mucha razón el punto no es el miedo a lo desconocido es más bien usar los conociéndose previos y mucha atención para poder contar lo que más podemos el punto es saber que no será el fin del mundo
Qué bueno saber que estuviste por acá! Saludos desde Rosario! 😄
Yo estoy por viajar a Europa dentro de 4 semanas sola y con un montón de combinaciones que hacer, poco dinero y ahora hay cambio en los horarios de las combinaciones que no coinciden, no doy más de la ansiedad jaja. Pero sé que pase lo que pase me voy a saber manejar, aunque es difícil no estar ansioso..
Tomo mate todos los día, es mi ritual de conexión. Y también, soy de Rosario!!