Imergir a cabeça na água | Perder o medo de água
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- čas přidán 7. 09. 2024
- Este vídeo é destinado a iniciantes e ele ensina como imergir sua cabeça na água.
Frequentemente, o medo de imergir a cabeça dentro d’água se explica pela sensação de falta de ar e o medo de que a água entre no corpo pela boca ou pelo nariz. É um medo que podemos aprender a controlar graças a exercícios simples que apresentamos em duas etapas: prender a respiração e perceber que o corpo não foi tomado pela água. Aprender a colocar a cabeça dentro d’água é indispensável para depois aprender a mergulhar e nadar.
Este é o quarto vídeo do capítulo "Perder o medo de água", do programa "Natação", que ensina a lidar com o meio aquático de maneira confiante.
Você pode acessar todo o programa de natação no nosso site: sikana.tv
Você também pode nos ajudar a traduzir nosso conteúdo e espalhar conhecimento pelo mundo na nossa plataforma: factory.sikana.tv
O programa "Natação" foi produzido com a Decathlon, parceira da Sikana no tema Esporte, e contou com a participação de Audrey Bouillé e Pierrick Le Floch, professores de natação.
Sikana é um movimento educativo que democratiza os saberes graças a uma plataforma digital única que junta uma comunidade de especialistas, voluntários e organizações. Esta plataforma é destinada àqueles que queiram melhorar sua vida e a vida das pessoas a seu redor.
Locução: Milana Diniz
*Ainda bem que eu vi esse vídeo, na praia eu mal entro na água e já to com falta de ar kkk*
por que sinto falta de ar, apenas da agua cair sobre minha cabeça ? e eu entro em panico e a respiraçao fica mais dificil ainda
Olá, você já tentou imergir na água com a ajuda de um profissional ou alguém experiente ao seu lado? Talvez isso te ajude a ganhar mais confiança e tentar sem pressa realizar o movimento.
Eu também só de escutar o som da água eu me desespero perco o ar
@@SikanaBrasilPortugues opa, voltando aqui 2 anos depois kk, nunca procurei ajuda de profissional, mas eu sinto falta de ar já no Chuveiro, a água caindo em minha cabeça, se eu imergir eu devo morrer msm kkkk
@@Geosr8643 KKKKKKKKKKKK WTF 2 ANOS DPS
@@beastmode4072 kkkkkk sim, esse vídeo apareceu dnv no meu feed, fui olhar os comentários tinha um meu kkk eu nem lembrava
Pessoal eu aprendi com esse vídeo é maravilhoso !
Esses vídeos mim ajudaram fucionou aprendir nadar
equipe do grau parabens mano demoro mt? To tentando aprender tbm
equipe do grau eu quanto tempo
equipe do grau mano eu quero aprender a nadar mas tenho medo de me afogar e morrer afogada kkk ;-;
@@eosesiom eu primeiro aprendi nadando cachorrinho
@@lacerda336 eu também kkkkk
Faz um vídeo de como deixar o olho aberto de baixo da água , eu não consigo
Eu também não
Só abrir o olho sem medo
яคคн คłłvεร bom talvez seja apenas abrir o Olho
@@SteinWDL mas dói
Abre o olho do c*
Eu fui tentar colocar a cabeça TD em baixo da água [e deu merda] Me Afoguei MDS quase morri de susto kkk;-;
Agr vou fazer esse tutorial para ver se dá certo;-;
Kkkkkkk também já me afoguei em uma piscina desde então nunca mais vou entrei de novo em uma piscina ;-;
Me ajudou muito obrigada
Tenho FOBIA de água, só de entrar em uma piscina já sinto falta de ar (mesmo assim acabei de me inscrever na natação. Vamos ver o meu progresso. Tenho rinite alérgica e muitas vezes já acordei sufocado...
Deu certo?
@@agataleticia6934 já tem quase dois meses que estou tendo aulas de natação (uma vez por semana). Ainda tenho um pouco de medo mas... Já não tenho a mesma fobia. Esses exercícios me ajudaram bastante. Mas o que me fez evoluir mais foram os desafios. Meu professor faltou um dia e uma professora auxiliar jogou umas argolas na água e me pediu pra pegar. Foi aí que eu comecei realmente a perder o grande medo que eu tinha. O negócio é não focar no medo mas em outras coisas como nos desafios que citei.
Deu certo? Vc perdeu o medo?
@@agataleticia6934 deu certo mas não aprendi a nadar (achei que os professores estavam enrolando muito). Mas não tenho mais o mesmo medo de água.
Obrigado pela ajuda estou treinando eu quero aprender a nada ou fazer e exercícios dentro da água
eu nao tenho essa cinta mas aprendo mesmo assim
É importante começar a nadar com alguém experiente, Matheus. Com o tempo você ganha independência. Dê uma olhada no nosso programa para aprender mais!
Sikana Brasil qual programa
+Matheus Vlogs sera que não é o canal dela não por q ta meio que obvio
e mo estranho eu prendo a respiraçao fora da agua mais quando entro na agua eu nao consigo ficar mais de 4 segundos kkk
Vdd
Eu tenho fobia de água quando eu vou para a praia quando a água chega em cima do meu embigo eu começo a mim tremer e eu fico colocando força nas minhas pernas pq eu tenho medo de cair eu, e ninguém pode me puxar ou segura em mim que eu começo a entra em pânico e tbm eu fico colocando força nas minhas pernas pq eu sinto como se a área fosse afundar
meu Deus, que agonia...
Quero perder o medo de abrir os olhos debaixo d’água, vou em um lugar que a água é purinha, mas mesmo assim tenho muito medo de acontecer algo com meus olhos, e eu sei nadar(fiz natação), quando eu esqueço meus óculos de natação, é horrível, alguma dica?
Vontade é grande, mas o medo é mto maior :(
Mas agente consegue superar o medo, o medo é só algo da nossa mente
estam me ajudando esses educativos .
Legal Leomeria! Beijos!
Eu estava nadando tão bem tipo super bem aí eu sai da natação e agora eu não consigo ficar nem 5 segundos em baixo d'água. ;-;
Eu tenho um certo trauma de quando eu era criança que eu quase morri em uma praia porque a área rasa dela era minúscula e afundava de uma vez depois, eu criança fui correndo e afundei direto, se não fosse meu pai não sei o que teria acontecido. Obrigado pelos vídeos hoje estou tentando perder meu medo e aprender a nadar de vez, espero que consiga :p
Quase tive o mesmo destino, só que apenas em uma Piscina e minha mãe teve que me puxar pelos cabelos
Se entrar agua no ouvido,molhe a mão e deixe cair gotas no ouvido em que entrou água...ela saira do seu ouvido rapidinho
Eu tenho medo e de abrir os olhos dentro d'água n sei pq
eu nn consigo abrir o olho, arde dms, alguma ideia de eu conseguir superar isso?
@@soarex_sx usa oculos de natação ou abre e deixa aberto mesmo que arda que depois doe menos
Eu nunca entendi esse medo de se submerjir na água,as pessoas tem medo de entrar água,nunca tinha parado pra pensar nisso.
Ainda não consegui perder o medo,toda vez penso que vai entrar água no meu ouvido, me ajuda😖
Mano, eu tenho medo de alguém zoeiro me segurar na brincadeira e eu acabar me afogando kkkkk
Aonde posso comprar essa cinta flutuante ?
eu tenho medo de entrar água no meu ouvido :(
αg૯ทτ૯ ραષlѳ Rlx mano, quando você mergulha ela não estra completamente e quando você sai debaixo da água automaticamente a água sai do ouvido entendeu ?
Normalmente, a água não entra no ouvido, mas isso pode acontecer se você virar ou girar dentro d'água. Comece com os passos básicos e, com o tempo, você vai saber seus limites para evitar qualquer problema =)
Também tenho medo
Elineudo Elineudo n entra não rlx
αg૯ทτ૯ ραષlѳ tbm
Pra mergulhar eu tampo o nariz e vo☺☺😊😊
Eu não consigo abrir os olhos;-; debaixo da água;-;
Amei obrigado
eu estou fazendo a mi ha segunda semana de natação e estou com um pouco de medo de entrar agua no meu ouvido vai ficar tudo bem
Por favor faz um vídeo de como perder medo de pular de um lugar muito alto na água! !!!!!!¡¡¡¡¡¡¡¡😢😢😢😢😢
Tahyna, veja outros vídeos do nosso programa para aprender mais sobre natação: www.sikana.tv/pt-br/sport?tag=swimming-water-sports
Quanto tempo mais ou menos pode ficar com olhos abertos na picina ?
Consegui em 5minutos obgdaaa
O bilal desse cara tava duro
mas eu posso fazer todo junto respirar de baixo dá água e abrir olho tudo junto
Eu ficava como medo é de entrar no ouvido mas agora não tenho
Tenta abrir de pouco em pouco
Tenho muiito medo de colocar a cabeça dentro d"agua kkk por isso que to aqui
Vou testar agora
Eu tô procurando o método pra aumentar minha velocidade em baixo d'água eu n nado MT lento mas em uma velocidade média
Eu n tenho medo de agua kkkk eu tomo banho ksks
Eu keria olhar d baixo da agua
*Pq meu olho fica ardendo d baixo da agua e quando eu tiro o olho fica vermelho*
É o cloro da piscina, usa oculos de mergulho
Eu também tenho medo de entrar no meu ouvido mais eu vou superar
Sikana, eu emergia a cabeça na água mas agora depois de um tempo parei pq começou a me dar falta de ar na água. E mesmo eu não girando de baixo d'água, quando saio da impressão q tem água no ouvido. É normal? Ou entra mesmo sem der esses movimentos mais profissionais debaixo d'água?
E muito facio
Entao oque faz aqui?
Eu tenho
Medo
Como faz a expiracai
Parei aqui do nada. Tem gente que tem medo d agua??
Sim!
Tudo que envolvê agua tenho mmedo
Cascão,é vc?kkkkkkk
Elineudo Elineudo IMAGINA QUANDO VOCÊ TOMAR BANHO KKKKKKK
menina da manteiga é mesmo. Como será Que ela toma banho?
Ate quando for toma banho?
O meu problema é abrir os olhos,eu simplismente não consigo nadar de olhos abertos sem o óculos de mergulho,não é nem por quê fica ardendo,eu simplismente não consigo.
Como se enchega de baixo d'Agua
James Bond abrindo o olho?
Boa tarde parabéns pelo vídeo.
Gostaria de saber em quanto dias, consigo a aprender nadar,falo nadar para entrar na piscina. obrigado
Nao aquento mais tanpa o nariz
Meu sonho aos 55 anos é aprender a nadar e andar a cavalo 😊
Eu amo mergulhar
Expiracao como faz
VINICIUS
Numa piscina assim é fácil, quero ver conseguir aprender num Rio que não da pé, eu saio nadando pra borda rapido kkkko
Amo nadar epular na piscina
O esse cara parece o ator de o poço
Eu tenho medo de nadar com a prancha
10 segundos kk
E eu tbm não sei nada eu tenho esse medo talvez pq uma vez quando eu era criança eu fui banhar em uma piscina e tinha um escorregador bem grandão nela aí eu fui e eu nunca aprendi a nada aí quando eu mergulhei na água eu mim afoguei aí eu comecei a tentar a subir e não conseguia então quando eu quase desmaiei o meu pai mim pegou e até hoje eu tenho medo de banhar em piscina ou em praia
Mini Carro RALI
Ñ tenqhi essa sinta mais no ma eu sei faze isso e q ñ sei nm nada direito e ñ sei boia brasil eeee kkkk e vcs sabem boia
eu n consigo afundar eu so boio
Eu tbm
E eu não boio só afundo
@@wesloveoliveira152 eu também 😂
Mesmo que a agua entrar pela boca sairá pelo xixi
Tenho medo d abri o olho