নাক সোপা মাৰি ধৰিলে বা বন্ধ হৈ থাকিলে কি কৰিব লাগে || Dr. Ponkhi Sharma (PT)

You may Support this channel to joining our team:
/ @ponkhisharma
#ponkhisharma #healthvideos
--------------------------------------------------------------------------------------------
About the author/ video creator:
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is a Physiotherapist practicing in Bangalore, Karnataka. She has 15 years of experience in this field. She runs this CZcams channel to spread general health awareness among the people.
She runs a clinic names Curis 360 (www.curis360.com) in Bangalore (registered in Karnataka)
==================================================================
Disclaimer-
This video is not designed to and does not provide medical advice, treatment, or services to you or any other individual. These videos are for educational purposes only, and Dr. Ponkhi Sharma (PT) prepares these videos to provide information to you and your doctors (if they want to use it). The information contained in this video is not a substitute for medical or professional care. You should not use this information in place of a visit, consultation, or the advice of your physician or other healthcare providers/ doctors / Physiotherapists.
Replies by Dr. Ponkhi Sharma (PT) under the comment section of the videos can't be treated as medical advice. Kindly follow the information at your own risk. All advice should be considered strictly under the own risk of the viewer. Also, Dr. Ponkhi Sharma (PT) is not obligated to reply to any messages that come under any video.
Exercises or advice shown in the videos are for general conditions only. People may react differently to different exercises or advice or home treatments based on their actual problem. Hence, all the advice given in the videos may not work with all people. A proper check-up with a Doctor is always required to diagnose the actual problem and get the right treatment.
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is NOT liable for any advice; any information contains in the video or service you take from the video. She can’t be legally held responsible for ANY circumstances that arise out of the information obtained from the video or any form of other information.
___________________________________________________________
Original Content Developer. Unauthorized copying and uploading content from the video is strictly prohibited.

[@anjubezbaruah9999]

অন্তৰৰ পৰা বহুত ধন্যবাদ ।এই বেমাৰটোৰ কথাই মই আপোনাক কৈ আছিলোঁ ।বহু পৰীক্ষা কৰাইছো,কোনো ডাক্তৰে ধৰিব পৰা নাই ।চাওচোন এইখিনি কৰি ।ভগবানে কিজানি মোৰ প্ৰাৰ্থনা শুনিছে ।

[@barnali.deka.8047]

Val lagil say...বৰ ধুনীয়া কথা কলে...সকলো মানুহে বহুত উপকৃত হব...

[@l.p.production3223]

ভাল পালোঁ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাখিনি সুন্দৰকৈ বুজাই দিয়াৰ বাবে। Apply কৰিবলৈ নিশ্চয় চেষ্টা কৰিম। ধন্যবাদ অশেষ...।💐💐💐

[@uttarabaruva1270]

Thank you so much for uploading this video.

[@kalpanasenguptabaruah5180]

Excellent information 🙏🏿
Bor upokrito Thanks 🙏🏿

[@triptirekhaborah1420]

Thank you so much....bohut jururi kotha khini kole...

[@bhanubasumatari5048]

Thanks a lot for the valuable suggestion Mem

[@YogaTherapyAssam]

বহুত বহুত ধন্যবাদ 🙏

[@gb1509]

Thank you 🙏

[@nilimachakrovorty7818]

Thank you so much ma'am,❤️

[@PonkhiSharma]

Most welcome 😊

[@munmisaikia2298]

Thank u so much ❤️

[@NILAKSHISCREATIONS]

Maam অনুগ্ৰহ কৰি মোক সহায় কৰি এটা video বনাওক । মোৰ পিঠি খন বহুত বিখাই থাকে।ডক্তৰ a কৈছে ৰাজ হাৰৰ গাঁঠি ক্ষই গৈছে বহুত বিষাই। কি কৰিলে ভাল হব জনাব maam 🙏

[@pompisarmah4680]

Ma'am kiba teblet ase nki mur nak tu xodai xupa Mari dhore aru xuat bohut problm hoi uxah lob nuaru .... daily rati nesivion nidile xub nuaru ....jonabosun ki korim

[@nitulbarman7860]

Mor o ak aji 5.6 yr MN hl always use kri ahisu nasivn ba otrivn always lg 3 : 4 bar man

[@pabitrahazarika1360]

অতি দৰকাৰী পৰামৰ্শ পালো , ভাল লাগিল।

[@hemontisiam3477]

বহুত ভাল লাগিল ভিডিঅ টো ,ধন্যবাদ ।

[@nikuborah]

Apunr hatot tatu niki mam khi2 right hand side 👌 thanks you so much for giving good advice

[@maladas4438]

Thanks 🙏

[@vontigogoi5910]

Thank you ma'am

[@PonkhiSharma]

Most welcome 😊

[@kalpanasenguptabaruah5180]

Xukhee halo . God bless you 🙏🏿
Kalpana Sengupta Baruah

[@arupmedhi1888]

Thanks m'aam

[@manjitdeka2876]

Thank u beautiful mem, vry hlpful

[@pritilahkar4826]

Good advice mam

[@lakhimachekanidhara7589]

Thank mem

[@manjumoniborah84]

ৰাতি শুই থাকোতে মুখৰ ভিতৰ খন কিয় শুকাই যায় জনাবচোন

[@manalishadewri7882]

Thank you so much m'aam

[@dipalikalita6412]

Thank you so much

[@tukurajkhowa9348]

Dhanyabad baidow

[@kritishnamusical]

Thank you ma'am ❤

[@PonkhiSharma]

Most welcome 😊

[@nitumanideka8499]

Thank's ma'am...

[@ramanandataid4309]

Tq mm.

[@ranasibani4401]

Thanks mam.

[@PonkhiSharma]

Most welcome 😊

[@sajedabegum151]

Sugar bemar nohoboli ki ki khabo lage..aru keneke solibo lage..tare oporot vidio dibo mem

[@joyshreemohan3875]

Thanks maam (Charaideo Laiplang)

[@arnovbora1689]

Thanks

[@PonkhiSharma]

Welcome

[@HemantaMahanta-bf1qd]

Baidew amar suwali r nose bandh hoi thake aru nose t meat bardse kotha koite word bilak lagi dore . Tar karone ki upai koribo Lage jonabo please

[@rajenpathak9034]

আপোনাক ক'ত লগ পোৱা যাব জনব ! জানিব লগীয়া বহুতো কথা আছে 🙏

[@PonkhiSharma]

Moi Bangalore t thaku asolote

[@paridhancollection6226]

Hii mam mur chikenpox hoisil kaimah mn AGT aru tar pist mur mukht duta dag roi gol olp gata type hoi ki logale vl hbo..plz reply

[@digantabarman9145]

Hi mam

[@user-ec1tr6qq5c]

মেম মোৰ বাওফালৰ নাকটো চৰ্দি নালাগে ফলতবাওফালে মাঠাতো কেতিয়াবা খুববিষ হয় ।ডক্তৰে মাইগ্ৰেণ বুলি কৈছে গতিকে চৰ্দি লগা উপায় দিবনেকি?

[@putulkalita7782]

Val lagial

[@nayanjyotinath2786]

বাইদেউ Simple Carbs আৰু Complex Carbs ৰ ওপৰত ভিডিঅ এটা বনাব ।

[@upasanadutta2539]

Good evening mam. .... Mam mur Maa r Thyroid ase .... Mam Maa r gotei daat bur Bor beya ke lorise ,,. Bohut Keita xoriu goise ... Kiba ata upai dibo ne mam .. plzz Rply dibo mam .... Plzz

[@nabajitsarma1831]

Otrivin use krile kiba side affect ase nki mam moi daily use kri asu 10 years mn hol

[@BimalChutia-dw9oi]

Baa... Mor nako mankho bahi aase ukha luyat akhubidha hoi... Ki korile val hobo baru

[@sonmoniborah5685]

Janibo pari val lagil

[@omslifestyle1133]

Baby r khetrat ki karibo lagibo jonabosun plzzz

[@matiursvlogs3958]

Memm mor nakor vitorot phuli goise..ukhah lote bor kosto hoi...

[@nabajitsarma1831]

Mam steam tu kihor lbo lgibo jonabo sn plz

[@abhijitelectricproject4111]

মেম মই আজি বহুত দিনৰ পৰা এইটো সমস্যা ত ভুগি আছোঁ। মোৰ কি হয় নাক তোৰে অলপ ঠানদা বতাহ লাগিলে জলাই ধৰা দি ধৰে আৰু তাৰ পিছত সোপা মাৰি ধৰে উশাহ ল'বলৈ অসুবিধা হয় আৰু বগা বগা বিজলুৱা পদাৰ্থ ওলাই আহে।মেম কিবা এটা উপায় দিয়ক

[@digantabarman9145]

Mor ukhah tu atiya otometik nahe kihor karane

[@rameshpermey5579]

Mem pipolir upokaritar bikaye video bonabasun

[@sabitakalita9668]

Kon doctork takhabo lagibo bs

[@rofikabegumrofikabegum9168]

হেকেটি আহিলে কি কৰিব লাগিব জনাবচোন

[@gitanjalichoudhury1619]

বা,মোৰ চৰ্দি নালাগে আৰু স্বাভাবিক হাঁচি নামাৰো।কিবা উপায় আছে যদি জনাবচোন।

[@gautambhuyan6473]

বাইদেউ নমস্কাৰ,,মোৰ চাৰিবছৰ মান আগতে নাক ভাঙিছে,,এতিয়া মোৰ নাক দুটা মাজে মাজে বন্ধ হৈ যায় । নাকেৰে উশাহ ললে গলত দুখ পোৱা নিচিনা লাগে,গলত কিবা থকাৰ নিচিনা লাগে ,এতিয়া কি কৰিলে ভাল হব বাইদেউ ।।

[@nitulbarman7860]

Mr hodai nak bndho hoi thke always lg mk otrivn 3:4 bar koi

[@manumoyeentertainment1070]

Baidu moi nakre gondho paoi ki korim kobo son

[@abhinabphukon2004]

বাইদেউ মোৰ নাক কপে , ধিপ ধিপ্ কৰে কেতীয়াবা কেতিযাবা।। অসুবিধা বিশেষ পোৱা নাই যদি ও ভাল নালাগে ঢিপ ঢিপ কৰি থাকিলে যি মহূত্ৰত হয়, কিয় হৈছে জনাবচোন!

[@gitanjalinath216]

,🙏

[@monalishabora5947]

মোৰ অনবৰতে নাক বন্ধ হৈ থাকে বাইদেউ। Otrivin দিলেহে খোল খাই। কি কৰিম বাইদেউ

[@hemantakumarnath.3119]

Nasal drop use কৰা বেয়া নেকি? জনাব চোন

[@PonkhiSharma]

Koribo pare maje somoye..

[@bhargabdeka4354]

Baideu. Mur kankhonr vitort pani jma howar nisina lage

[@bhargabdeka4354]

Aru gdru lagi thake. Year ulai dib ne

[@apurvass8013]

Namaskar madam garam Pani bhai Rebel 1 medicine India

[@bhabendutta6196]

বাইদেউ কাণ বিষ আৰু খজুৱতি হলে কি কৰিব লাগে

[@jesminsultana9219]

বাইদেউ তিল পৰিলে কি কৰিব লাগিব

[@jontirabha2873]

Baidu apunar Fon nombor diyok Moy apunak lok kurib bisaru

[@kunjasaikia3154]

Pithi tu muru bikhai thake
Iyar vedio bonale upokrito hom

[@himadridas3539]

Apunar logot olp kotha asil ..apunar fb ase nki mem

[@neeladuwarah7700]

Yq

[@apurvass8013]

Garam Pani bhai re

[@jilipathak2785]

Apunar mbail nmbar tu dibsun kthapatim

[@birinabora9372]

আপোনাৰ ফোন নম্বৰটো দিব পাৰিবনে বাইদেউ।

[@kiranmoyeedevi9354]

Thank you❤

[@swapandey4426]

Thankx for good. information .

[@moonbhai5672]

Thanks mem♥️

[@Memeo_120]

Thanks

[@bogasvlogs1378]

Thank you

[@PonkhiSharma]

You're welcome

[@menamchungkang7698]

Thank you so much ma'am

[@jitumanideka8551]

Thnx ma'am