Да так и было, но с учёбой. Музыканты все спортсмены. Очень многие не отдыхают вообще. У меня очень быстро ресурс исчерпался. Любимое дело стало ненавистным. Потом всех музыкантов стала ненавидеть, потом себя, потом до психосоматики дошло, потом и суицидальные мысли были. В академ ушла, пила антидепрессант и нейролептик. Вроде ходила год к психологу до приёма препаратов, но не помогло. Единственное в чем помогли таблетки - суицидальные мысли ушли. Закончила учёбу, много слушала Альберта Сафина. Вроде вошла в полную ремиссию на несколько месяцев именно по депрессии. Выгорание до конца не прошло, но всё же сейчас намного лучше.
А хобби может стать такой токсичной деятельностью? Если реально удовольствие приносит? И хочется им заниматься все больше и больше, а не только в свободные минуты на работе? Вопрос снимается. А то я уж думала, что у меня начало, нет, просто излишняя мнительность. Просто пмс.
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
У Вас очень интересные ролики !
Спасибо большое! Я очень рада, что Вам было интересно!
Как знакомо...
Сожалею! Надеюсь сейчас у Вас уже всё хорошо!
Да так и было, но с учёбой. Музыканты все спортсмены. Очень многие не отдыхают вообще. У меня очень быстро ресурс исчерпался. Любимое дело стало ненавистным.
Потом всех музыкантов стала ненавидеть, потом себя, потом до психосоматики дошло, потом и суицидальные мысли были. В академ ушла, пила антидепрессант и нейролептик. Вроде ходила год к психологу до приёма препаратов, но не помогло. Единственное в чем помогли таблетки - суицидальные мысли ушли.
Закончила учёбу, много слушала Альберта Сафина. Вроде вошла в полную ремиссию на несколько месяцев именно по депрессии.
Выгорание до конца не прошло, но всё же сейчас намного лучше.
Выгорание проходит лишь со временем. Сколько входили в это состояние, столько и выходить, к сожалению.
Главное чтобы динамика была.
Музыканты большие трудяги, знаю. Плюс преподаватели искренне хотят создать "алмазы" из своих студентов, но, к сожалению, нагрузка у каждого своя.
Это про меня
Я Вам искренне сочувствую! Я тоже выгорала, я знаю, что это.
А хобби может стать такой токсичной деятельностью? Если реально удовольствие приносит? И хочется им заниматься все больше и больше, а не только в свободные минуты на работе? Вопрос снимается. А то я уж думала, что у меня начало, нет, просто излишняя мнительность. Просто пмс.
Если хобби приносит удовольствием, то нет. Как только хобби вытесняет жизнь, а не дополняет, начинает напрягать, то может.
+
🙏🌹