Hace 7 años me fui a vivir a China de repente ya que mi hermano vivía allá y yo necesitaba un respiro. Allí hay muchas restricciones para poder usar fb,ig, Google etc, todo era por medio de VPN que tardaba muchísimo en conectar. Con el tiempo empecé a alejarme de las redes porque me aburria esperar para usarlas, estaba entretenida aprendiendo el idioma e intercambiando culturas. Tuve mucho tiempo a solas y era la primera vez que me dedicaba a mi, me conocí, aprendí a disfrutar de mi compañía, sané muchas cosas, mi ansiedad desapareció y nunca más volví a usarlas y tampoco volví a ver televisión. En este tiempo he aprendido 3 idiomas, he vivido en 3 países y saqué mi profesión adelante. Nunca volví a sentir la necesidad de aprobación, mi círculo de amigos se redujo a 10, y prefiero hacer una llamada, una visita o enviar una carta. Vivo muy tranquila 😊 . Abrazo de luz para todos! 🎆
Yo me aburrí de Facebook, porque todos son perfectos en todos los aspectos.. y nadie admite un comentario.. en instagram todos son bellísimos , solo uso CZcams porque encuentro canales como este donde siempre puedo aprender algo.. y con audífonos puedo estar haciendo mis labores y escuchando sin tener el celular en la mano.. creo que si logré desapego de las redes...
Asi mismo hago yo. Solo uso CZcams para ver canales como estos que me aportan. Mi hija igual. Y eduacamos a los nietos para q sean también responsables.
Me identifico plenamente contigo. Cuantas cosas aprendiendo en CZcams. Aplico discernimiento para definir qué videos valen de nuestro tiempo para aprender de ellos.Este canal definitivamente es uno de ellos.
Realmente la única red social que yo rescato es CZcams, porque puedo escuchar videos como este y hacer otras cosas, no me quita mi tiempo y al contrario aprendo muchas cosas positivas para mi vida.
@@claudiavera6791el fue claro al decir que se utiliza redes para negocio está bien pero desde una computadora donde te sientas y revisas... y pones horario. Te sugiero volver a escuchar el vídeo. Pretextos quiere la vida.
Felicitaciones! has tomado una de las mejores desiciones de tu vida. Solo centrate en lo real importante de la vida: Tu felicidad! mira a largo plazo, planea tus metas, ahora vuelve al presente y ponte en acción! de pronto verás que todo se empieza a dar de forma diferente y para mejor. Slds
Jajaja solo si no tienes dominio propio de va idiotizar, ahora yo no tengo problema con esta madre, porque para mí es solo para distraerme o hacer cualquier otra mamada jajajaj
Las redes sociales no sirven sino para atrofiar las relaciones humanas en tiempo y espacio real. Después de 15 años de usarlas, las abandoné hace 3 meses y ha sido maravilloso. Veo YT para buscar temas de interés cultural o investigar o aprender a través de un video, pero de resto FB, TT, IG, Snapchat, Discord, Twitch, Kwai Tik Tok etc. no sirven sino para drenar tu energia y hacerte un procastinador profesional.
Llevo 35 años dedicándome a la tecnología en sistemas de cómputo, no tengo cuenta de Facebook y soy feliz. Utilizo Internet y CZcams para ver contenidos de investigación y aprendizaje que me dejen algo de provecho. Yo controlo al celular y a la computadora, no ellos a mí.
yo estudio diseño ux y programación, pero entendí, mientras más tiempo pasas en una pantalla, más valor le das al tiempo de calidad con amigos/familia e incluso hacer nada al sol
yo tengo face mas para guardas recuerdos, y comparto imagenes hermosas de animales maravilloso paises hermosos, porque el resto ya me aburre, poco hisntagram, nada mas eso, del resto para instruirme y musica
@@pharmavibes876 Yo uso mi memoria para almacenar recuerdos, buscar direcciones en la ciudad, hacer calculas de aritmética elemental. Y uso un Nokia que solo sirve para llamar. Me levanto hago ejercicio y mi rutina esta escrita en papel, leo libros, paso hojas y es emocionante. Saludos.
Tengo 37 años y jamás tuve Facebook ni Instagram. Amo la tecnología pero siento que la gente se estupidiza mucho con las redes sociales,demasiada crueldad también. Ojalá aprovechemos la nueva era para ser una civilización mas consciente y sana de la mente.
Llevo 15 días sin redes sociales, solo CZcams videos de orientación y frecuencias, las redes generan ansiedad, vendo más a través de la web como antes, medito y me concentro en la riqueza y abundancia funciona mejor que las redes, me siento libre, los primeros días se nota la enfermedad, ansiedad y ganas de abrir las redes después de 10 días se agradece fuerza!! Y aunque duela destruirte y reconstruirte, es un camino valiente fabuloso, fácil y entretenido ❤
Dejé de usar facebook hace mas de 5 años Fué lo mejor que hice por mi vida Despues poco a poco fui dejando instagram y en general todas esas redes sociales Y poco a poco fui dejando netflix y que decir de la television tampoco veo la tele.Descubri canales interesantes en youtube audiolibros y programas como este que estoy viendo que de verdad ayudan a mi crecimiento personal y mi prosperidad!
Es ridiculo. Podes convivir con las redes sociales y con tu vida. Los extremos son malos. Aislarse de toda app no te va a hacer mejor. Obviamente que si estas cada 30 min usandolo va a ser malo. Pero declarar que no sirven es estupido 🙄. La gente ve un video y ya escribe que lo ama, son re manipulables 😄
@@nemethnene5271 Facebook no uso. Instagram si, pero un ratito por dia. Es como todo, tambien me gustan las papas fritas pero las como todos los dias 😄
Tengo 24 años y fui/soy adicto a las redes sociales, a tal grado que puse toda mi atención en hacerlas crecer, no soy influencer ni nada que me haga ser figura pública, pero sí tuve muchísima audiencia en todas las redes sociales hasta que hace una semana decidí borrar todo y solo tener mensajes para la gente importante, silencié todos los estados de todos mis contactos y ahora no veo nada más que no sea CZcams y algunas aplicaciones de productividad. Decidí dejar de lado ese mundo de fantasía, yo soy mercadólogo y publicista y debo decir que sé cómo funcionan las redes sociales para ganar dinero a costa de la atención porque trabajo para hacer publicidad en redes sociales, pero no seré esclavo de ellos. Hay veces que quiero compartir esto con todos mis amigos o familia pero sé que nadie más lo dejaría.
Siii, yo te apoyo!!!! Tenés que terminar con los secretos y blanquear todo con tú familia!!!!! Y ahí vas a darte cuenta la familia que tenés. Dónde no existe la tortura, ni violencia y menos mensajes amenazantes y sembrar el miedo en mis hijos. No hay vuelta atrás, voy a México con la protección de la embajada y el consulado. Con mis 2 abogados penalistas. Y voy a hacer como Marta que fue por 14 días y se quedó 4 meses, hasta que no cobro ni se iba a mover. El narco a Botero que era el dueño de todo medellín y clubes de fútbol discutió con Marta delante de gente que había en el hotel, Marta le dijo: si no me paga lo que corresponde, TODO MEDELLÍN, COLOMBIA y el MUNDO ENTERO se va a enterar de que y como murió Osvaldo Zubeldia, y el narco nervioso dijo ; MANDEN a CALLAR a está mujer por favor y paguenle lo que digan los abogados
Siii, yo te apoyo!!!! Tenés que terminar con los secretos y blanquear todo con tú familia!!!!! Y ahí vas a darte cuenta la familia que tenés. Dónde no existe la tortura, ni violencia y menos mensajes amenazantes y sembrar el miedo en mis hijos. No hay vuelta atrás, voy a México con la protección de la embajada y el consulado. Con mis 2 abogados penalistas. Y voy a hacer como Marta que fue por 14 días y se quedó 4 meses, hasta que no cobro ni se iba a mover. El narco a Botero que era el dueño de todo medellín y clubes de fútbol discutió con Marta delante de gente que había en el hotel, Marta le dijo: si no me paga lo que corresponde, TODO MEDELLÍN, COLOMBIA y el MUNDO ENTERO se va a enterar de que y como murió Osvaldo Zubeldia, y el narco nervioso dijo ; MANDEN a CALLAR a está mujer por favor y paguenle lo que digan los abogados
Para empezar no se dice red social, eso es una denominación no correcta realizada por los imbéciles de mercadotecnia . ES RED VIRTUAL O ASOCIAL , lee un poquito mas. Consejo muy invaluable.
@@jazmerritt5986 desde que dejé las redes he sido mucho más productivo con los estudios, ya que éstas dejaron de ser una distracción, si estás en el extranjero es obvio que necesitas comunicación con la familia, se sobreentiende. Saludos
Yo deje las redes sociales hace más de un año y puedo decir que es lo mejor que hecho para mi estabilidad emocional. Mi tiempo lo invierto en leer, pintar, meditar. Solo uso CZcams para informarme y escuchar música budista. Las redes sociales son tóxicas para las personas, hacen que te olvides de la realidad y no aprecies lo bello de estar presente. Las redes es como un mundo falso. 😊
@@hidroxide no se has leído bien lo que he escrito, CZcams no es para ver fotos y ver gente superficial, al menos yo lo utilizo para informarme de noticias y escuchar música budista, y recetas de comida. Así que para mi no es una red social como las demás. Que te vaya bien en tu día 😊
Por salud mental no veo TV, el Celular/Móvil, no lo contesto cuando voy en el auto o en el tren, tampoco cuando es la hora de desayuno, comida y cena. Lo uso para actividad profesional como psicólogo, escritor e investigador. Creo que el problema no es el uso si no el abuso y utilizarlo como elemento distractor. El uso de celular y las redes sociales está causando graves problemas emocionales.
Ramón rodillo,el celular verlo mucho te causa una seguera y no duermes bien ,te quita el apetito muchas cosas malas tiene el Internet y redes sociales, xd ya lo e comprobado y muchas personas an sufrido mucha seguera que es lo pior nimodos ay que dejar a un lado lar redes sociales y todo
@@halconyaguila así es Ramón sólo para ver cosas buenas ,pero oy en día cualquier joven ya tiene todas esas herramientas en sus manos ,el sedentarismo no digo que todo joven pero ya la tecnología ya nos rebasó,quiero ser un énfasis yo me quedo en los años 60s y 80s la vida era más bonita sólo beias tv y eras feliz y oy las redes sociales an despertado tanta inquietud en los jóvenes, nimodos debemos adaptar ala tecnología y no que la tecnología nos adapte ,saludos
Los shorts de CZcams son muy adictivos también. Hay que ignorarlos porque sino facilmente estas 2 horas sin darte cuenta. Ya no tengo redes sociales desde hace mas de 2 años y es lo mejor que hice! Hay que utilizar ese tiempo y energía para seguir logrando nuestras metas ❤
Sii, anteayer me pasó... Ya llevaba como 30 min en shorts y recién lo noté al final, hay que tener cuidado. Algo que me funciona es leer cada vez que quiero usarlas demás. Saludos! :D
Yo abandoné Facebook en el 2012 y mi vida cambió. Con el apoyo de canales como estos, soy ahora un empresario pequeño y en crecimiento. Gracias a personas como este entrevistador mi vida cambió drasticamente...
@@esban2140 ..... Sabias que el sol es muy pequeño? Claro que si lo comparas con Betelgeuse. Lo de pequeño es relativo. Puede que sea que no como desea. Otra cosa. Una empresa bien fundamentada no crece de la noche a la mañana.
Tengo 3 años sin tener redes sociales y fue mi mejor decisión, ahora vivo más los momentos en familia, amigos y reuniones, algunas personas están muy adictos a los teléfonos y redes sociales y pierden el sentido de muchas cosas de la vida. No es por darle publicidad a CZcams pero en realidad me ah sido más nutritivo en calidad de formación, información, salud y sobretodo paz mental. Conpagine con este video👍
Coincido en su apreciación, yo prefiero CZcams ,de hecho no veo televisión, y lo mejor que puedo ver las veces que quiera un documental o alguna información, pero es mínima mi interacción con Facebook, ya me aburrió
Asi es en CZcams uno puede buscar vídeos productivos en cambio en las otras redes prácticamente te injectan porqueria y no se diga alos ninos mis hijos no tiene redes y no las tendrán mientras estén bajo mi mando !!!
Yo veo tv cuando estoy con mi familia. En mi casa no tengo, y ninguna red. Y lo mismo le va pasar a las que tengo. Mi vida es mejor, no me pierdo ningún aspecto social ni nada de lo que tengo que hacer en el estudio y trabajo. Nadie en redes me suma solamente me resta.
CZcams también es una red social, es cierto es la más informativa pero sigue siendo una aplicación que aprovecha tus sesgos cognitivos para venderte como producto a grandes compañías.
Después que vi en este espacio, el productor de la película Aire de Libertad, sobre el tráfico de niños, quede muy satisfecha ahora este es es mi segundo vídeo que veo. Y les digo tengo 61 años y nunca eh tenido Rede sociales, sólo veo mi teléfono para oir programas instructivos como este. Con más razón los voy a compartir con mis nietos. Gracias por tan valioso video.
En mi curso de la escuela estoy notando que los mas exitosos son los que menos redes sociales tienen, o menos usaban EL CELULAR o menos usaban Tik Tok. Estoy en 5to año . Este video es muy útil, conoces personas como estas y sus ideas.
ESTÀ DESDE HACE TIEMPO SUCEDIENDO UN FENÒMENO : QUE DESDE QUE DEJAMOS DE USAR NUESTRA CAPACIDAD PARA HACER CÀLCULOS, HA HABIDO VECES EN QUE HE VISTO PERSONAS USANDO LA CALCULADORA PARA POR EJEMPLO SUMAR ( 450 + 250 ). CUANDO DEJAMOS DE USAR NUESTRO CEREBRO Y RECURRIMOS TANTO A LA CALCULADORA, ESTAMOS GENERANDO EN NUESTRO CEREBRO DEPENDENCIA DE UNA COMPUTADORA AÙN PARA LOS CÀLCULOS MÀS SIMPLES. QUIEN IBA A CREER QUE LLEGARÌAN A COHABITAR EN NOSOTROS NO LOS BUENOS( * ) SINO LOS MALOS INMIGRANTES PARA CONTROLARNOS SI NO TUVIÈRAMOS LA PRECAUCIÒN DE MANTENERLOS A LA RALLA BUSCANDO SIEMPRE AGRADAR A DIOS EN TODO LO QUE NOS SEA POSIBLE ( ISAÌAS 48 : 17, 18 ; LUCAS 10 : 25 - 28 ). DETRÀS DE TODO LO VISIBLE SIEMPRE HAY ALGO INVISIBLE. ( * ) . N O T A : ( DANIEL 3 : 1 - 29 ; HECHOS 12 : 1 - 17 ; 1 CORINTIOS 10 : 13 ; HEBREOS 1 : 7, 14 ) FIN
@@marcoescobar8385 Es difícil, sólo lo hice cuando vi que más era lo que me daba rabia de ver muchas cosas que pasan en mi país, facebook se volvió mi tóxico, y eso me estaba dando ansiedad y mucho estrés y como te dije un día me desperté con la convicción de un cambio para mi vida y empecé por eso, y de primeras lo logré, al mes ya ni me acordaba. Ya no me importaba sí la gente veía que hacía y dejaba de hacer en mi vida, los me gusta ya no me importaban, ya subir historias, como para que? Y así lo Logre.
El lunes me recibo como Diseñadora... y la verdad no tengo ni un ápice de interés en publicarlo en mis redes sociales. Hace como 3 meses que dejé de usar instagram, facebook y twitter y todos los días me levanto distinta. Aunque trabajo con facebook y twitter por mi profesión, la realidad es distinta cuando usas esas redes para uso personal contra lo laboral. Les digo que a las dos semanas de dejar este mundillo, sentí que no necesitaba usarlas más. Empecé a enfocarme en mis estudios y mi trabajo, y a aburrirme más obviamente. Pero prefiero estar así, a que darle constantes estímulos a mi cerebro y terminar cansada o ansiosa. Recomiendo dejar de usar redes sociales ;)
Yo cerré mi facebook y no usé más Instagram, me puse con tik tok y ya necesito borrar el tik tok, cuando estoy en el campo y no tengo señal, me siento TAN BIEN!! se pierde mucho tiempo con el celular, y NO TENER SEÑAL es una BENDICIÓN!!
Este vídeo fue como una señal porque justamente llevo como 1 mes aproximadamente que dejé Instagram (la red social que más usaba) y básicamente no fue por decisión propia, simplemente recaí en una situación que pasé hace un tiempo y me aislé que hasta apagué los datos de esa app para no recibir más notificaciones. Y de verdad que no sé si es porque nunca lo había intentado pero ahora siento mucha más paz y tranquilidad conmigo misma porque parece mentira pero las redes te crean realidades ficticias, te bajan la autoestima, te hacen sentir menos contigo mismo viendo cosas que literalmente no son reales o son simplemente una imagen que te venden. Pero bueno, para no alargar tanto solo digo que en lo personal, en el poco tiempo que llevo sin redes (porque tampoco estoy frecuentando facebook) puedo decir que ha sido algo positivo en mí y se lo recomiendo a todo el que me lea, intente al menos 1 semana y verá que todo cambia. Hay tantas cosas en las que nos podemos enfocar como aprender un idioma nuevo, salir a caminar, acercarte más a tus seres queridos, hasta limpiar, pequeñas cosas que uno dejaba de lado. No tengo la certeza de volver pero por ahora la verdad estoy bien así❤
Sal de ahí amigo, yo también lo estoy intentando, si hubiera sabido que iba a quedar enganchado durante 14 años a esas redes, nunca hubiera abierto una cuenta. Igual que el entrevistado.
te entiendo ani me pasa lo mismo pero mi mente es solo para meditar en las maravillas que Dios hizo para y para todos ...arboles cielo aves diseños maravillosos
Pues para personas mayores o más grandes tal vez no las necesiten tanto dependiendo en que trabajan. Las redes sociales si se usan de manera provechosa y no solo para el ocio, se puede sacar mucho.
@@godoy5188 tienes razón, las redes nos ayudan mucho cuando eres un emprendedor, pero a la vez nos consume nuestro tiempo cuando no hay nada que hacer ...me gusta Facebook , Tik tok e Instagram pero trabajo mucho también, sé que no debería estar en redes cuando tengo libre pero igual lo hago 🥲
@@mavi24127 Exacto, tienes razón. La cuestión es mediar el tiempo de ocio y trabajo, y sobre todo, tener disciplina para no caer y desaprovechar nuestro tiempo en vano. Es lo mismo que cuando se invento la TV, la criticaban mucho por idiotizar a las masas, pero también se le podía sacar un gran provecho para aprender varias cosas.
La verdad es que me aburrí de las redes sociales hace mucho tiempo, a excepción de CZcams. A esta si no la dejo. Aquí si está lo interesante! Como este canal. Super especial! Lewis, un abrazo grande desde Venezuela.
Fui muy criticada por no suscribirme a las redes sociales excepto telegram, no se imaginan el beneficio de no enterarme de chismes y habladurías de otros, prefiero hablar y ver a mis amigos y conversar en algún café, hasta hoy estoy leyendo mas y viendo o escuchando videos de investigación, gracias por la información
Para mi es súper fácil estar a solas, no entiendo a los que dicen que no pueden estar solos, hago balance con mi tiempo y decido con quien lo comparto y con quien no, el tiempo conmigo es el más valioso.
Coincido totalmente con esa idea! Yo llevo viviendo 3años solo y creo que ya me está gustando la soledad, si tengo amistades a ve eches convivo con ellos, pero amo mi tiempo de estar solo
Yo también vivo solo por periodos por que los padres viven en mi país y también fuera de él, creo que disfruto de los Roa tiempo, los de compañía y los de soledad, cuando se van siento un vacío, ausencia los primeros días ya a la semana más tardar voy adaptándome nuevamente a la soledad, siento que aprovecho mejor mi tiempo cuando estoy solo, a nivel laboral soy mas productivo, y de momento pienso que puedo organizarme mejor y hacer algunas cosas que quiero, en soledad podemos ser muy productivos.
Yo hasta peleo mi soledad, siendo madre de pequeños es difícil, pero hay que buscar la forma de equilibrar todo, no saben cómo disfruto mi desayuno a solas😍😅😄😄
Para quienes no sepan, Carl Newport escribió el libro DEEP WORK que explica con más detalles todo lo que intenta decir en este video. Se los recomiendo
Me encanta leer los comentarios de este tipo de canales, me dan ganas de conocerlos a todos ustedes, gente con propósito y despegados del qué dirán, gente conciente
Hola !!! Hace ya 3 meses q fui operada de 2 aneurismas cerebrales estuve grave Dios me dio una segunda oportunidad. Me regalaron un cell nuevo y tome la decisión de cambiar mi numero quite Whasapp y cerré mi Facebook viejo y estoy muy tranquila termine con amistades no verdaderas y estoy recuperandome gracias bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@raquelmunoz5987. . . Gracias por contestar. . . Tú TRANQUILA. . TRANQUILA. . manda mensajes a tu interior de sanarte a tí misma. . . Solo piensa cosas POSITIVAS. . . piensa en que existimos personas que aún sin conocerte ORAMOS a DIOS o al UNIVERSO por tu SALUD . . Un consejo importante NO veas T.V. ni CELULAR. . ni Computadora para que no forces la vista.! . . . Te mando un abrazo desde Guadalajara, México !
Ver la vida “PERFECTA DE ALGUIEN EN LAS REDES “ no es bueno, antes éramos más felices y convivíamos más con la familia! Me encanto este capituló ❤️❤️❤️
El concepto de familia ha cambiado mucho ya no es como era hace unos años atrás y no creo que sea precisamente por las redes , conozco de muchas personas que no tienen redes sociales y su relación con la familia no es la más cercana
Yo plantearía el escenario en primera persona. ¡Qué estresante y difícil es tener que mostrar todo el tiempo que tu vida es perfecta, tener que publicar todo lo que uno hace, mostrar tu mejor imagen, es agotador!
Ojalá hubiese más personas que se dan cuenta de esto, acabamos enfermando por como se están tornando las redes sociales y el tiempo que invertimos en algo que es una ficción, una mentira, una foto retocada....basamos nuestras vidas en torno a los smartphones sin libertad alguna .....hay que cambiar , es hora de despertar y liberarse de todas estas cosas .....es una dependencia tóxica , genera trastornos, baja autoestima, anorexia, bulimia, complejos, estrés......
MUY BUEN COMENTARIO, PIENSO QUE LOS GOBERNANTES ES LO Q MAS DESEAN, Q ANDEMOS DISTRAIDOS EN LAS REDES Y ASI PUEDAN SEGUIR ENGAÑANDO Y MANIPULANDONOS TAN MARAVILLOSAMENTE COMO LO HACEN
Yo tomé la decisión de eliminar Facebook y instagram por qué me aburren y aparte fui perdiendo mucho tiempo en cosas sin sentido que no me sirven para mi desarrollo personal.... CZcams lo tengo para escuchar y ver esté tipo de videos ❤
Yo he estado en esas redes y fue terrible , solo personas que fingen felicidad , perfección y sobre todo otras que dañan y denigran la persona de alguien más y hacen cualquier cosa por ser aceptados. No estoy arrepentida de tener una vida lejos de lo que el mundo hoy día está vendiendo.
Yo volví a leer 📖 lo dejé de hacer por estar más en las redes pero ahora ya hago actividades fisicas, ayudo a limpiar la casa, hago ejercicio y también estudio, veo un poco televisión y los fines de semana juego juegos de mesa con mi familia y me siento bien porque tengo que darme mi espacio para conocerme a mi misma♥️
En mi caso confieso que era adicta a Facebook e Instagram y trataba de investigar la vida de un ex novio. Ahora tiene 2 semanas que lo abandone y me siento más tranquila... 😅 Actualmente me enfoque en escribir poesía. ❤🎉
En mi caso no puedo dejar 100% las redes sociales, pues tengo un emprendimiento el cual necesito promocionar, las personas ya practicamente no buscan en sitios web, ahora es el Instagram, Tik Tok o Facebook, pero me ha pasado que cae la señal de internet y es maravilloso como te conectas nuevamente con tu entorno.
Hace años me di cuenta que todas la redes sociales principalmente Facebook, Instagram , Tik Tok solo promueve la competencia y la envidia de una forma u otra y tu salud mental se ve afectada por intentar encajar o compararte con alguien más todo esto es muy nocivo para las personas y la mayoría no se da cuenta de ello ocupemos mejor nuestro tiempo leamos , meditemos Caminemos , hagamos deporte , comamos Sano si queremos Ser mejores personas y ser de ayuda para la sociedad no hay otra opción y acerquémonos a Dios ❤️🙏
A mí me está pasando eso de aburrirme y usar el celular. Tengo muchas cosas que hacer; FB y You tube principalmente absorben mi día. Es grave porque en lugar de enfocarme a buscar trabajo, pierdo mucho tiempo. Es momento de hacer atletismo mental. En mi adolescencia leía muchísimo. Ahora veo muchas bobadas en reels, estoy bajando mi nivel intelectual y me estoy dando cuenta. Es tiempo de reducir este consumo.
Me gustò eso “Atletismo Mental” para un ejemplo : el horror de ortografía que ves todos los días !!! Yo volví a leer un libro de semanal sólo uso este canal !!!y no más de dos horas repartidas al día !
Además, tanto tiempo sentados provoca vidas SEDENTARIAS. Pero ésta no viene sola sino con un "coro" de problemas, que son: OBESIDAD, HIPERTENSIÓN, MALA CIRCULACION, ESTREÑIMIENTO Y MUCHAS PATOLOGÁS MÁS que acortan la vida, como los CÁNCERES, DESCALCIFICACIÓN ÓSEA Y OSTEOPOROSIS, DEPRESIÓN, PSICOPATOLOGÍAS MENTALES, DEMENCIAS, ENVEJECIMIENTO PREMATURO, etc, etc, etc. . . . . . Y muertes prematuras !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Buena suerte y sigue adelante, es una pena, conozco gente que se dio cuenta demasiado tarde. Valoran la familia, el tiempo con tu familia, amigos. Vive el mundo fuera de las redes sociales.
Este video lo vi completo la semana que salió y lo había guardado hoy volvió otra vez xq creo que lo necesito cuánto baja la productividad la distracción de las redes sociales necesito más enfoque ando empezando de cero otra vez ❤gracias
Este es uno de mis metas este año empezar de dejar redes sociales perdidas de tiempo es increíble como perdemos tiempo en ver cosas que no nos aporta en cambio me encanta CZcams por qué hay mucho para aprender muchas información cuando uno está enfocado en ser mejor cada día viviendo el presente las informaciones se presenta y Eureka .❤️❤️❤️❤️🍾🍾 feliz año para todos x un año más consciente y conectados con la madre tierra🙏🙏
Soy psicóloga, y sé el impacto qué tienen las redes sociales en las psicopatologías/trastornos/condiciones como el estrés y ansiedad, la depresión...también tienen pros como mencionan, pero es importante moderar la exposición. Pasé un año sin Facebook, ahora sigo manteniendo entrar a las demás redes sociales esporádicamente, seleccionó qué quiero saber y no entrar sólo a deslizar el repertorio de miles y miles de publicaciones y publicidad día tras días qué abruma (no estoy dispuesta a desperdiciar mi vida de esa manera). Además, navegar por internet también contamina, moderarse, ayuda a reducir nuestro impacto sobre el planeta. Información como esta es muy valiosa 💖✨✌🏻🇲🇽
Algunos ya estan viendo que puede llegar a desarrollar una adicción a las redes sociales y a la tecnología. Se ha creado una asociación de pacientes de apoyo a nivel mundial para salir del uso compulsivo de la tecnología llamado ITAA .Donde puedes escuchar experiencias de los afectados y como se ayudan a salir. La terapia multimodal dice que no solo es estar en la parte con el psicólogo sino que también hables con personas afectadas como tú para encontrarte apoyado y que conoagines eso con el psicólogo . Todos juntos ayudándonos.
Llevo mas de 30 días sin facebook, soy feliz! No tengo twiter ni instagram ☺ he leído más libros que todo el año en estos dos meses y me siento feliz de nadar y salir con mis amigos. Gracias por esta enseñanza del minimalismo digital.
Yo tuve esa lucha con las redes sociales, no se si ha llegado a catalogar como una adicción, pero a mí me costó abandonar ese hábito nocivo. Finalmente, desinstalé Facebook e instagram de mi teléfono, aunque no lo crean mi vida dió un giro para bien.
@@SuperOrtunho con un teléfono a la mano es tentador, lo que yo hice fue colocar fechas en el calendario para revisar las redes sociales, por ejemplo, si es muy dificil dejarlas de una sola vez, puedes empezar revisandolas una vez por semana, luego una vez cada quince días, despues el día 25 de cada mes en mi caso personal. Leyendo en algunos sitios web; encontré que a los farmaco-dependientes les van disminuyendo la dosis hasta su recuperación, yo me pregunté si se podia utilizar en un caso de adicción a las redes sociales, y pues me puse manos a la obra, finalmente un día sin pensarlos las olvidé y lo unico que uso es youtube pero para cosas útiles como en mi caso me di a la tarea de aprender inglés y lo estoy logrando ya tengo un nivel bastante decente en el dominio del idioma y fue gracias a que estoy aprendiendo a administrar mi tiempo. =)
@@SuperOrtunhohaz conciencia y se honesto contigo mismo que te aporta y que te roba !! Y si ni un día más … yo igual lo dejé hace muchos muchos meses y me siento más en contacto conmigo misma !!! Se siente padrisimo 🥳🥳🥳🥳 yo igual solo deje CZcams y para lo mínimo !!!! Hay que tener fuerza de voluntad por salud mental !!!!!
Tengo 50 años, de niño crecí sin celulares ni redes sociales,ni play jugando , estudiando y disfrutando mi niñez, trato de recordar eso en estos momentos cuando veo a la gente en su adicción a las redes sociales, parece una matrix,pero podemos ser felices sin tantas redes sociales o vivir inmersas en ellas.
La cuarentena me hizo caer en el vicio de las redes. Ya supere unas redes como Facebook y un poco Instagram. Pero tambien he descubierto muchas cosas del mundo entero. Tengo 80 años. Y he aprendido cosas. Claro tambien hay malas. Veo lo instructivo.
@@soloparaplaystation6624 no, amigo invisible. No. Hay que ver como nos adaptamos al modernismo. N nos podemos oponer al modernismo. Vamos para esa 5ta. Dimension. !!
Hola soy d Paraguay me gusta tu página, me está ayudando. Soy voluntario d una escuela de Música donde van chicos d escaso recurso . El objetivo del proyecto es formar Capital Social, utilizamos la música como una excusa para q los niños y jóvenes dediquen su tiempo a algo bueno. Nuestra Frase es " Cuando hay música la historia Cambia " Quisiera con tar al mundo lo que estamos haciendo. Más d 10 mil chicos y jóvenes están en el proyecto en el País. Un abrazo
Me he dado cuenta yo solo de que estar con el celular o con las redes sociales, haces que te desconectes contigo mismo, con tu ser, te concentras tanto en otras cosas que te olvidas de ti
Yo llevo 14 días sin usar redes sociales. Facebook, Instagram, TikTok. Y ahora me siento muy bien con mi valioso tiempo y pienso borrar las redes sociales 😂
Yo eliminé todas mis fotos de Instagram porque me di cuenta que me daba ansiedad y depresión cuando no subía fotos de mi vida constantemente. Publicar fotos en Instagram es como estar en una constante competencia
A mi lo que me puso mal eran que algunas personas estaban pendientes de cada detalle de la foto que si el vestido era el mismo que use para tal ocasión, que si ese maquillaje no te queda , que si los aretes que si lo otro , se fijaban en todo hasta en detalles de la casa .
@@doblecara9248 es que te das cuenta de que las personas no vienen por ti sino buscando un detalle para hablar, son muchas las personas que están abandonando las redes quizás en un par de años sea cosa del pasado.
Yo me había vuelta adicta a los,estados, y lo hacía para que lo leyera determinada persona, pero, no servía para nada,y me cuesta dejar de hacerlo,de Facebook me cansé, sólo busco música o películas xq la tv no hay nada. 🙄🙄
@@rosalouzaolouzao2162 Tal vez le sirva este ejercicio, dígase a usted misma👉 Hoy no pondré nada en mi estado hasta mañana, al día siguiente se dice lo mismo hasta que su mente se programe y dejara de hacerlo, la mente es como una computadora que se puede programar o desprogramar, bendiciones 🙏🏻
Gracias necesitaba ésto. Alguna vez un maestro de la universidad (antes de la época de redes sociales) nos puso un ejercicio en dónde no podíamos hablar más que los necesario. La mayoría no lo hacíamos en verdad, pero lo hacíamos al estar en clase o cuando lo recordamos. Pero extrañamente en esas horas nos hicimos más creativos, leiamos más, escuchábamos y aprendíamos más. Hoy en día estoy teniendo problemas con mi tiempo y con mi creatividad. Tengo mi red social pero no la uso 🤭 pero seguí usando la de mi compañía. Voy a poner a prueba lo de los 30 días y los 30 minutos de caminata. Últimamente antes de dormir leo y duermo mejor ☺️ igual he dejado un poco la tv, pero el caso es que lo cambié por las redes jiji
Tengo 45 años . Mi niñez fue muy dificil en el aspecto de ser niña abandonada de madre y aunque vivia con mi padre , el muy ausente por que tomaba mucho. Tenia 6 años cuando mi madre nos abandono , pero apesar de la extrema pobreza en la que viviamos ,por que no teniamos luz y hasta por las noches saliamos a jugar con los vecinitos , cebollita, coleadas, soccer , bateadas, canicas, bolillo, saltar la cuerda, avioncito, nos sentabamos a platicar sobre nuestras vidas , etc. ...eso hacia una gran conección humana , nos conociamos mejor , habia una conección mutua en la que solo con mirarnos sabiamos cuando alguien la estaba pasando mal o nesecitaba ayuda, sabiamos tolerarnos . ( habia un compañerismo o una amistad sincera ) La conección con las miradas , el tacto cuando te daban un apreton de mano o un fuerte abrazo de ( animo aqui estamos , en que te ayudamos ? ) Eso era un gran reconfortamiento fisico y emocional que aunque no tenia el amor de ambos padres , todo lo anterior mencionado , para mi era una gran ayuda y siempre me permitia estar alegre y alegrar a mis hermanitos o a otras personas . Tambien nos conectabamos con la naturaleza al andar de repente descalsos , agarrar ajolotes , permitir que las mariposas posaran en tu mano y tocar algunos insectos. Extraño todo lo anterior ....pero lo que puedo rescatar todavía lo pongo en practica con mis 3 hijos.....y ahora que vi este video tener más herramientas para ayudarnos como familia. Ahora todo lo que ya mencione se perdio , la mayoria de los jovenes no tienen interes por leer un libro , tener un taller de manualidades , practicar algún deporte etc....su mente esta exclavisada por las redes sociales . Amistades falsas por las redes. Exclavisados por los videojuegos . Ahora tenemos niños , adolescentes, jovenes de cristal ...como dicen los especialistas. E igual que muchos de ustedes solo uso youtube para ver contenido que me nutra y me ayude en varios aspectos de mi vida . Espero y no les aburra mi extensa información....😁😊😊 y afortunados todos aquellos que vivieron experiencias hermosas en aquella epoca sin redes sociales. BENDICIONES A TODOS ... GRACIAS A ESTE CANAL POR SU EXELENTE CONTENIDO
No tengo Facebook ni Instagram ni ninguna otra red social , solo “you tube” porque encuentro videos informativos muy interesantes y siempre me a gustado aprender algo nuevo y educativo. Gracias por compartir su tiempo regalando esta importante información . Saludos desde Texas .
Yo no utilizo fb, no tengo instagram, en general no me gustan las redes sociales porque encuentro mucha falsedad en ellas. Solo CZcams donde encuentro contenido que me gusta como este canal, y otros que pueden aportar cosas positivas en mi vida.🙂🌻
yo seguia un programa de radio de you tube y ahi la toxicidad era nivel dios tuve que dejar de oirlo porque la gente que entraba a ese chat eran tan toxicos que por poco me voy pa el otro barrio.
Las r des sociales son parte importante de la decadencia social actual, sobre todo redes como facebook Twitter tik tok, y ni hablar de las redes de citas como tinder, todo eso destruye psicológicamente las personas que irónicamente obtienen todo lo contrario que proyectan en las redes, Si en facebook proyectas felicidad lo más probable es que estes deprimida Si en Twitter proyectas ser revolucionario lo más probable es que seas un progre que consume cualquier gran marca que se ponga la bandera LGBT Si en tinder buscas una relación seria lo seguro es que solo te estén usando o estés usando la gente para sexo o para comer gratis, Nada como la convivencia tradicional de cara a cara
Hola..me costó mucho tiempo convencerme para usar redes sociales y ahora lo hago pero solo CZcams que lo encuentro bueno especialmente Google donde aprendo mucho.nunca enviaría fotos haciendo mis actividades o viendo las de otros..amo mi privacidad y no necesito que otras personas avalen mi vida.
Lewis un gran entrevistador, me gusta que en cada entrevista que realiza habla de su padre y lo ocupa como ejemplo, se nota la admiración que siente por su padre a pesar de su condición de salud actual, e visto todas sus entrevistas y realmente de cada una e aprendido algo, espero algún día conocerle en persona falta mas contenido como este en redes y menos basura.
Totalmente cierto ; me robaron mi celular y estaba sin cell durante 1 mes . Y a pesar de que no me podía comunicar ; fue el mejor mes de mi vida ; solo leía . La ansiedad se me fue ; deje de preocuparme por todo ; y fue lo mas lindo . Ahora tengo cell y volví a lo mismo xd ; creo que tengo que hacer un balance pero aveces no me controlo y paso mucho tiempo con el celular
@@Sandrindie_ jajaja exactamente 😄 , pero ahora lo que hago es no prender mi cell hasta terminar mis cosas . Solo contesto llamadas y el tik tok lo elimine 😏
Estoy de acuerdo con la frase de Albert Einstein, “Temo el día en que la tecnología sobrepase nuestra humanidad; el mundo solo tendrá una generación de idiotas” reflejó en su momento la gran preocupación de este genio al ver la tendencia de los seres humanos con respecto a los excesos en el uso de la tecnología.
Albert Einstein jamas dijo esa frase, se a desmentido tantas veces que me sigue sorprendiendo como la gente se la sigue atribuyendo, no te creas todo lo que ves en redes sociales.
No importa quién la haya dicho pero está buena esa frase y este video también está bueno , es bueno que estimulen al ser humano (nosotros) porque de aquí a unos 10 años vamos andar con lentes de asiento de botellas o ciegos.
Tengo 39, el 1 de noviembre cerré facebook, tik tok, Instagram.. y ahora me queda más tiempo para leer un libro ( meditación de Marco Aurelio).. y se siente genial, ya que la mayoría de contenido es estúpido 🤙🤙👑🐐
Efectivamente. Desde que uso redes sociales, en verdad, disminuyó mi actividad intelectual, dejé poco a poco de leer, después dejé de estudiar libros de mi profesión y me estanqué por completo en mi avance profesional. Al inicio de la pandemia toqué fondo al pasar enorme depresión consumiendo horas de Facebook e instagram. Decidí dejar ambas redes sociales. Hoy trato de volver a mis antiguos hábitos de estudio y de lectura, pero me ha resultado extremadamente difîcil.
Dejé FB después de la pandemia; estaba saturada de bulos me di cuenta de lo tóxica que eran muchas personas que conocía en persona desde hacía años. Tenía pensado darme de baja (y no te lo ponen fácil) pero lo dejaba para otro día pero un enAmigo me dió el empujón final; reclutó a un montón de gente (de otras provincias que no conocía personalmente), en especial mujeres y fui víctima de ciber bullying. Me quedé en la gloria cuando me di de baja. No lo echo de menos; no sólo dejé de perder tiempo, me quité chinches de encima.
Yo dejé Facebook y Twitter gracias a sus usuarios, porque sentía que las cosas que leía de la gente me estaban haciendo perder la fe en la humanidad, sentía que la mayoría de las personas eran enfermos mentales y me estaba afectando mentalmente, actualmente solo uso Instagram porque ahí solo veo fotos y ya.
Yo hace años me enamoré de CZcams, y gracias a ésta red social he aprendido un montón. Creo que las redes sociales son malas dependiendo de que forma lo usemos, a veces me meto a facebook y después de una hora me doy cuenta que solo fue un tiempo perdido
Yo decidí dejar de ver tv., TikTok, Facebook, Netflix, siempre me aburría de buscar algo que me atrapara, AHORA MI TIEMPO ES PARA ALIMENTARME CON AUDIO LIBROS O PROGRAMAS COMO ÉSTE DE LEWIS, AHORA SÓLO PARA ESO ME SIRVE MI TV O MI TELÉFONO VER LO QUE ME DEJE ALIMENTO A MI ALMA. Gracias LEWIS
Estoy realmente agradecida de haber encontrado este video, justo tengo problemas para concentrarme por largos periodos de tiempo, cuando antes no, ahora veo que me está pasando, mil gracias. Por este tipo de contenido es que siento que CZcams vale la pena
@@tatianayepez1388 no entendi eso pero que es lo q hay q pensar? Mantener el mismo pensamiento durante esa hora de caminata ? Es decir mi proyecto es estudiar pienso en eso?
Creo humildemente que no se trata de dejar las redes sociales, es prácticamente imposible con el avance de la tecnología, el tema sería qué tipo de contenidos sigues en la redes, el mejor ejemplo es este video que estamos viendo, sin la redes sociales no llegarían a este tipo de contenido. En fin el problema no son las redes, el problema radica en el tipo de información que vas a consumir
tengo 37.. solo tuve facebook.. .hace 6 años.. (desde que nació mi hija) que no tengo redes.. y eso ayudo y potenció mi amor hacia mi familia... y nada ni nadie toma decisiones por mí. Conocí el camino la verdad y LA VIDA... saludos despiertos !!
Yo igual tengo cuatro años sin redes sociales y soy más productiva y feliz 😀 admiro y presto atención a mis familiares lo que ya se ha perdido !! Ahora speak English, e falo portugués!!
Muy buenos consejos. Gracias. Yo tiré mi televisor a la basura cuando empezó la plandemia, adopté un terreno y sembré maíz y otros vegetales. Ya no lo hago en ese terreno pero lo hago en el jardín de mi casa. Es algo muy bueno para estar en contacto físico con la naturaleza, y es relajante. ❤
Hace una semana eliminé todas las redes sociales de mi Smartphone (menos CZcams)... Hoy me encuentro con este video y doy gracias a Dios por el tiempo de enfoque tan fuerte que he tenido los últimos días. Más productivo, más enfocado, más humano...
Es tan fuerte el fenómeno de las redes sociales y el celular inteligente que por ejemplo en mi caso he dejado de escribir en un papel con un bolígrafo ,llevo unos 10 años sin hacerlo y solo escribo en un teclado...Creo que a muchos les ha de suceder lo mismo.
Aprendí a estar conmigo de a poco me conecto con mi soledad , me siento más libre sin dar explicaciones, no sé si soy feliz pero me voy encontrando conmigo y me ha ayudado
Hace seis años dejé Facebook y hace dos años dejé Instagram, jamás fui más feliz. Hace un tiempo sin querer instalé Instagram de nuevo y mi cuenta se abrió automáticamente, tan solo para mostrarme lo triste, ansioso y pervertido que está el mundo. No pude hacer más que volverlo a borrar. De verdad vives mejor cuando tu mundo es el mundo real.
Tengo 32 años, soy de la generacion que creció sin la tegnologia y ahora de la que que no puede vivir sin ella, creo que todo esta en el equilibrio, ponernos una disciplina creo que es el reto, estas plataformas de hoy en día nos tienen capturados al 100%, y tenemos que intentar cambiar eso, muy util el conocimiento compartido aquí hoy, no déjare de usar redes sociales pero si que haré un esfuerzo constante para reducirlas y ponerme limites.
yo no quiero también no estar pegado al celular o al internet cada vez pueda, no me es productivo en nada y más que solo me hace perder el tiempo, voy tener terapias y espero me ayude con esto
Ojo que CZcams tiene su estrategia para que no dejes de ver videos, te sugieren videos que te van a gustar para que sigas en CZcams. Podes pasar horas viendo videos sin darte cuenta
Desactivé el historial de reproducción, de búsqueda, borré listas de reproducción, etc. Básicamente empecé a re-educar al algoritmo diciendo "no me gusta" a todo jajaja CZcams ya no sabe que recomendarme y si necesito ver un vídeo en particular lo busco jaja
Podría hacer un editorial respecto a esta situación. Pero sólo diré que la vida se modificó con respecto a la antigüedad y las redes sociales se volvieron un "mal" necesario
Leí un artículo en donde decían que los que están en Facebook se vuelven narcisistas, tienen la necesidad de "presumir" su supuesta vida perfecta y todos compiten por demostrar quién es más feliz. Eso no es sano
El problema está en usar las redes sociales como diversión. Porque también son excelentes herramientas para conseguir las cosas que deseas, para contactar con empresas, instituciones, etc.
Todo es sano hasta que se convierte en una distraccion u obstáculo para tu desarrollo personal y físico...No hay que renunciar a nada sino aprender a relacionarte con ello de forma sana y equilibrada.
Una vez estuve tres años sin celular de 2014 a 2017 y comprobé q no lo necesitaba para sentirme bien de hecho tienes más paz y cero ansiedad, yo veía a todo mundo con su cel pero yo podía usar mi imaginación ver o sentir más cosas tener conversaciones conmigo misma dormía muy bien etc. Ahora tengo celular pero realmente es como sino lo tuviera pq solo contesto msj de mi familia algunos amigos algunas cosas del trabajo y ya, tengo más tiempo para leer, aprender ajedrez y tocar un instrumento jeje aunque si CZcams es lo q más consumo por música por audiolibros noticias sin medios chayoteros antes vivíamos sin celular y creo q éramos más felices no había tanta envidia tanta maldad a veces pienso q ya no tenemos salvación cada día dejamos de ser menos humanos peligra nuestra humanidad con las redes sociales.
SI TENGO QUE COMUNICARME CON MI FAMILIA LO NECESITO QUIEN TRABAJA Y TIENE GENTE QUE PUEDE LLAMARLA NECESITA EL CELULAR VOS HABLAS POR VOS NADA MAS PERO NO ES LA REALIDAD DE OTRA GENTE COMO SIEMPRE VAMOS A LOS EXTREMOS LO SENSATO ES NO USAR TANTO INTERNET NO TIRAR EL CELULAR
Congratulations! Que alegría saber que hay personas que están conscientes de la influencia negativa que producen las redes sociales en la mente y el corazón de todos nosotros.
Excelente entrevista Lewis, estamos teniendo graves problemas mentales por la adicción a la tecnología. Se han disparado los suicidios por no encontrar el "sentido de vida" de cada persona. Te animo a que sigas compartiendo estos temas y fomentar consciencia. Gracias desde España, besos.
Pero, ¿cómo establecés una relación entre la adicción a la tecnología y el incremento de la tasa de suicidios? La falta de sentido existencial no necesariamente lleva al suicidio, como aquella carencia no tiene su única explicación en ese fenómeno.
Hacer ayunos de dopamina es lo mejor que pude haber echo recuerdo haber empesado dejando pantallas 3 veces por semana,se siente una libertad de socialisar realmente increible,una vez llege a estar sin darme cuenta 3 semanas sin celular y socialisaba y me expresaba increiblemente,cuando se suponia q era timido y poco expresivo,ahora lo uso para trabajar,pero si te volves dependiente de redes sociales estas en problemas ya que te has vuelto adicto,por un lado producen grados de alta dopamina porque te da la sensacion de que podes conocer a quien quieras y opinar lo que quieras o ser el.centro de atencion,y de esa forma realmente lo unico que se hace es engañar al cerebro xq x la sensacion que te genera en el momento es q estas socialisando,pero en verdad cuando entras en conciencia te das cuenta q no es asi,pero el cerebro ya lo asumio y x las altas cantidades de dopamina ya no disfruta socialisar realmente,ya que en redes sociales lo haces solo con clics,y entras en una zona de confort inconciente,y estado de adiccion a las dosis de dopamina que te proporciona
yo dejé de usar instagram hace 2 años. en youtube veo documentales, me gusta la Historia en general. y de alguna manera me informo. en mi poco tiempo libre tengo varios libros para terminar de leer.🤦♀️😊 además pinto , eso me da energia y me alejo de las redes. saludos🇦🇷
Puede atacar la ansiedad, a un bebe de un año ?? Estube en una reunión de el 10 de mayo y vi una familia que le dieron el tel. al niño, y fue' muy dedagradable cómo se puso el niño cuando le quitó el tel. su hermano. Y así he visto algunos casos. Los padres ya no saben cómo manejar ésto. Ellos mismos provocan éstas situaciones. Y que triste , se imaginan ? si con los bebes cómo es con los adolecentes ? Todos tienen que saber de éste tema. Muchísimas gracias por éste tema Lowis.......🙏💯💯🌟😇
Hola la reacción del niño es propia de su edad, las rabietas, así como la incapacidad de ceder rápidamente, recordemos q sus cerebros están desarrollándose. Por otro lado, los móviles, tablets, etc son beneficiosos para los niños siempre q el contenido y las app utilizadas sean adecuados a la edad, y enseñen, motiven o entretengan. Las tic bien utilizadas ayudan al desarrollo. El problema como dicen en la entrevista es el mal uso.
Lecciones aprendidas de este video: ✅ Elimina las redes sociales de tu teléfono ✅ Sal a caminar o disfruta sin usar tu teléfono por 30 minutos al día ✅ Si usas las redes sociales para tu trabajo hazlo de forma profesional desde tu computadora y de forma profesional preguntándote ¿esto que estoy haciendo me ayuda a conseguir mis objetivos? (estableciendo limites de tiempo) ✅ Disfruta del tiempo de calidad con tu familia (antes no había tantas redes sociales como ahora esto afecto a como hoy en día vemos a muchas familias "sin tiempo" para aprender, para hacer un deporte, para ir a la iglesia, hacer ejercicio) 📌Si quieres felicitar a una persona que quieres mucho por algo que hizo, NO hagas lo típico de escribirle un mensaje o reenviar un video de Tik Tok mejor grábale un audio o haz un video mostrando tu rostro felicitándolo (esto lo valorara muchísimo) Gracias por este maravilloso podcast 😀
Espectacular la entrevista y el profesor siendo lógico con su profesión enseñar algo a la sociedad En los países de pocos recursos no es importantes las redes pues la economía no da para comprar un dispositivo y menos para pagar una red que te brinde conexión y son personas que vivimos el día a día nos encanta las caras sonrientes en el transporte público y se socializa más Hablamos con nuestros vecinos nunca nos falta tema Y lo importante tenemos resistencia psicológica para atravesar el día a día Lo realmente importante es poner algo en la mesa tener un techo seguro y disfrutar de la familia la real escucha y la empatia por los nuestros Entiende uno que mientras más se tiene la gente más pierde su tiempo en su auto realización aprender mil idiomas el culto al cuerpo a prender millones de habilidades y después como pavos reales enseñarlas a los demás pero realmente se están quitando la oportunidad más valiosa el aprender a conformar familia nuevas y sanas Pero cada cual se distrae en lo que pueda para no dejar huella Ni todo es malo ni todo es bueno pero nuestros cerebros si no se ocupan en labores y no se aprende uno a autogestionar caemos en cualquier tipo de adicción A cuidarnos todos
En mi trabajo usaba el celular , enviando textos, viendo videos de vez en cuando y luego empeze a darme cuenta que casi siempre estaba de mal humor, decodi no llevarlo a mi trabajo porq no lo becesito en verdad, paso de 8 a 9 horas haciendo mi trabajo mejor y tengo mejor relación con los compañeros. Sin duda es la mejor decision que he tomado.
Lo mejor que hice en 2021 fue dejar las redes sociales y la televisión. Miro videos en youtube de los temas que me interesan. Repaso algunos noticiero a la mañana y luego busco la información del medio que decido leerla on line.
Vive tu vida , quiere a los que te quieren, y gasta el dinero y tiempo en ti en tú superación. Y nunca llores por alguien que no te quiere. Y no tengas redes sociales que sirven sólo para estresarte y perder infamemente el tiempo y el amor de tu família.
Aquí es donde todos no tenemos redes sociales? 😅 yo dejé facebook hace 3 años es difícil pero aprendes a disfrutar cada momento sin publicar en donde estás con quien estás y que están haciendo, se siente tan bien
Yo tengo como 4 años que no uso Facebook o como diría una ex "chismebook" cansado de la vida perfecta de otros o de sentirme obligado a subir fotos nuevas porque ves a otras personas que actualizan y tienen muchos "likes" o porque quieres aparentar algo en fin ya me libere de ese foco de stress, ansiedad y perdedera de tiempo
Pero y bien que buscan contenido de su gusto en una red social como lo es también CZcams y presumen de lo bien que van sus vida sin usar redes sociales junto a otros presumiendo también... presumiendo como TODO el mundo hace en cualquier otra red social 🙄 Hipócritas 👀 Simplemente hay que reducir el consumo y no dejarse influenciar por lo que ven, no tienen madurez para controlarse frente a la tecnología y creen que la solución es llevarlo todo al extremo. Encuentren un balance en poder disfrutar de compartir experiencias y comunicarse y tener su propia vida en orden 🤦♂️
Habla de la gente que se jubilan de su trabajo donde pasaron 30 o más año. Cómo superar esa situación de trabajar y después dejar de hacerlo y el impacto qué da psicologicamente y en general. Grax. Saludos.
Así es !! yo deje las redes sociales hace unos 7 años , en realidad nunca las use mucho pero si las tenia , hoy en día me mantengo con CZcams para ver contenido ,aprender porque soy emprendedora y la de mi trabajo que solo la uso de Lunes a Viernes con horarios claros , los fines de semana ,se apaga , y me va excelente , tengo mi tiempo mi horario , disfruto de mi vida me preocupo de mi , lamentablemente muchas personas en este tiempo pasan pegadas a las redes sociales , mirando y mirando cosas que no dejan nada , haciendo millonarios a los demás con las vistas , perdiendo el tiempo , en ves de ocupar su tiempo en ellos , en sus sueños y futuro , todos pegados al celular , no disfrutan de una cena de un concierto , es una masa , tal cual ! Me encantan este tipo de videos y este contenido , ojala todos pasen y lo vean !! Saludos
@@thehell88 Lo bueno de youtube es uno mira temas de interes, no intentas buscar me gustas, ni aceptacion, ni estas viendo la vida de otros en gral. Puedes usarlo solo para temas de interes y es mas facil de llevarlo de esa manera.
Hola, y sigues sin redes? Que tal? Yo llevo 5 días, pero de repente por inercia quiero entrar a fb, como en ciertas partes de mi día, me mantengo ocupada entre semana pero haber que tal el fin de semana, quiero avanzar con labores en la casa y he perdido mucho tiempo en las redes😢
Hace 7 años me fui a vivir a China de repente ya que mi hermano vivía allá y yo necesitaba un respiro. Allí hay muchas restricciones para poder usar fb,ig, Google etc, todo era por medio de VPN que tardaba muchísimo en conectar. Con el tiempo empecé a alejarme de las redes porque me aburria esperar para usarlas, estaba entretenida aprendiendo el idioma e intercambiando culturas. Tuve mucho tiempo a solas y era la primera vez que me dedicaba a mi, me conocí, aprendí a disfrutar de mi compañía, sané muchas cosas, mi ansiedad desapareció y nunca más volví a usarlas y tampoco volví a ver televisión. En este tiempo he aprendido 3 idiomas, he vivido en 3 países y saqué mi profesión adelante. Nunca volví a sentir la necesidad de aprobación, mi círculo de amigos se redujo a 10, y prefiero hacer una llamada, una visita o enviar una carta. Vivo muy tranquila 😊 . Abrazo de luz para todos! 🎆
Que lindo gracias por compartir 🎉❤
Me identifico totalmente contigo. Yo estuve 6 años alli y pasé por lo mismo. Fue lo mejor qe nos pudo pasar. 1 Fuerte abrazo 😊
@@carloscastelloserrano2066 solo WeChat 😋🤗🤗
Excelente comentario, te felicito
Me alegro, gracias por compartirlo
Yo me aburrí de Facebook, porque todos son perfectos en todos los aspectos.. y nadie admite un comentario.. en instagram todos son bellísimos , solo uso CZcams porque encuentro canales como este donde siempre puedo aprender algo.. y con audífonos puedo estar haciendo mis labores y escuchando sin tener el celular en la mano.. creo que si logré desapego de las redes...
Asi mismo hago yo. Solo uso CZcams para ver canales como estos que me aportan. Mi hija igual. Y eduacamos a los nietos para q sean también responsables.
Yo también. No más redes
Me identifico plenamente contigo. Cuantas cosas aprendiendo en CZcams. Aplico discernimiento para definir qué videos valen de nuestro tiempo para aprender de ellos.Este canal definitivamente es uno de ellos.
Lo mismo pienso de Facebook e Instagram...
Excelente
Realmente la única red social que yo rescato es CZcams, porque puedo escuchar videos como este y hacer otras cosas, no me quita mi tiempo y al contrario aprendo muchas cosas positivas para mi vida.
Ojo que puede volverse muy adictiva, qué es un arma de dos filos, ya sea para crecer o para envejecer
Pero el Facebook es bueno cuando tienes un negocio o emprendimiento , pero como dices la gente usa mal las redes tambien
Es verdad es como oir la radio
@@claudiavera6791el fue claro al decir que se utiliza redes para negocio está bien pero desde una computadora donde te sientas y revisas... y pones horario. Te sugiero volver a escuchar el vídeo. Pretextos quiere la vida.
@@noemialfonso5346 si pero quise dar mi acotación nada más
19 años y Hoy decidí alejarme de las redes sociales, siento que me esta idiotizando, me enfocaré en aprender hablar inglés!
Felicitaciones! has tomado una de las mejores desiciones de tu vida. Solo centrate en lo real importante de la vida: Tu felicidad! mira a largo plazo, planea tus metas, ahora vuelve al presente y ponte en acción! de pronto verás que todo se empieza a dar de forma diferente y para mejor. Slds
Jajaja solo si no tienes dominio propio de va idiotizar, ahora yo no tengo problema con esta madre, porque para mí es solo para distraerme o hacer cualquier otra mamada jajajaj
Te felicito 🎉
Excelente!
Cuando dices alejarse, eliminastes la cuenta o solo la desintalaste?
Las redes sociales no sirven sino para atrofiar las relaciones humanas en tiempo y espacio real. Después de 15 años de usarlas, las abandoné hace 3 meses y ha sido maravilloso. Veo YT para buscar temas de interés cultural o investigar o aprender a través de un video, pero de resto FB, TT, IG, Snapchat, Discord, Twitch, Kwai Tik Tok etc. no sirven sino para drenar tu energia y hacerte un procastinador profesional.
Así es. Y solo es un sistema superficial.
Correcto
Llevo 35 años dedicándome a la tecnología en sistemas de cómputo, no tengo cuenta de Facebook y soy feliz. Utilizo Internet y CZcams para ver contenidos de investigación y aprendizaje que me dejen algo de provecho. Yo controlo al celular y a la computadora, no ellos a mí.
Yo uso los libros, investigación de campo. Saludos.
yo estudio diseño ux y programación, pero entendí, mientras más tiempo pasas en una pantalla, más valor le das al tiempo de calidad con amigos/familia e incluso hacer nada al sol
yo tengo face mas para guardas recuerdos, y comparto imagenes hermosas de animales maravilloso paises hermosos, porque el resto ya me aburre, poco hisntagram, nada mas eso, del resto para instruirme y musica
@@pharmavibes876 Yo uso mi memoria para almacenar recuerdos, buscar direcciones en la ciudad, hacer calculas de aritmética elemental. Y uso un Nokia que solo sirve para llamar. Me levanto hago ejercicio y mi rutina esta escrita en papel, leo libros, paso hojas y es emocionante. Saludos.
Fuerza de voluntad..primo.
Nosotros dominamos.todo
Tenemos esa capacidad.
Tengo 37 años y jamás tuve Facebook ni Instagram. Amo la tecnología pero siento que la gente se estupidiza mucho con las redes sociales,demasiada crueldad también. Ojalá aprovechemos la nueva era para ser una civilización mas consciente y sana de la mente.
Se odp⁰
Nkwk
9q
Se dice idiotiza no estúpidiza😂😂😂😂
@@Sonifer24 Que bruto pónganle 0 😁
Somos 2 👽 ja
Yo tengo Facebook y instagram pero no los uso, solo uso CZcams.
Llevo 15 días sin redes sociales, solo CZcams videos de orientación y frecuencias, las redes generan ansiedad, vendo más a través de la web como antes, medito y me concentro en la riqueza y abundancia funciona mejor que las redes, me siento libre, los primeros días se nota la enfermedad, ansiedad y ganas de abrir las redes después de 10 días se agradece fuerza!! Y aunque duela destruirte y reconstruirte, es un camino valiente fabuloso, fácil y entretenido ❤
Dejé de usar facebook hace mas de 5 años
Fué lo mejor que hice por mi vida
Despues poco a poco fui dejando instagram y en general todas esas redes sociales
Y poco a poco fui dejando netflix y que decir de la television tampoco veo la tele.Descubri canales interesantes en youtube audiolibros y programas como este que estoy viendo que de verdad ayudan a mi crecimiento personal y mi prosperidad!
@@alvaroovalle312 donde se presenta?, sabes cuanto estarán los boletos de entrada,
Es ridiculo. Podes convivir con las redes sociales y con tu vida. Los extremos son malos. Aislarse de toda app no te va a hacer mejor. Obviamente que si estas cada 30 min usandolo va a ser malo. Pero declarar que no sirven es estupido 🙄.
La gente ve un video y ya escribe que lo ama, son re manipulables 😄
@@FlashLightAR Instagram o Facebook están hechos para hacerte adicto, deberías probar no ocuparlas por un tiempo y ver como te va
@@nemethnene5271 Facebook no uso. Instagram si, pero un ratito por dia. Es como todo, tambien me gustan las papas fritas pero las como todos los dias 😄
Disfrútalo mientras puedas pues están cerrando canales como este y la censura disfrazada de control de seguridad está llegando a todo
Tengo 24 años y fui/soy adicto a las redes sociales, a tal grado que puse toda mi atención en hacerlas crecer, no soy influencer ni nada que me haga ser figura pública, pero sí tuve muchísima audiencia en todas las redes sociales hasta que hace una semana decidí borrar todo y solo tener mensajes para la gente importante, silencié todos los estados de todos mis contactos y ahora no veo nada más que no sea CZcams y algunas aplicaciones de productividad.
Decidí dejar de lado ese mundo de fantasía, yo soy mercadólogo y publicista y debo decir que sé cómo funcionan las redes sociales para ganar dinero a costa de la atención porque trabajo para hacer publicidad en redes sociales, pero no seré esclavo de ellos.
Hay veces que quiero compartir esto con todos mis amigos o familia pero sé que nadie más lo dejaría.
Siii, yo te apoyo!!!! Tenés que terminar con los secretos y blanquear todo con tú familia!!!!! Y ahí vas a darte cuenta la familia que tenés. Dónde no existe la tortura, ni violencia y menos mensajes amenazantes y sembrar el miedo en mis hijos. No hay vuelta atrás, voy a México con la protección de la embajada y el consulado. Con mis 2 abogados penalistas. Y voy a hacer como Marta que fue por 14 días y se quedó 4 meses, hasta que no cobro ni se iba a mover. El narco a Botero que era el dueño de todo medellín y clubes de fútbol discutió con Marta delante de gente que había en el hotel, Marta le dijo: si no me paga lo que corresponde, TODO MEDELLÍN, COLOMBIA y el MUNDO ENTERO se va a enterar de que y como murió Osvaldo Zubeldia, y el narco nervioso dijo ; MANDEN a CALLAR a está mujer por favor y paguenle lo que digan los abogados
Siii, yo te apoyo!!!! Tenés que terminar con los secretos y blanquear todo con tú familia!!!!! Y ahí vas a darte cuenta la familia que tenés. Dónde no existe la tortura, ni violencia y menos mensajes amenazantes y sembrar el miedo en mis hijos. No hay vuelta atrás, voy a México con la protección de la embajada y el consulado. Con mis 2 abogados penalistas. Y voy a hacer como Marta que fue por 14 días y se quedó 4 meses, hasta que no cobro ni se iba a mover. El narco a Botero que era el dueño de todo medellín y clubes de fútbol discutió con Marta delante de gente que había en el hotel, Marta le dijo: si no me paga lo que corresponde, TODO MEDELLÍN, COLOMBIA y el MUNDO ENTERO se va a enterar de que y como murió Osvaldo Zubeldia, y el narco nervioso dijo ; MANDEN a CALLAR a está mujer por favor y paguenle lo que digan los abogados
Bueno, creo que sí las explicas a tus parientes o familiares sería una de las cosas más importantes en tu vida( aquí y Ahora).
Para empezar no se dice red social, eso es una denominación no correcta realizada por los imbéciles de mercadotecnia . ES RED VIRTUAL O ASOCIAL , lee un poquito mas. Consejo muy invaluable.
Las redes sociales nos hacen adictos a la gratificación instantánea, sacrificando nuestra atención y productividad en nuestra vida.
Dejen las redes y hablen con los amigos y la familia, realicen sus actividades y se van a sentir mucho mejor ☺️
Si estás en el extranjero necesitas comunicarte con la familia. Las redes no son malas, solo que en exceso es malo esa es la diferencia.
@@jazmerritt5986 desde que dejé las redes he sido mucho más productivo con los estudios, ya que éstas dejaron de ser una distracción, si estás en el extranjero es obvio que necesitas comunicación con la familia, se sobreentiende. Saludos
@Julia Guadalupe Vega Valencia claro,por eso decía lo de hablar con los amigos y la familia, juntarse a charlar cara y no mediante el teléfono 😁
@@jazmerritt5986 si pero.existen.las llamadas x telefono no lo veo.nesesario las redes sociales
Apoco
Yo deje las redes sociales hace más de un año y puedo decir que es lo mejor que hecho para mi estabilidad emocional. Mi tiempo lo invierto en leer, pintar, meditar. Solo uso CZcams para informarme y escuchar música budista. Las redes sociales son tóxicas para las personas, hacen que te olvides de la realidad y no aprecies lo bello de estar presente. Las redes es como un mundo falso. 😊
Jajaja You tuve también es una red social sope
@@hidroxide no se has leído bien lo que he escrito, CZcams no es para ver fotos y ver gente superficial, al menos yo lo utilizo para informarme de noticias y escuchar música budista, y recetas de comida. Así que para mi no es una red social como las demás. Que te vaya bien en tu día 😊
@@karinamarlene4915 no la verdad solo leí la primera línea, pero fue suficiente jajajaja
Mejor escucha música cristiana. No budista, te lo recomiendo
Lo mejor que iciste tu
Por salud mental no veo TV, el Celular/Móvil, no lo contesto cuando voy en el auto o en el tren, tampoco cuando es la hora de desayuno, comida y cena. Lo uso para actividad profesional como psicólogo, escritor e investigador. Creo que el problema no es el uso si no el abuso y utilizarlo como elemento distractor. El uso de celular y las redes sociales está causando graves problemas emocionales.
Totalmente de acuerdo.
Ramón rodillo,el celular verlo mucho te causa una seguera y no duermes bien ,te quita el apetito muchas cosas malas tiene el Internet y redes sociales, xd ya lo e comprobado y muchas personas an sufrido mucha seguera que es lo pior nimodos ay que dejar a un lado lar redes sociales y todo
@@elsabordelacumbia6961 Solo hay que saber usarlas, Saludos.
@@halconyaguila así es Ramón sólo para ver cosas buenas ,pero oy en día cualquier joven ya tiene todas esas herramientas en sus manos ,el sedentarismo no digo que todo joven pero ya la tecnología ya nos rebasó,quiero ser un énfasis yo me quedo en los años 60s y 80s la vida era más bonita sólo beias tv y eras feliz y oy las redes sociales an despertado tanta inquietud en los jóvenes, nimodos debemos adaptar ala tecnología y no que la tecnología nos adapte ,saludos
@@elsabordelacumbia6961 Buen punto saludos.
Los shorts de CZcams son muy adictivos también. Hay que ignorarlos porque sino facilmente estas 2 horas sin darte cuenta. Ya no tengo redes sociales desde hace mas de 2 años y es lo mejor que hice! Hay que utilizar ese tiempo y energía para seguir logrando nuestras metas ❤
Increíble como también lo pusieron en esta plataforma para que nadie se escape de veras hay que ingnorarlo
Por eso lo crearon ,saben que es adictivo y mas efectivo los shorts.
@@marjoriemorales8884 Es super adictivo!
No son malos en realidad,solamente que sean shorts que te desedifiquen y no te ayuden a una limpieza en tu mente.
Sii, anteayer me pasó... Ya llevaba como 30 min en shorts y recién lo noté al final, hay que tener cuidado. Algo que me funciona es leer cada vez que quiero usarlas demás. Saludos! :D
Por algo llegue a este video. Gracias porque todavía hay personas que se preocupan por el bienestar del prójimo, felicidades! Dios los bendiga! 😘
Yo abandoné Facebook en el 2012 y mi vida cambió. Con el apoyo de canales como estos, soy ahora un empresario pequeño y en crecimiento. Gracias a personas como este entrevistador mi vida cambió drasticamente...
Yo estaba cerrado a Facebook, hasta 2019 Debi haberme abierto desde 2009 para poder vender más.
@@esban2140 el que no puede dejar las redes sociales y le arde que otros si jajajajajaja esclavo de fcebook
@@esban2140 ..... Sabias que el sol es muy pequeño? Claro que si lo comparas con Betelgeuse. Lo de pequeño es relativo. Puede que sea que no como desea. Otra cosa. Una empresa bien fundamentada no crece de la noche a la mañana.
A mi también me encanta CZcams. Porque es un mundo de opciones para que uno elija lo que sí quiere ver o escuchar
No vendes tus bienes o servicios en Marketplace?
Tengo 3 años sin tener redes sociales y fue mi mejor decisión, ahora vivo más los momentos en familia, amigos y reuniones, algunas personas están muy adictos a los teléfonos y redes sociales y pierden el sentido de muchas cosas de la vida. No es por darle publicidad a CZcams pero en realidad me ah sido más nutritivo en calidad de formación, información, salud y sobretodo paz mental. Conpagine con este video👍
Coincido en su apreciación, yo prefiero CZcams ,de hecho no veo televisión, y lo mejor que puedo ver las veces que quiera un documental o alguna información, pero es mínima mi interacción con Facebook, ya me aburrió
Asi es en CZcams uno puede buscar vídeos productivos en cambio en las otras redes prácticamente te injectan porqueria y no se diga alos ninos mis hijos no tiene redes y no las tendrán mientras estén bajo mi mando !!!
Yo veo tv cuando estoy con mi familia. En mi casa no tengo, y ninguna red. Y lo mismo le va pasar a las que tengo. Mi vida es mejor, no me pierdo ningún aspecto social ni nada de lo que tengo que hacer en el estudio y trabajo. Nadie en redes me suma solamente me resta.
CZcams también es una red social, es cierto es la más informativa pero sigue siendo una aplicación que aprovecha tus sesgos cognitivos para venderte como producto a grandes compañías.
youtube sigue siendo una red social
Después que vi en este espacio, el productor de la película Aire de Libertad, sobre el tráfico de niños, quede muy satisfecha ahora este es es mi segundo vídeo que veo. Y les digo tengo 61 años y nunca eh tenido Rede sociales, sólo veo mi teléfono para oir programas instructivos como este. Con más razón los voy a compartir con mis nietos. Gracias por tan valioso video.
En mi curso de la escuela estoy notando que los mas exitosos son los que menos redes sociales tienen, o menos usaban EL CELULAR o menos usaban Tik Tok. Estoy en 5to año . Este video es muy útil, conoces personas como estas y sus ideas.
si estas en 5to, aprovecha tus años de vida y estudia trading, te va a servir mucho
Tienen*
Que bueno, ver esa información ojala mucho jovenes vean los daños que les hace esas redes sociales
ESTÀ DESDE HACE TIEMPO SUCEDIENDO UN FENÒMENO : QUE DESDE QUE DEJAMOS DE USAR NUESTRA CAPACIDAD PARA HACER CÀLCULOS, HA HABIDO VECES EN QUE HE VISTO PERSONAS USANDO LA CALCULADORA PARA POR EJEMPLO SUMAR ( 450 + 250 ). CUANDO DEJAMOS DE USAR NUESTRO CEREBRO Y RECURRIMOS TANTO A LA CALCULADORA, ESTAMOS GENERANDO EN NUESTRO CEREBRO DEPENDENCIA DE UNA COMPUTADORA AÙN PARA LOS CÀLCULOS MÀS SIMPLES. QUIEN IBA A CREER QUE LLEGARÌAN A COHABITAR EN NOSOTROS NO LOS BUENOS( * ) SINO LOS MALOS INMIGRANTES PARA CONTROLARNOS SI NO TUVIÈRAMOS LA PRECAUCIÒN DE MANTENERLOS A LA RALLA BUSCANDO SIEMPRE AGRADAR A DIOS EN TODO LO QUE NOS SEA POSIBLE ( ISAÌAS 48 : 17, 18 ; LUCAS 10 : 25 - 28 ). DETRÀS DE TODO LO VISIBLE SIEMPRE HAY ALGO INVISIBLE.
( * ) . N O T A : ( DANIEL 3 : 1 - 29 ; HECHOS 12 : 1 - 17 ; 1 CORINTIOS 10 : 13 ; HEBREOS 1 : 7, 14 ) FIN
Un día amaneció y me dije no mas facebook y redes sociales, hoy tengo mi tiempo para hacer mil cosas más.
Amo cada entrevista lewis!
Gracias!
Hice lo mismo, se puede.
Mi lucha diaria Sandra, que capaaa
@@marcoescobar8385
Es difícil, sólo lo hice cuando vi que más era lo que me daba rabia de ver muchas cosas que pasan en mi país, facebook se volvió mi tóxico, y eso me estaba dando ansiedad y mucho estrés y como te dije un día me desperté con la convicción de un cambio para mi vida y empecé por eso, y de primeras lo logré, al mes ya ni me acordaba.
Ya no me importaba sí la gente veía que hacía y dejaba de hacer en mi vida, los me gusta ya no me importaban, ya subir historias, como para que?
Y así lo Logre.
Igual yo, además me vine a vivir cerca del mar. Apreciando la vida, cada vez más presente 💛
Excelente Sandra buena decisión
El lunes me recibo como Diseñadora... y la verdad no tengo ni un ápice de interés en publicarlo en mis redes sociales. Hace como 3 meses que dejé de usar instagram, facebook y twitter y todos los días me levanto distinta. Aunque trabajo con facebook y twitter por mi profesión, la realidad es distinta cuando usas esas redes para uso personal contra lo laboral. Les digo que a las dos semanas de dejar este mundillo, sentí que no necesitaba usarlas más. Empecé a enfocarme en mis estudios y mi trabajo, y a aburrirme más obviamente. Pero prefiero estar así, a que darle constantes estímulos a mi cerebro y terminar cansada o ansiosa. Recomiendo dejar de usar redes sociales ;)
Te recibiste?
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Yo cerré mi facebook y no usé más Instagram, me puse con tik tok y ya necesito borrar el tik tok, cuando estoy en el campo y no tengo señal, me siento TAN BIEN!! se pierde mucho tiempo con el celular, y NO TENER SEÑAL es una BENDICIÓN!!
Totalmente cierto
Este vídeo fue como una señal porque justamente llevo como 1 mes aproximadamente que dejé Instagram (la red social que más usaba) y básicamente no fue por decisión propia, simplemente recaí en una situación que pasé hace un tiempo y me aislé que hasta apagué los datos de esa app para no recibir más notificaciones. Y de verdad que no sé si es porque nunca lo había intentado pero ahora siento mucha más paz y tranquilidad conmigo misma porque parece mentira pero las redes te crean realidades ficticias, te bajan la autoestima, te hacen sentir menos contigo mismo viendo cosas que literalmente no son reales o son simplemente una imagen que te venden. Pero bueno, para no alargar tanto solo digo que en lo personal, en el poco tiempo que llevo sin redes (porque tampoco estoy frecuentando facebook) puedo decir que ha sido algo positivo en mí y se lo recomiendo a todo el que me lea, intente al menos 1 semana y verá que todo cambia. Hay tantas cosas en las que nos podemos enfocar como aprender un idioma nuevo, salir a caminar, acercarte más a tus seres queridos, hasta limpiar, pequeñas cosas que uno dejaba de lado. No tengo la certeza de volver pero por ahora la verdad estoy bien así❤
Sin redes sociales empezamos a limpiar a ordenas a hacer cosas nuevas. Vamos que se puede!
Tengo 15 años y estoy intentando de dar un giro brusco con mi vida y la verdad es que las redes sociales me están enfermando
Te apoyo, empieza a leer más, libros de crecimiento y más
Excelente, eso esta muy bien
Sii, escucha música en plan rock pop inglés clásica country.. Coge cultura musical y aprende a tocar un instrumento. Ánimo
mientras más temprano cambies tu vida es mejor para tu futuro👍
Sal de ahí amigo, yo también lo estoy intentando, si hubiera sabido que iba a quedar enganchado durante 14 años a esas redes, nunca hubiera abierto una cuenta. Igual que el entrevistado.
Gracias Jóvenes.
Me critican mis familiares por no tener facebook y las demás redes.
Me alegra ver y escuchar a un joven muy sabio.
Gracias.
te entiendo ani me pasa lo mismo pero mi mente es solo para meditar en las maravillas que Dios hizo para y para todos ...arboles cielo aves diseños maravillosos
Doña Cristina, sabía que estar pegado en tu celular o computer,te produse seguera a largo plazo, aguas
Pues para personas mayores o más grandes tal vez no las necesiten tanto dependiendo en que trabajan. Las redes sociales si se usan de manera provechosa y no solo para el ocio, se puede sacar mucho.
@@godoy5188 tienes razón, las redes nos ayudan mucho cuando eres un emprendedor, pero a la vez nos consume nuestro tiempo cuando no hay nada que hacer ...me gusta Facebook , Tik tok e Instagram pero trabajo mucho también, sé que no debería estar en redes cuando tengo libre pero igual lo hago 🥲
@@mavi24127 Exacto, tienes razón. La cuestión es mediar el tiempo de ocio y trabajo, y sobre todo, tener disciplina para no caer y desaprovechar nuestro tiempo en vano. Es lo mismo que cuando se invento la TV, la criticaban mucho por idiotizar a las masas, pero también se le podía sacar un gran provecho para aprender varias cosas.
La verdad es que me aburrí de las redes sociales hace mucho tiempo, a excepción de CZcams. A esta si no la dejo. Aquí si está lo interesante! Como este canal. Super especial! Lewis, un abrazo grande desde Venezuela.
Fui muy criticada por no suscribirme a las redes sociales excepto telegram, no se imaginan el beneficio de no enterarme de chismes y habladurías de otros, prefiero hablar y ver a mis amigos y conversar en algún café, hasta hoy estoy leyendo mas y viendo o escuchando videos de investigación, gracias por la información
Para mi es súper fácil estar a solas, no entiendo a los que dicen que no pueden estar solos, hago balance con mi tiempo y decido con quien lo comparto y con quien no, el tiempo conmigo es el más valioso.
Coincido totalmente con esa idea! Yo llevo viviendo 3años solo y creo que ya me está gustando la soledad, si tengo amistades a ve eches convivo con ellos, pero amo mi tiempo de estar solo
Yo también vivo solo por periodos por que los padres viven en mi país y también fuera de él, creo que disfruto de los Roa tiempo, los de compañía y los de soledad, cuando se van siento un vacío, ausencia los primeros días ya a la semana más tardar voy adaptándome nuevamente a la soledad, siento que aprovecho mejor mi tiempo cuando estoy solo, a nivel laboral soy mas productivo, y de momento pienso que puedo organizarme mejor y hacer algunas cosas que quiero, en soledad podemos ser muy productivos.
Yo hasta peleo mi soledad, siendo madre de pequeños es difícil, pero hay que buscar la forma de equilibrar todo, no saben cómo disfruto mi desayuno a solas😍😅😄😄
Lo mismo me pasa a mi ,me gusta andar en la calle solo, fumando un porro de hierva escuchando música ,pero en mi trabajo hablo con todos
Opino igual
Llevo 2 meses de que dejé las redes sociales y la verdad mi vida es más productiva y mi salud va mejorando cada día 🙏🙌
Ya somos 2 ! Ahora hasta duermo mejor y más horas!
El celular es,la nueva Droga del sistema NEOLIBERAL VERGÜENZA mundial
Todo el mundo comentando que dejó las redes sociales en una red social (CZcams) 🤣🤣🤣🤣🤣
@@deborgonya youtube puede aportar más valor porque hay mucho conocimiento y cursos acá. Aparte no te distrae con chats como las otras.
@@deborgonya En el fondo no las han dejado. Son como drogadictos del móvil.
El problema no son las redes sociales, es el movil/celular
Para quienes no sepan, Carl Newport escribió el libro DEEP WORK que explica con más detalles todo lo que intenta decir en este video. Se los recomiendo
Está en español ? El libro ?
Si, lo acabo de terminar y lo recomiendo.
Lo encontré gratis en PDF, gracias por el dato!! 🙏
Me encanta leer los comentarios de este tipo de canales, me dan ganas de conocerlos a todos ustedes, gente con propósito y despegados del qué dirán, gente conciente
Hola !!! Hace ya 3 meses q fui operada de 2 aneurismas cerebrales estuve grave Dios me dio una segunda oportunidad. Me regalaron un cell nuevo y tome la decisión de cambiar mi numero quite Whasapp y cerré mi Facebook viejo y estoy muy tranquila termine con amistades no verdaderas y estoy recuperandome gracias bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Maravilloso....🙏
Raquel. . . Deseo de todo corazón te encuentres bien de tus operaciones . .
Un saludo desde México.
@@condesadior3749 Amen 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻
Gracias Gracias Gracias con Dios mediante
@@carmenrioja5499 Gracias 🙏🏻
@@raquelmunoz5987. . . Gracias por contestar. . . Tú TRANQUILA. . TRANQUILA. . manda mensajes a tu interior de sanarte a tí misma. . . Solo piensa cosas POSITIVAS. . . piensa en que existimos personas que aún sin conocerte ORAMOS a DIOS o al UNIVERSO por tu SALUD . . Un consejo importante NO veas T.V. ni CELULAR. . ni Computadora para que no forces la vista.! . . . Te mando un abrazo desde Guadalajara, México !
Ver la vida “PERFECTA DE ALGUIEN EN LAS REDES “ no es bueno, antes éramos más felices y convivíamos más con la familia! Me encanto este capituló ❤️❤️❤️
Es el nombre del libro? Gracias Mar 🙏"ver la vida perfecta de alguien en las redes"😉🌷
El concepto de familia ha cambiado mucho ya no es como era hace unos años atrás y no creo que sea precisamente por las redes , conozco de muchas personas que no tienen redes sociales y su relación con la familia no es la más cercana
PERO NO TODOS TIENEN FAMLIIA
La vida perfecta no existen Dios es perfecto nosotros.somos condición humana
Yo plantearía el escenario en primera persona. ¡Qué estresante y difícil es tener que mostrar todo el tiempo que tu vida es perfecta, tener que publicar todo lo que uno hace, mostrar tu mejor imagen, es agotador!
Ojalá hubiese más personas que se dan cuenta de esto, acabamos enfermando por como se están tornando las redes sociales y el tiempo que invertimos en algo que es una ficción, una mentira, una foto retocada....basamos nuestras vidas en torno a los smartphones sin libertad alguna .....hay que cambiar , es hora de despertar y liberarse de todas estas cosas .....es una dependencia tóxica , genera trastornos, baja autoestima, anorexia, bulimia, complejos, estrés......
MUY BUEN COMENTARIO, PIENSO QUE LOS GOBERNANTES ES LO Q MAS DESEAN, Q ANDEMOS DISTRAIDOS EN LAS REDES Y ASI PUEDAN SEGUIR ENGAÑANDO Y MANIPULANDONOS TAN MARAVILLOSAMENTE COMO LO HACEN
Yo tomé la decisión de eliminar Facebook y instagram por qué me aburren y aparte fui perdiendo mucho tiempo en cosas sin sentido que no me sirven para mi desarrollo personal.... CZcams lo tengo para escuchar y ver esté tipo de videos ❤
Yo he estado en esas redes y fue terrible , solo personas que fingen felicidad , perfección y sobre todo otras que dañan y denigran la persona de alguien más y hacen cualquier cosa por ser aceptados. No estoy arrepentida de tener una vida lejos de lo que el mundo hoy día está vendiendo.
helena alarcon bien dicho
igual que en el mundo real! solo que en faceboock esta claro la mentira 😂
@@gregoriocasa Es infinitamente más falso que en la vida real, porque facilita ocultar lo que no vende
Creo que cada día somos más.
Lo cual demuestra que eres inteligente
Yo volví a leer 📖 lo dejé de hacer por estar más en las redes pero ahora ya hago actividades fisicas, ayudo a limpiar la casa, hago ejercicio y también estudio, veo un poco televisión y los fines de semana juego juegos de mesa con mi familia y me siento bien porque tengo que darme mi espacio para conocerme a mi misma♥️
Yo volvi a bordar
Yo bordar y escribir
Muchas felicidades!!!
Yo haré lo mismo 😊
¡EXCELENTE!
En mi caso confieso que era adicta a Facebook e Instagram y trataba de investigar la vida de un ex novio. Ahora tiene 2 semanas que lo abandone y me siento más tranquila... 😅 Actualmente me enfoque en escribir poesía. ❤🎉
Holaaaa cómo vas? Cómo te fue estoy en la misma situación pero abro y cierro justamente por lo mismo me gustaría tener más información de tu proceso
maravillosa la poesía
En mi caso no puedo dejar 100% las redes sociales, pues tengo un emprendimiento el cual necesito promocionar, las personas ya practicamente no buscan en sitios web, ahora es el Instagram, Tik Tok o Facebook, pero me ha pasado que cae la señal de internet y es maravilloso como te conectas nuevamente con tu entorno.
Hace años me di cuenta que todas la redes sociales principalmente Facebook, Instagram , Tik Tok solo promueve la competencia y la envidia de una forma u otra y tu salud mental se ve afectada por intentar encajar o compararte con alguien más todo esto es muy nocivo para las personas y la mayoría no se da cuenta de ello ocupemos mejor nuestro tiempo leamos , meditemos Caminemos , hagamos deporte , comamos Sano si queremos Ser mejores personas y ser de ayuda para la sociedad no hay otra opción y acerquémonos a Dios ❤️🙏
Y te tropiezas con muchos narcisistas y otros seres tóxicos que no te aportan nada sano.
Super sabio, totalmente de acuerdo. Muchas bendiciones 🙏
Tienes toda la razón busquemos a Dios y nada de esta vida irreal de las redes sociales hara falta pues son puras ataduras que solo te afectan.
Yo e aprendido un montón de cosas en tiktok depende que contenido buscas, hay contenido de calidad y basura.
Tienes toda la razón, creo que lo más importante es acercarnos a Dios 😊
A mí me está pasando eso de aburrirme y usar el celular. Tengo muchas cosas que hacer; FB y You tube principalmente absorben mi día. Es grave porque en lugar de enfocarme a buscar trabajo, pierdo mucho tiempo. Es momento de hacer atletismo mental. En mi adolescencia leía muchísimo. Ahora veo muchas bobadas en reels, estoy bajando mi nivel intelectual y me estoy dando cuenta. Es tiempo de reducir este consumo.
desactivá tok tok te absorve
Me gustò eso “Atletismo Mental” para un ejemplo : el horror de ortografía que ves todos los días !!! Yo volví a leer un libro de semanal sólo uso este canal !!!y no más de dos horas repartidas al día !
Además, tanto tiempo sentados provoca vidas SEDENTARIAS. Pero ésta no viene sola sino con un "coro" de problemas, que son: OBESIDAD, HIPERTENSIÓN, MALA CIRCULACION, ESTREÑIMIENTO Y MUCHAS PATOLOGÁS MÁS que acortan la vida, como los CÁNCERES, DESCALCIFICACIÓN ÓSEA Y OSTEOPOROSIS, DEPRESIÓN, PSICOPATOLOGÍAS MENTALES, DEMENCIAS, ENVEJECIMIENTO PREMATURO, etc, etc, etc. . . . . . Y muertes prematuras !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Buena suerte y sigue adelante, es una pena, conozco gente que se dio cuenta demasiado tarde. Valoran la familia, el tiempo con tu familia, amigos. Vive el mundo fuera de las redes sociales.
@@ricardobedini5345 Exactamente!! Creer estar viviendo cuando en realidad es muerte 💀 lenta y dolorosa. 🙋🏽♀️
Este video lo vi completo la semana que salió y lo había guardado hoy volvió otra vez xq creo que lo necesito cuánto baja la productividad la distracción de las redes sociales necesito más enfoque ando empezando de cero otra vez ❤gracias
Este es uno de mis metas este año empezar de dejar redes sociales perdidas de tiempo es increíble como perdemos tiempo en ver cosas que no nos aporta en cambio me encanta CZcams por qué hay mucho para aprender muchas información cuando uno está enfocado en ser mejor cada día viviendo el presente las informaciones se presenta y Eureka .❤️❤️❤️❤️🍾🍾 feliz año para todos x un año más consciente y conectados con la madre tierra🙏🙏
Soy psicóloga, y sé el impacto qué tienen las redes sociales en las psicopatologías/trastornos/condiciones como el estrés y ansiedad, la depresión...también tienen pros como mencionan, pero es importante moderar la exposición. Pasé un año sin Facebook, ahora sigo manteniendo entrar a las demás redes sociales esporádicamente, seleccionó qué quiero saber y no entrar sólo a deslizar el repertorio de miles y miles de publicaciones y publicidad día tras días qué abruma (no estoy dispuesta a desperdiciar mi vida de esa manera). Además, navegar por internet también contamina, moderarse, ayuda a reducir nuestro impacto sobre el planeta. Información como esta es muy valiosa 💖✨✌🏻🇲🇽
Algunos ya estan viendo que puede llegar a desarrollar una adicción a las redes sociales y a la tecnología. Se ha creado una asociación de pacientes de apoyo a nivel mundial para salir del uso compulsivo de la tecnología llamado ITAA .Donde puedes escuchar experiencias de los afectados y como se ayudan a salir.
La terapia multimodal dice que no solo es estar en la parte con el psicólogo sino que también hables con personas afectadas como tú para encontrarte apoyado y que conoagines eso con el psicólogo . Todos juntos ayudándonos.
Que hacer si alguien tiene un problema neurologico ese es mi problema creo pase 19 años sin celular nose creo que para mi fue un boom
Llevo mas de 30 días sin facebook, soy feliz! No tengo twiter ni instagram ☺ he leído más libros que todo el año en estos dos meses y me siento feliz de nadar y salir con mis amigos. Gracias por esta enseñanza del minimalismo digital.
Estás en buen camino
felicidades
menos mal que no dejaste youtube , si no, no hubiesemos sabido ,je je je
Preferir lo que te hace aprender y crecer es una buena decisión
@@thecore477
Exactamente!!!. Menos mal que no lo dejó!!!!, porque me acaba de concientizar, es una realidad y una gran verdad lo que ella mencionó.
Yo tuve esa lucha con las redes sociales, no se si ha llegado a catalogar como una adicción, pero a mí me costó abandonar ese hábito nocivo. Finalmente, desinstalé Facebook e instagram de mi teléfono, aunque no lo crean mi vida dió un giro para bien.
Cómo evitaste la tentación de volver a instalar?
@@SuperOrtunho con un teléfono a la mano es tentador, lo que yo hice fue colocar fechas en el calendario para revisar las redes sociales, por ejemplo, si es muy dificil dejarlas de una sola vez, puedes empezar revisandolas una vez por semana, luego una vez cada quince días, despues el día 25 de cada mes en mi caso personal. Leyendo en algunos sitios web; encontré que a los farmaco-dependientes les van disminuyendo la dosis hasta su recuperación, yo me pregunté si se podia utilizar en un caso de adicción a las redes sociales, y pues me puse manos a la obra, finalmente un día sin pensarlos las olvidé y lo unico que uso es youtube pero para cosas útiles como en mi caso me di a la tarea de aprender inglés y lo estoy logrando ya tengo un nivel bastante decente en el dominio del idioma y fue gracias a que estoy aprendiendo a administrar mi tiempo. =)
@@SuperOrtunhohaz conciencia y se honesto contigo mismo que te aporta y que te roba !! Y si ni un día más … yo igual lo dejé hace muchos muchos meses y me siento más en contacto conmigo misma !!! Se siente padrisimo 🥳🥳🥳🥳 yo igual solo deje CZcams y para lo mínimo !!!! Hay que tener fuerza de voluntad por salud mental !!!!!
Tengo 50 años, de niño crecí sin celulares ni redes sociales,ni play jugando , estudiando y disfrutando mi niñez, trato de recordar eso en estos momentos cuando veo a la gente en su adicción a las redes sociales, parece una matrix,pero podemos ser felices sin tantas redes sociales o vivir inmersas en ellas.
La cuarentena me hizo caer en el vicio de las redes. Ya supere unas redes como Facebook y un poco Instagram. Pero tambien he descubierto muchas cosas del mundo entero. Tengo 80 años. Y he aprendido cosas. Claro tambien hay malas. Veo lo instructivo.
A esa edad eran viciosonde las redes? Pense que mi abuela era la unica
@@soloparaplaystation6624 no, amigo invisible. No. Hay que ver como nos adaptamos al modernismo. N nos podemos oponer al modernismo. Vamos para esa 5ta. Dimension. !!
@@yolandatablagonzalez5634 para la quinta dimension?
@@soloparaplaystation6624 😁
@@soloparaplaystation6624 mi padre con 93 adicción pura y dura
Hola soy d Paraguay me gusta tu página, me está ayudando. Soy voluntario d una escuela de Música donde van chicos d escaso recurso . El objetivo del proyecto es formar Capital Social, utilizamos la música como una excusa para q los niños y jóvenes dediquen su tiempo a algo bueno. Nuestra Frase es " Cuando hay música la historia Cambia " Quisiera con tar al mundo lo que estamos haciendo. Más d 10 mil chicos y jóvenes están en el proyecto en el País. Un abrazo
Te felicito Juan Bautista!! También soy de Paraguay..
@@alechamas2858 hola gracias.
como lo encuentro en las redes?
Los felicito a todos! Que gran trabajo social !
Ojala yo pudiera hacer lo mismo en Mexico saludos Dios los bendiga
Me he dado cuenta yo solo de que estar con el celular o con las redes sociales, haces que te desconectes contigo mismo, con tu ser, te concentras tanto en otras cosas que te olvidas de ti
Yo llevo 14 días sin usar redes sociales. Facebook, Instagram, TikTok. Y ahora me siento muy bien con mi valioso tiempo y pienso borrar las redes sociales 😂
Hola como te ja ido con esto?
y como vas ahora mismo?
Yo eliminé todas mis fotos de Instagram porque me di cuenta que me daba ansiedad y depresión cuando no subía fotos de mi vida constantemente. Publicar fotos en Instagram es como estar en una constante competencia
A mi lo que me puso mal eran que algunas personas estaban pendientes de cada detalle de la foto que si el vestido era el mismo que use para tal ocasión, que si ese maquillaje no te queda , que si los aretes que si lo otro , se fijaban en todo hasta en detalles de la casa .
@@Maya-es9fj si! Hay comentarios que por más fuerte que uno sea, te afecta emocionalmente 😭
@@doblecara9248 es que te das cuenta de que las personas no vienen por ti sino buscando un detalle para hablar, son muchas las personas que están abandonando las redes quizás en un par de años sea cosa del pasado.
las redes han venido a robarnos la esencia y a quitarnos nuestra Libertad , es un mundo donde todo lo que se vende es falso e irreal .
Dios mio! También quiero dejar instagram, antes no tenía pero como me gustó un chico me hice uno, y ahora puro publicar mí vida yo. 🤦🤦
El mayor logro posible de un ser humano en mi humilde opinión, es llegar a un estado de paz y tranquilidad consigo mismo !! 07/22/2022
Yo me había vuelta adicta a los,estados, y lo hacía para que lo leyera determinada persona, pero, no servía para nada,y me cuesta dejar de hacerlo,de Facebook me cansé, sólo busco música o películas xq la tv no hay nada. 🙄🙄
@@rosalouzaolouzao2162 Tal vez le sirva este ejercicio, dígase a usted misma👉 Hoy no pondré nada en mi estado hasta mañana, al día siguiente se dice lo mismo hasta que su mente se programe y dejara de hacerlo, la mente es como una computadora que se puede programar o desprogramar, bendiciones 🙏🏻
@@laspintas04 Temo decirle que está usted equivocada, la paz ya está dentro de uno mismo, solo que somos incapaces de sentirla, bendiciones 🙏🏻
@@elmunecochannel7063 si está en nosotros, pero nos imponen incontables obstáculos para verla y adoptarla
Borraré ahora mismo mi Facebook.
Gracias necesitaba ésto. Alguna vez un maestro de la universidad (antes de la época de redes sociales) nos puso un ejercicio en dónde no podíamos hablar más que los necesario. La mayoría no lo hacíamos en verdad, pero lo hacíamos al estar en clase o cuando lo recordamos. Pero extrañamente en esas horas nos hicimos más creativos, leiamos más, escuchábamos y aprendíamos más.
Hoy en día estoy teniendo problemas con mi tiempo y con mi creatividad. Tengo mi red social pero no la uso 🤭 pero seguí usando la de mi compañía. Voy a poner a prueba lo de los 30 días y los 30 minutos de caminata. Últimamente antes de dormir leo y duermo mejor ☺️ igual he dejado un poco la tv, pero el caso es que lo cambié por las redes jiji
Tengo 45 años . Mi niñez fue muy dificil en el aspecto de ser niña abandonada de madre y aunque vivia con mi padre , el muy ausente por que tomaba mucho.
Tenia 6 años cuando mi madre nos abandono , pero apesar de la extrema pobreza en la que viviamos ,por que no teniamos luz y hasta por las noches saliamos a jugar con los vecinitos , cebollita, coleadas, soccer , bateadas, canicas, bolillo, saltar la cuerda, avioncito, nos sentabamos a platicar sobre nuestras vidas , etc. ...eso hacia una gran conección humana , nos conociamos mejor , habia una conección mutua en la que solo con mirarnos sabiamos cuando alguien la estaba pasando mal o nesecitaba ayuda, sabiamos tolerarnos . ( habia un compañerismo o una amistad sincera )
La conección con las miradas , el tacto cuando te daban un apreton de mano o un fuerte abrazo de ( animo aqui estamos , en que te ayudamos ? ) Eso era un gran reconfortamiento fisico y emocional que aunque no tenia el amor de ambos padres , todo lo anterior mencionado , para mi era una gran ayuda y siempre me permitia estar alegre y alegrar a mis hermanitos o a otras personas .
Tambien nos conectabamos con la naturaleza al andar de repente descalsos , agarrar ajolotes , permitir que las mariposas posaran en tu mano y tocar algunos insectos.
Extraño todo lo anterior ....pero lo que puedo rescatar todavía lo pongo en practica con mis 3 hijos.....y ahora que vi este video tener más herramientas para ayudarnos como familia.
Ahora todo lo que ya mencione se perdio , la mayoria de los jovenes no tienen interes por leer un libro , tener un taller de manualidades , practicar algún deporte etc....su mente esta exclavisada por las redes sociales .
Amistades falsas por las redes.
Exclavisados por los videojuegos .
Ahora tenemos niños , adolescentes, jovenes de cristal ...como dicen los especialistas.
E igual que muchos de ustedes solo uso youtube para ver contenido que me nutra y me ayude en varios aspectos de mi vida .
Espero y no les aburra mi extensa información....😁😊😊 y afortunados todos aquellos que vivieron experiencias hermosas en aquella epoca sin redes sociales.
BENDICIONES A TODOS ...
GRACIAS A ESTE CANAL POR SU EXELENTE CONTENIDO
No tengo Facebook ni Instagram ni ninguna otra red social , solo “you tube” porque encuentro videos informativos muy interesantes y siempre me a gustado aprender algo nuevo y educativo. Gracias por compartir su tiempo regalando esta importante información . Saludos desde Texas .
Muy buena opcion. Salu2 amiga desde mexico. 👍👍👍👌👌👌👌😲😁🙌🙌👏👌👍
No uso las redes soviales no mas beo youtube.
cuidado, porque CZcams también puede llegar a ser un vicio
Yo no utilizo fb, no tengo instagram, en general no me gustan las redes sociales porque encuentro mucha falsedad en ellas. Solo CZcams donde encuentro contenido que me gusta como este canal, y otros que pueden aportar cosas positivas en mi vida.🙂🌻
Falsedad y superficialidad. A mí me pasó lo mismo. Acabé llamándolo "el pozo de las miserias"
yo seguia un programa de radio de you tube y ahi la toxicidad era nivel dios tuve que dejar de oirlo porque la gente que entraba a ese chat eran tan toxicos que por poco me voy pa el otro barrio.
Las r des sociales son parte importante de la decadencia social actual, sobre todo redes como facebook Twitter tik tok, y ni hablar de las redes de citas como tinder, todo eso destruye psicológicamente las personas que irónicamente obtienen todo lo contrario que proyectan en las redes,
Si en facebook proyectas felicidad lo más probable es que estes deprimida
Si en Twitter proyectas ser revolucionario lo más probable es que seas un progre que consume cualquier gran marca que se ponga la bandera LGBT
Si en tinder buscas una relación seria lo seguro es que solo te estén usando o estés usando la gente para sexo o para comer gratis,
Nada como la convivencia tradicional de cara a cara
Mujer inteligente! 😍
Hola..me costó mucho tiempo convencerme para usar redes sociales y ahora lo hago pero solo CZcams que lo encuentro bueno especialmente Google donde aprendo mucho.nunca enviaría fotos haciendo mis actividades o viendo las de otros..amo mi privacidad y no necesito que otras personas avalen mi vida.
Lewis un gran entrevistador, me gusta que en cada entrevista que realiza habla de su padre y lo ocupa como ejemplo, se nota la admiración que siente por su padre a pesar de su condición de salud actual, e visto todas sus entrevistas y realmente de cada una e aprendido algo, espero algún día conocerle en persona falta mas contenido como este en redes y menos basura.
Totalmente cierto ; me robaron mi celular y estaba sin cell durante 1 mes . Y a pesar de que no me podía comunicar ; fue el mejor mes de mi vida ; solo leía . La ansiedad se me fue ; deje de preocuparme por todo ; y fue lo mas lindo . Ahora tengo cell y volví a lo mismo xd ; creo que tengo que hacer un balance pero aveces no me controlo y paso mucho tiempo con el celular
fue una bendición que te robaran jajaj
@@Sandrindie_ jajaja exactamente 😄 , pero ahora lo que hago es no prender mi cell hasta terminar mis cosas . Solo contesto llamadas y el tik tok lo elimine 😏
Increíble podscast, hace un año eliminé Facebook y feliz, hace una semana eliminé Instagram y toparme con éste podscast genial!!
Estoy de acuerdo con la frase de Albert Einstein, “Temo el día en que la tecnología sobrepase nuestra humanidad; el mundo solo tendrá una generación de idiotas” reflejó en su momento la gran preocupación de este genio al ver la tendencia de los seres humanos con respecto a los excesos en el uso de la tecnología.
Albert Einstein jamas dijo esa frase, se a desmentido tantas veces que me sigue sorprendiendo como la gente se la sigue atribuyendo, no te creas todo lo que ves en redes sociales.
Quien lo haya dicho, es una gran verdad. 👍👍👍
@@lezama9394 JAJJAA la ironía de las redes sociales
@@lezama9394 no la Habra dicho él,pero es muy muy cierta esa frase o no lo crees
No importa quién la haya dicho pero está buena esa frase y este video también está bueno , es bueno que estimulen al ser humano (nosotros) porque de aquí a unos 10 años vamos andar con lentes de asiento de botellas o ciegos.
Tengo 39, el 1 de noviembre cerré facebook, tik tok, Instagram.. y ahora me queda más tiempo para leer un libro ( meditación de Marco Aurelio).. y se siente genial, ya que la mayoría de contenido es estúpido 🤙🤙👑🐐
Deje las redes sociales de un dia para otro hace 7 meses y no sentí la necesidad de volver y vivo mas tranquila y relajada 😊.
Efectivamente. Desde que uso redes sociales, en verdad, disminuyó mi actividad intelectual, dejé poco a poco de leer, después dejé de estudiar libros de mi profesión y me estanqué por completo en mi avance profesional. Al inicio de la pandemia toqué fondo al pasar enorme depresión consumiendo horas de Facebook e instagram. Decidí dejar ambas redes sociales. Hoy trato de volver a mis antiguos hábitos de estudio y de lectura, pero me ha resultado extremadamente difîcil.
Dejé FB después de la pandemia; estaba saturada de bulos me di cuenta de lo tóxica que eran muchas personas que conocía en persona desde hacía años. Tenía pensado darme de baja (y no te lo ponen fácil) pero lo dejaba para otro día pero un enAmigo me dió el empujón final; reclutó a un montón de gente (de otras provincias que no conocía personalmente), en especial mujeres y fui víctima de ciber bullying.
Me quedé en la gloria cuando me di de baja. No lo echo de menos; no sólo dejé de perder tiempo, me quité chinches de encima.
Yo dejé Facebook y Twitter gracias a sus usuarios, porque sentía que las cosas que leía de la gente me estaban haciendo perder la fe en la humanidad, sentía que la mayoría de las personas eran enfermos mentales y me estaba afectando mentalmente, actualmente solo uso Instagram porque ahí solo veo fotos y ya.
Yo hace años me enamoré de CZcams, y gracias a ésta red social he aprendido un montón. Creo que las redes sociales son malas dependiendo de que forma lo usemos, a veces me meto a facebook y después de una hora me doy cuenta que solo fue un tiempo perdido
No tengo celular,redes sociales ,vengo a CZcams,veo este tipo de video ,las películas de navidad,románticas gracias,.. YVE
Yo decidí dejar de ver tv., TikTok, Facebook, Netflix, siempre me aburría de buscar algo que me atrapara, AHORA MI TIEMPO ES PARA ALIMENTARME CON AUDIO LIBROS O PROGRAMAS COMO ÉSTE DE LEWIS, AHORA SÓLO PARA ESO ME SIRVE MI TV O MI TELÉFONO VER LO QUE ME DEJE ALIMENTO A MI ALMA. Gracias LEWIS
Instagram es mucho más adictivo que fb!
De nada sirve dejar fb y tener inst.
Estoy realmente agradecida de haber encontrado este video, justo tengo problemas para concentrarme por largos periodos de tiempo, cuando antes no, ahora veo que me está pasando, mil gracias.
Por este tipo de contenido es que siento que CZcams vale la pena
Prueba lo que recomienda. Caminar o trotar mientras piensas en la estructura o los detalles de tu proyecto 👍🏼
CZcams 👏👏🌷totalmente 👌👏🇦🇲
@@tatianayepez1388 no entendi eso pero que es lo q hay q pensar? Mantener el mismo pensamiento durante esa hora de caminata ? Es decir mi proyecto es estudiar pienso en eso?
Creo humildemente que no se trata de dejar las redes sociales, es prácticamente imposible con el avance de la tecnología, el tema sería qué tipo de contenidos sigues en la redes, el mejor ejemplo es este video que estamos viendo, sin la redes sociales no llegarían a este tipo de contenido. En fin el problema no son las redes, el problema radica en el tipo de información que vas a consumir
tengo 37.. solo tuve facebook.. .hace 6 años.. (desde que nació mi hija) que no tengo redes.. y eso ayudo y potenció mi amor hacia mi familia... y nada ni nadie toma decisiones por mí. Conocí el camino la verdad y LA VIDA... saludos despiertos !!
Yo igual tengo cuatro años sin redes sociales y soy más productiva y feliz 😀 admiro y presto atención a mis familiares lo que ya se ha perdido !! Ahora speak English, e falo portugués!!
Muy buenos consejos. Gracias. Yo tiré mi televisor a la basura cuando empezó la plandemia, adopté un terreno y sembré maíz y otros vegetales. Ya no lo hago en ese terreno pero lo hago en el jardín de mi casa. Es algo muy bueno para estar en contacto físico con la naturaleza, y es relajante. ❤
Hace una semana eliminé todas las redes sociales de mi Smartphone (menos CZcams)...
Hoy me encuentro con este video y doy gracias a Dios por el tiempo de enfoque tan fuerte que he tenido los últimos días. Más productivo, más enfocado, más humano...
Es tan fuerte el fenómeno de las redes sociales y el celular inteligente que por ejemplo en mi caso he dejado de escribir en un papel con un bolígrafo ,llevo unos 10 años sin hacerlo y solo escribo en un teclado...Creo que a muchos les ha de suceder lo mismo.
yo me siento muy torpe al escribir en papel. Incluso haciendo mi firma.
Tanto tiempo es casi imposible.
Aprendí a estar conmigo de a poco me conecto con mi soledad , me siento más libre sin dar explicaciones, no sé si soy feliz pero me voy encontrando conmigo y me ha ayudado
Igual paso solo físicamente..pero no me siento solo ..hay alguien en tu interior..
Hace seis años dejé Facebook y hace dos años dejé Instagram, jamás fui más feliz. Hace un tiempo sin querer instalé Instagram de nuevo y mi cuenta se abrió automáticamente, tan solo para mostrarme lo triste, ansioso y pervertido que está el mundo. No pude hacer más que volverlo a borrar. De verdad vives mejor cuando tu mundo es el mundo real.
Tengo 32 años, soy de la generacion que creció sin la tegnologia y ahora de la que que no puede vivir sin ella, creo que todo esta en el equilibrio, ponernos una disciplina creo que es el reto, estas plataformas de hoy en día nos tienen capturados al 100%, y tenemos que intentar cambiar eso, muy util el conocimiento compartido aquí hoy, no déjare de usar redes sociales pero si que haré un esfuerzo constante para reducirlas y ponerme limites.
yo no quiero también no estar pegado al celular o al internet cada vez pueda, no me es productivo en nada y más que solo me hace perder el tiempo, voy tener terapias y espero me ayude con esto
Creo que esa es la clave, tener control sobre su uso, y rescatar lo positivo
Y a quien le interesa si vas a seguir o no en redes sociales? Jajaajaj weo na tonta
Ojo que CZcams tiene su estrategia para que no dejes de ver videos, te sugieren videos que te van a gustar para que sigas en CZcams. Podes pasar horas viendo videos sin darte cuenta
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Desactivé el historial de reproducción, de búsqueda, borré listas de reproducción, etc. Básicamente empecé a re-educar al algoritmo diciendo "no me gusta" a todo jajaja
CZcams ya no sabe que recomendarme y si necesito ver un vídeo en particular lo busco jaja
@@lunaarias2798 jaja estamos casi iguales , yo aveces me aburro en CZcams porque ya no me sugiere videos porq hago lo mismo q vos jajaja
Podría hacer un editorial respecto a esta situación. Pero sólo diré que la vida se modificó con respecto a la antigüedad y las redes sociales se volvieron un "mal" necesario
Y Tik Tok peor aún es otro ROBA TIEMPO.
Leí un artículo en donde decían que los que están en Facebook se vuelven narcisistas, tienen la necesidad de "presumir" su supuesta vida perfecta y todos compiten por demostrar quién es más feliz. Eso no es sano
siiiiiii es un horror !! una competencia constante muuuy estresante y nocivo.
No lo había pensado🤦♂️👍
El problema está en usar las redes sociales como diversión. Porque también son excelentes herramientas para conseguir las cosas que deseas, para contactar con empresas, instituciones, etc.
Claro. Ese es el punto.
Todo es sano hasta que se convierte en una distraccion u obstáculo para tu desarrollo personal y físico...No hay que renunciar a nada sino aprender a relacionarte con ello de forma sana y equilibrada.
No todo es sano. Fumar y drogarse es ejemplo de ello.
Una vez estuve tres años sin celular de 2014 a 2017 y comprobé q no lo necesitaba para sentirme bien de hecho tienes más paz y cero ansiedad, yo veía a todo mundo con su cel pero yo podía usar mi imaginación ver o sentir más cosas tener conversaciones conmigo misma dormía muy bien etc. Ahora tengo celular pero realmente es como sino lo tuviera pq solo contesto msj de mi familia algunos amigos algunas cosas del trabajo y ya, tengo más tiempo para leer, aprender ajedrez y tocar un instrumento jeje aunque si CZcams es lo q más consumo por música por audiolibros noticias sin medios chayoteros antes vivíamos sin celular y creo q éramos más felices no había tanta envidia tanta maldad a veces pienso q ya no tenemos salvación cada día dejamos de ser menos humanos peligra nuestra humanidad con las redes sociales.
SI TENGO QUE COMUNICARME CON MI FAMILIA LO NECESITO QUIEN TRABAJA Y TIENE GENTE QUE PUEDE LLAMARLA NECESITA EL CELULAR VOS HABLAS POR VOS NADA MAS PERO NO ES LA REALIDAD DE OTRA GENTE COMO SIEMPRE VAMOS A LOS EXTREMOS LO SENSATO ES NO USAR TANTO INTERNET NO TIRAR EL CELULAR
La llegada de los smartphones fue el principio del fin de los teléfonos de hacer llamadas y mensajes de texto como en los 90 y 2000
Congratulations! Que alegría saber que hay personas que están conscientes de la influencia negativa que producen las redes sociales en la mente y el corazón de todos nosotros.
Jajaja
Excelente entrevista Lewis, estamos teniendo graves problemas mentales por la adicción a la tecnología. Se han disparado los suicidios por no encontrar el "sentido de vida" de cada persona. Te animo a que sigas compartiendo estos temas y fomentar consciencia. Gracias desde España, besos.
Pero, ¿cómo establecés una relación entre la adicción a la tecnología y el incremento de la tasa de suicidios? La falta de sentido existencial no necesariamente lleva al suicidio, como aquella carencia no tiene su única explicación en ese fenómeno.
Hacer ayunos de dopamina es lo mejor que pude haber echo recuerdo haber empesado dejando pantallas 3 veces por semana,se siente una libertad de socialisar realmente increible,una vez llege a estar sin darme cuenta 3 semanas sin celular y socialisaba y me expresaba increiblemente,cuando se suponia q era timido y poco expresivo,ahora lo uso para trabajar,pero si te volves dependiente de redes sociales estas en problemas ya que te has vuelto adicto,por un lado producen grados de alta dopamina porque te da la sensacion de que podes conocer a quien quieras y opinar lo que quieras o ser el.centro de atencion,y de esa forma realmente lo unico que se hace es engañar al cerebro xq x la sensacion que te genera en el momento es q estas socialisando,pero en verdad cuando entras en conciencia te das cuenta q no es asi,pero el cerebro ya lo asumio y x las altas cantidades de dopamina ya no disfruta socialisar realmente,ya que en redes sociales lo haces solo con clics,y entras en una zona de confort inconciente,y estado de adiccion a las dosis de dopamina que te proporciona
yo dejé de usar instagram hace 2 años.
en youtube veo documentales, me gusta la Historia en general. y de alguna manera me informo. en mi poco tiempo libre tengo varios libros para terminar de leer.🤦♀️😊
además pinto , eso me da energia y me alejo de las redes.
saludos🇦🇷
Puede atacar la ansiedad, a un bebe de un año ?? Estube en una reunión de el 10 de mayo y vi una familia que le dieron el tel. al niño, y fue' muy dedagradable cómo se puso el niño cuando le quitó el tel. su hermano. Y así he visto algunos casos. Los padres ya no saben cómo manejar ésto. Ellos mismos provocan éstas situaciones. Y que triste , se imaginan ? si con los bebes cómo es con los adolecentes ? Todos tienen que saber de éste tema. Muchísimas gracias por éste tema Lowis.......🙏💯💯🌟😇
Muy buen mensaje para los padres
Muchas GRACIAS por su atención.excelente entrvista. 💯💯💯💯🌟🌟🙏😘🤗
Hola la reacción del niño es propia de su edad, las rabietas, así como la incapacidad de ceder rápidamente, recordemos q sus cerebros están desarrollándose. Por otro lado, los móviles, tablets, etc son beneficiosos para los niños siempre q el contenido y las app utilizadas sean adecuados a la edad, y enseñen, motiven o entretengan. Las tic bien utilizadas ayudan al desarrollo. El problema como dicen en la entrevista es el mal uso.
vivios en una sociedad donde piensan que los niños de 1 año tienen conciencia
Si, los niños experimentan los mismos si tomas que quien se abstiene de una droga o el alcohol dependiendo del niño y su nivel de adicción
Lecciones aprendidas de este video:
✅ Elimina las redes sociales de tu teléfono
✅ Sal a caminar o disfruta sin usar tu teléfono por 30 minutos al día
✅ Si usas las redes sociales para tu trabajo hazlo de forma profesional desde tu computadora y de forma profesional preguntándote ¿esto que estoy haciendo me ayuda a conseguir mis objetivos? (estableciendo limites de tiempo)
✅ Disfruta del tiempo de calidad con tu familia (antes no había tantas redes sociales como ahora esto afecto a como hoy en día vemos a muchas familias "sin tiempo" para aprender, para hacer un deporte, para ir a la iglesia, hacer ejercicio)
📌Si quieres felicitar a una persona que quieres mucho por algo que hizo, NO hagas lo típico de escribirle un mensaje o reenviar un video de Tik Tok mejor grábale un audio o haz un video mostrando tu rostro felicitándolo (esto lo valorara muchísimo)
Gracias por este maravilloso podcast 😀
Espectacular la entrevista y el profesor siendo lógico con su profesión enseñar algo a la sociedad
En los países de pocos recursos no es importantes las redes pues la economía no da para comprar un dispositivo y menos para pagar una red que te brinde conexión y son personas que vivimos el día a día nos encanta las caras sonrientes en el transporte público y se socializa más
Hablamos con nuestros vecinos nunca nos falta tema
Y lo importante tenemos resistencia psicológica para atravesar el día a día
Lo realmente importante es poner algo en la mesa tener un techo seguro y disfrutar de la familia la real escucha y la empatia por los nuestros
Entiende uno que mientras más se tiene la gente más pierde su tiempo en su auto realización aprender mil idiomas el culto al cuerpo a prender millones de habilidades y después como pavos reales enseñarlas a los demás pero realmente se están quitando la oportunidad más valiosa el aprender a conformar familia nuevas y sanas
Pero cada cual se distrae en lo que pueda para no dejar huella
Ni todo es malo ni todo es bueno pero nuestros cerebros si no se ocupan en labores y no se aprende uno a autogestionar caemos en cualquier tipo de adicción
A cuidarnos todos
En mi trabajo usaba el celular , enviando textos, viendo videos de vez en cuando y luego empeze a darme cuenta que casi siempre estaba de mal humor, decodi no llevarlo a mi trabajo porq no lo becesito en verdad, paso de 8 a 9 horas haciendo mi trabajo mejor y tengo mejor relación con los compañeros. Sin duda es la mejor decision que he tomado.
las rede sociales te rroban el tiempo
Lo mejor que hice en 2021 fue dejar las redes sociales y la televisión. Miro videos en youtube de los temas que me interesan. Repaso algunos noticiero a la mañana y luego busco la información del medio que decido leerla on line.
OIGO MUSICA POR CZcams
Vive tu vida , quiere a los que te quieren, y gasta el dinero y tiempo en ti en tú superación. Y nunca llores por alguien que no te quiere. Y no tengas redes sociales que sirven sólo para estresarte y perder infamemente el tiempo y el amor de tu família.
Gracias por esta entrevista Lewis. Y a Cal Newport por compartir su conocimiento. ✨
“No le tengas miedo,
a la Soledad,
que solo por ella,
te conocerás.”
- Facundo Cabral
Estar solo sola se conose uno mismo a profundidad
Aquí es donde todos no tenemos redes sociales? 😅 yo dejé facebook hace 3 años es difícil pero aprendes a disfrutar cada momento sin publicar en donde estás con quien estás y que están haciendo, se siente tan bien
Felicidades. También dejé facebook y twitter hace dos años, instagram me costó un poco más, pero ya tengo un año de haberlo eliminado definitivamente.
Es absurdo estar publicando tu vida, tus sentimientos, tus problemas si son cosas personales, es volverse vacío, como que estas siempre en escena.
Yo tengo como 4 años que no uso Facebook o como diría una ex "chismebook" cansado de la vida perfecta de otros o de sentirme obligado a subir fotos nuevas porque ves a otras personas que actualizan y tienen muchos "likes" o porque quieres aparentar algo en fin ya me libere de ese foco de stress, ansiedad y perdedera de tiempo
Parece que así es iris
Pero y bien que buscan contenido de su gusto en una red social como lo es también CZcams y presumen de lo bien que van sus vida sin usar redes sociales junto a otros presumiendo también... presumiendo como TODO el mundo hace en cualquier otra red social 🙄 Hipócritas 👀 Simplemente hay que reducir el consumo y no dejarse influenciar por lo que ven, no tienen madurez para controlarse frente a la tecnología y creen que la solución es llevarlo todo al extremo. Encuentren un balance en poder disfrutar de compartir experiencias y comunicarse y tener su propia vida en orden 🤦♂️
Este canal merece mas apoyo aun ,es algo para la gente ,despertár de conciencia.
Habla de la gente que se jubilan de su trabajo donde pasaron 30 o más año. Cómo superar esa situación de trabajar y después dejar de hacerlo y el impacto qué da psicologicamente y en general. Grax. Saludos.
Así es !! yo deje las redes sociales hace unos 7 años , en realidad nunca las use mucho pero si las tenia , hoy en día me mantengo con CZcams para ver contenido ,aprender porque soy emprendedora y la de mi trabajo que solo la uso de Lunes a Viernes con horarios claros , los fines de semana ,se apaga , y me va excelente , tengo mi tiempo mi horario , disfruto de mi vida me preocupo de mi , lamentablemente muchas personas en este tiempo pasan pegadas a las redes sociales , mirando y mirando cosas que no dejan nada , haciendo millonarios a los demás con las vistas , perdiendo el tiempo , en ves de ocupar su tiempo en ellos , en sus sueños y futuro , todos pegados al celular , no disfrutan de una cena de un concierto , es una masa , tal cual ! Me encantan este tipo de videos y este contenido , ojala todos pasen y lo vean !! Saludos
Yo llevo 2 días sin redes sociales y me siento más liviana más libre más tranquila definitivamente es una buena decisión.🌻🙏
CZcams también es una red social xD
@@thehell88
Lo bueno de youtube es uno mira temas de interes, no intentas buscar me gustas, ni aceptacion, ni estas viendo la vida de otros en gral.
Puedes usarlo solo para temas de interes y es mas facil de llevarlo de esa manera.
Si.. deja las redes..
Salgamos a pasear,
A ver las flores, y respirar.. 💘
y SI HACES ORACION TENDRÁS MUCHA PAZ. Jesucristo es vida y amor.
Hola, y sigues sin redes? Que tal? Yo llevo 5 días, pero de repente por inercia quiero entrar a fb, como en ciertas partes de mi día, me mantengo ocupada entre semana pero haber que tal el fin de semana, quiero avanzar con labores en la casa y he perdido mucho tiempo en las redes😢