50 Kilo Afvallen in 1 Jaar | 1ste update 💪🏋️♂️
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- Hey vrienden! 🌟 In deze langverwachte video deel ik mijn meest recente update over mijn reis om 50 kilo in één jaar te verliezen. Van triomfen tot uitdagingen neem ik jullie mee door mijn afvalproces en onthul ik mijn geheimen voor succes. Ontdek welke producten mijn bondgenoten zijn geworden, krijg inzicht in wat goed ging en waar ik kan verbeteren. Bovendien beantwoord ik enkele van jullie brandende vragen in de Q&A-sectie! 🤔💬
Dus, leun achterover, ontspan, en laten we samen deze reis van transformatie voortzetten! 🚀 Vergeet niet dat duimpje omhoog te geven, te abonneren en de belmeldingen in te schakelen, zodat je geen enkele update mist. Laten we gezamenlijk werken aan onze beste, gezondste zelf! 💚💪
✨Affiliate linkjes✨
Heuptasje: amzn.to/3wdb4CH
#afvallen #weightlossjourney #gewichtsverlies
Super leuke en motiverende video Lotta! Je filmpjes geven mij (en veel andere denk ik) echt motivatie en een positieve ervaring met afvallen. Doe bijna elke dag just dance en workouts die je deelt, neem af en toe wat lekkers en doe het ook met weinig regels. En het werkt! Dankjewel voor het delen van je journey. Kijk uit naar je video’s 🌞
Bedankt voor de lieve woorden! 🥰 En wat ben ik blij dat voor jou ook zo goed werkt!!! 🎉🎉🎉
Ik volg het al sinds dag 1, en ik ben echt trots op wat ik zie!!! Keep up the good work🥳
Bedankt voor de lieve woorden! 😊
Je bent onwijs goed bezig en een enorme motivatie! Wat mij enorm helpt om aan de stappen en water te komen is de app habit te gebruiken. Die geeft me meldingen dat ik moet water drinken en moet bewegen. Ga zo door 💪🏻💪🏻
Dankjewel!🥰 en bedankt voor de tip!
Jeetje wat een leuke vlog, Lotta. Alsof je het al jaren doet! Zo gaaf dat je die broek aan kan! Heerlijk momentje voor je en wat een super stimulans. Ben wel benieuwd (omdat je zegt dat je dat meer moet doen) hoe je fruit toe gaat voegen in je eetpatroon.. succes hoor!
Hihi 🤭 Dankjewel! Zeker een goede stimulans. Ik ga proberen er een vast moment van te maken in de middag! 🥰
Ik stuur je heel veel steun Lotta! Je kan het ❤❤❤
Je lijkt zo'n leuk mens, ik ben echt blij dat ik je op instagram tegen ben gekomen! Lekker nuchter en plezierig plan zonder gekke extremen of vanuit negatief zelfbeeld. (: Ik doe met je mee! ^^
Bedankt voor je lieve berichtje! Gezellig, samen komen we er wel! 💪🥰
Wat ben je toch een schatje! Als je mijn buurvrouw was nam ik je nu mee naar de Sushi tent, all you can eat! Je video's zijn motiverend, ik vecht ook al jaren met afvallen. Ooit komt het goed met ons.🎉 Succes met je kanaal!
Lotta wat een prachtparel ben jij!
Bedankt om ons mee te nemen op je journey alsook me te inspireren.
Ik wens je het allerbeste toe!
En je had echt geen angst nodig om deze online te zwieren! (: ik heb de volle 21:58 minuten genoten van je authentieke zelve!
(: bedankt!❤
🤭🤭Dat maakt mij SUPER blij!!! 💗
Wat ben jij een leuk mens, enorm leuk om je proces te volgen. Gewoon leuk, gewoon Lotta! 👏🏻
hihi 🤭 dankjewel! 🥰
Respect dat je dit op karakter doet en niet van ik doe een bypass en klaar, zieke respect voor jouw meid🤗het gaat je gewoon lukken🤗🤗
Dankjewel!!! 🥰
Ik vind het super leuk om jou journey te volgen! Je bent super goed bezig, ga zo door 🎉
Dankjewel 🥰 en bedankt voor het kijken 😊
Een tip, leuke waterfles: camelbak waterfles van 1 liter, die hoef je maar 2x of 3x te vullen en dan zit je al snel op 2/3 liter!! Succes met je afvalreis!❤
Hoi Lotte, wát super goed van je, om dit gewichts verlies aan te gaan. Heel motiverend, ik ga je volgen, en er kracht uit te halen voor mezelf... Groetjes Ans! 🍀🍀🍀👍
Dankjewel! Ik ga ervoor! 💪😊
Een broek weer passen is zooo motiverend. Heerlijk gevoel van trots. Lekker bezig joh. Heel leuk om te volgen❤
Zeg dat! 💪 Dankjewel! 🥰
Succes Lotta! Leuk om je te volgen en hopelijk inspireert het mij ook 😊
Dankjewel!! 🥰
Wat ontzettend leuk om je te volgen op CZcams en insta.
Wat betreft water drinken lukt mij ook niet goed. Mede omdat ik het niet lekker vind, of eigenijk zit er geen smaak aan en vind ik het daardoor lastig.
Wat mij helpt is de Air-up, dmv geurtjes van smaak tijdens het drinken 'proef' je de smaak.
Succes verder❤
Bedankt voor het kijken en de tip! 🥰
Leuke video! Zo tof bezig, lijkt mij een hele goede manier zoals je het aanpakt 💪🏽
Dankjewel 😊
Wat een leuke en inspirerende video! Je bent goed bezig!
Dankjewel 🥰
Wat nog een leuke tip is en heel makkelijk en gezond, veel vezels heeft en weinig calorieën: havermout pap maken. Havervlokken (fijn kopen) een beetje kokosolie voor het opwarmen van een pannetje, havervlokken erin, kokend water erbij, door roeren, 1 of 2 appels in stukjes erin, pureren met een staafmixer en dan kaneel erop (zoveel je wilt). Alsof je appeltaart eet maar dan een beetje anders 😊
Bedankt voor de tip!
Hoi Lotta, ik kom je af en toe tegen op insta en zag dat je ook deze video had gemaakt! Bedankt dat je dit allemaal deelt en daarmee anderen helpt! ❤ Echt super goed bezig! En ik hoop echt dat je je doelen bereikt zoals je wilt 🍀
Ik ben jeel benieuwd naar waar je die gewichten hebt gehaald/welk merk het is! En zit er ook zo'n langere stang bij, of zijn het alleen 2 losse halters waar de gewichten op kunnen?
Hi! Bedankt voor het kijken! 😊 Ik heb ze op bol.com besteld: Sens Design halterset dumbell set gewichten set zwart - 30 kg Het heeft ook een lange stang maar die is voor mij iets te klein. Houd er wel rekening mee dat ik 1,77.
@@GewoonLotta oké super, dankjewel! 🥰
Trots! en we kennen elkaar niet maar je bent zo goed bezig!🤩
Bedankt voor je lieve reactie 🥰
Goed bezig!!! Succes!
Dankjewel! 🥰
Veel succes! 🎉
Dankjewel! 🥰
Meid je bent super goed bezig❤
Dankjewel 🥰
Leuke vlog heel veel succes ermee
Dankjewel! 😊
Lekker bezig Lotta!
Dankjewel 😊
lekker bezig!!
Dankjewel! 😊
Leuke video ✨
Dankjewel! 😊
💪🏼
Boeken tip, how not to die van doctor Michael gregor
🫶🏻💪🏻📉
🥰
Een tip, leuke waterfles: camelbak waterfles van 1 liter, die hoef je maar 2x of 3x te vullen en dan zit je al snel op 2/3 liter!! Succes met je afvalreis!❤
Bedankt voor de tip! Ik ga kijken! 🥰
Een tip, leuke waterfles: camelbak waterfles van 1 liter, die hoef je maar 2x of 3x te vullen en dan zit je al snel op 2/3 liter!! Succes met je afvalreis!❤