Как правильно делать приседания в выпаде? Как включить ягодицу? Катерина Цьовх

Как правильно делать выпады?
-----------------------------
Наши онлайн программы здесь:
onlinefitness.tv
Мы в соц. сетях:
/ onlinefitness.tv
/ onlinefitnesstv
Instagram Кати Цьовх:
/ katyatsovkh
-----------------------------
В этом видео мы поговорим о технике выполнения приседания в выпаде, положении стоп, ширине шага, положении корпуса, о дыхании и не только. Подписывайтесь и не пропускайте наши новые видео.
Регистрируйтесь на программу похудения 8 недель тут: onlinefitness.tv

[@judypopps2730]

Катюша,у вас очень приятный голос и поставленная речь

[@onlinefitnesstv]

Писюха TV спасибо)

[@user-xz9li9ri8v]

Дякую за відео, дуже вчасне і потрібне мені

[@user-td8xk5uu9n]

Катя подскажите пожалуйста какие упражнения нужно делать если я упала на скольский лёд на колени что нужно делать ,какие упражнения, чтобы с них подняться. Заранее спасибо.

[@archisar12]

присідання в кроці

[@onlinefitnesstv]

ARCHISAR ARCHISAR так, розбираємо саме присідання у випаді.

[@user-kj6dm9qj4o]

ааааааааа где жопа

[@user-mq2mh5ss9f]

Че так нудно то

[@GallSaturnR]

Если твои советы приведут к такому туловищу как у тебя, то упаси господь.

[@koa0404]

Зачем оскорбляешь человека?? Откуда берутся такие хамы?

[@tatianagurevich7838]

Очень приятная девочка с хорошей фигурой.