Дистанційне тренування з баскетболу вдома | Житомирська політехніка

[@toxictv1866]

У кого тоже дистанционка?

[@dem1x669]

Дмитро Михайлович топ❤

[@user-mb3nh8yf9u]

1. Оберти навколо голови ( х20 )
2. Обети навколо поясу ( х20 )
3. Оберти навколо колін ( х20 )
4. Комлекс обертів ( х20 )
5. Оберти навколо стегна ( х20 )
6. Оберти навколо гомілки ( х20 )
7. Вісімка ( х20 )
8. Перекидання мяча за спиною ( х20 )
9. Перекидання мяча між ногами ( х20 )
10. Вісімка на підлозі ( х20 )
11. Координація з використанням дриблінгу ( х20 )
12. Дріблінг одною рукою ( х20 )

[@user-mb3nh8yf9u]

Мало ли кому-то нужно будет)

[@ooouuu4393]

@@user-mb3nh8yf9u ДЯКУЮ

[@user-fr7bf5vc8r]

Класно, дякую)! Чудове тренування.

[@user-lr4pk9sr8i]

Ооочень класно

[@user-vj6bv2ez7s]

Оце фізра...сидимо на дупі, дивимося відоси про розминку

[@ooouuu4393]

5В тут?

[@user-qv8ee4wr2q]

Дистанционка физраಡ ͜ ʖ ಡ

[@user-yb5tv4ek6z]

+

[@kitikeeeet]

6а тут?

[@dem1x669]

.