OVE ČESTE JUTARNJE NAVIKE PRAVE DEPRESIJU I KVARE HORMONE I METABOLIZAM
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- Tvoj lični plan ishrane za CEO ŽIVOT - NUTRIMIZE.ME
Plan treninga uz ispravljanje pokreta, navika, ishrane - smartcoach.rs
50 UNBROKEN SUPRHUMAN CHALLENGE - Unapredi sebe uvođenjem dobrih navika, rutina i izbora u svakodnevicu - www.suprhuman....
V1 SHOP - Majice, suplementi, oprema za trening i ostalo - mesto gde stavljam samo proizvode u koje verujem, stojim iza njih, učestvujem u pravljenju ili slično. Prava selekcija.
INSTAGRAM:
@vuk1vuk - / vuk1vuk
@suprhuman - www.suprhuman.me
@prvitim - / prvitim
@prvitimvracar - / prvitimvracar
Moji najgledaniji videi:
Reši se BOLA U DONJIM LEĐIMA zauvek - • Reši se BOLA U DONJIM ...
Zdrava zamena za hleb i testo - • Zameni hleb i palačink...
BESPLATNI PLAN ISHRANE ZA SVAKOGA I ZA CEO ŽIVOT - • BESPLATNI PLAN ISHRANE...
MOTIVACIJA, DISCIPLINA I KARAKTER - • Motivacija, Disciplina...
Ja nikad neodgadjam alarm...ja se odmah penjem na zenu😀
Bilderski pozdrav💪🏻💪🏻💪🏻
Najjaci. Covjek prvo stavlja mentalno i fizicko zdravlje pre treninga Jednostavno daje svrhu ljudima koji ulaze u sport
Jutarnje drkanje u krevetu je nesto najgore sto moze da ti unisti dan
Dobri saveti. Kofein inače radi kao antagonist adenozina, koji nas uspava. Pa je zato vrlo pametno da ne konzumiramo kofein prije nego se nivo adenozina prirodono sniži na "budan" nivo. To traje oko sat i po do dva sata posle probudenja kao što si rekao. Posle toga kofein se može vezat na receptore i tako ostanemo budni i puni energije tekom dana.
Živi zdravo, umri očuvan.
Svaka čast za video, ti si hodajuca enciklopedija, s druge strane dzaba sve dostupne informacije ako sebi ne udarimo šamar i to ne primijenimo. Hvala za video💪💪💪
Moram priznati da nesto gluplje nisam cuo skoro.
@@ziziyokomo1195 Naravno da jesi, samo se okreni oko sebe...
Одличан видео!
Још једна ствар; први корак до рјешавња проблема је прихватање да га имате!
tako je, to je osnova svih osnova
Hvala ti puno na ovim korisnim savjetima. Pozdrav iz USA. Neka te Bog Uzvišeni čuva.
Ja jedem zadnji obrok u 17h i mnogo lakse se budim. Umjesto telefona, stavio sam knjigu kraj kreveta, pa kad se probudim uzmem sebi malo vremena dok se ne razbudim jer mi svjetlo odmah udara s prozora u oci pa onda uzmem citati malo knjigu. Probajte, zaista je famozno!
Ovaj kabl koji visi izaziva fizičku bol mom mozgu.
odlican video, sublimcija aktuelnih znanja o navikama, hormonima, stanjima i osecanjima...bravo vucinoo...
Više ovakvih stvari da se omladina malo unormali. Bićeš nagrađen od Boga. Bravo momče 👍
Status LAJKA I DISLAJKA GOVORI SVE O KLIPU I OVOM COVEKU !!! Svaka cast Vule !!!!!!!!
чеВу докторе ове древне игре!!!
Bravo u potpunosti se slažem,i još jednom puno hvala na svakom savetu. Ovo jedino nije dobra motivacija,za Zombije
Hahah to. 💪🏼
Može nešto o babinom zubu?
Hvala Vuks 😎
i koristenje alarma je lose telo treba samo da se probudi ako legnes na vreme npr 10pm - 7am
4:50 je bez pogovora najgora stvar za produktivnost 💀 Od kad sam uveo pravilo da prvih sat vremena nakon budjenja ne otkljucavam telefon video sam neverovatne promene u mentalnom zdravlju...jos kad se to ukombinuje sa nekom meditacijom, ceo dan je pozitivan
Pokusaj JUTARNJU MOLITVU GOSPODU NASEM ISUSU HRISTU!
Od meditacije ti se ne nece pisati dobro.
To je cista umna komunikacija sa demonima i palim duhovima.
U pocetku ti mozda jeste dobro, ali na duze staze ljudi izlaze totalno duhovno osakaceni. Procitaj malo o tome
hvala za svaki vas video, cesto pominjete kofein zato vam preporucujem knjigu Caffeine Blues - Stephen C.
Bravo momcino!
Doktore ozdravija si nas sve fala ti
Andrew Huberman za sirotinju
Svaka čast. Sve stoji što si rekao a šta je sa nama što se budimo prije 5 a na poslu moramo biti u 6 a kući smo oko 4 popodne?Fudbal trening je u pola 7, kući oko 9.... Iskreno i ja bi volio da mogu da imam te neke rutine osim ove što moram. Pozz
Hvala na novom video brate❤
Odlican video 👍. Ali brate ko ti je lepio plocice 😅
Super video ;)
Pitanje: Koliko dugo se baviti najvažnijom stvari za naš život, nakon jutarnjih rutina?
Vučeee koju ovsenu kašu preporučujes? Sta za insulinsku rezistenciju?
Dobar video mate! Pratim dosta stvari...
Mislim da je ovo za alarm realno najbolji savet,pogotovo oko dela gde padas tokom dana bukvalno se to juce desilo..
Aaaaauuuu druuuuzee .... Objasnio ... Ziv i zdrav bio
Probudi me kad zavrsis
Auuu. Burazer pokidao sa videom💣💣💣💣
Imam jedno pitanje. Sta mislis o jedenju domaćeg hleba od integralnog brasna. Posto ga jedem svaki dan a kupovni ni ne gledam.
jedino sto mi nikad nece biti jasno: zasto ovaj momak ima svega 65k subova? kuda ide ovaj svet covece..
Brate menjaj Mac, oticice ti ekran od te svetlosti jabuke😎
Bravo vuki
🔥🔥🔥
Dobar video brat moi👍👏.Ja radim sve kako ne treba.Buđenje alarm,kafa odma,doručak obilan...😁Vuče šta misliš o creatinu u kapsulama biotech PhX?
Чича, никакву хемију не узимај и не труј се. Гледај да једеш само сирово воће и поврће. Ако не 100 посто, онда бар 70 %.
0:59 tad idem lec...
Top video, pozdrav iz Zg-a ;)
Prekocis dorucak onda si za rucak gladan i pojedes pet dorucaka odjednom
tl;dw
moze li neko da mi rezimira sta je rekao da ne gledam ceo klip
@vuk1vuk gde uzimaš te dobre majice uter’o?
Cinis mi zivot lepsim!!!
Reciklaza stranih youtubera..sve na mjestu ali samo prevedeno na srpski
Ne vidim problem. Istina je jedna.
Bravo sve si pogodio ... Od kad sam poćeo trenirat,promjenuo mi se život iz temelja ....
A što ako vam je biznis na laptopu,mobitelu?
Kafu ne bi trebalo uopste da se pije
👍🏿
Metabolizam se odavno naruši jer ne treba se forsirati .
U sledećem videu probaj da izgovoriš 'Sa druge strane' više od trideset puta, jer u ovom si izgovorio samo 27 puta. Sa druge STRANE!
Fale aktivni video uradci ,zivot uzivo ,muzika od onih tvojih drugara u pozadini , vjezbanje u teretani , interakcija , kerovi ,ok je jedan dva videa se "izvuci " na slagalicu fazon al brate nemoj oduziti ...
Nidje veze
Prvi
gidra
Vuce, sta mislis o ovome? czcams.com/video/ja22vlqNXjE/video.html
Kolki ti je obim ruke?
Unosimo kao hormon kvalitetnog izvora kofeina da suzimo fokus na nokus.
Ima djubreta, da, da, ima djubreta...
No hate, no videa su ti bas dosadne u zadnje vreme. Priznajem da su edukativne, ali i dosadne. Za ovo bi slusao od neki doktor, fokusiraj se ti na interesantnii sadrzaji, ostaj ovo price za doktore.
Dosadni ste imaju ljudi pametnija posla nego da se bave vašim preseravanjima