Video není dostupné.
Omlouváme se.
KALISTENIKA ZE STRONG EKIPĄ!
Vložit
- čas přidán 12. 07. 2024
- Produkty Dzik kupisz tutaj: wkdzik.pl/
Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: wkdzik.com/loga-wk
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
Zajrzyj na nasze instagramy:
WK DZIK: / wkdzik
Warszawski Koks: / warszawskikoks
Dzik Energy: / dzikenergy
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: wk@wkdzik.pl
#wk #warszawskikoks wspolprace-reklamowe-ekipawk
Komar który wypije krew Radzika staje się szerszeniem
hahhhahah
Azjatyckim
Hahaha rozjebał 😂😂😂leże 😅😅
Hahahaha gościu rozwaliłeś;)
I do tego z krostami na odwłoku.
Pan Jan u ekipy z WK to by był niesamowity odcinek
35:30 złoto😂😂
hahahahahaha
35:28 ale mnie rozbawil ten moment xDDD
Przepotężne zestawienie. Następnym razem chłopaków ze strong ekipy na bieżnie lekkoatletyczną zabierzcie na jakieś 400m 🏃🏻🏃🏻
Bez sensu
@@pennyyy311-su9sctak bo bieżnia nie wytrzyma jak Radzik wejdzie 😅
Właśnie spoko zobaczyć jak Panowie z takimi gabarytami sobie dają radę z np bieganiem.
@@michazico1759Karwat biega jak jaskiniowiec
Albo zagrać w polo... Albo w snookera
Dawajcie odcinek na rybach i wk do treningu strongman xd
Dokładnie
Chciałbym zobaczyć radzika robiącego wymyk 😂
Na jakimś filmie u SE robił ale nie pamiętam dokładnie na którym
a ja poprawne podciąganie, rozumiem mase, pospinanie ale widzialem takich dzikow na yt robiących full range
@@a-tpgspróbuj po tylu operacjach
Jeśli dobrze pamietam Radzik był W-F menem. Nauczyciel wychowania fizycznego.
Karwat aż się śmieje bo widać że owca na ostrym koksie już jest.
Bardzo dobry vibe jest na odcinkach z chłopakami ze Strong Ekipy 💪🔥
szkoda że abus odszedł
Dobrze jakby na koniec wleciało podsumowanie kto ile podniósł w tym a w tym albo w trakcie treningu liczba kg pojawiała się jak ktoś robi 💪🏻🫡
Ogien 2 największe ekipy youtuba
W około 37:00 Owca mówi o protrakcji i twierdzi, że Cezary Dymkowski tak robi dipy, a spojrzałem na jego (Cezarego) filmik o technice dipów i tam mówi, żeby robić retrakcję w trakcie ruchu, protrakcja jedynie na górze, bo podczas protrakcji wysuwa się kość ramienna przez co łatwiej o kontuzję. Nawet Wodyn gdzieś mówił, że w dipach powinna być retrakcja, lecz można robić elewację. Na zagranicznym YT w znacznej większości mówią, że protrakcja w trakcie ruchu w dipach jest zła, choć znalazłem też 1 filmik gdzie ktoś mówił, że protrakcja nawet w trakcie ruchu w fazie dolnej zmniejsza ryzyko kontuzji, twierdził również, że robią tak street lifterzy (kalistenicy dokładający ciężar). Więc są sprzeczne opinie i jestem lekko zdezorientowany co jest lepsze, czy to może jednak kwestia indywidualna. Ja osobiście robię retrakcję, bo tak się już nauczyłem i jak spróbowałem zrobić protrakcję to miałem wrażenie, że barki nie są w najstabilniejszej pozycji (może to placebo przez nasłuchanie się większości i brak obycia z tą konkretną techniką). Także albo jest to sprawa indywidualna, albo ktoś się myli.
co kraj to obyczaj co trener to inna technika
Metoda jest taka napierdalaj a nie czytasz komentarze 😅
Dawajta mini Olimpiade ze strong ekipa, rzut kula, oszczep, dysk, jakis bieg, skok w dal/wzwyz etc
Radzik na tej maszynie na plecy podniósł cały ciężar ?
Oby częściej chłopaki do was wpadali, i w drugą stronę oczywiście :)
Owca to taki żywy manekin do pokazywania jaki mięsień jak pracuje,💪
Tomczeski workout na ławę 🎉
Tomczeski by rozpierdolil system.On street lifting trenuje i lepiej od Owcy wygląda nie będąc na żadnych środkach
@@Pawel_Sowinski27 tak tak kolejny natural xD
Uwielbiam collaby różnych ekip na polskim sportowym YT 😇
Mega lubię wasze wspólne odcinki 😊
wg mnie, najwazniejsze poznac swoje cialo, zebys wiedzial na co mozesz sobie pozwolic i cieszyc sie z treningow, ale malo kto do tego dochodzi
Nagrajcie panowie film z ćwiczeniami na kettlebellach, wydaje mi się że to jedno z bardziej niedoceniach urządzeń na siłowniach
Radzik rośnie jak na drożdżach i to się chwali mam nadzieję że osiągnie swój cel w belce tego mu życzę i ogólnie świetny film
Jeżeli chodzi o podciąganie z ciężarem to ważne jest żeby na początku użyć tzw. "stretch reflex". To znaczy każde powtórzenie zaczynasz od dynamicznego użycia "traps" z ang. przez co mamy bardziej dynamiczny start i łatwiej jest nam sie podciągnąć.
Trenuje normalne podciąganie , bo nie szło mi więcej jak 2-3 . Teraz robię ok 14 prawidłowych ale muszę właśnie je rwać z całej siły, a nie że powoli będę się podnosil wtedy to z 7-9 max
No i to są odcinki 👊💪
Panowie! Kapitalny odcinek, oby więcej wspólnych treningów💪👍
35:28
Niespodziewane ale zayebiste :D
Zakrzew najbardziej zmarnował szansę. Zamiast dogadać się z WK, zostać z nimi jako postać drugoplanowa na głównych kanałach i prowadzić odnogę wk samodzielnie to wolał spalić most i ludzie o nim zapomnieli.
Jaki on ma kanał na CZcams?
Tak spalił mosty, że nadal Kaje trenuje na ich siłce XD
@@jangvivaldi I daje mu to cokolwiek ? Mi chodzi o medialne mosty. Mógł być dodatkowym członkiem ekipy wk i w międzyczasie rozwijać dodatkowy kanał. Miałby promocję od chłopaków a tak to nie ma nic. Marne wyświetlenia na marnym kanalne.
Jak nie wiadomo oco chodzi to chodzi o pieniądze
Piękno sportu. Różne dyscypliny, a idzie pogadać i poćwiczyć. Takie kolaboracje są potrzebne !
Dobrze że nikt nie narzeka👌🏻💪🏻💪🏻👏🏻 wspaniały odcinek panowie👌🏻💪🏻
ogień 🔥🔥🔥🔥🔥
ale radzik byk, rośnie w oczach.
już dochodzi do 140 kg
No i legancko, oby wiecej was lacznie :D
Zajebisty odcinek, pozdrawiam
WK na treningu strongman bedzie sztos
Ogień 🦾
Wreszcie fajny materiał :) Pozdro
To się podoba 💪💪💪💪
Kiedy koszuleczka która ma robur będzie na sklepie ?Ogólnie te koszulki grip są zajebiste i właśnie miło by było jakbyście dodali jakiejś nowe odświeżone.Mysle że dla silownianych świrów co wyciskaja regularnie na lawie oddało by zajebiscie.
Ps.Przywroccie bluzy grip na sklep bo brakuje mi jej żeby dopełnić kolekcje pro 💪💪💪
Zajebisty odcinek
Kiedy WK FISHING? Byłby to najcudowniejszy kanał na yt
35:26 radzik 😂
Ogolnie zajebiscie chlopaki, pozdro, Konrad:D
Zajebisty odcinek panowie
Jest moc . Takie zestawienie
Dobry odcinek 🔥
48:25 niedużego czyli tir załadowany dzikami xd
czesciej Panowie nagrywajcie ze soba, od odcinka z familiady widac ze fajnie zre miedzy wami 💪 no i Pana Jana Łuke koniecznie na WK trzeba 👊
35:28 nie mogłam przestać się śmiać😅
Najlepsze kolabo na Polskim YT !
Owca widać że na towar wrócił :)
Owca przehuj, silny dzik💪💪
radzik też ale tam to już nie dzik a mamut xd
Saker "Mistrz świata w kulturystyce" zgodze sie 😅
I to jest film 😁😁
Idealne połączenie ;D
najlepszy odcinek, pozdro
to teraz będzie PSTRONG - EKIPA;) kanał dla wędkarzy;)
Czekam na jakiś odcinek z wypadu na ryby 👊🙏
Jakis dobry panoramix wjechał do Owcy
Mega odcinek
Spoko ze siadł tez trening
Panowie to by się mogli podciągać nawet ze starym na plecach.
„Nie ma takiego ćwiczenia którego nie lubię ale front i oversquat to jest to czego nie lubię 😂”
wiecej odcinków z strong ekipą
Ciekawe gdzie teraz są osoby, które tak podważały wagę owcy, które ostatnio nawet nie dawały mu 90kg xD
Czekają na jakiś dodatkowy bait. Tak samo gadają teraz, że wrócił na bombę jak się spompował na filmiku z siłki. Bieganie też miało już iść w odstawkę według nich lmao
@@Urshilah wrocil na bombę no
Radzik jak matchbox zmienia kolor pod wpływem ciepla
nie wiem czego się spodziewac😅
Elegancki Odcinek :D Zakrzew by się przydał ;D co nie?
A myśleliście o stworzeniu dzik classic beż kofeiny?
Nie ma Abusa i nagle ekipa u WK 😅
Abus pewnie w States i kręci niskobudzetówki typu: Abus'ing Young Blonde Teen 😂😂😂
@@tomasztomczak1033 nie wierze kisne xDDDD
35.28 🤣🤣
Dobry odcineczek! 5!
🎉pompa łogiń🎉
zajebiście widzieć ćwiczącego poncza z resztą
Do braci Zielińskich niech pojadą, mają siłownie pod Bydgoszczą. Podnoszenie ciężarów dobry pomysł na odcinek !!!!
sakerek jaka forma, najsss
Panowie ale podpórka bramy najlepsza 😜😁👍💪. Koniecznie patent zrobić
Widze ze sterydy juz weszly spowrotem na grubo i nagle +10 kg miecha i siła 😀
Pan JAN ŁUKA na ławę 💪👋👋👋👋👋
35:30 sztos heheheh
zrobcie taki trening do upadku na gumach oporowych . wiadomo nie na tych cienkich ale na takiej zielonej czy niebieskiej to idzie sie poteznie zmeczyc. duzo osob dyskryminuje gumy oporowe a teraz robia sie coraz popularniejsze bo sa tanie . latwe do przeniesienia w delegacji itp i mozna symulowac atlas itp
35:30 KOZACKIE !! ;)
Kurwa więcej takich filmow jak dal mnie i w takim towarzystwie to tym bardziej
35:30 mistrzostwo xD
Potężne chłopiska👍💪
Oj Owca, głodnemu chleb na myśli 😂
🔥🔥🔥🔥
Wędkujecie? Nie zaczynaj tematu! Haha :D
21:55 Radzik wie co jest grane xd
szacunek wielkik
Cezarego Pazurę na ławkę zaproście ciekawe ile podniesienie 60 letni chłop ale on cały czas trenuję ma dobrą sylwetkę i jest z yotuba 💪👌
ciężko. on podobno ma kręgosłup złamany
35:24 🤣
Planujecie jeszcze nagrać jakiś odcinek z widzami na siłowni WK na świeżym powietrzu?
35:29 😂
"Kiedyś wszyscy będziemy trenować kalistenike, zobaczycie"
Spining to jest jak z dwóch skaldasz😂❤😅 hahhahahah o Cię kurwa
odcinek 2 czekania aż dzik wyśle mi dzika pozdro.
Więcej z strong ekipą, bardzo fajny vibe między wami, może kiedyś jakieś luźne typu kuchnia wk itd z nimi
armia wk przejmuje yt
35:30 zaskoczylo xd
35:30 hahaha
Dawajcie tomczeskiego workout na ławę
Jest moc 🔥 jtcnw
Da się na tym drążku zamontować dodatek do robienia dipów?
ssaker jak zwykle w piździe ma odcinek xD