Alimentos relacionados a ansiedade | Dr. Silvio Lessa
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 23. 06. 2024
- đ§ đ« "Cuidado com os alimentos que podem aumentar a ansiedade!
Alimentos ricos em açĂșcar, adoçantes artificiais, o glĂștem, os Ăłleos vegetais, a carne processada e a cafeĂna em excesso podem piorar os sintomas de ansiedade. đ«â
Opte por uma alimentação balanceada para manter seu cĂ©rebro e corpo em equilĂbrio.
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