Fußball Training - Mini Games - Reaktion, Antritt und Beweglichkeit im Spaßmodus
Vložit
- čas přidán 5. 05. 2016
- Hier ein Video wie man spaßig die Reaktion den Antritt und die Beweglichkeit verbessern kann.
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Verteidigen mit System:
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Spiehlnahes Fußballtraining:
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Spielintelligenz im Fußball:
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Taktische Periodisierung im Fußball:
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4-3-3 4-4-2 4-1-4-1 4-2-3-1 3-5-2 5-3-2 3-6-1 3-4-3 Torwart Abwehr Mittelfeld Angriff Sturm defender midfielder attack Keeper Goalkeeper 6er 8er 10er IV AV Def Off
OM DM Spielaufbau Übergangsspiel Angriffsspiel Spielidee Spielphilosophie Spielkonzept Pressing Übungsform Spielform Standart Position anbieten freilaufen Gruppe
Manschaft Mannschaftstaktik Individual Raute Kette 4er vierer Kette Wettspiel Torabschluss Zone Lösung Teambuilding Phasenmodell Fitness Schnelligkeit Schnellkraft
IK Methode Maximalkraft Schnelligkeitsorientiert Ausdauer Grundlagen GA1 GA2 Reaktivkraft Explosivkraft Antritt kombinieren Warm up Aufwärmen Movement preps
Beweglichkeit agility ST FT Muskelfasern Verletzung Krampf Koordination Motorik Funktionell Mobilisierung Blackroll aerob anaerob Kreisliga Landesliga 1 2 3 Liga
Bücher Books Matchplan Erfolg Kopfball Taktische Periodisierung Modell Pep Guardiola Jose Mourinho Jürgen Klopp Umschalten kurzer Pass Langer Pass Diagonal Vertikal
Linie überspielen Zone play Mittelfeldpressing Angriffspressing Gegenpressing Abwehrpressing Grundordnung Spielsystem System Konter Positionsspiel Positionsangriff Flügelspiel
4 gegen 4 5 gegen 5 8 gegen 8 11 gegen 11 2 gegen 2 VS vs Messi Ronaldo Ronaldinho Ajax Amsterdam Konzept USA Neuer Barcelona Real Madrid Bayern München Schlake 04 Dortmund S04
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Hypertrophie Wiederholungszahl Intensität Superkompensation Dichte - Sport
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Diese Übung ist Klasse!
coole Übung, ist bei mir öfter im Training dabei :D
eine Variation die auch sehr fordernd und spaßig ist, ist der einen Seite eine Leibchenfarbe zu geben, und der anderen Seite eine andere Farbe. Dann ruft man eine Farbe und die muss wegrennen und die andere Farbe fangen. Dies kann man dann auch noch ändern nach 5-6 Sprints, dass dann die gerufene Farbe fangen muss
Ideal auch im Kinderbereich, mehr davon Bitte ;-)
danke für den Input ^^
Auch wenn schon zwei Jahre alt, Übung kommt nach wie vor gut an.
die äußeren Hütchen mit blau und rot in unterschiedlicher Reihenfolge markieren. Sprint zur Aufgerufenen Farbe. Danbach eine Reihe nach hinten rücken damit auch die Farbkombination wechselt. Farben erweitern mit 1 & 2 oder auch rot für Wasser, blau für Feuer usw...
Habe die Übung auch gemacht mit meiner Mannschaft . Ergebnis : Bei Hütchen greifen in der Mitte Kopf an Kopf und beide Spieler im Spital um die Cuts zu nähen ! Die Übung : NIE WIEDER !!
Das tut mir natürlich sehr leid. Die Aufgabe ist nur danach zu greifen, und nicht mit den Köpfen zusammen zu stoßen. Ich hoffe den beiden geht es wieder besser liebe grüße
Ich mag Übungen lieber bei denen ein Ball involviert ist.
Polysportiv ist wichtig in jungen Jahren