To bylo hezky řečeno 😊. Děkuji za typ na probiotika, vůbec jsem o nich neslyšela 😉. Já toho moc dělat nemůžu, protože mám problém s pohybem, ale v rámci možností vždycky něco dobrého udělám 😅. Opatrujte se ❤.
Jste milá holka Anežko,až budete mít po studiích,doufám že mám taky neodejdete pracovať do zahraničí jako spousta mladých lékařů,i když se jim nedivím protože tam jsou za tuto práci daleko lépe placení než tady v naší malé a chudé zemi.
Pořídil jsem si multisportku která mě donutí každý volnější den navštívit fitko nebo bazén ( cca 15x mesicne) , snažím se jíst všechno nesolíme cukroví nejím žádný Junk food. Ale zase se neomezují takže jednou za měsíc mekáč pizza nebo nějaké jídlo. Pít pouze vodu a čaje případně filtrovanou kávu. Jinak suplementu u Omega 3 vitamín D vitamín C hořčík a kloubní výživa. Celkově si držím jenom kalorickou restrikci v půstování alespoň 12 hodin.
To bylo hezky řečeno 😊. Děkuji za typ na probiotika, vůbec jsem o nich neslyšela 😉. Já toho moc dělat nemůžu, protože mám problém s pohybem, ale v rámci možností vždycky něco dobrého udělám 😅. Opatrujte se ❤.
❤😊 ahoj,moc krásné ❤😊 stručně řečeno ❤😊
Jste milá holka Anežko,až budete mít po studiích,doufám že mám taky neodejdete pracovať do zahraničí jako spousta mladých lékařů,i když se jim nedivím protože tam jsou za tuto práci daleko lépe placení než tady v naší malé a chudé zemi.
Pořídil jsem si multisportku která mě donutí každý volnější den navštívit fitko nebo bazén ( cca 15x mesicne) , snažím se jíst všechno nesolíme cukroví nejím žádný Junk food. Ale zase se neomezují takže jednou za měsíc mekáč pizza nebo nějaké jídlo. Pít pouze vodu a čaje případně filtrovanou kávu. Jinak suplementu u Omega 3 vitamín D vitamín C hořčík a kloubní výživa. Celkově si držím jenom kalorickou restrikci v půstování alespoň 12 hodin.
❤❤❤
Si nejlepší
Ten bylinkář je i pro nás smrtelníky a existuje na něj nějaký odkaz nebo míchá bylinky jen pro známé?
Jindřich Čech - Alchymista
Zánět střev se nebije s kysaným zelím? Přijde mi to na nemocné střevo docela agresivní. 😶
Ve fázi aktivního zánětu bych to rozhodně nedoporučovala, ale já jsem teď v remisi, kterou to naopak pomáhá udržet :)
Taky jsem si myslela, ale je to dar z nebe. Ovšem ve chvíli, kdy se nemoc ozve, si ho dat nesmím. To by dopadlo špatně. Jedině v remisi.